Библибоба

Самосовершенствование

Популярные авторы
Бхагван Шри Раджниш Вадим Валерьевич Запорожцев Вадим Зеланд Виктория Бегунова Инна Абрамовна Криксунова Денис Ратманов Дмитрий Сергеевич Верищагин Шрила Саччидананда Тхакур Бхагаван Шри Раджниш 
Прокрастинация: Первая помощь
Прокрастинация: Первая помощь

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

Хенри Шувенбург , Таня ван Эссен

Самосовершенствование
Читать
Мистерия Рун
Мистерия Рун

Алла Алиция Хшановска«Мистерия РУН» (перевод с польского)М.: Доктор Гаспар, 2008.- 198 с.Перевод И.В. Булыгина Редактор И.В. Волпянская Компьютерная верстка Д.Ю. Жантурина Ответственный за выпуск Е.А.ЕвтушенкоISBN 978-5-904096-03-8Книга Аллы Алиции Хшановской в интересной форме передает послание рун, соотнося их с повседневными событиями и делами человеческой жизни.Это уроки, которые может использовать каждый, кто хочет помочь себе в своей борьбе с проблемами и трудностями, которые приносит Судьба.Руны — это сакральные знаки, которые подарены людям, как указатели, показывающие правильный жизненный путь. Их магический язык — это диалог между невидимым миром и миром человеческих проблем, желаний, страстей. Энергия рун может влиять на нашу Судьбу, здоровье, развитие и процветание.Книга является настоящим кладом знаний о значении рун, правилах и порядке изготовлений рунескриптов, амулетов и рунических талисманов.Это также необыкновенный рассказ о странствиях древнескандинавского племени, во время которого мы вместе с героями шаг за шагом прослеживаем, как проявляются руны в повседневной жизни.Благодаря яркому сопоставлению с конкретными событиями, мы видим, как исполняется пророчество руны.Очень просто? Но как интересно!

Алла Алиция Хшановска

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Наука самосовершенствования и влияния на других
Наука самосовершенствования и влияния на других

Многие читали книгу Ронды Берн «Тайна» (The Secret) и смотрели одноименный фильм. Но далеко не все знают, чьи идеи и мысли вдохновили создателей знаменитых проектов. Эта книга представляет собой сборник из двух ключевых работ У. Аткинсона (1862–1932), основателя популярного на стыке XIX–XX вв. движения «Новое мышление» и первооткрывателя Закона притяжения, представленных в современной редакции доктора Артура Пелла. Часть первая посвящена совершенствованию личности через развитие памяти. Автор объясняет принципы работы памяти, приводит примеры людей, обладавших феноменальными способностями в этой области, рассматривает способы тренировки памяти и запоминания различной информации. Вторая часть рассказывает не только о том, как работать с собственным мышлением, но и как оказывать мысленное воздействие на окружающих. Автор уверен, что эта способность заложена в каждом, и нужно лишь развить ее, поняв законы Вселенной. Аткинсон поясняет принципы влияния на одного человека и большие группы людей, показывает, как защитить себя от чужого негативного воздействия. Перевод: Татьяна Новикова

Уильям Уокер Аткинсон

Самосовершенствование
Читать
Эффективное чтение. Техники «нечтения» для профессионального роста
Эффективное чтение. Техники «нечтения» для профессионального роста

Мы живем среди переизбытка информации. Чтобы выбирать важные источники, не тратя время на бесполезные тексты, нужны особые навыки.Рустам Агамалиев предлагает авторскую концепцию нечтения. Его система позволяет не только быстро извлекать ключевую информацию из текста, но и оптимизировать процесс поиска и использования источников, чтобы максимально упростить и ускорить работу с текстами.Это подробное руководство с практическими упражнениями пригодится при работе с любыми объемами и форматами: книгами, научными статьями, подкастами, видеороликами и многим другим.Вы узнаете:• как записывать, переваривать и запоминать• как вести конспекты• читать книги и исследования• выжимать сообщения и письма…и многое другое – с минимальными трудозатратами и максимальной пользой.Для кого эта книгаКнига пригодится всем, кто работает с большими объемами информации в том или ином виде. Если вам надо быстро найти нужные источники, четко выделить ключевую информацию, обработать ее и применить, то это практическое руководство для вас.

Рустам Агамалиев

Карьера, кадры / Самосовершенствование
Читать
Попробуй думать как хищник
Попробуй думать как хищник

Данная книга – это мастер-класс Дейва Тротта о том, как преуспеть не только в бизнесе, но и в жизни. Книга написана в форме лаконичных эпизодов и историй и представляет собой кладезь жизненной мудрости в современной креативной обработке.Для широкого круга читателей.

