Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Групповой секс в отеле
Групповой секс в отеле

Пришедшая убираться в серверную уборщица Таня и не подозревала, что вместе с парой охранников и компьютерщиком станет свидетельницей занятий групповым сексом хозяйки отеля. Засмущавшись, девушка пытается уйти, но возбужденные парни не дают ей этого сделать. Наблюдая за тем, как женщина на мониторе наслаждается групповой оргией и анальным сексом, Таня под уговорами парней решается на первое в своей жизни анальное и двойное проникновение.

Елена Новая

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
«Энергия подсознания». Человек будущего, воспитание родителей, часть 4
«Энергия подсознания». Человек будущего, воспитание родителей, часть 4

В этой книге, столь богатой на содержание и интересные истории из жизни, автор выписывает лекарства для души, проводит тесты, выявляет природу конфликтов, обнажает людские грехи, выявляет препятствия на пути к очищению души, раскрывает секреты сохранения энергии в будущем.Из исследований С.Н. Лазарева становится ясно, что в основе человеческого и всего живого лежит душа. Для того чтобы перенести точку опоры с будущего (с духа) на душу, нужно создать нормальные условия для функционирования души. Это и мировоззрение, и образ жизни, и питание. Человек, воспринимающий мир с точки зрения духа или тела, видит все статичным, неразвивающимся. Только тот, кто живет сердцем, душой, воспринимает мир текучим, меняющимся, развивающимся.Книга рассчитана на широкий круг читателей, а также на тех, кто интересуется энерготерапией, глубоким изучением себя и внешнего мира.

Сергей Николаевич Лазарев

Хобби и ремесла / Религия / Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Дом и досуг
Читать
МЖМ по кругу. Жестокий Дубай. Рабыня эскорта 7
МЖМ по кругу. Жестокий Дубай. Рабыня эскорта 7

Мною пользуются богатые мужчины в Восточной стране. Или это я использую их для достижения своих карьерных целей? Я не знаю, я просто люблю красивую жизнь и хочу успеть пожить для себя до того, как богатые красавцы полностью разрушат мою жизнь своими сексуальными капризами и разборками между собой. Но, милая, согласись, это так сладко: когда из-за тебя дерутся миллиардеры!?Иллюстрации сгенерированы нейросетью Chat GPT4 .

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Уникальные статьи про бодибилдинг (СИ)
Уникальные статьи про бодибилдинг (СИ)

Сборка статей № 3 Содержание сборки: Анатомия спортивного питания или с чего начать Диета для бодибилдера. ЗАВТРАК Диета для бодибилдера. ОБЕД Диета для бодибилдера. УЖИН Базовая тренировка: готовим тело к серьёзным нагрузкам Водорастворимые витамины Качаем пресс в домашних условиях

Автор Неизвестeн

Спорт / Дом и досуг
Читать
Тяжелая женская доля или почему мужики смотрят «налево» ознакомительная версия ко 2-му изданию книги
Тяжелая женская доля или почему мужики смотрят «налево» ознакомительная версия ко 2-му изданию книги

Иван Платонов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Сказка, скользкая немножко
Сказка, скользкая немножко

Игорь Михайлов

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Владимировна Колесниченко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Два кота
Два кота

Простая и небольшая история о дружбе (или нечто большее?) между главными героями – Котом и Кошкой.

Кае де Клиари , Яна Александровна Лукьянова

Домашние животные / Самиздат, сетевая литература / Фантастика / Дом и досуг
Читать
Вся правда о жизни в Питере. Для тех, кто мечтает туда переехать
Вся правда о жизни в Питере. Для тех, кто мечтает туда переехать

Какие у питерцев хронические заболевания и почему? Сколько времени питерец добирается до работы? Каково жить в знаменитых «дворах-колодцах»? Что не так с водой из Невы? Какое максимальное количество комнат в коммунальных квартирах Питера? Почему бомжи будут вашими соседями в «старом городе»? Если вы мечтаете переехать в Питер, то вам полезно будет узнать ответы на эти и другие вопросы из этой книги. Автор, коренная петербурженка, честно рассказывает об особенностях жизни в своем городе.

