Библибоба

Здоровье

Популярные авторы
Алевтина Николаевна Корзунова Ирина Вечерская А. А. Синельникова  Журнал «Будь здоров!» Сергей Михайлович Бубновский  Журнал «Здоровье» Николай Илларионович Даников Мирзакарим Санакулович Норбеков Иван Ильич Дубровин Наталья Ивановна Степанова 
Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам
Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам

Разглядывая отражение в зеркале, многие из нас испытывают острое желание что-либо изменить в своей внешности. Особенно угнетают неровности кожи, морщинки, прыщики. Согласитесь, здоровая, красивая, упругая молодая кожа невероятно привлекательна. Как же можно сохранить или восстановить ее до состояния, близкого к идеалу? Помочь в этом может врач-косметолог. Но зачастую на поиски «своего» специалиста уходят годы. Эта книга доказывает: посещение косметолога – это не рулетка и не колесо фортуны, это путь к красоте и уверенности в себе.Автор делится с читателями последними открытиями и методами в косметологии, рассказывает реальные истории пациентов. И хочет уберечь от лишних тревог и волнений, дать знания, которые позволят правильно использовать современные возможности обретения красоты и здоровья. А они сегодня, без сомнения, фантастические!В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Анна Сергеевна Михайлова

Здоровье
Читать
Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого человека
Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого человека

Люди говорят: «Тебе повезло, твой супруг все еще рядом с тобой» или «У тебя все еще есть родители». Но вы знаете, что это не совсем так.Когда близкий заболевает деменцией, теряется его присутствие в вашей жизни. Он находится и здесь, и не здесь, ваша и его жизнь полностью меняются, а на вас ложится ответственность по уходу за ним. Как помочь и позаботиться о любимом человеке и при этом не забыть о себе?Доктор Полин Босс считает деменцию ярким примером неоднозначной потери. С помощью этой книги, пронизанной щемящим чувством нежности и грусти, автор оказывает поддержку тем, кто столкнулся с когнитивными нарушениями у близкого человека.Вы узнаете, как пройти процесс постепенного смирения с отдалением близкого человека, болеющего деменцией, и не потерять себя и принять необратимые изменения в жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полин Босс

Здоровье / Психология и психотерапия
Читать
Как вылечить заболевания ушей травами
Как вылечить заболевания ушей травами

Слух дарит человеку радость общения с природой и людьми, помогает избегать опасностей. Одним словом, органы слуха надо беречь. Но что делать, если уши заболели, если боль не дает покоя? Автор - фитотерапевт и гомеопат, выпускник Высшей школы медицинской ассоциации (Молдова) предлагает проверенные и эффективные народные средства лечения слухового аппарата.

Валентин Порфирович Кара

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Андрей Анатольевич Липень

Здоровье
Читать
Живые капилляры: Важнейший фактор здоровья! Методики Залманова, Ниши, Гогулан
Живые капилляры: Важнейший фактор здоровья! Методики Залманова, Ниши, Гогулан

От чего зависит здоровье человека? Есть ли в организме главная, отвечающая за здоровье система или орган? Многие ученые уверены, что есть. Это капилляры нашего организма! Мельчайшие сосудики, которые пронизывают все тело. Именно они несут питание и кислород, выводят продукты обмена.Эта книга посвящена тому, как наладить и поддерживать отличное состояние капилляров – основу основ нашего здоровья и долголетия! Для этого существуют очень простые и проверенные способы – ванны, упражнения, питание. Простые и понятные инструкции, которые вы найдете в этой книге, помогут вам очистить капилляры, восстановить их работу, а значит – победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний.Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Иван Лапин

Здоровье
Читать
Исповедь сыроеда
Исповедь сыроеда

Автор Неизвестен

Здоровье
Читать
Питание беременных и кормящих женщин
Питание беременных и кормящих женщин

Правильное питание во время беременности предохраняет мать и ребенка от дефицита отдельных продуктов питания и защищает мать от поражения таких органов, как печень и почки. Соответствующее питание обеспечивает не только правильное развитие и созревание плода, но и сложные физиологические перестройки в организме матери, которые требуют своего обеспечения. Для того, чтобы питание беременной женщины полностью покрывало потребности организма в составных частях питания, меню должно быть разнообразным, ассортимент продуктов питания по возможности широким.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
33 Рецепта для мужчин
33 Рецепта для мужчин

Многовековой опыт лечения травами свидетельствует о неограниченных возможностях фитотерапии. С ее помощью излечим и один из самых травмирующих психику человека недугов – импотенция. В брошюре описаны лекарственные травы, даны рекомендации по приготовлению препаратов из них, заметно активизирующих половую функцию организма, улучшающих общее самочувствие и работоспособность.

