Дом и досуг

Один день рабыни

Здесь Вы узнаете подробности одного дня из жизни рабыни. Что с ней делают, что она чувствует. Содержит нецензурную брань.

Иван Иванов

Самоисцеление переходом на АОЖ. Избавление от заболеваний регенерации клеток (практикум)

При адаптированном образе жизни (АОЖ) поддерживаются такие внешние и внутренние условия, к которым организм человека полностью приспособлен. Поэтому все органы начинают полно и четко выполнять начертанные природой функции. При восстановлении нормальной жизнедеятельности организм, обладая свойством самовосстановления, через определенное время самостоятельно, то есть без внешнего вмешательства, избавляется от заболевания. В книге даны практические рекомендации по поддержанию АОЖ для избавления от заболеваний регенерации клеток, это мастопатия, рак, туберкулез, трофические язвы и тому подобное.

Николай Митрофанович Куликов

В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу

Как работает ухо, горло и нос? Какие тайны заключает в себе эта триада? Самый известный российский врач оториноларинголог-хирург Ксения Клименко легко и понятно объясняет функционирование ключевых органов, особенности нашего восприятия и секреты, которые таят эти вроде бы простые части нашего тела.

Ксения Эльдаровна Клименко

1000 лучших SMS любимым

В этой книге собраны самые романтические и красивые SMS, с помощью которых вы сможете признаться в своих чувствах любимому человеку. На страницах данного издания вы найдете стихотворные сообщения, добрые пожелания на ночь, а также поздравления с Новым годом, днем cвятого Валентина и днем рождения.

Елена Анатольевна Бойко

Аллергия: скажите ей «Прощай!»

Всё о лечении всех видов аллергии: пищевой, бытовой, лекарственной, на пыльцу растений. Новейшие открытия медицины доступно и эффективно! При легкости изложения автора отличает доскональное изучение и знание темы. В книге использованы данные новейших научных разработок и открытий, а также интервью автора с ведущими российскими медиками и учеными – лучшими из лучших. Книга написана человеком, который не понаслышке знает, что такое аллергия, перепробовал различные способы лечения и избавился от своих проблем. Полезный опыт и бесценные знания, собранные буквально по крупицам, обязательно помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Анна Май

«Динамо» снова – класс, «Динамо» снова – сила!

Великим клубам свойственно возрождать былую славу и авторитет даже после продолжительных спадов, безвременья и хаоса. И московское «Динамо», 11-кратный чемпион СССР, единственная российская команда, ни разу не покидавшая когорту сильнейших, на протяжении десятилетий лидировавшая среди отечественных клубов по всем показателям, восхищавшая родоначальников футбола англичан, кудесников этой замечательной игры бразильцев, пережив застой и стагнацию, вновь возвращается в ряды лидеров премьер-лиги.В этой книге читателя ждет повествование о пути динамовцев к первым медалям чемпионата России в XXI веке, о новых динамовских звездах, о том, как видится тренеру и лидерам команды этот бело-голубой ренессанс, ближайшие перспективы прославленного клуба.Среди грандиозных вех большого пути одного из старейших клубов страны отдельными главами выделены триумфальное турне по Великобритании в 1945 году и выход в финал Кубка обладателей кубков в 1972 году - в первый финал еврокубков с участием советского, российского клуба. Очерки о лучшем вратаре всех времен и народов Льве Яшине, непревзойденном тренере Михаиле Якушине, других великих динамовцах напоминают о славных временах и традициях бело-голубой команды, заряжают оптимизмом, вселяют веру в то, что грядущие успехи «Динамо» не за горами.

Павел Николаевич Алешин

Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

Когда врачи говорят: «Все болезни от нервов…» – они забывают добавить: «…непризнанных и невысказанных». Звучит странно, но это так! Автор книги Светлана Морозова – врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт – поможет разобраться в том, какая связь существует между нашими эмоциями и нашим телом и почему мы заболеваем из-за переживаний и грустных мыслей. А главное – как разорвать этот порочный круг, восстановить душевное равновесие и свое здоровье.

