Дом и досуг

Сало лечит

Животные жиры активно используются для изготовления лечебных препаратов. Медвежий, барсучий, гусиный жир и жир рыб применяется как при заболеваниях внутренних органов, так и в качестве согревающего средства. В книге вы найдете самые разные рецепты приготовления лекарств на основе различных видов животных жиров.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дмитрий Александрович Макунин

Alter ego

Зина – простая девушка, которая хочет найти своего «принца на белом коне» и раствориться в настоящей любви. Но жизнь подкидывает только скучных и отвратительных типов, от которых хочется бежать. Почему ей так не везёт? Она знает ответ: причина всех несчастий – глупое устаревшее имя, которое определило её внешность, отношение к действительности и судьбу. Но всё меняется, когда в глубинах сознания пробуждается Alter ego, и под вымышленными именами предаётся радостям жизни, о которых Зина даже не смеет мечтать…

Антонина Танина

Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они перешли на совершенно новый тип питания, который помог им не только скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодными.Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В книге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Алёна Виноградова , Ирина Виноградова , Самуэль Клебанов

MotoGP: скорость и страсть

Эта книга посвящена увлекательной истории MotoGP – чемпионата, который стал символом скорости, технологии и человеческой доблести. В ней исследуются истоки гонок с 1949 года, эволюция мотоциклов и внедрение инновационных технологий, которые изменили облик мотоспорта. Мы рассматриваем влияние MotoGP на культуру и общество, его роль в формировании молодежной идентичности, а также социальные инициативы, направленные на безопасность и экологии.В книге также подробно обсуждаются взаимодействие с современными технологиями, такие как виртуальная реальность и социальные сети, и их влияние на восприятие гонок. Мы заглянем в будущее MotoGP, обсуждая перспективы экологии и устойчивого развития, а также роли новых форматов и электрических мотоциклов в мире мотоспорта.Эта работа стремится не только познакомить читателя с историей MotoGP, но и вдохновить его на понимание той ответственности, которая лежит на участниках и поклонниках гоночной культуры.

Дьякон Джон Святой

Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос.Для широкого круга читателей.

Рональд Ренг

Лучшие дыхательные практики Востока

Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени. Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.

Как завладеть аудиторией от собеседника до зала. Супер-советы

Мастер-класс от блестящего оратора Рейналдо Полито в формате супер-советов – настоящий подарок для всех, кто мечтает научиться красиво говорить, убеждать и вызывать доверие собеседников. Чтобы освоить это умение, следует уделить внимание целому ряду мелочей, полный перечень которых вы найдете в этой небольшой книге. Пусть она станет вашим настольным или карманным другом, помогающим помнить обо всех тонкостях в любой ситуации. Стоя перед многочисленной аудиторией или находясь в приватной атмосфере, вы всегда найдете подходящее слово и произведете нужное впечатление. Для широкого круга читателей.

Рейналдо Полито

Мужской разговор. Место мужчины в мире. Христианский взгляд

Открыв эту книгу, читатель сразу включается в увлекательный и откровенный мужской разговор. Самые острые проблемы, близкие каждому верующему мужчине, раскрываются в неожиданном ракурсе на страницах этой книги. И в ней, хочется надеяться, как мужчина, так и женщина найдут для себя не только ответы, но и счастливую возможность гармонично выстроить отношения друг с другом и с Богом, наполнить миром и радостью жизнь своей семьи.

Протоиерей Максим Первозванский

Как стать классным горнолыжным инструктором

К великому сожалению должен сказать, что в большинстве случаев если студент после урока едет вниз по зеленому склону по прямой в положении плуга, то это верх мечтаний! Ни о каких поворотах, как вы понимаете, речь просто не идет! Вот поэтому я и решил написать эту книгу. Почему же такое происходит? Все достаточно просто…

Леонид Фельдман

Лечение камнями

Издавна известно, что камни благотворно влияют на человека, на его судьбу, здоровье и даже характер. Порой камень оказывает большее благотворное влияние на здоровье человека, нежели травы и медицинское вмешательство. Еще в древние времена было известно, что ношение определенного камня или минерала способно повлиять на организм человека.Благодаря данной книге вы сможете узнать много нового о лечении камнями. Кроме того, вы узнаете не только о том, как камни влияют на здоровье человека, но и о вредных свойствах камней, которые могут негативно сказаться не только на здоровье, но и на судьбе человека.В книге много разнообразной информации, которая будет интересна каждому, независимо от пола и возраста.

Ирина Путикина

Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению – через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.На русском языке публикуется впервые.

