В любом случае от неожиданностей не застрахован никто, а врачи – не ясновидящие, поэтому не нужно думать, случится с вами такой экстренный случай или нет, впадая в панику или легкомысленно отмахиваясь. Как говорится, на всякий случай лучше знать, как вести себя в подобной экстремальной ситуации.

Что делать, если роды начались вне роддома

Если вы поняли, что роды начинаются, прежде всего постарайтесь организовать помощь со стороны, чтобы вы не остались в одиночестве. Позвоните сами или попросите домашних или окружающих вас людей вызвать «Скорую помощь». Пусть вас или вашего потенциального помощника проинструктируют по телефону.

1. Если дома вы оказались в одиночестве, срочно набирайте номер телефона кого-нибудь из родственников, подруги или соседей – вам по возможности нужно найти помощника в родах.

2. Подготовьте следующие предметы:

• таз или другую емкость;

• чистые простыни, чтобы подложить их по себя;

• полотенца, чтобы обтирать себя и ребенка;

• острые ножницы для пересекания пуповины, а также средство для их дезинфекции (йод, зеленка, водка);

• нитки, йод, бинт – чтобы перевязать, смазать и перебинтовать кончик пуповины;

• маленькую грушу – для отсасывания слизи из носа и рта ребенка.

3. Вымойте руки – они должны быть чистыми.

4. Снимите одежду с нижней части тела.

5. Примите удобное положение либо лежа на боку, либо полусидя. Если женщина лежит на том боку, где располагается спинка плода, раскрытие шейки матки происходит быстрее.

6. Во время схваток и потуг старайтесь правильно дышать. Тужиться необходимо только во время потуг. С окончанием потуги необходимо расслабляться, отдыхать, набираясь сил для следующей потуги. С началом потуг нужно сделать глубокий вдох, задержать воздух в легких и, постепенно выдыхая его, тужиться, максимально прижимая к груди согнутые в коленях ноги, если вы рожаете в позе лежа на боку.

7. Вспомните все, что вы читали или чему вас учили на курсах. Постарайтесь не бояться и не сопротивляйтесь усилиям матки – она сделает всю работу сама.

Природное женское чутье подскажет вам наиболее удобную позу, и вряд ли это окажется поза лежа на спине. Наиболее удобными для родов являются положения стоя на корточках и подобные ей. Попросите близких или тех людей, которые будут рядом, поддерживать вас под мышки во время родов. Обязательно нужно следить за продвижением головки ребенка, чтобы избежать ее травматизации.

Если вы рожаете одна, устройтесь таким образом, чтобы голова ребенка ни обо что не ударилась. Чтобы головка внезапно не выскочила, поддерживайте ее своей ладонью. Затем возьмите головку двумя руками и направляйте книзу, но не тяните. Чтобы плечики выходили легче, необходимо тужиться, но очень осторожно. После рождения плечиков все тело малыша выйдет уже без особого труда.

Действия помощника. Человек, который вам помогает, должен вымыть руки и подготовить все предметы, чтобы принять ребенка.

Когда появляется ребенок, то обычно сначала виден его затылок, а потом он повернется к правому или левому бедру матери.

Как только родится головка, подставьте под нее ладонь. В роддоме сразу после рождения ребенка скопившиеся у него во рту и в носу слизь и жидкость удаляют специальным вакуумным аппаратом. Вы можете применить для этой цели маленькую прокипяченную резиновую грушу. Если ее нет, слизь нужно отсосать с помощью рта и затем протереть бинтиком ротик ребенка.