Виктория Зайцева

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
О чем болит тело
О чем болит тело

Эта книга погрузит вас в истинные причины болезней, научит брать информацию из бессознательного, которое знает про нас всё, тем самым приближая к выздоровлению. Приобретая навык общения с подсознанием, вы научитесь находить первопричины многих проблем, которые неизбежно возникают в нашей жизни, устранять их, разворачивая события в благополучном направлении. Вас ждут удивительные открытия и осознания! Книга написана в лёгком, ироничном стиле, с использованием притч, примеров из жизни и врачебного опыта автора – врача с многолетним стажем.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Елена Николаевна Красикова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
365 секретов разумно ленивого садовода и огородника
365 секретов разумно ленивого садовода и огородника

Не всякие новоиспеченные владельцы участка земли решаются нынче завести огород, боясь, что дачный отдых выльется в бесконечные прополки и поливы овощей. Но уход за грядками, если следовать советам Галины Александровны Кизимы, автора десятков книг и огородницы с полувековым стажем, окажется чуть ли не проще, чем уход за модным газоном. Так что даже новичкам нет смысла отказываться от возможности иметь на своем столе экологически чистые овощи, выращенные своими руками. Тем более для этого не потребуется особых усилий и затрат.

Галина Александровна Кизима

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Гепатит. Современный взгляд на лечение и профилактику
Гепатит. Современный взгляд на лечение и профилактику

При заболевании гепатитом поражается один из важнейших органов – печень. Почему это происходит? Как изменяются клетки печени? Можно ли предупредить развитие болезни и какие меры по борьбе с ней можно предпринять?Кандидат медицинских наук, вирусолог А. И. Мигунов рассказывает в своей книге о том, какую роль играют правила гигиены для профилактики гепатита, наряду с традиционными методиками предлагает познакомиться с новейшими способами лечения печени.В книге подробно рассматриваются приемы нетрадиционной медицины, хорошо зарекомендовавшие себя на протяжении долгого времени.Вы также узнаете, какие существует прививки против гепатита, как они действуют, в каких случаях их нельзя проводить. Особое внимание в издании уделяется проблемам восстановления после болезни.Для широкого круга читателей.

Александр Иванович Мигунов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Психология стиля
Психология стиля

Даже если вы специально не занимаетесь своим внешним видом, он все равно складывается и говорит за вас, о вас и про вас. Формировать свой образ – значит осознанно говорить с миром. Когда ваш образ продуман, там есть акценты и паузы, интрига и покой. Легко передать первое впечатление или вдохнуть свежую идею в любимый стиль. Интересно погружаться глубже, закладывать свои смыслы в символы и рассматривать детали облика других людей.Одежда интересна тогда, когда отражает личность человека, который надел её. Усиливает, дополняет, что-то поясняет. Важным фактором того, что вы правильно одеты, будет реакция пространства, а вовсе не комплименты или вопрос «где купила?». Новые приятные люди в ближайшем окружении, предложения по работе, идеи и мысли, появляющиеся именно в этих лоферах, или устойчивое желание довести нечто до конца именно в этом платье. Если вы ещё не собрали гардероб таких волшебных чудо-предметов, ищите себя в моей новой книге. И не соглашайтесь на меньшее!

Анна Шарлай

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Кухня СССР. Еда выходного дня. Часть 2
Кухня СССР. Еда выходного дня. Часть 2

Кулинарная книга «Еда выходного дня» состоит из трех частей. Во 2 части книги приведены рецепты и фотографии Закусок и Салатов. Вроде, как бы скучно: тема давно избита и до надоедливости затерта интернетом. Но… В белорусской кулинарии закуски называются Прысмаки. В нашей книге это настоящие прысмаки (от слова Вкуснотища). Судите сами! Для того, чтобы подать закуску на стол, ее предварительно нужно заготовить, а затем уже нарезать, приправить и выложить на тарелку. Поэтому в книге рецепты не только самих закусок, но и заготовка основных ингредиентов. Отсюда рецепты овощей, морепродуктов, рыбы и грибов маринованных, разнообразных запеканок из субпродуктов, овощей и мяса, закусочных котлет, мяса для нарезки – запеченного в рулетах, в виде ветчины, колбас сыровяленых, отварных, запеченных, соленых. Сыровяленых кореек, мяса и сала, гарниров и соусов к закускам из мяса и рыбы, паштетов, холодцов, рулетов. А также карпаччо, тартары и строганина из мяса и красной рыбы. Теперь интересно?

