Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Корни добра
Корни добра

Книга журналиста С.Р. Ашиткова посвящена важной проблеме популяризации знаний о животных. В форме коротких очерков и зарисовок автор знакомит читателя с образом жизни мелких диких животных а естественных и домашних условиях, призывает бережно относиться к ним. Второе издание вышло в 1985 г. В издании содержится много полезных сведений о том, как можно обеспечить правильный уход и кормление зверей и птиц, содержащихся в домашних условиях, рассказано о формах общения с ними и методах их приручения.Книга послужит хорошим пособием для всех любителей содержания диких животных дома, откроет перед ними много нового и интересного.

Сергей Ростиславович Ашитков

Домашние животные / Приключения / Природа и животные / Дом и досуг
Читать
Сепарация: руководство для родителей
Сепарация: руководство для родителей

Эта книга о том, как перестать потакать несамостоятельным взрослым детям, оставшимся жить вместе с родителями и не способным решать даже простые проблемы без вашей помощи. Эллисон Боттке, эксперт по выстраиванию границ в семейных отношениях, предлагает родителям 6 шагов к сепарации, которые помогут взрослым детям, наконец, начать независимую жизнь. Книга входит в топ-40 лучших книг по отношениям между родителями и повзрослевшими детьми.

Эллисон Боттке

Психология / Зарубежная психология / Воспитание детей / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Диетическое питание и диеты
Диетическое питание и диеты

Диетическое питание в последние годы заметно меняет свой статус из сугубо лечебного в профилактическое. Им интересуются не только больные, но и люди практически здоровые, стремящиеся контролировать свой вес, нормализовать рацион питания, исключить из меню жирные, острые и тому подобные «тяжелые» блюда. Рост читательской аудитории и объясняет издание этой книги, рассказывающей о диетическом питании, способах приготовления блюд, диетах при различных заболеваниях.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Изучение аптечного ассортимента БАД и лекарственных средств для снижения веса
Изучение аптечного ассортимента БАД и лекарственных средств для снижения веса

БАД – это биологически активная добавка. По факту БАДы не являются лекарством. Они лишь помогают организму получить нужные для нормального функционирования элементы или, наоборот, избавиться от вредных токсинов. Добавки легко усваиваются организмом, а потом выводятся, как и обычные продукты питания. БАДы для похудения – это особая категория. Они действительно помогают снизить вес. Действуют добавки по-разному. Одни подавляют голод, другие ускоряют обмен веществ, третьи выводят лишнюю жидкость из организма. По заверениям создателей, в их составе только натуральные вещества, которые не должны наносить вред организму.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Научное исследование

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Заметки русской мамы британской чемпионки
Заметки русской мамы британской чемпионки

Всем родителям, которые мечтают о всестороннем и гармоничном развитии своих детей, будет интересна реальная история московской девочки, решившей в 10 лет начать заниматься художественной гимнастикой и ставшей через 10 лет чемпионкой Великобритании.Воспитывать успешного спортсмена непросто. Приходится быть одновременно водителем, поваром, диетологом, психологом, врачом, агентом и продюсером… Как тут не сойти с ума?Автор искренне рассказывает, что реально стоит за чемпионством, объясняет, как можно сохранить здоровье ребёнку, который тренируется много часов в день, неизбежно сталкивается с травмами и тяжелейшим телесным и психическим перенапряжением, и при этом живет на две страны. Мама чемпионки делится многочисленными простыми и эффективными практиками и техниками, доступными каждому, кто намерен научиться не только радоваться победам своего ребенка, но и самому быть счастливым и здоровым каждый день!

Ирина Сергеева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Я уважаю. Педагогическая этика в примерах. Для репетиторов, учителей частных школ и учебных центров
Я уважаю. Педагогическая этика в примерах. Для репетиторов, учителей частных школ и учебных центров

Успешный преподаватель английского языка с многолетним и разнообразным профессиональным опытом работы доходчиво, понятно и с большой любовью к своему делу формулирует полезные советы для коллег. Проиллюстрированные конкретными ситуациями, они пригодятся не только педагогам, но и родителям. Четкие и ясные, структурно построенные в виде простых уроков с упражнениями, их разбором и заданиями для самостоятельной работы, рекомендации автора дополнены комментариями профессионального психолога. Безусловно, важная тема – построение отношений участниками образовательного процесса – будет интересна всем его сторонам.

Юлия Майер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Маленькая, да удаленькая
Маленькая, да удаленькая

  Благодаря сложившимся обстоятельствам Алёна оказалась одна в чужом городе со своими целями, мечтами, желаниями и игрушками. Тяжелый день переезда порадовал ее вечерним знакомством с симпатичным соседом по имени Роман. Отличное настроение девушки, удовлетворённой перед сном, испортилось только к середине следующего дня, когда она пересеклась с отморозками, оказавшимися его друзьями. Эта крайне отвратительная ситуация стала началом всего, что произошло с малышкой и ее новым знакомым, который оказался настоящим мужчиной... Содержит нецензурную брань.  

