Читаем Семейная терапия полностью

«Все, некоторые, никто» (2 часа)

Каждому участнику понадобятся три листа бумаги: розового, зеленого и красного цвета.

1. Участник кладет перед собой листы бумаги и пишет на каждом из них в правом верхнем углу свое имя. На листе розового цвета он отвечает на вопрос: «В чем я похож на всех остальных людей?» На зеленом листе он отвечает на вопрос: «В чем я похож на некоторых людей?» И, наконец, на красном листе: «В чем я совершенно уникален и не похож ни на кого?» (Ведущий говорит, что каждый пишет столько, сколько хочет.)

2. Когда участники справились с этой задачей, они обмениваются впечатлениями:

• Какой круг вопросов вызвал наибольшие трудности?

• На какую тему я смог написать больше всего ответов?

• Задавал ли я себе когда-нибудь подобные вопросы?

3. Затем мебель отодвигают в стороны, чтобы удобнее было двигаться. Каждый участник берет розовый лист (чем он похож на других людей). Ведущий говорит: «Члены нашей группы в этот момент представляют собой все человечество. Вообразите себе, что его представители собрались здесь во всем своем многообразии. Походите по комнате и побеседуйте с каждым. Поговорите о том, что написано у вас на розовом листе. Когда вы найдете кого-нибудь, кто не обладает указанным качеством, отметьте для себя, что вы ошиблись и указанные качества присущи не всем. Было бы совершенно невероятно, если бы другие люди написали в точности то же, что и вы, но они могут подтвердить, что имели в виду то же самое. Может случиться так, что ни одна ваша запись не совпадет с записями других. В этом случае оторвите от розового листа уголок».

4. Участники ходят по комнате и беседуют с как можно большим числом других участников (30 минут).

5. Все собираются и делятся впечатлениями:

• Кому пришлось подкорректировать свой текст?

• Кто оторвал от своего листа уголок?

• Что общего вы нашли у себя с другими участниками?

6. Теперь участники берут зеленый лист (что их объединяет только с некоторыми людьми). Все снова ходят по комнате и разговаривают друг с другом. Каждый пытается найти в группе людей, которые написали то же, что и он. Когда такие люди найдены, образовавшаяся группка усаживается в стороне и пытается найти новые общие моменты между ними. К ней могут присоединяться и другие участники (30 минут).

7. После этого следует обсуждение:

• Сколько похожих на меня людей мне удалось найти?

• Сколько групп единомышленников образовалось?

• Каким образом я понял, к какой группе принадлежу?

• Была ли работа с зеленым листом бумаги сложнее или проще, чем работа с розовым листом?

8. Теперь каждый берет красный лист бумаги (отличия ото всех остальных). Все снова ходят по комнате и разговаривают друг с другом. Если кто-то встретил человека, у которого на листе значится то же самое, оба должны прояснить это обстоятельство (например, уточнить, имеют ли они в виду одно и то же) и в случае совпадения отметить для себя, что они записали не уникальное свойство (30 минут).

9. Заключительный обмен мнениями и впечатлениями:

• Почему было так сложно описать свои уникальные свойства?

• Кто удовлетворен описанием своей уникальности?

• В каких ситуациях я чувствовал свою уникальность?

• Насколько важна для меня моя уникальность?

• Насколько важно для меня то общее, что связывает меня с другими людьми?

• В чем проявляется многообразие характеров в нашей группе?

• Насколько группа терпима к этому многообразию?

• В какой момент упражнения я чувствовал себя лучше всего?

• Когда я испытывал смешанные чувства?

• Что привнес в группу я?