Владимир Давидович Шереметьев , В. Д. Шереметьев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Су Джок семянотерапия
Су Джок семянотерапия

Су Джок терапия, разработанная южнокорейским ученым профессором Пак Чжэ By, — это не только метод лечения, но и способ постижения основных законов жизни, устанавливающий связь между классической западной наукой и знаниями, накопленными с древнейших времен медициной Востока. Высокая эффективность и простота Су Джок терапии способствуют быстрому распространению метода в разных странах.Су Джок семянотерапия — это метод лечения, которым каждый человек может легко овладеть и во многих случаях, без использования лекарств, помочь себе и своим близким.Пособие предназначено для обучения простейшим способам оказания помощи семенами растений по системам соответствия кистей и стоп.

Пак Чжэ Ву

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Индийский лук и заболевания кожи
Индийский лук и заболевания кожи

Новая книга А. Корзуновой рассказывает о лечении индийским луком заболеваний и повреждений кожи. Вы узнаете как с помощью этого целителя вылечить экзему и дерматит, ускорить заживление ран и укусов. Кроме того в книге содержаться новые интересные сведения о самом индийском луке и его применении в медицине.

Алевтина Николаевна Корзунова

Здоровье
Читать
Плавание в холодной воде
Плавание в холодной воде

Зимнее плавание в открытых водоемах — простой способ оставаться активным и жизнерадостным. Дозированный контакт с холодной водой помогает взбодриться, почувствовать связь с природой и собственным «я», спокойно относиться к неприятностям. Также погружение в ледяной водоем активизирует дыхательную, сердечно-сосудистую систему, тренирует иммунитет и способствует избавлению от лишней жировой прослойки. Кроме того, зимние пловцы меньше болеют диабетом 2-го типа, инфекционными заболеваниями и атеросклерозом. В книге, написанной датским экспертом по зимнему плаванию и особенностям метаболизма при экстремальных температурах, приведены результаты множества исследований на эту тему и правила безопасности.

Сусанна Сёберг

Здоровье / Альтернативная медицина
Читать
РАСколдованная мама. Как складывается жизнь ребенка после того, как диагноз РАС снят
РАСколдованная мама. Как складывается жизнь ребенка после того, как диагноз РАС снят

Когда мы обсуждаем проблемы особенного детства, всех волнует, как помочь ребенку научиться говорить, читать и писать и впоследствии справляться с программой в школе. Казалось бы, решение этих тяжелых задач – пропуск в «нормальную жизнь». Но так ли это?Сейчас много говорят об инклюзии, принятии и благотворительности. А готовы ли на самом деле взрослые и дети принять такого ребенка? Ждет ли его школа и педагогический коллектив? Будут ли дети и взрослые помогать не похожем)? на других человек)?? Или его вытолкнут из своей среды при первой же возможности?Способны ли родители постоять за него? А могут ли они постоять за себя? Может ли мама ребенка, который зависит от нее 24/7, мечтать о самореализации? Автор отвечает на эти вопросы в книге.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Наталья Тимошникова

Здоровье / Психология и психотерапия
Читать
Кремлевская диета и заболевания дыхательных путей
Кремлевская диета и заболевания дыхательных путей

«Кремлевская» диета – это быстрый способ сбросить вес, эффективный способ вернуть стройность и изящество без строгих ограничений и сложных подсчетов; легкий и простой способ похудеть и удержать нужный вес, не отказываясь от вкусных блюд. Книга о кремлевской диете содержит в себе информацию о сочетании диеты с заболеваниями органов дыхания.

