Читаем Метеозависимые люди полностью

Не секрет, что нынешнее состояние экологии в целом оставляет желать много лучшего. Тем не менее, это не повод опускать руки. Как раз напротив, это прямой призыв к активным действиям по снижению вредоносного воздействия негативных факторов внешней среды. Опыт развитых стран показывает, что контроль и коррекция экологических показателей в жилых и рабочих помещениях реально сказывается на частоте проявления метеопатогенных реакций.

Жилые и рабочие помещения без прямого сообщения с внешней средой нуждаются в создании микроклимата, показатели которого находятся в пределах так называемой зоны комфорта. Это касается режима температуры и влажности воздуха, а также вентиляции – эти характеристики должны быть стабильными и обеспечиваются искусственно. Современные нормы предусматривают объем помещений из расчета не менее 10 м3 на человека и скорость вентиляции 250 л/мин, то есть полный обмен воздуха в течение часа (кроме того, помещение должно иметь и искусственное освещение в соответствии с нормами). Кухни городских квартир нуждаются в усиленной вентиляции, так как концентрация загрязняющих воздух веществ здесь выше, кроме того, на кухнях больше и скоплений ионов, вредных для человеческого организма.

Вопросы микроклимата должны непременно учитываться при строительстве – таковы требования сегодняшнего дня. В особенности, разумеется, это следует отнести к большим городам и промышленным центрам. В наше время плохой экологии строителям важно учесть рекомендации специалистов-климатологов, чтобы грамотно учесть все особенности местного климата, влияние таких факторов, как:

● солнечная радиация,

● господствующие ветры,

● влагосодержание воздуха,

● водопоглотительная способность почвы,

● наклон местности,

● близость открытых водных пространств.

Только располагая этими данными, архитектор или инженер-строитель могут грамотно спланировать здание, чтобы оно стало наилучшим образом приспособлено к местному климату и максимально комфортабельно для данных конкретных условий. Современные технологии зачастую очень эффективно помогают компенсировать любые неблагоприятные влияния климатических факторов, характерных для данной местности.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Модицина. Encyclopedia Pathologica
Модицина. Encyclopedia Pathologica

Эта книга – первый нескучный научпоп о современной медицине, о наших болячках, современных лекарствах и человеческом теле. Никита Жуков, молодой врач-невролог из Санкт-Петербурга, автор ультрапопулярного проекта «Encyclopatia» (от Encyclopedia pathologicae – патологическая энциклопедия), который посещают более 100 000 человек в день.«Модицина» – это критика традиционных заблуждений, противоречащих науке. Серьезные дядьки – для которых Никита, казалось бы, не авторитет – обсуждают его научно-сатирические статьи на медицинских форумах, критикуют, хвалят и спорят до потери пульса.«Минуту назад вы знали, что такое магифрения?» – encyclopatia.ru.«Эта книга – другая, не очень привычная для нас и совершенно непривычная для медицины форма, продолжающая традиции принципа Питера, закона Мерфи, закона Паркинсона в эпоху интернета», – Зорин Никита Александрович, M. D., психиатр, Ph.D., доцент, член президиума московского отделения Общества специалистов доказательной медицины (ОСДМ).В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Никита Эдуардович Жуков , Никита Жуков

Здоровье / Медицина / Энциклопедии / Прочая научная литература / Словари и Энциклопедии
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Болезни глаз
Болезни глаз

Глаз человека это уникальный аппарат, который автоматически настраивается, фокусируется, приспосабливается к условиям среды… Глаза имеют сложнейшее строение, благодаря которому мы различаем цвета, можем видеть близко и далеко, при свете и в темноте, благодаря этому уникальному органу мы воспринимаем до 90 % информации окружающей нас. Нам остается только сохранить этот Божественный дар, уменьшить вредное воздействие стрессов, переутомления, вредных элементов в питании.В данной книге доступно рассмотрены основные болезни глаз. Представлены причины, симптомы, современные методы диагностики и лечения, а также средства народной медицины, направленные на поддержания 100 % зрения.Внимание! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

С. Трофимов (ред.) , Генрих Николаевич Ужегов

Здоровье