Чарльз Уитфилд

Самоисцеление переходом на АОЖ. Избавление от заболеваний микроэлементоза (практикум)

При адаптированном образе жизни (АОЖ) поддерживаются такие внешние и внутренние условия, к которым организм человека полностью приспособлен. Поэтому все органы начинают полно и четко выполнять начертанные природой функции. При восстановлении нормальной жизнедеятельности организм, обладая свойством самовосстановления, через определенное время, то есть без внешнего вмешательства, избавляется от заболевания. В книге даны практические рекомендации по поддержанию АОЖ для избавления от заболеваний микроэлементоза, это гепатит, полиартрит, сердечно-сосудистые заболевания и тому подобное.

Николай Митрофанович Куликов

Здоровье из улья. Мед, прополис, перга, маточное молочко

Книга посвящена известным ценным продуктам жизнедеятельности пчел: меду, прополису, перге, маточному молочку и воску.С помощью этих замечательных подарков природы можно избавиться от таких недугов, как ангина, грипп, бронхиальная астма, гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, катаракта, язва желудка, простатит, импотенция, бессонница, и многих других.

Ольга Владимировна Романова

1000 блюд от салатов до десертов для праздников и на каждый день

Сборник кулинарных рецептов на все случаи жизни.

Арина Гагарина

Кулинарные рецепты на каждый день

Загляните в гости на часок к хлебосольным хозяевам – из-за стола не выберетесь! Все вкусно, сытно и главное – полезно, и продукты вполне доступные.Никаких заморских устриц и омаров – в ход идет обычно то, что под рукой, к чему мы давным-давно привыкли. А вкусно как! Пальчики оближешь!Итак, открывайте книгу, надевайте фартуки и бегом на кухню: пора, понимаешь, обед готовить…

Т. С. Никифорова

Выигрывать любой ценой

Легендарный игрок «Ливерпуля», капитан сборной Англии, он выиграл два Суперкубка Англии, также по разу побеждал в Лиге чемпионов и Кубке УЕФА и дважды выигрывал Суперкубок Европы. Он провел в составе команды «Ливерпуль» 28 лет и 700 матчей.Он – легендарный Стивен Джеррард.В своей новой автобиографии Стивен честно рассказал о своих 114 матчах за сборную Англии, в том числе на Кубке мира и чемпионате Европы. Без прикрас поведал о своих победах и поражениях, о своих ошибках, за которые заплатил немало. Рассказал о тех, с кем играл и соревновался, от Луиса Суареса до Жозе Моуринью. Но самое главное – открыл секрет своего успеха. Вы держите в руках самую честную книгу футболиста, который почти не общался с прессой. Именно в ней Стивен решил поставить все точки над i и объяснить, как это – выигрывать любой ценой.

Стивен Джеррард

Новые горизонты

Изнасилованной Сью Флетчер, приходится жить с насильником под одной крышей. А её любимый муж, похоже, не хочет ничего менять. И к чему же это приведёт…ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: КНИГА СОДЕРЖИТ ОТКРОВЕННОЕ ОПИСАНИЕ СЦЕН СЕКСУАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА.Содержит нецензурную брань.

Эл Соло

Бисер. Энциклопедия вышивки

Научиться вышивать мечтают многие женщины. Это прекрасный способ украсить или обновить любую вещь своего гардероба, декорировать различные мелочи и предметы интерьера. Существует множество различных видов вышивания. В этой книге представлено вышивание бисером. Вы узнаете, какой бисер бывает, как надо его правильно подбирать, какие техники существуют для вышивания бисером. Также найдете подробное описание выполнения различных изделий. Эта книга будет интересна как начинающей вышивальщице, так и опытной мастерице.

Светлана Юрьевна Ращупкина

Веревочные крепления и узлы

Оказывается, обыкновенную бельевую веревку можно довести до совершенства. Главная ее особенность – в специальном плетении, на основе которого делаются все известные канаты и буксировочные тросы для различной нагрузки. Автор собрал, систематизировал и предлагает читателям полную «энциклопедию» различных по сложности плетений и узлов – для домашнего творчества, туризма, рыбалки, охоты, загородного отдыха и применения в быту, в том числе плетения для кос. Приведенные узлы и их описания можно применять универсально – от лески и «шпагата», полевой армейской проволоки (повышенной стойкости к разрыву) до пеньковых канатов, удерживающих у причала яхты. Примеры узлов и плетений, представленные в хорошо иллюстрированной книге, помогут обходиться «своими силами» во многих жизненных ситуациях, не уповая на торговые точки.В книге практических советов представлены справочные данные критической нагрузки на наиболее популярные (доступные в магазинах) веревочные канаты.Кроме того, больше не нужно вязать тугие узлы, сращивать и натягивать веревки, использовать для крепления металлические крючки; все это может заменить один из крепких и несложных узлов, представленных в книге.Материал книги основан на одной простой идее: достижения добровольцев-любителей зачастую превосходят достижения экспертов глобальных корпораций и спецслужб, а коллективный разум более продуктивен, чем отдельный, даже самый гениальный человек.Книга для широкого круга читателей.