Вероника Вдовенко

Здоровье
Читать
Кожные заболевания
Кожные заболевания

Испокон веков человечество боролось со всевозможными кожными заболеваниями, но окончательно победить их так и не сумело. Хотя определенных успехов официальная медицина, безусловно, достигла. Тем не менее многие люди до сих пор зачастую лечатся у народных целителей. Кому же отдать предпочтение – врачам или знахарям?Выбор непрост. Но благодаря этой книге вам его делать и не придется.Русская травница Надежда Стогова и польский врач Анджей Даховский своим творческим союзом олицетворяют новый этап в развитии народной и официальной медицины – их единство.Прочитав эту книгу, вы поймете, что два пути к исцелению кожных заболеваний – народный и официальный – не расходятся в разные стороны, а идут рядом, зачастую сливаясь в одну общую Дорогу к Здоровью.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Надежда Стогова , Анджей Даховский

Здоровье
Читать
Перец против 100 болезней
Перец против 100 болезней

Многие люди регулярно употребляют в пишу перец, но далеко не все из них знают, как много целебных свойств скрыто в нем. Ученые доказали эффективность применения перца при лечении астмы, артрита, тромбоцита, головной боли, постгерпетической невралгии и серьезных ожогов. Спиртовую настойку красного стручкового перца применяют для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения, нормализации менструального цикла. Наружно используют настойку, мази и перцовый пластырь при радикулите, ревматизме, болях в нервах, мышцах и суставах. Широко известный черный перец помогает при ангине и бронхите, ослаблении мужской потенции, кожных болезнях, отеках и заболеваниях сердца, камнях в почках. Сортов перца много, но еще больше болезней, от которых он успешно исцеляет. Вот уж где действительно средство против 100 болезней! Главное — суметь правильно приготовить лекарства на основе перца. И в этом вам поможет новая книга Надежды Стоговой. Читайте, лечитесь и будьте здоровы!

Надежда Стогова

Здоровье
Читать
Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко
Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко

Причина многих заболеваний, как доказал К.П.Бутейко, кроется в глубоком дыхании. Научившись правильно дышать, человек может избавиться от различных болезней и недугов или даже предотвратить их. Автор книги, изучив обширный теоретический материал и испытав целительное действие метода на себе, хочет помочь многим людям вылечиться без лекарств. Приведена методика подготовки к переходу на поверхностное дыхание, перечислены показания и противопоказания метода. Даны рекомендации рационального питания, повышающие эффективность метода.

Геннадий Павлович Субботин , Геннадий Субботин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души
Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души

«Пять Тибетцев» – это упражнения из далеких Гималаев, которые практикуют уже миллионы людей по всему миру. Они не только позволяют снять внутренние блокады и освободить застоявшуюся энергию, изменить к лучшему физическое самочувствие. Каждое из упражнений комплекса имеет еще и духовное содержание. Энергетическая программа «Пять Тибетцев» поможет вам открыть в себе невероятный энергетический потенциал и поддержит на пути самопознания.

Аня Янг

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Просто беги. Как бег спас мне жизнь

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.Для всех, кто готов к переменам.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Белла Маки

Боевые искусства, спорт / Здоровье
Читать
Самое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса
Самое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса

Елизавета Гребешкова – акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье.Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины.Со знаний в области анатомии и физиологии женского организма начинаются медицинская грамотность, осведомленность в профилактике заболеваний и выбор адекватных врачей для всей семьи. Эта книга написана с большой любовью и вниманием одной из женщин для всех женщин мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елизавета Гребешкова

Здоровье / Медицина
Читать
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги – это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов:– Причины возникновения болей в коленях и стопах и способы правильной диагностики.– Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния.– Варикоз и силовые упражнения – простые способы избавиться от сеточек без хирургии.– Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, законы здорового движения.– Симптомы и лечение подагры, отличие от псевдоподагры.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье
Читать
Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы
Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы

На приеме у гинеколога мы часто смущаемся, чувствуем себя дискомфортно и не знаем, как задать все «стыдные» и «неудобные» вопросы о том, что сложно обсуждать не только с мамами, сестрами и близкими подругами, но и с врачом. Как устроены половые органы, например клитор? Почему не стоит проверяться на все подряд? На что обращать внимание при выборе средств личной гигиены и способа контрацепции из целого ряда современных вариантов? Как сделать секс приятным и безопасным, в том числе во время менструации или беременности, сразу после родов и в период менопаузы? Почему бесплодие – не приговор?Акушер-гинеколог и ведущая популярного подкаста «Раздвиньте ноги» Ольга Крумкач дает ответы на большинство вопросов о работе женского организма, показывая, как важен бережный и доверительный подход в самой интимной области медицины.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ольга Крумкач