Александр Михайлович Коренюгин , Валентина Михайловна Ильянкова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Готовим из куриного мяса и потрохов
Готовим из куриного мяса и потрохов

Из курицы невозможно приготовить только десерт. Все остальное: салаты и закуски, "первое и второе", для праздничного стола и быстрого ужина можно приготовить из куриного мяса и потрошков. Курица нежна, вкусна и полезна всем. Приготовление еды из курятины – прекрасная возможность для начинающего кулинара, молодой хозяйки проявить свои умения, ведь блюдо из куриного мяса невозможно испортить. В этой книги вы найдете рецепты на любой вкус и разной сложности приготовления: диетические блюда и острые закуски, вкуснейшие котлеты по-киевски и незатейливые запеканки.

Ирина Александровна Акулина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Потребности Тины
Потребности Тины

Возбужденная Тина обнаруживает, что ей срочно нужно то, что ей поможет, и что ей хочется жёсткого горячего секса, все ее дырки просили об этом. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Самогипноз загипнотизируйте свою судьбу: преобразуйте свою жизнь
Самогипноз загипнотизируйте свою судьбу: преобразуйте свою жизнь

Узнайте всё, что Вам нужно знать о самогипнозе, чтобы полностью реализовать свой потенциал и наслаждаться жизнью в полной мере.Узнайте, чем самогипноз отличается от обычного гипноза и какие преимущества он Вам даёт. Погрузитесь в увлекательную историю и развитие самогипноза и узнайте о физиологических и психологических аспектах, лежащих в его основе.Исследуйте глубины своего подсознания, преодолевайте препятствия и достигайте своих целей. Откройте для себя глубокую релаксацию и дыхательные упражнения, которые помогут Вам достичь гипнотического состояния, включая визуализацию, аффирмации и гипнотические сценарии.Уменьшите беспокойство и стресс, откажитесь от вредных привычек, улучшите своё здоровье, повысите концентрацию или уверенность в себе. Самогипноз – это ключ к переменам. Купить эту книгуАдминистрация сайта не несёт ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, требующие консультации специалиста.

Леон Лебедев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Индивидуальный план развития вашего ребенка
Индивидуальный план развития вашего ребенка

Ксения Несютина – практикующий психолог, коуч, ТРИЗ-педагог, создатель онлайн-школы для родителей, автор книг о развитии творческого мышления и мама троих детей. Магистр психологии НИУ ВШЭ. Вот уже 8 лет Ксения помогает родителям делать выбор в пользу бережного воспитания и разностороннего развития детей. Ее методики позволяют научить даже самый закостеневший мозг придумывать, играть и получать удовольствие от общения с ребенком. Из этой книги вы узнаете: • как мотивировать себя на изменения; • что такое зона ближайшего развития, и почему ребенку интересны ракеты и безразличны акулы (и наоборот); • как научиться играть с ребенком и получать от этого удовольствие; • какие три вида интеллекта есть у ребенка и как их развивать; • как улучшить атмосферу в доме и стать дружной семьей; • что делать, если ребенок плачет, скандалит и злится; • как родителям стать организованными и научить этому ребенка; • как сделать совместные занятия интереснее мультиков и гаджетов.