Андрей Петрович Кашкаров

Особенности национального застолья

Западноевропейские послы, дипломаты, политики, литераторы, путешественники, купцы, изучая государственное устройство России, ее экономику, политику, этнографию, во все времена поражались русскому застолью. Знаменитый немецкий ученый-энциклопедист Адам Олеарий (1599–1671) в известной своей работе «Описание путешественника в Московию и через Московию в Персию и обратно» так писал о домашней жизни, статьях расходов на пропитание и кушаньях россиян: «В общем, они живут плохо, и у них немного денег уходит на хозяйство. {…} Большинство, в особенности простонародье, проживают весьма небогато. Подобно тому, как живут они в плохих, дешевых помещениях, так же точно и внутри зданий встречается мало — но для них достаточно — запасов и утвари. У большинства не более 3 или 4 глиняных горшков и столько же глиняных и деревянных блюд. {…} Непривычны они и к нежным кушаньям и лакомствам. Ежедневная пища их состоит из крупы, репы, капусты, огурцов, рыбы свежей или соленой. {…} Из-за великолепных пастбищ у них имеются хорошая баранина, говядина и свинина, но так как по религии своей имеют почти столько же постных дней, сколько дней мясоеда, то они и привыкли к грубой и плохой пище и тем не менее на подобные вещи тратятся.

Сергей Наумов

Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом

Собаки делают нас счастливее. Они служат нам примером: учат терпению и доброте, не затаивают обиду, прощают щедро и легко. Живут здесь и сейчас, открыто показывают радость, не заботясь о том, что их могут осудить. Эта книга поможет вам разобраться в том, насколько значительное влияние на душевное и физическое состояние человека может оказывать взаимодействие с собакой. Вы познакомитесь с самыми важными аспектами жизни с четвероногим другом – начиная от создания эмоциональной связи с щенком и заканчивая неизбежным разрывом этой мощной связи. В книге переплетаются научные исследования и трогательные истории, которые никого не оставят равнодушным.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джен Голбек , Стейси Колино

Ныряльщица из Акапулько

Эта девушка выбрала себе опасную профессию. Но экстремалкой она оказалась не только в ней, но и в любви…

Михаил Окунь , Михаил Евсеевич Окунь

Выращивание грибов. Мини-бизнес с нуля

Шампиньоны – самые популярные съедобные грибы и их можно легко вырастить самостоятельно! С этой книгой вы сможете начать выращивать грибы в качестве хобби или превратить это в бизнес. Автор поделится собственным опытом и расскажет о всех тонкостях технологического процесса выращивания. Следуя этому ясному руководству, вы пройдете весь путь от подготовки помещения к появлению первых грибочков и до реализации урожая шампиньонов. Вы будете приятно удивлены, узнав, насколько это простое, увлекательное и прибыльное занятие.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алексей Юрьевич Скоблицов

Матренка

Приап Русский

Гав, кись, мяу, брысь

Данный сборник рассказов в духе Крылова, в историях с животными показывает комичные и трагичные моменты нашей жизни.

Николай Иванович Голобоков

Автомобиль на службе, 2011 № 05 ГАЗ-М20 «Победа» такси

Серия изданий посвященная моделям специализированной автотехники.

Коллектив авторов

Москва шаг за шагом. Увлекательные авторские прогулки на любой вкус

Дарья Булгакова – аккредитованный гид, лектор, сотрудник Музея Москвы и автор нескольких путеводителей по столице. В своем блоге redmoskva она делится интересными локациями и рассказывает про жизнь города.Новый авторский гид по Москве от Дарьи – это открытие среди путеводителей! Под одной обложкой собрано целых 30 прогулок по столице на любой вкус! Книга подойдет как для тех, кто в городе впервые, так и для местных жителей, заядлых туристов и любителей московских улочек. Здесь каждый найдет прогулку по душе!Исследуйте вдоль и поперек Кремль, узнайте, какие тайны хранит парк Коломенское, окунитесь в мир современных кластеров в районе Курской, ощутите ритмы Большой Никитской улицы, прогуляйтесь по Остоженке и Тверской, посетите самые главные места ВДНХ и многое другое!Все маршруты в путеводителе пешеходные – для вашего удобства перед каждой прогулкой указано приблизительное время, которое вы проведете в пути (без учета посещения музеев и перерывов на перекус), а также примерный километраж.Вооружайтесь путеводителем, берите с собой хорошее настроение и отправляйтесь исследовать Москву!В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Дарья Сергеевна Булгакова