Светлана Андреевна Морозова

Целебный лук

Среди природных лекарственных средств лук по своим целебным, вкусовым и питательным качествам занимает одно из ведущих мест. Лук обладает антисептическим, антисклеротическим, кровоостанавливающим, иммуномодулирующим действием, улучшает обмен веществ и помогает бороться с различными заболеваниями. Доступность, простота приготовления, удобство использования, отсутствие нежелательных эффектов дают возможность широко использовать целебные свойства лука в повседневной жизни и включать их в домашнюю аптечку.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Николай Илларионович Даников

Командировка

Автор Неизвестен -- Эротика и секс

Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым

Екатерина Тур – врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В этой книге она рассказывает, как детский травмирующий опыт влияет на мозг и тело, как появляются психосоматические нарушения и к каким ментальным и физическим проблемам у ребенка это приводит. Чем опасны крик, наказания и отстраненное поведение? Какие заболевания связаны с психосоматикой? Как быть целостным и осознанным родителем и почему это так важно? Автор включила в книгу упражнения и практики, которые помогут проработать собственный болезненный опыт и страхи. «Детская психосоматика» – книга о безусловной любви, понимании и доверии и о том, как создать для своего ребенка по-настоящему счастливое детство. Книга основана на современных исследованиях в области эпигенетики, нейрофизиологии детей и взрослых, научной психосоматики.

Екатерина Юрьевна Тур

Мультиварка. Пасхальные блюда

Современное чудо-изобретение – мультиварка поможет вам накрыть стол к Великой пасхе. В этот праздник по традиции принято готовить самые вкусные блюда. В этой книге собраны рецепты первых и вторых блюд, холодных блюд из мяса, птицы, рыбы, грибов и овощей, а также праздничной выпечки.

Сергей Павлович Кашин

Секреты воспитания дошкольников

Воспитание детей – одно из наиболее значимых, увлекательных и в то же время ответственных периодов в жизни каждого родителя. Книга «Секреты воспитания дошкольников» Эльвиры Лукашиной – это индивидуальный опыт профессионального педагога по дошкольному воспитанию, которая призвана ответить на главные вопросы молодых родителей. Книга состоит из четырех разделов, посвященных разным аспектам продуктивного времяпровождения с малышом. Первый раздел книги знакомит читателя с моральными аспектами воспитания, он полон ценных советов по развитию личности и формированию характера ребенка. Во втором предлагается практическая методика развития речи, подробно описываются такие упражнения, как рассказ по картине, театр теней, техника изучения стихов. Два следующих раздела посвящены здоровью ребенка и развлечениям, в них читатели узнают о витаминном рационе, прививках и закаливаниях малыша, а также об интересной организации досуга и о приобщении ребенка к родным традициям и культуре. Книга будет полезной и интересной для молодых родителей, психологов, педагогов и всех, кто интересуется проблемами воспитания детей.

Эльвира Лукашина

Монтаж систем водоснабжения и канализации для дачного домика

«Далеко не каждый может похвастаться наличием водопровода и канализации на участке. Чаще всего даже в обустроенных дачных поселках имеется только холодное водоснабжение без канализации. Если же участок застройки относительно новый, обычно даже и водоснабжение становится настоящей проблемой для дачника.Как известно, вода на даче нужна, прежде всего, для полива. Но для питья вода тоже нужна, хотя ее можно привезти на день-другой в любом случае отсутствие водоснабжения на участке значительно снижает его комфортность и, что не менее важно, стоимость…»Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок. А это можно сделать лишь ответив на все многочисленные вопросы, возникающие при воплощении проекта застройки в жизнь.Как устроить на территории участка альпийскую горку, бассейн с каскадом, газон с зелеными вазами? Где и как правильно проложить дорожки, сделать пандусы, лестницы? Какой материал можно при этом использовать? И вообще – с чего начинать?Брошюры из серии «Строим дачу» помогут вам найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Лучшие рецепты для микроволновки

У вас есть СВЧ-печь — значит в вашем доме прибавился заботливый помощник. Благодаря ему пища приготовится в 4–8 раз быстрее и сохранит витамины. Вы забудете об утомительном процессе размораживания и мытье посуды, в которой готовили или разогревали. Жизнь преображается, не правда ли? А сделать ее еще лучше вам поможет предложенная вашему вниманию книга. В ней содержатся лучшие рецепты блюд, которые вы без проблем теперь сможете приготовить в микроволновой печи.