Здоровье / Медицина
Читать
Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения
Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения

Как два слова помогают избавиться от ужасных болевых ощущений? Почему люди могут испытывать мучительную боль от царапины веткой, но игнорировать укус ядовитой змеи? Каким образом виртуальная реальность способствует отказу от обезболивающих и антидепрессантов? На эти и многие другие вопросы отвечает Пол Биглер, ученый, специалист в области неотложной медицины, который сумел преодолеть хроническую боль, разгадав секрет работы мозга. Он ответит на самые волнующие вопросы о происхождении боли, избавлении от нее, восприятии ее нашим организмом. А также поможет предотвратить ее возникновение в будущем.В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Пол Биглер

Здоровье / Психология и психотерапия
Читать
Основные лекарственные средства
Основные лекарственные средства

Автор Неизвестен

Здоровье
Читать
24 простых шага от артроза, остеопороза, остеохондроза
24 простых шага от артроза, остеопороза, остеохондроза

Что делать, если у вас болят суставы? Или только хрустят суставы? Как уменьшить боль в суставах? Нужно правильно начать лечение артроза, остеопороза, остеохондроза. Почему болят суставы? Как жить без боли в суставах? Либо принимать препараты от болей в суставах. Либо исправить ошибки в вашем образе жизни, улучшить питание суставов. Возможно, вам осталось сделать всего несколько шагов, чтобы вылечить артроз, остеопороз, остеохондроз? И навсегда избавиться от боли в суставах. Диета для суставов, лечебная гимнастика и полезные советы доктора помогут одновременно предупредить заболевания сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, иммунной систем. Второе издание, переработанное и дополненное.

Борис Глебович Скачко

Здоровье
Читать
Здоровье кишечника
Здоровье кишечника

Боли в животе, нарушения стула, спазмы, ощущение тяжести испытывали буквально все, а многие мучаются от этих симптомов долгие годы. Но… терпят, к врачу не идут, надеются, что само пройдет. Может и пройти, если пожизненно соблюдать диету. Но ведь это так сложно! Людей, которые питаются здоровой пищей, можно пересчитать по пальцам. Очень часто встречается нарушение микрофлоры кишечника, и вот уже у каждого второго диагностируют дисбактериоз, а вслед за ним и ослабление иммунитета, энтероколиты и колиты… Обо всех этих недугах мы расскажем в книге… Также речь пойдет о целиакии – очень тяжелом системном заболевании, которое достаточно эффективно лечится одной диетой.Купите нашу книгу о здоровье кишечника, вооружитесь знаниями, прочтите о возможных способах избавления от проблем. В лечении кишечных заболеваний важную роль играет немедикаментозное лечение: диеты, отвары и настои лекарственных трав – все это будет подробно и доходчиво описано в книге. И хочется пожелать, чтобы все познания, приобретенные после прочтения, никогда не пригодились на практике…

Лариса И. Абрикосова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Если у вас стресс, бессонница, депрессия
Если у вас стресс, бессонница, депрессия

Если у вас что-то болит, мы знаем, какую таблетку принять и к какому врачу обратиться. Но если беспокоят вещи иного характера? Если нашими неизменными спутниками становятся подавленность, раздражительность и хандра? Если снова и снова одолевает бессонница и никак нельзя избежать стрессовых ситуаций? К какому доктору тогда идти?..И здесь мы остаемся один на один со совей проблемой и даже не подозреваем, что ее можно решить своими силами. А как – подскажет эта замечательная книга. Взяв на вооружение рецепты известного врача-натуропата Елены Свитко, мы сможем помочь не только себе, но и своим близким.

Елена Витальевна Свитко

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечебное питание. Сахарный диабет
Лечебное питание. Сахарный диабет

Нельзя недооценивать значение правильного, сбалансированного питания для людей, страдающих сахарным диабетом. Соблюдение правильной, сбалансированной диеты для людей, страдающих сахарным диабетом, – необходимое условие поддержания высокого качества жизни и залог успешного лечения. Режим питания вместе с умеренными физическими нагрузками являются главными «рычагами управления» этой коварной болезнью, позволяющими контролировать уровень сахара в крови. Обо всем этом и многом другом вам расскажет эта книга.

