Читаем Книга, которой нет полностью

Итак, мы поговорили о мотивации, поговорили о том, почему мы не знаем, то делать ос своей жизнью, а также дали определения понятиям призмы, манны и эха.

Что же касается призмы, мы подробно рассмотрели все 10 параметров ее настройки, и если вы все делали так, как следует, то сейчас перед вами должен лежать листок бумаги, на котором написаны все 10 параметров, а рядом с ними проставлены цифры от 0 до 10, при том, что суммарное количество баллов не должно превышать 70.

Посмотрите на эти цифры еще раз. Практика показывает. Что даже если вы максимально строго себя судили, то человек, не тренирующий собственную призму, скорее всего. Завышает свои параметры обычно на 30%. Отнимите от того, что вы имеете, 30%. То есть если по какому-то из параметров вы выставили цифру 3, то на деле это теперь становится цифрой 2.

Почему так получается? Дело в том, что мы склонны себя любить. Каждый человек не является врагом самому себе, даже если именно так он и считает. По факту наша призма является не настолько прокаченной, как мы о ней думаем.

Работа над ней – это трудоемкий процесс, который требует и времени, и эмоциональных усилий. Я думаю, вы уже готовы к тому. Чтобы начать действовать, но в завершении я вам дам 5 простых шагов по тому, что с этим всем в итоге делать.

Так как у нас на листке распределены все наши параметры, то теперь вам нужно для начала выбрать из них три главных. Это не обязательно те, которые у вас прокачаны хуже всего. Возможно, некоторые вообще не должны быть прокачаны или должны оставаться на низком уровне, и при этом вам это не будет вредить. Помните, что вы не сможете сделать эталонными все 10 параметров. Какие-то в любом случае будут проседать. Поэтому одна из тактик – заняться прокачкой того, что уже хорошо. То есть если определенные параметры настроены у вас на 7 баллов. То вполне реально довести его до 10 и стать экспертом в этой области. Вы можете выбрать три самых прокачанных ваших параметра и заняться доведением их до идеала. Это первая стратегия.

Вторая стратегия как раз идет от обратного. При ней вы не будете иметь слабых мест. Вы не будете идеально сильным ни по одному из параметров, но при этом у вас не будет и ахиллесовой пяты. Вы можете прокачать три самых слабых свои навыка и таким образом довести ситуацию до хорошей, приемлемой по сразу всем параметрам.

Почему нужно выбрать именно три главных навыка? Потому, что эффективно работать и получать заметный результат мы не можем более, чем по 3 позициям одновременно. Потом, спустя какое-то время, вы сможете заняться другими 3 параметрами, но поначалу вам нужно сосредоточиться именно на первых трех.

Я считаю, что наиболее эффективная стратегия – это выбор трех наиболее близких вам к прокачке параметров, именно тех, которые вы сами хотели бы улучшить, и работа над ними. Работа над ними постоянная. Регулярная и с соблюдением отчетности.

Что качается остальных 7 параметров, то, в зависимости от ваших возможностей по силам, времени и здоровью, в идеале вы должны бы заниматься по чуть-чуть каждым из них, выделяя немного времени не обязательно каждый день, можно раз в неделю или даже раз в месяц, но делать какие-то упражнения по другим 7 параметрам просто для того, чтобы вы понимали, как это делается. Чтобы хоть по чуть-чуть шкала эффективности двигалась в нужном направлении.

Мы разбили градацию от 0 до 10, потому что проще выставить 1 балл или 2, хотя на самом деле призма имеет гораздо более глубокие настройки. У вам может быть 1.342, но с настолько четкими показаниями мы, конечно, не работаем, их практически невозможно отследить. Единственный способ понять, что призма работает, и вы ее улучшаете, - это ваши собственные ощущения.

Поверьте мне. Вы довольно скоро начнете их чувствовать. Вы поймете, что идете в нужном направлении, и что это дает эффект. На это, конечно, потребуется довольно

продолжительное время. Я не могу сказать, сколько точно, потому что призма у каждого человека индивидуальна, и законов здесь не существует, иначе бы их давно уже вывели, и все бы успешно по ним жили.

Повторюсь, требуется достаточно продолжительное время. Но в любом случае эффект будет, и он будет заметен, это безусловно.

Что же делать дальше? Итак, первый шаг - это распределение на листе своих 70 очков и вычитание из них 30%, второй – это определение 3 главных навыков, по которым вы будете развиваться в первую очередь, третье – это непосредственно сама прокачка, которая будет занимать у вас продолжительное время.

Дальше – пересмотр миссии. Сейчас, когда вы уже владеете информацией, я бы рекомендовал вас еще раз взглянуть на свою миссию именно с той самой целью, о которой уже было заявлено в прошлой главе. Вы должны посмотреть на миссию и понять, насколько она сформулирована лично вами. Нет ли каких-то сторонних факторов, которые бы влияли на ее позиционирование. Потому что цели, которые вы формируете на основе своей миссии, вторичны. А вот сама миссия является первичной, и, естественно, от нее зависит, по сути, все ваше будущее.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Глаз разума
Глаз разума

Книга, которую Вы держите в руках, написана Д. Хофштадтером вместе с его коллегой и другом Дэниелом Деннеттом и в «соавторстве» с известными мыслителями XX века: классическая антология эссе включает работы Хорхе Луиса Борхеса, Ричарда Доукинза, Джона Сирла, Роберта Нозика, Станислава Лема и многих других. Как и в «ГЭБе» читателя вновь приглашают в удивительный и парадоксальный мир человеческого духа и «думающих» машин. Здесь представлены различные взгляды на природу человеческого мышления и природу искусственного разума, здесь исследуются, сопоставляются, сталкиваются такие понятия, как «сознание», «душа», «личность»…«Глаз разума» пристально рассматривает их с различных точек зрения: литературы, психологии, философии, искусственного интеллекта… Остается только последовать приглашению авторов и, погрузившись в эту книгу как в глубины сознания, наслаждаться виртуозным движением мысли.Даглас Хофштадтер уже знаком российскому читателю. Переведенная на 17 языков мира и ставшая мировым интеллектуальным бестселлером книга этого выдающегося американского ученого и писателя «Gödel, Escher, Bach: an Eternal Golden Braid» («GEB»), вышла на русском языке в издательском Доме «Бахрах-М» и без преувеличения явилась событием в культурной жизни страны.Даглас Хофштадтер — профессор когнитивистики и информатики, философии, психологии, истории и философии науки, сравнительного литературоведения университета штата Индиана (США). Руководитель Центра по изучению творческих возможностей мозга. Член Американской ассоциации кибернетики и общества когнитивистики. Лауреат Пулитцеровской премии и Американской литературной премии.Дэниел Деннетт — заслуженный профессор гуманитарных наук, профессор философии и директор Центра когнитивистики университета Тафте (США).

Дуглас Роберт Хофштадтер , Оливер Сакс , Дэниел К. Деннетт , Дэниел К. Деннет , Даглас Р. Хофштадтер

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Философия / Биология / Образование и наука
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука