Читаем Булимия, давай до свидания! полностью

Булимия, давай до свидания!

Данная книга обращена к тем, кто столкнулся с такой тяжёлой проблемой, как нервная булимия. Автор – бывший булимик, в настоящем – специалист по лечению пищевых нарушений – откровенно делится своим опытом преодоления зависимости. Книга по-настоящему переворачивает сознание, заставляет иначе взглянуть на привычные для булимика вещи, помогает разобраться не только с психологическими моментами, но и с питанием. Шаг за шагом автор ведёт за собой читателя к ремиссии, к полному отказу от срывов, к исцелению всех тех жизненных аспектов, которые были отравлены булимией.

Диана Выборнова

Здоровье и красота / Дом и досуг18+

Предисловие

Что ты чувствуешь, когда думаешь о том, что нужно завязывать с булимией? Ты понимаешь всю необходимость прекратить обжираться, ведь это так вредно для здоровья, да и в целом – не нормально. Так больше продолжаться не может!

Но, булимия твоё самое большое наслаждение в жизни. Только подумать! Я могу съесть всё что хочу, когда хочу и сколько хочу! Но самое главное – при этом худеть! Заказать в три часа ночи сэт из двух пицц и пяти порций суши, запить литром колы; зашлифовать всё это дело пачкой конфет…вырвать всё, и ощутить пустоту…худобу…быть маленькой тонкой тростинкой, чьей тонкости все поражаются и увещевают, что срочно необходимо поправиться, иначе начнёт уносить ветром.

После очередного кутежа, в душе так же пусто, как и в желудке…чувство безысходности и ощущение, что будущего нет. Страшно. Зыбко. Все деньги опять спустила в унитаз. Нет сил что-то делать, что-то решать. Просто лечь и уснуть. Город просыпается, все бегут по своим делам – а твои дела закончились, когда закончилась в доме еда. Идти некуда, да и незачем. Сон поможет скоротать ещё один день, смытой в унитаз, булимической жизни.

«Мне больно видеть белый свет


Мне лучше в полной темноте


Я очень много, много лет


Мечтаю только о еде


Мне слишком тесно взаперти


И я мечтаю об одном


Скорей свободу обрести


Прогрызть свой ветхий старый дом»

С добрым утром! Но уже стемнело, зимой в России темнеет быстро. Как же стыдно, весь день проспала. Надо что-то решать, что-то менять. Как же хочется есть!!! Сегодня не будет срывов, с меня хватит, всё. Вот сегодня точно не буду! Только пойду куплю что-то к завтраку, съем самое полезное, оставлю всё в себе. Уберусь в доме, потом буду сидеть искать работу; ходить всю неделю на собеседования; подтягивать вечерами английский.

В итоге сегодня тоже самое, что и вчера, только денег на доставку пиццы и суш нет, всё проела. Сегодня батон, дешевый кетчуп и сосиски; потом дошираки с майонезом… Пришлось второй раз идти в магазин – так хотелось сладкого; как же стыдно, кажется продавцы понимают что к чему, косо как-то смотрят. Блин. Консьержка еще спросила куда я, такая синичка худая, столько пакетов с Ашана ношу. Всё тоже самое, опять. Вечер и ночь срыв за срывом. Не знаю, сколько раз рвала. Может 10, а может больше. Спать… Не могу уснуть, как же хочется есть. В желудке совсем пусто, и в холодильнике тоже пусто, всё подчистую смела… Напьюсь воды, постараюсь уснуть. Завтра на карту зарплата с прошлой работы упадёт. Поеду в торгушку, куплю что-то приличное на собеседование ходить. Завтра последний день объемся, в ресторанном дворике, раз в торгушку поеду, а потом реально всё. Скорей бы утро…поеду…в «БургерКинге» большой бургер возьму, крылышки куриные; в «крошке-картошке» с тремя наполнителями возьму…ещё сладкого чего-нибудь наемся; последний раз.. Как бы только никто пялиться как в прошлый раз не стал, как же это бесит! Есть хочу… как волк.

Вот чистая правда из моей жизни того времени, когда у меня была булимия. Всё до единой мысли правда. И так 12 лет. Булимия прошлась по моей жизни бульдозером. Менялись обстоятельства, люди, события; но неизменным всегда, со школьной скамьи для меня было одно – это заметать следы моего безумного, ужасающего, уму непостижимого, отчаянного обжорства. Неизменной была забота о шумоизоляции в туалете и о хорошем смыве унитаза, в который вырывалась моя горькая, одинокая, никем не понятая, бесконечная боль.

«На моём пути чёрная дыра. У моей мечты выцвели глаза»

Я так любила эту песню, которая удивительно точно передавала то, что я чувствовала.

Как ты понимаешь, булимия у меня была очень жёсткой. Нет, это были не срывы, это была просто булимия нон-стоп, я без неё даже дышать, если честно, не могла. Хотя постоянно делала попытки что-то изменить, но по-чесноку, я не знала, как буду без неё. Она была единственное, что по-настоящему обезболивало мою жизнь.

«Друг мой! Друг мой. Я очень и очень болен. Сам не знаю, откуда взялась эта боль…»

Перейти на страницу:

Похожие книги

Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине
Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине

В этой книге изложена простая система физической и психологической подготовки, позволяющая мужчине любой возрастной категории удовлетворить женскую фантазию: решительно повысить качество — и количество — любовных игр. Для этого предлагается простая, доступная и удивительно эффективная техника, которую вы можете начать практиковать сегодня же.Для женщин, которые прочитают и поймут сущность этой техники, откроются секреты мужской сексуальности, известные лишь немногим мужчинам. Еще лучше читать эту книгу вдвоем, вдвоем постигать роскошь сексуального экстаза, удовлетворения и близости, о которых большинство людей и не подозревает, кроме того, люди, владеющие даосской техникой Сексуального Кун-фу, сохраняют повышенную жизнеспособность и увеличивают продолжительность жизни.В книге органично сочетаются последние научные достижения с мудростью древних сексуальных традиций.Рассмотрены проблемы импотенции, бесплодия и снижения сексуальной потребности.Понятная, компетентная и развлекательная, эта книга станет хорошим путеводителем для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом.

Дуглас Абрамс , Мантэк Чиа

Семейные отношения, секс / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Дилемма всеядного: шокирующее исследование рациона современного человека
Дилемма всеядного: шокирующее исследование рациона современного человека

Вы когда-нибудь задумывались о том, как еда попадает на наш стол? Вы купили продукты в супермаркете или на фермерском рынке? А может быть, вы сами вырастили помидоры или привезли гуся с удачной охоты? Или заказали бургер в ближайшем ресторане фастфуда? У любого блюда есть своя история, и, прежде чем стать почетным гостем на нашем ужине, оно переживает свою историю. Майкл Поллан, известный американский писатель-публицист, изучил 3 глобальных способа получения пищи человеком: промышленная пищевая цепь, где главную роль играет кукуруза, большие и локальные частные хозяйства, а также собирательство и охота. Каждый из этих способов был детально изучен автором, кроме того, Майкл самостоятельно добывал себе обед согласно принципам каждой пищевой цепи, делился не только результатами своей «практической» работы, но и изучал морально-этические вопросы выбора еды человеком. Человек – существо всеядное, и то, какую еду мы выбираем каждый день, влияет не только на наше здоровье, но и на наше выживание как целого вида, а также на среду нашего обитания.

Майкл Поллан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Здоровье и красота / Дом и досуг