Марина Александровна Смирнова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Горькие лекари. Травы для очищения и правильного пищеварения
Горькие лекари. Травы для очищения и правильного пищеварения

Полынь, одуванчик, зверобой, пустырник, рябина… Эти и многие другие растения, знакомые с детства практически каждому, содержат горечи – целебные вещества, которые оказывают удивительное воздействие на организм. Они улучшают пищеварение, помогают при заболеваниях желудка и печени, подавляют бактерии и избавляют от паразитов, помогают тем, кто страдает от малокровия или нервного истощения.Настои, отвары, чаи, приготовленные из этих растений, наполнят вас бодростью и помогут в борьбе с болезнями.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье
Читать
Настоящая пандемия 21 века: сон
Настоящая пандемия 21 века: сон

В своем стремлении больше зарабатывать и максимально реализовываться мы испытываем все большее напряжение, все сильнее устаем и теряем былую энергию. Очень многие сегодня страдают расстройством сна, и, как следствие, рано приобретают проблемы со здоровьем. В своей книге Виштал Евгений Игоревич рассказывает о том, как можно восстанавливать силы, научившись регулировать сон. Психолог объясняет пользу полноценного цена для для повышения своей продуктивности и улучшения самочувствия. Если вы хотите научиться высыпаться, а проснувшись чувствовать себя бодрым и полным сил, просто прочтите эту книгу и используйте полученные знания на практике.

Евгений Игоревич Виштал

Здоровье / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Что, по вашему мнению, полезнее – ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма – утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива ли с точки зрения пользы для здоровья поговорка «Кто рано встает, тому Бог подает?» Почему рекомендуется употреблять пищу три раза в день? На самом деле все это можно объяснить с точки зрения баланса вегетативной нервной системы. Только когда симпатическая и парасимпатическая нервные системы работают на одном уровне, можно говорить о физическом здоровье человека.В каких случаях человек становится более подверженным заболеваниям? Это происходит, когда активность симпатической нервной системы аномально высока, а активность парасимпатической нервной системы чрезмерно низкая. Если такое состояние сохраняется, то в организме начинают проявляться разнообразные недомогания, и человек становится более подверженным заболеваниям.Книга японского врача Кобаяси Хироюки дает методики, позволяющие сбалансировать работу вегетативной нервной системы и тем самым оздоровить организм.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Хироюки Кобаяси

Здоровье / Альтернативная медицина / Альтернативные науки и научные теории
Читать
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна

Вы удивитесь, но головная боль не имеет отношения к спазму сосудов или остеохондрозу, как многие привыкли утверждать!Голова болит……у всех – это нормально?…из-за смены погоды?…из-за высокого артериального давления?…нужно пройти МРТ?…из-за опухоли мозга?…после сотрясения?…из-за холода?Несмотря на то что проблема головной боли крайне распространена, до сих пор очень часто встречаются самые дичайшие ложные убеждения относительно того, что же является ее причиной и какие подходы в лечении эффективны. Эта книга внесет свой скромный вклад в развенчание таких мифов. Мифов, многие из которых могут быть опасными для здоровья. И жизни!Помимо этого, Наталья подробно разбирает:– виды головной боли;– их различные и порой необычные проявления;– безопасную первую помощь;– и «красные флаги» – ситуации, когда точно надо идти к врачу.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Всеволодовна Цинзерлинг

Здоровье / Медицина / Научная литература
Читать
Близко к сердцу. Главные вопросы про здоровье сердца, на которые важно вовремя получить ответ
Близко к сердцу. Главные вопросы про здоровье сердца, на которые важно вовремя получить ответ

Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова. Вся информация основана на строго проверенных научных данных и результатах исследований, проведенных ведущими учеными мира. Прочитав книгу, вы узнаете, как много можете сделать, чтобы улучшить свое самочувствие, избежать сердечно-сосудистых осложнений и жить долго. Эта книга должна быть в каждом доме, где думают о здоровье родных.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Нана Погосова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное