Читаем Тайны еды полностью

К сожалению, как в России, так и в мире общая тенденция к увеличению людей, страдающих ожирением или избыточным весом, имеет негативный прогноз. Количество полных людей неуклонно увеличивается. Специалисты отмечают, что отношение к толстякам в России стало гораздо более снисходительным, чем раньше.

Все началось в 2013 году, когда Россия впервые попала в рейтинг стран, население которых страдает ожирением. Сегодня мы уже занимаем 19-е место в этом печальном хит-параде и вот-вот обгоним соседствующую с нами Великобританию. Только вдумайтесь, 25 % населения, то есть целая четверть России страдает от лишнего веса.

А ведь всего пару десятилетий назад граждане нашей страны в среднем весили всего около 65 килограммов и обладали стройными, спортивными фигурами. Не было социальных сетей, компьютерных игр и телешоу, заставляющих нас сегодня сутки напролет проводить на диване с пакетом чипсов и бутылкой пива вместо совместных походов с друзьями на природу, прогулок в парке с детьми или элементарной утренней пробежки с соседом по лестничной клетке. Молодежь увлекалась хоккеем или футболом, люди постарше ходили на лыжах. Спорт был в моде. Мало того, каждому гражданину нашей страны в ту пору нужно было сдавать нормы ГТО. Второе возрождение переживает он и в наши дни.

Настало время пропаганды здорового образа жизни. Для этого используются самые разные каналы. Например, модная песня рэп-дуэта Тимати и L One анонсировала гастрольный тур исполнителей и дала ему свое название, короткое, емкое и модное – «ГТО». И ГТО в России сегодня – это действительно модно! Программу физического воспитания под названием «Готов к труду и обороне» поддержали во многих регионах страны. В конце мая нормативы по бегу, плаванию, стрельбе сдавали школьники, студенты и даже пенсионеры в самых разных городах.

В Севастополе тысячи молодых крымчан решили поучаствовать в спортивной акции, включавшей в себя кросс, подтягивания и спринт. В Якутии даже холодная, совсем не весенняя погода не помешала людям выйти на старт на местном стадионе. А в подмосковных Химках сдача норм ГТО стала настоящим общегородским праздником. Здесь даже установили рекорд России на самое массовое в стране одновременное отжимание – в нем приняло участие почти 2,5 тысячи человек.

Новая программа ГТО рассчитана на развитие и популяризацию массового спорта в стране. Причем сдавать физические нормативы – это не только польза для здоровья, но, как оказалось, и способ дополнительно заработать. К примеру, за хороший результат в беге на стометровку или в упражнении на пресс возможна прибавка к стипендии или зарплате. Похвастаться своей спортивной подготовкой решили многие знаменитости, среди них были и тяжеловесы от большой политики. Правда, блеснуть результатами удалось не всем – Владимир Жириновский тоже сдавал нормативы ГТО, но, к сожалению, на прибавку к окладу лидер партии ЛДПР пока рассчитывать не может – нужные упражнения он сделал, но меньше принятого минимума. Как говорится, главное не победа, а участие!

Ни для кого не секрет, что ГТО это не ноу-хау современных технологов из министерства спорта. Комплекс «Готов к труду и обороне» придумали в Советском Союзе в 1931 году. Это была основа советской системы физического воспитания, ее программная и нормативная база. Комплекс был сформирован и направлен на то, чтобы укрепить здоровье и повысить творческую и трудовую активность советских людей. В те годы власти всерьез задумались о физическом воспитании населения – требовалось вырастить и подготовить потенциальных солдат для Красной армии. Также спорт стал символом единения нации и новой сверхидеей.

Получить значки за сдачу нормативов – золотые, серебряные и бронзовые, как олимпийские медали – хотели все молодые люди в СССР. Их с гордостью носили и пенсионеры, и школьники. Кстати, за успешное прохождение всех этапов комплекса можно было получить и настоящую медаль – с 1974 года проводились всесоюзные первенства по многоборью ГТО.

Люди, не сдавшие норм ГТО, этого стыдились, как стыдились в советские времена признанные негодными к службе в армии. Сдача нормативов ГТО означала, что человек здоров и находится в хорошей физической форме. Для того чтобы сдать эти нормы, необходимо было показать удовлетворительные результаты в нескольких спортивных дисциплинах: кросс, прыжки в длину, высоту, велосипедный кросс, толкание ядра и многое другое. Несмотря на длинный перечень, только с 1972 по 1975 год эти нормы выполнили 58 миллионов человек!

Звучали призывы: «Будь готов к труду и обороне! – зовет Родина». Будь готов пробежать сто метров за 15 секунд. Проплыть сто метров. Пройти на лыжах 10 километров, а там, где не бывает снега, совершить пеший переход. Но даже те, кто значком так и не обзавелся, каждое утро вставали на всесоюзную зарядку, к этому приучали не только взрослых, но и детей. По радио транслировалась передача «Пионерская зорька», начиналась которая тоже с утренней физкультуры.