Читаем Семейная терапия полностью

«Кабаре» (30 минут)

Веселое упражнение, в ходе которого каждый член группы имитирует другого. Участники должны хорошо знать и уважать друг друга. Упражнение дает хорошие возможности для взаимодействия.

1. Каждый участник пишет свое имя на листочке. Затем бумажки сворачивают и перемешивают, а потом каждый тянет по одному листочку.

2. У группы есть 10 минут, чтобы подготовить небольшое представление. Каждый должен имитировать того члена группы, имя которого он прочитал на бумажке. При этом представляющий должен учитывать манеру поведения и речи того, кого он изображает. Монолог должен быть построен таким образом, чтобы зрители не сразу поняли, кого изображает актер. Каждый монолог занимает не более 3 минут.

3. Друг за другом члены группы представляют свои мини-спектакли. В конце каждого представления группа аплодирует и старается угадать, кого только что изображали.

«Различия» (45 минут)

Это упражнение направлено на поиск различий между членами группы. Лучше всего проводить упражнение на начальных этапах работы с группой, когда участники еще не очень хорошо знают друг друга. Оно выполняется в небольших группах (восемь-двенадцать человек).

1. Группа садится в круг. Один из участников усаживается на стул в центре круга и зовет за собой другого члена группы, который, как ему кажется, меньше других похож на него. Приглашенный выдвигает свой стул внутрь круга и садится рядом с первым. Оба начинают выяснять, чем они действительно отличаются друг от друга. Остальные молчат и внимательно слушают, но при необходимости могут попросить кого-нибудь из участников активнее участвовать в разговоре (5 – 10 минут).

2. После этого вся группа обсуждает происходящее.

3. Затем в круг идет следующий участник и снова выбирает себе в собеседники человека, которого считает более других отличающимся от себя. Этот процесс повторяется до тех пор, пока каждый член группы не побеседует в центре круга с самым непохожим на него человеком.

В конце упражнения – подведение итогов:

• Чему я могу научиться в результате этого упражнения?

• Действительно ли собеседник, которого я выбрал как самого непохожего, так сильно отличается от меня самого?

• Кого я теперь стал лучше понимать?

• Как развивается атмосфера в группе?