Романтичный Доминант

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как заговорить здоровье и любовь близких
Как заговорить здоровье и любовь близких

С возрастом понимаешь, что первооснова счастья – это крепкое здоровье. Уже много лет знаменитая сибирская целительница Наталья Степанова передает людям сокровенные знания о том, как с помощью древних секретов сибирской магии лечить себя и других людей. Под этой обложкой собраны самые простые и самые действенные заговоры на здоровье. Даже если у вас нет большого опыта в целительстве, у вас получится поправить здоровье любимым людям с помощью этих старинных магических формул. Попробуйте и убедитесь сами.

Наталья Ивановна Степанова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Безумный Дневник
Безумный Дневник

Эта книга для женщин, которым надоело страдать и стареть – для всех, кто готов действовать и достигать. Это книга для Тебя, если Ты не боишься узнать, кто Ты есть на самом деле и для чего пришла в этот мир.

Аллель

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
ЭроРассказы. По кругу жестокости. Игрушка Миллиардера
ЭроРассказы. По кругу жестокости. Игрушка Миллиардера

Топ 16 эроисторий 2022 годаДоминантные миллиардеры и пылкие турецкие хозяева, опасные террористы и московские интеллигентные эстеты – все они этой весной охотятся за серыми мышками из скучных офисов. Прочитай оглавление и найди историю написанную именно для тебя!Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Мжммм… 2
Мжммм… 2

Теперь я знаю, сколько нужно мужчин, чтобы удовлетворить женщину. Точно не тридцать, а несколько меньше. А ещё у меня появились к ним определённые требования. Например, по цвету кожи.Я очень хочу повторить прошлый опыт. Только вот в чём проблема – муж не предоставляет возможности. Но это ничего. Это решаемо…Содержит нецензурную брань.

Мила Хард

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как написать книгу
Как написать книгу

Вы хотите самостоятельно написать книгу? Прочтите книгу «Как написать книгу. Пошаговая инструкция» и вы узнаете:– С чего начать– Минимальный объем книги– Как выбрать нишу– Можете ли вы писать?– Защита от пиратских копийЗнаниями делится литературный агент.

Олег Димитров

Публицистика / Хобби и ремесла / О бизнесе популярно / Дом и досуг / Финансы и бизнес
Читать
Книга здоровья богатырей русских. Славянкая система здоровья. Русская здрава, массаж, питание
Книга здоровья богатырей русских. Славянкая система здоровья. Русская здрава, массаж, питание

Не перевелись еще богатыри на земле русской. И не переведутся, пока есть люди, которые знают древние секреты здоровья. Комплекс упражнений русской здравы поможет вам укрепить здоровье тела и духа. Основанная на энергиях земли система питания позволит организму функционировать, как часы. Обереги, сделанные с использованием древних символов, защитят от беды, привлекут счастье и благополучие.

Иван Максимов , Мария Максимова

Кулинария / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Интерьер по-рублевски. Семь шагов к гламурной жизни
Интерьер по-рублевски. Семь шагов к гламурной жизни

Книга «Интерьер по-рублевски» будет интересна тем, кто «устал» от скучного оформления квартиры, кто хочет сделать из своего жилища гламурное уютное гнездышко, кого не устраивают тусклые краски интерьера и кто хотел бы раскрасить свою жизнь всеми цветами радуги.Книга «Интерьер по-рублевски» – это простые пошаговые рекомендации и советы, которые помогут вам создать из своей квартиры или дома уютное гламурное гнездышко. В книге вы найдете большое количество рисунков и цветных иллюстраций.

Алекс Кремер

Сделай сам / Дом и досуг
Читать
Организация детских садов в годы революции
Организация детских садов в годы революции

Лаконичный обзор основополагающих идей детского сада, новейших западных течений, главных сторон практики, важнейших выводов из опытов русских детских садов за полстолетия; первые размышления о том, как этот опыт будет раскрываться в совсем новой действительности – книжки такого содержания неисповедимыми путями расходились по городам и полустанкам погружённой в гражданскую войну России, помогая создавать систему общественного дошкольного воспитания невиданного ещё масштаба. Вчитываясь в дошкольные «бестселлеры» революционных лет, мы обнаруживаем, что многие методические идеи, которые возвращались в нашу страну в последние двадцать лет как инновационные «западные веяния», неразличимо близки подходам русской экспериментальной педагогики столетней давности. А сам дух внимательного к детям вдумчивого поиска нетривиальных решений создаёт неожиданный резонанс между дошкольными заботами в ту эпоху и поисками сегодняшних воспитателей и руководителей детских садов.