Ксения Н. Несютина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Уникальный целитель берёза. Чага, сок, дёготь, уголь, эфирное масло, бетулин, щёлок, настойки, отвары для вашего здоровья
Уникальный целитель берёза. Чага, сок, дёготь, уголь, эфирное масло, бетулин, щёлок, настойки, отвары для вашего здоровья

Берёза для России не просто дерево, это вечный, неувядающий символ нашей родины. Ее даже называют «белым золотом»! Мы поведём речь о применении этого уникального растения в медицине. Настои из берёзовых почек и листьев применяют как мочегонное, бактерицидное, ранозаживляющее и жаропонижающее средство, а масляную вытяжку из берёзовых почек – как дерматологическое средство. Паразитирующий на ней гриб чага борется с множеством недугов, даже с онкологией. Из берёзы добывают сок и дёготь, ложка которого способна справиться с кожными проблемами, делают уголь, абсорбирующий токсины, добывают берёзовую камфору – бетулин. А уж как хорош берёзовый веник в русской бане! Хотите знать всё об целебных свойствах этого растения – читайте книгу!

Юрий Константинов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других – в два раза больше и при этом без видимого утомления?Все дело в том, что за общим словом «калория» скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии – «Забудьте слово диета».

Юрий Гичев

Спорт / Дом и досуг
Читать
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души

Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, - йоги и пилатеса. Мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы не только с вашим телом, но и с душой. Повысятся работоспособность и сопротивляемость стрессам, улучшится осанка и уйдут лишние килограммы, вашему здоровью можно будет только позавидовать. К тому же вам не потребуется никакого оборудования, потому что практиковать йогалатес можно даже не покидая своей квартиры.Тренеруйтесь, наслаждайтесь новым телом и добивайтесь успехов на любом жизненном поприще!

Синтия Вейдер

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Салаты. Большая книга рецептов
Салаты. Большая книга рецептов

Ничто так не возбуждает аппетит, как острый вкус, дразнящий запах и привлекательный вид блюда. Большая часть этой книги посвящена искусству приготовления любимой и всегда модной закуски – салату. Эта аппетитная и легкая еда, несложная в приготовлении, тем не менее требует определенных знаний о вкусовой совместимости продуктов, соусов, о сочетании различных цветов и текстур. Такие знания в исчерпывающем количестве вы получите, читая эту книгу. В ней собрано более 1000 салатов: праздничных и на каждый день, классических и оригинальных.

Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Салаты с овощами, мясом, рыбой. Как выбрать, что приготовить
Салаты с овощами, мясом, рыбой. Как выбрать, что приготовить

Салаты – это не только вкусное, но и универсальное блюдо: их можно использовать и как закуску, и как второе блюдо, и даже как десерт, их готовят и каждый день, и по праздникам. Разнообразие продуктов, из которых можно приготовить салат, может удовлетворить вкусы и самых изысканных гурманов, и людей, неприхотливых в еде.

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Проблема всех корпоративных служащих – монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

Тони Шварц , Джим Лоэр

Здоровье и красота / О бизнесе популярно / Дом и досуг / Финансы и бизнес
Читать
Неизвестная зверушка по имени Понча
Неизвестная зверушка по имени Понча

В лесу на берегу ручья неизвестно откуда появилась милая зверушка, которая не знала, кто она такая. Понча – так называла себя малышка и очень хотела обзавестись настоящими друзьями и даже найти сородичей.

Ника Кастрюлькина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Мой загадочный Дух
Мой загадочный Дух

Нет у тебя, человек, ничего, кроме души! (Пифагор)Душа, есть Дух – определение высшей способности человека. Сказка " Мой загадочный Дух" учит доброте и милосердию, а поймёте вы её или нет, зависит от Вас.

Елена Махова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Невероятная история
Невероятная история

Вот скажите мне, есть на свете люди, которые не любят секс? Думаю, что нет, просто, кто-то в большей степени, кто-то в меньшей степени. Но без секса никуда. Но я вам больше скажу, представьте, что начали вы заниматься сексом с мужчиной, а закончили с котом, вернее не так, закончили с мужчиной с головой кота. И это еще пол беды, вам необходимо выполнить странную миссию и переспать с Енотом, и не просто переспать, а еще и родить от него. ЖЕСТЬ…