Ольга Ивушкина

Болезни молочной железы. Современные методы лечения

Грудь является украшением женщины, однако молочная железа может доставлять своим обладательницам и проблемы. Важно не пропустить первые тревожные симптомы, а если диагноз все-таки поставлен—не унывать, а, вооружившись знаниями, противостоять болезни.Авторы книги – врачи с многолетним опытом—постарались учесть все вопросы, которые волнуют женщин в связи с заболеваниями молочной железы.Вы узнаете о современных методах диагностики, лечения и профилактики различных заболеваний молочной железы. Научитесь самостоятельно проводить обследование молочных желез, чтобы не пропустить момент, когда следует обратиться к врачу. Простая и эффективная техника плантарного массажа поможет справиться с различными болезнями, связанными с гормональными нарушениями. Советы по питанию, грамотному использованию биоактивных добавок, народные рецепты и упражнения помогут победить болезнь и восстановить организм после проведенного лечения.Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

София Фатхудиновна Вершинина , Елена Витальевна Потявина , Софья Вершинина

Хочу стать няней!!!

Книга для тех, кто хочет работать няней. Профессия няни – одна из самых востребованных на рынке труда и хорошо оплачивается. Автор делится личным опытом в воспитании детей, т.к. в разные годы жизни приходилось работать няней, кроме того, автор воспитал двоих своих детей. В книге не только советы как стать няней. Автор обращается к мамам, ведь няня и мама воспитывают детей и с чем вырастут дети, с Душой или с Душонкой, зависит от того, что было заложено в душу ребенка с детства, зависит от тех, кто рядом.

Лилия Волкова

Узлы

В книге собрано большое число узлов, объединенных в разделы в соответствии с областью их применения. Каждый узел сопровождается последовательной схемой завязывания, характеристикой и рекомендациями по его использованию.Отдельные разделы посвящены специальным узлам, используемым в альпинизме, рыбной ловле, а также узлам декоративным и для завязывания галстуков.Книга адресована широкому кругу читателей, в том числе альпинистам, охотникам, рыболовам, туристам, яхтсменам и всем, кто связан с морским делом; любителям макраме.

Игорь Владимирович Балабанов

Управление личными (семейными) финансами. Системный подход

Как взять свои финансы под контроль, быть уверенным, что всё делаешь правильно? Эта книга не похожа на другие, написанные на тему личных финансов. Она не содержит стандартных советов – как нужно жить. Автор книги предлагает новый взгляд на личные финансы с позиции системного подхода, основа которого – здравый смысл, анализ и видение ситуации со всех сторон. Неважно, какое у вас образование и профессия; вы научитесь понимать свои финансы и принимать системные, взвешенные и правильные решения.

Михаил Яковлевич Штейнбок , Михаил Штейнбок

Универсальный домашний лечебник. Очищение организма

Брошюра народных целителей И.Г.Непомящей и Л.А.Бочковой является первым выпуском подготовленного к печати "Универсального домашнего лечебника". В «Лечебник» включена уникальная информация по лечению человеческих недугов по рецептам народной медицины — значительный процент опыта, наработанного человечеством за прошедшие столетия, вплоть до нашего времени. Информация по врачеванию в домашних условиях собиралась в течение нескольких десятилетий из всевозможных отечественных и зарубежных источников (устных и письменных). Предлагаемая брошюра содержит, в основном, исчерпывающую информацию по общей очистке организма человека. Авторы имеют основание утверждать, ссылаясь на результаты собственной практики: неизлечимых недугов не существует! Практика показала, что после правильно проведенной общей очистки организма даже самая жестокая болезнь отступает, В книжку также включена и другая полезная информация. Для широких кругов читателей. Рецензент канд. мед. наук В.П.Черченко Подготовлено при участии МП «IHKOM» ЛТД. Издание второе

Л. А. Бочкова , И. Г. Непомнящая

Большая книга аппликаций из природных материалов

Мир природы наполнен многообразием красок и совершенством форм. И этот мир находится рядом с нами. Надо только увидеть неповторимость каждого листочка на ветке, игру красок в ажурных крылышках бабочки, причудливые узоры морских раковин.Эта книга адресована как взрослым, так и детям. С ее помощью вы научитесь создавать необычные аппликации из камней и ракушек, семян и веточек, шишек и тополиного пуха… Оглянитесь вокруг, и природа сама подскажет вам сюжеты для удивительных картин!

Наталия Вадимовна Дубровская

Психология успеха

Настоящее издание знакомит читателя с одной из самых сложных проблем в формировании благополучной и счастливой жизни и особенно здоровья – с технологией достижения каждодневного успеха, которая рассчитана на всех, кто хочет быть здоровым, ставит благие цели и стремится быть успешным.Адресовано психологам, специалистам традиционных систем оздоровления, Рэйки, хилерства, космо- и биоэнергетам, а также широкому кругу читателей и особенно молодежи – учащимся, студентам, чтобы не запутались в огромном объеме неструктурированной информации.