Коллектив авторов , Андрей Сергеевич Русаков

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Голодание для здоровья
Голодание для здоровья

Третья книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное» – это перевод известной во всем мире книги о голодании и здоровье Бернара Макфаддена, известного основателя бодибилдинга. Макфадден популяризировал практику голодания и был твердо уверен, что голодание – это самый верный способ к физическому здоровью. Многие из его испытуемых голодали в течение недели, чтобы омолодить свое тело. Он писал «человек с помощью голодания может осуществлять безоговорочный контроль над всеми болезнями, проявляя при этом такую степень силы и выносливости, которая может посрамить других».Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бернар Макфадден

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Советы как похудеть правильно
Советы как похудеть правильно

В книге «Советы как похудеть правильно» даны ответы на вопросы «Что нужно, чтобы похудеть? Какие знания нужны для похудения от лишнего веса? Как похудеть в зрелом возрасте? Как похудеть быстро?». Здесь собраны необходимые советы медиков, знаменитых диетологов, правильно похудевших «толстяков», прошедших этот сложный путь. Потому что похудеть, не значит заморить себя голодом. Это значит сменить свой образ жизни. А как это правильно сделать рассказывают советы книги.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Амара Кей

Спорт / Дом и досуг
Читать
Домашний квас
Домашний квас

Квас, который мы покупаем в магазинах, содержит различные консерванты, позволяющие продлить срок годности продуктов, но при этом значительно ухудшающие их вкус и качество. Именно поэтому мы предлагаем вам научиться варить этот напиток самостоятельно!

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Как обнаружить и лечить паразитарные инфекции
Как обнаружить и лечить паразитарные инфекции

Вы держите в руках книгу, которая изменит вас и всю вашу жизнь. В ней дана пошаговая программа для очищения от паразитов. У 90% людей есть паразиты, и большинство из нас не знает об этом, потому что мы не видим никаких внешних признаков – кроме астмы, усталости, вздутия живота или диабета. Из этой книги вы узнаете, что нетрудно провести полную чистку организма, используя недорогие природные средства, хотя вам придется держать диету, пока все паразиты не будут полностью удалены.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Титов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Родственные души
Родственные души

Не с первого раза, и можно сказать – наболело, автор пришёл к выводу, что ему есть что сказать другим в связи с тем, что:1. Интересна тема взаимоотношений мужчины и женщины.2. Богатый жизненный опыт.3. Большое внимание уделяет вопросу воспитания детей до 25 лет.Прежде чем связывать себя узами брака, надо понять, как воспитан этот человек. Переделка как мужчины, так и женщины в зрелом возрасте невозможна, до 25 лет ещё Ваши попытки могут увенчаться успехом, но если человек готов поддаваться Вашему воспитанию. Добрые советы на основе небезошибочной жизненной практики автора Вашему вниманию.

Марат Заиров

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей
Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей

Эта книга станет путеводителем для молодых родителей по самым актуальным вопросам раннего детства. Автор книги делится с вами практическими рекомендациями, которые помогут малышам обрести сон и счастливых, отдохнувших родителей.Из этой книги вы узнаете:• с чего начать приучение ребенка к самостоятельному сну в кроватке;• как определить оптимальное количество ночных кормлений;• как уйти от укачиваний, сна на руках и пустышки;• с чего начать приучение к горшку;• как отлучить от груди, не травмируя кроху и не отвозя его «к бабушке в деревню».

Мария Корнатт

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Свекла. Рецепты для здоровья и молодости
Свекла. Рецепты для здоровья и молодости

Уникальный химический состав делает свеклу незаменимой не только в кулинарии, но и в избавлении от многих болезней. Все части растения применяются в народной медицине. Из этой книги вы узнаете о целебных свойствах свеклы, о том, как применять этот полезный овощ для лечения и профилактики различных заболеваний и очищения организма.

Виктор Борисович Зайцев

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Баланс мамы и ребенка. Как понять, что ничего не упускаешь в развитии ребенка
Баланс мамы и ребенка. Как понять, что ничего не упускаешь в развитии ребенка

Когда рождается ребёнок, самым важным для женщины становится умение находить баланс – между самореализацией и материнством, заботой о ребёнке и супружеской жизнью, любовью и строгостью в воспитании, интеллектуальным и эмоциональным развитием ребёнка.В этой книге вы познакомитесь с обычной работающей мамой, которая мечется между крайностями в поисках баланса. Постепенно главная героиня осваивает премудрости материнства и день за днём стремится достичь желанной «золотой середины» в воспитании и развитии. Вместе с ней вы сможете разобраться, как воспитывать ребёнка, чтобы он овладел всеми важными качествами для будущей жизни, научитесь расставлять приоритеты в общении с ним, а также составите список активностей и занятий (индивидуальный план развития), который действительно подходит вам и вашему ребёнку.