Нейя Fish

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка

Вам приходилось в жизни слышать фразы, подобные этим: «Делай по утрам то-то, будешь здоровым» или «съешь вот это, полезно для здоровья», «зачем ты это купил – оно же вредное, срочно выброси».Попробуйте спросить у такого человека (или у себя): а что значит «полезно» или «вредно»? На самом деле все просто: полезно – это то, что жизнь продлевает, а вредно – то, что жизнь сокращает. Но разве от одного съеден-ного яблока или выпитого стакана воды натощак возможно прожить дольше?Все эти советы проистекают из непоколебимой веры людей в «волшебную таблетку», которая должна уберечь от любого вреда.Вместе с героями книги, отважным хомяком, который хочет прожить немного дольше, и мудрым змеем, который знает, как работает человеческий организм, примите участие в увлекательном путешествии и ответьте на во-прос: а существует ли «волшебная таблетка»?Спойлер: да, но выглядит не так, как вы думаете.

Филипп Григорьевич Кузьменко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Что можно вырастить? Озеленение участка. Розарий
Что можно вырастить? Озеленение участка. Розарий

Современный дачник уже давно использует участок не только по его прямому назначению. Всё большую популярность набирают газоны, оранжереи, розарии и другие виды озеленения. При правильном подходе к их организации можно гармонично сочетать разные функциональные зоны участка. И поможет Вам в этом данная книга.Она подробно описывает правила создания розария, оснащения и ухода за ним, а также разновидности и секреты выращивания цветов в нём. Книга будет полезна всем дачникам, мечтающим создать свой неповторимый розарий.

Илья Мельников

Сад и огород / Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней
Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней

Родиола розовая является средством, помогающим организму приспособиться к неблагоприятным условиям окружающей среды. При ее применении повышается работоспособность, а также устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам: шум, загрязнение, стрессы, радиация. Родиола способствует восстановлению организма: после операций, тяжелых физических и нервных заболеваний, стресса. Она нужна для поднятия общего тонуса организма и иммунитета, стимуляции мозговой активности. Она поддерживает организм при простудных заболеваниях, туберкулезе, заболеваниях желчного пузыря, нарушении обменных процессов, сахарном диабете, диарее, плохом аппетите, маточных, кишечных, желудочных, легочных, носовых кровотечениях, переломах… Под влиянием препаратов родиолы заметно повышается внимание, улучшается память. Как и женьшень, родиола обладает антитоксическим, антигипоксическим действием, значительно повышает иммунитет к различным болезням. Но в отличие от женьшеня препараты родиолы недороги и общедоступны.

Юрий Константинов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Бизнес и йога
Бизнес и йога

Бизнес – одна из привлекательных сфер деятельности для самореализации и удовлетворения жизненных потребностей. Однако, стремясь к получению материальных благ, люди нередко теряют внутренний покой, здоровье, добрые взаимоотношения, гармонию с собственной совестью. Можно ли избежать этого и остаться успешным бизнесменом, честным перед собой и обществом?Книга адресована тем, кто ищет ответ на этот вопрос.

Ирина Покровская

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Воспитывая счастливых людей… Как не лишить ребенка детства в погоне за званием «идеальный родитель»
Воспитывая счастливых людей… Как не лишить ребенка детства в погоне за званием «идеальный родитель»

Удивительно трогательная и теплая книга о воспитании и о том, как современной женщине избавиться от популярных в обществе стереотипов, мешающих чувствовать себя хорошей мамой для своего ребенка.Секрет, как сделать семейную жизнь легче, веселее и счастливее, удивительно прост и спрятан на страницах книги, после прочтения которой невольно возникает вопрос: «А что, так можно было!?»Да!Можно оставлять детей с папой, а самой отправляться на прогулку!Можно не реагировать на детские истерики!Можно плевать на мнение окружающих, которые пытаются научить тебя быть «правильной мамой»!Можно давать волю детской фантазии, даже если потом все в доме перевернуто с ног на голову!Можно не заставлять ребенка делиться игрушками!Можно не париться по пустякам и наслаждаться материнством!

Любовь Сурудо

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Избранное