Читаем Супы полностью

Лук нарежьте кольцами и обжарьте в растительном масле до светло-золотистого цвета. Морковь нарежьте соломкой, квашеную капусту предварительно замочите в холодной воде, отожмите и нарежьте. Помидоры нарежьте дольками.

В 3 л кипящей воды положите обжаренный лук, морковь, капусту и помидоры. Посолите, добавьте перец, лавровый лист и поварите до готовности всех овощей.

В конце варки заправьте борщ квасом, добавьте сахар и доведите до кипения. Подавайте, посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа.

Луковый суп с ржаным хлебом и сливочным маслом «Простой рецепт от Александра Дюма-отца»

✓ 3 луковицы

✓ 200 г ржаного хлеба

✓ 1 л воды

✓ 2 ст. ложки сливочного масла


Мелко нарезанный репчатый лук и хлебные кубики обжарьте на сливочном масле до золотистого цвета. Затем уложите в кастрюлю, залейте кипящей водой и поварите 10–15 минут.

Луковый суп с чесноком, сливочным маслом, яйцами, пшеничным хлебом и пряностями по-армянски «Джермук»

✓ 3 луковицы

✓ 200 г пшеничного хлеба

✓ 1 головка чеснока

✓ 2 яйца

✓ 1 л воды

✓ 3 ст. ложки сала или сливочного масла

✓ лавровый лист, гвоздика, любая зелень, перец и соль – по вкусу


Лук и чеснок крупно нарежьте, обжарьте на сале или сливочном масле и уложите в кастрюлю. Залейте горячей водой, посолите, поперчите, добавьте лавровый лист, гвоздику и дайте закипеть.

Смешайте яйца с холодной водой, взяв треть объема воды от объема взбитых яиц. Влейте в бульон с пряностями, остывший до температуры парного молока, тщательно размешайте и добавьте пшеничный хлеб, нарезанный ровными небольшими кубиками.

Кастрюлю накройте крышкой и слегка подогрейте суп. Когда хлеб набухнет, всыпьте мелко нарезанную зелень. Подавайте немедленно.

Луковый суп с белым соусом «Без запаха. Из скороварки»

✓ 4 луковицы

✓ 2–3 ч. ложки белого соуса

✓ 1 ст. ложка сливочного масла

✓ перец и соль – по вкусу


Для белого соуса:

✓ 2 желтка

✓ сок 1/ 2лимона или 1 ст. ложка уксуса

✓ 40 г муки

✓ 500 мл воды или бульона

✓ 60 г сливочного масла

✓ перец и любая зелень – по вкусу

1/ 2ч. ложки соли


В кастрюле нагрейте масло, добавьте нарезанный кольцами лук, накройте кастрюлю крышкой и потушите лук на слабом огне до образования светлой пленки. Затем влейте 750 мл воды и продолжайте варить в скороварке в течение 5 минут. Затем введите в суп белый соус, соль и перец. Подавайте горячим.

Для белого соуса растопите 30 г сливочного масла, всыпьте муку, перемешайте и разведите холодной водой или бульоном. Добавьте последовательно соль, перец и желток. Полученную смесь поместите на огонь и взбейте венчиком до тех пор, пока она не закипит.

Немедленно снимите с огня, положите оставшееся масло, влейте лимонный сок или 1 ст. ложку уксуса. Все тщательно перемешайте. В готовый соус можно добавить мелко нарезанную зелень.

Кабачковый суп с брокколи, морковью, сладким перцем и луком-пореем «Мичуринец»

✓ 4 небольших кабачка

✓ 400 г брокколи

✓ 1–2 шт. сладкого красного перца

✓ 2–3 шт. моркови

✓ 1 стебель лука-порея

✓ 1 л 500 мл овощного бульона

✓ 50 г сливочного масла

✓ мука, перец и соль – по вкусу


Растопите масло, добавьте нарезанный лук-порей и обжаривайте 5 минут. Добавьте муку, помешивая, прогрейте 1 минуту и снимите с огня.

Влейте бульон и перемешивайте, пока смесь не загустеет. Добавьте морковь, кабачки, болгарский перец и брокколи. Когда суп закипит, посолите, поперчите и поварите его 10 минут.

Суп-пюре с луком и сливками «Карри-кабачок»

✓ 1 кабачок

✓ 1 луковица

3/ 4стакана сливок

✓ растительное масло, карри и соль – по вкусу


Кабачок очистите от кожицы, нарежьте кусочками и поварите в небольшом количестве подсоленной воды. Лук нашинкуйте и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.

Всыпьте карри, тщательно перемешайте, немного потушите и добавьте к кабачку. Смесь измельчите в блендере до получения пюре, влейте сливки и прокипятите.

Картофельная похлебка с морковью, зеленью, луком и желтками «Винницкая»

✓ 6 картофелин

✓ 2–3 шт. моркови

✓ 3 луковицы

✓ 3–4 желтка

✓ 4 ст. ложки сливочного масла

✓ овощной отвар, любая зелень и соль – по вкусу


Морковь, лук нарежьте соломкой и обжарьте на сливочном масле. Картофель нарежьте дольками, положите в кипящий овощной отвар и поварите 15 минут.

Затем добавьте обжаренные овощи, посолите и доведите до кипения. Готовую похлебку заправьте взбитыми желтками. Подавайте, посыпав любой рубленой зеленью.

Борщ с квашеной капустой «Зима, селянин тріумфує…»

✓ 200–250 г квашеной капусты

✓ 2 шт. свеклы

✓ 1–2 шт. моркови

✓ 1–2 луковицы

✓ 1 корень петрушки

✓ 1 ст. ложка томатной пасты или 2 помидора

✓ 1 1/ 2–2 л воды (мясного бульона)

✓ 1 ст. ложка сахара

✓ 1 ст. ложка муки

Перейти на страницу:

Все книги серии Бабушкины рецепты

Похожие книги

Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой
Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой

Эта книга представляет собой исправленное и значительно расширенное издание предыдущей книги, выпущенной под названием «Умное сыроедение». Она полезна всем, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи и среди них – диетическое открытие автора – разнообразные хлебо-сыры, в том числе из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы – лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.

Сергей Михайлович Гладков

Кулинария / Медицина / Самосовершенствование / Эзотерика / Дом и досуг