«Точечные» страсти

Последние годы существования СССР. Но никаких признаков приближающейся "кончины" сверхдержавы не ощущается. По прежнему кажется естественным наличие колоссальной армии, в которой подчас люди живут в ненормальных условиях… В маленьком, оторванном от мира военном подразделении, "точке", пытаются не скучать. Офицеры, у кого "поезд не ушел", живут надеждой сделать карьеру и вырваться отсюда. Ну а солдаты… Что более всего интересует молодых людей, запертых в казарме!? Конечно же женщины. Но на "точке" кроме офицерских жен их нет. Остается подсматривать за ними… и пытаться соблазнить, особенно если у мужа определенные проблемы.

Виктор Елисеевич Дьяков

Су Джок для всех

Су Джок терапия, разработанная южнокорейским ученым профессором Пак Чжэ By, — это не только метод лечения, но и способ постижения основных законов жизни, устанавливающий связь между классической западной наукой и знаниями, накопленными с древнейших времен медициной Востока. Высокая эффективность и простота Су Джок терапии способствуют быстрому распространению метода в разных странах.Каждый человек может легко овладеть основами Су Джок терапии и во многих случаях, не обращаясь к врачу, и без использования лекарств, помочь себе и своим близким.Пособие предназначено для обучения простейшим способам оказания помощи по системам соответствия кистей и стоп.

Пак Чжэ Ву

Эпоксидное творчество для новичков

Данная книга является большой инструкцией по работе с эпоксидной смолой для новичков.Здесь ты найдешь теорию, практику, мастер-классы по выполнению техник со смолой, мой опыт и эксперименты, навыки и секреты по работе с эпоксидной смолой.Эта книга-руководство поможет тебе избежать ошибок, бесполезной траты материалов, решить проблемы и, конечно же, сил, времени и нервов.

Юлия Герасимова

Боевые машины мира, 2015 № 34 Самоходная пушка 2С5 «Гиацинт»

Серия изданий с вкладышами для сборки моделей боевой техники. Выпуск посвящен советской САУ 2С5 «Гиацинт».

авторов Коллектив

Маленькая книга трав. Просто Викка: Руководство по Ремеслу Мудрых для начинающих

Маленькая книга травРабота с растениями – чудесный способ провести время. Она воодушевляет и оказывает оздоровительный эффект на наш организм.В центре внимания книги – травы, которые можно применять самым разным способом. Все они безопасны и просты в уходе. А советы автора по сбору и хранению помогут избежать распространенных ошибок.Для поддержания здоровья можно употреблять растения в пищу или использовать наружно в качестве лекарственных средств. Подробные рецепты подскажут, как делать это правильно. Вы научитесь готовить настойки и бальзамы, делать компрессы и припарки, заваривать вкусный и полезный чай.Книга станет отличным практическим руководством для полного цикла работы с растениями и источником ценных знаний для заботы о вас и ваших близких.Просто Викка. Руководство по Ремеслу Мудрых для начинающихЭта книга – прекрасный путеводитель для тех, кто ступает на путь ведьмовства. «Просто Викка» обращается к самой сути викканской традиции – планетарным циклам, энергиям времен года и нитям, которые связывают человека с божественным и природным миром. Словно мудрый наставник, она проведет вас по основным принципам и практикам, о которых нужно знать начинающему колдуну. Вы познакомитесь с историей Викки, научитесь работать со стихиями, фазами Луны и ритуалами Колеса года. Вы узнаете, как выбрать свой пантеон и установить близкие отношения с божествами, обзаведетесь магическими инструментами и начнете создавать собственные заклинания и обряды.Информация, собранная в этой книге, накоплена за долгие годы и проверена на личном опыте. Авторы более 25 лет практикуют и преподают Викку в собственной традиции, основанной на кельтско-валлийском пантеоне. Каждая глава наполнена ценными упражнениями, советами и медитациями – порталами в магические миры, которые наполнят вас энергией и помогут осуществить свои намерения. «Просто Викка» – яркое и доступное руководство, которое еще долго будет оставаться источником вдохновения и ценных знаний.

Холли Беллебуоно , Лиза Стюарт , Антон Стюарт