Ксения Н. Несютина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Архетипы и Образы
Архетипы и Образы

Книга о том, что мы говорим людям, надевая тот или иной образ. Вы увидите как связан уровень денег, который у вас есть и социальный статус, которого нет. Проанализируете свои отношения с родителями, партнерами, друзьями и коллегами, чтобы с помощью архетипов и внешнего вида изменить положение дел. Вы научитесь реконструировать систему потребностей другого человека, рассматривая стиль и предпочтения в одежде.Текст написан по мотивам курса Анны Шарлай для профессионалов стилистики и психологии «Одежда, Архетипы. Кризисы» и потому в ней много современных примеров, ответов на вопросы участников и даже математических расчетов. Описано множество образов в ситуациях от позитивных до кризисных, показано, что делать с непрожитыми архетипами и приведено 12 подробнейших описаний, а также тест на акцентный архетип.

Анна Шарлай

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Аллергия. Как вовремя выявить заболевание у ребенка и научиться держать его под контролем
Аллергия. Как вовремя выявить заболевание у ребенка и научиться держать его под контролем

Распространение аллергических заболеваний в последние десятилетия значительно увеличилось. Во многих семьях растут дети-аллергики или родители подозревают наличие аллергии у ребенка. Эта книга поможет разобраться в современных методах диагностики и лечения, научит, как избежать опасных аллергических реакций и как правильно организовать быт ребенка-аллергика. Автор придерживается принципов доказательной медицины и на личном опыте знакома с проблемами диагностики и лечения аллергических состояний у троих своих детей.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Елена Александровна Роомет

Здоровье детей / Дом и досуг
Читать
Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить

Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя – люди теряются и не понимают, к кому и чему прислушаться. Новая книга доктора Мясникова – это правильные ответы и ваше спокойствие раз и навсегда! Когда и кому нужно прививаться? Кому и зачем нужна диспансеризация? Какие продукты и как нужно употреблять? Какие лекарства подходят для профилактики здоровья? Всегда ли нужно соглашаться на операции? Понятные и четкие ответы – вот что нужно человеку. Они находятся в этой книге.

Александр Леонидович Мясников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь

Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими лекарями, которые обладают поистине уникальными оздоровительными и лечебными свойствами. Из книги вы узнаете, как вылечить крупой простуду, чем понизить сахар в крови, если у вас диабет, что поможет коже снова засиять, как защитить желудок и вывести шлаки из организма. А попутно автор научит вас выбирать качественную крупу и муку.

Дмитрий Александрович Макунин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Необыкновенные блюда из творога и сыра
Необыкновенные блюда из творога и сыра

Насколько бы обеднел наш рацион, если бы мы не имели в его составе такие вкусные и полезные продукты, как творог и сыр. А что можно из них приготовить, вы узнаете из этой книги.Для широкого круга читателей.

Дарья Костина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции
Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции

Благодаря этой книге вы получите всеобъемлющее представление о том, какие процессы протекают в женском организме, какую роль в них играют гормоны и как может влиять на мозг гормональная контрацепция. Сара Хилл, ведущий специалист в области эволюционной психологии, опираясь на научные данные, объясняет, как меняется женщина, принимающая гормональные противозачаточные средства. Автор старается быть максимально объективной и приводить известные на сегодняшний день сведения, которые помогут женщинам понять, какие последствия от приема гормональных препаратов могут быть в долгосрочной перспективе, и принять грамотные решения касательно своего здоровья и методов контрацепции.Для каждой женщины, которая хочет понять, как устроен ее организм и что влияет на ее настроение и самочувствие.Книга написана в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом!На русском языке публикуется впервые.

Сара Хилл

Психология / Зарубежная психология / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту
Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

Наталия Осьминина – гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги – бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В «Тайнах геометрии дыхания» автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания – понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз.Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика «Солнечная». Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.

Наталия Борисовна Осьминина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Весёлые истории про Сашу. Книга 1
Весёлые истории про Сашу. Книга 1

Маленький Саша живёт в билингвальной семье. Папа – немец, мама – русская, брат – Даниель. И чего здесь только не случается: весёлого, комичного, неожиданного! Если в вашей семье тоже объединилось несколько культур, то эта книга для вас. Детям, живущим в билингвальной среде бывает сложно заинтересоваться чтением на русском языке, но им наверняка захочется узнать про кого-то, похожего на них. А их родителям будет интересно сравнить отношения в собственной и в Сашиной мультикультурных семьях.

Анна Сандермоен , Мария Хайнц

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Осетинские пироги. Кухни народов мира
Осетинские пироги. Кухни народов мира

Книга посвящена уникальному феномену «Осетинские пироги», захватившему в последние годы ума российских хозяек. Читается легко, весело и непринужденно, с обязательным экскурсом в историю и религию одного из самых удивительных народов России – осетин.

Голиб Саидов

Кулинария / Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Избранное