Михаил Ефимович Литвак , Захир Бутаев

Тосты

Сергей Федорович Каратов , Сергей Каратов

Боровики. Грузди. Опята

Е. Левашева

Книга, которую написала няня

Эта книга не о том, как попы подтирают и памперсы меняют. В своей книге я рассказываю о нас с вами, об испытаниях, которые нам преподносит жизнь, и не только. «Не только» может шокировать, в книге много мистики, но все события – реальная правда жизни. И у каждого из нас она своя. Книга неординарная, и этим интересна. Несмотря на всю серьезность затронутой темы, совсем не скучная, улыбок и позитива в ней предостаточно. Началось с того, что моей дочери приснился сон, который, сразу же пробудившись, она изложила на бумаге в подробностях на шести листах. Во сне она посетила планету под номером 4691. После пережитого во сне, у нее появляется интерес к нумерологии. Просчитав своих друзей, знакомых и потенциальных заказчиков, доходит дело до меня. Цифры, которые на меня выпали – редкие и говорят о том, что такие цифры выпадают тем, кто должен донести какую-то информацию до людей и оставить «след» в обществе. Я не поверила. И только спустя год, собрав записи, все же начинаю писать книгу.

Лана Верджине

Работа-игра (дрессировка собак — детекторов запахов)

А. Ю. Федорович

Быстрый обед

Ежедневное приготовление обеда больше не будет занимать много времени! Быстрый плов, куриные рулеты, картофель с творожным соусом, щавелевый суп, котлеты с зеленью, рис со свининой и овощами, овощное рагу, ленивая рыба на сковороде и др.

Зоряна Ивченко

Новый счетчик калорий

Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств.Да, эта книга не для лентяев, верящих в сказки. Она для тех, кому надо реально похудеть раз и навсегда! Минимум ограничений, максимум пользы и эффективности.

Юлия Лужковская

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»

Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов-2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге» человека.Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом – единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации – от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме – а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!

Наталья Александровна Зубарева

Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса

Хватит бояться уборки! Вы заслуживаете жить в доме, который делает вас счастливой. Марла Силли – автор всемирно известной уникальной программы «Флай-леди», – научит вас находить радость в том, чтобы поддерживать дом в порядке, и получать настоящее удовольствие от процесса уборки. Она объяснит вам, как можно выработать простые привычки, благодаря которым дом будет прибираться буквально сам по себе.

Марла Силли

Аппетитное жаркое, гуляш, кулеш, солянки, плов, рагу и другие блюда в горшочках

Предлагаем вам сборник рецептов вкусных, полезных и легких в приготовлении блюд в глиняных горшочках. Их оригинальный вкус запоминается надолго. Вы наверняка обнаружите тут и свои любимые кушанья, и то, чего еще никогда не пробовали. Здесь и ароматные супы, и наваристые борщи, сочное мясо, рассыпчатые каши, нежные запеканки и даже изысканные десерты! Приятного аппетита!

Арина Гагарина

Охотник для гаммы

Охотниками рождаются, и я иду по стопам своих родителей. Я важная часть этого мира, но это мне ещё предстоит узнать, как и то, что такое, когда зверь охотится на тебя. И его цель не убить, а присвоить себе. Только мы слишком разные – я не могу принадлежать зверю.Содержит нецензурную брань.

Кощеева Юлия

Как избавиться от болей в спине и шее за … дней

Дискомфорт в районе спины, ноющая боль в пояснице, ощущение груды камней на шее, плечах и спине, онемение в руках и невероятная усталость – именно так описывают свое состояние в конце дня многие офисные работники. И дело не только в количестве заданий, начальнике-зануде и вредных коллегах, главный виновник – остеохондроз.Автор книги знает об этом недуге не понаслышке: ведя сидячий образ жизни, он страдал от остеохондроза более 20 лет. Когда он понял, что лекарства и рекомендации врачей ему не помогают, то стал изучать различные нетрадиционные методы лечения и вскоре… исцелил себя сам! Для этого ему понадобились лишь вода, простая энергетическая практика и несколько физических упражнений. Автор подробно описывает свою методику – изучив этот комплекс исцеления, вы будете удивлены, насколько просто вылечить даже хронический остеохондроз.После того, как вы избавитесь от остеохондроза, впишите в название на обложке количество дней, за которое вы освободились от этой напасти. Уверены, вы будете приятно удивлены результатом.

Шамиль Курбанов