Дейв Тротт

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Средство от бедности. Психология Денег
Средство от бедности. Психология Денег

«Средство от бедности» – книга нашего современника, известного врача-психотерапевта Вячеслава Гусева, посвященная одному из наиболее удивительных изобретений человечества – деньгам.Автор книги с позиций процессуально-ориентированной психотерапии и гештальт-терапии сумел увлекательно рассказать о механизмах коррекции жизненной позиции, влияющей на финансовое благополучие человека, поведать о травмирующих и конструктивных моделях финансовых отношений.Книга приоткрывает перед читателем некоторые секреты работы психотерапевта, содержит внушительный комплекс практических техник по работе с человеческим духом и его взаимодействием с Энергией Денег.

Вячеслав Алексеевич Гусев , Вячеслав Гусев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Привычка быть счастливым
Привычка быть счастливым

Современный трактат о саморазвитии, который повествует о фундаментальных законах достижения абсолютного счастья и о важности привычек, управляя которыми, мы можем менять любые процессы в нашей жизни и добиваться всего, даже такой цели как счастье.

Алекс Байхоу , Анна Николаевна Чепрова

Сказки народов мира / Самосовершенствование / Сказки / Книги Для Детей
Читать
Кремлевская диета и спорт
Кремлевская диета и спорт

В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования.В этой книге основы кремлевской диеты гармонично сочетаются со спортом, поэтому следует сразу уяснить, что мало просто сменить рацион питания, необходимо приложить физические усилия.

Аурика Луковкина

Боевые искусства, спорт / Кулинария / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Спорт
Читать
Делание осознанных сновидений (СИ)
Делание осознанных сновидений (СИ)

Стенограмма видеозаписи с практикума «Развитие Осознания. Осознанные Сновидения». Краснодар. 7–9.02.2014 Содержание: ЧАСТЬ 1 Неорганические существа и Осознанное Сновидение ЧАСТЬ 2 Сновидение — инструмент развития сознания ЧАСТЬ 5 Самадхи и бесконечное море осознания ЧАСТЬ 9 О Неделании. О Мотивации. И о Пути сердцем ЧАСТЬ 10 Виды, Задачи и Результаты Перепросмотра ЧАСТЬ 11 Делание Осознанного Сновидения

Гоша Юджиф

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Нет пути для духовно «продвинутых»!
Нет пути для духовно «продвинутых»!

Для наpкоманов от дyховности, хоpоших мальчиков и девочек, любителей бодаться с совеpшенствованием, экстpасенсов, йогов и медитатоpов, свеpхчеловеков, гypy и недогypков, поклонников света, чистоты и безyпpечности, пpодвинyтых, недодвинyтых и совсем задвинyтых, а также дpyгих несчастных сyществ.Рам Цзы достyпен любомy ypовню непонимания!Он испpавит вашy наполненнyю смыслом жизнь.

Рам Цзы , Уэйн Ликермэн

Философия / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры
Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры

Научиться извлекать пользу из любой проблемы, превращать разочарование в возможность, преодолеть страхи и забыть о границах возможного, научиться жить радостно и получать все, что необходимо. Все это под силу тому, кто ступил на Путь Волшебника под руководством великого мага древности Мерлина, знаменитого Дипака Чопры и автора этой книги-тренинга!Это под силу и вам, ведь волшебство – это просто знание законов Вселенной, которые раскроет вам эта книга!

Карл Голдсан

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Правила жизни от Зигмунда Фрейда
Правила жизни от Зигмунда Фрейда

Идеи Фрейда актуальны для всех, кто хочет лучше понять свою жизнь. В человеческих отношениях Фрейд ставил на первое место приватность, честность, сочувствие, терпимость, отказ от ярлыков и истинную близость, чем заслужил право войти в историю как великий гуманист. Разработав психологию бессознательного, ученый помог нам понять сложнейший механизм – собственный мозг. Разобравшись в детских предпосылках своих взрослых мыслей, поступков и фантазий, каждый сможет стать отзывчивее к окружающим, разобраться в себе, развить творческое начало – и обогатить свою жизнь.

Бретт Кар

Философия / Проза / Самосовершенствование / Афоризмы / Эзотерика
Читать
Духовность и самосознание личности
Духовность и самосознание личности

На семинаре, состоявшем в г. Москве в 1997 г. доктор Тойч, основатель психогенетики поведения человека, раскрыл основные духовные законы Вселенной и показал важность практического применения этих законов в жизни каждого человека. Он раскрывает нам истину о том, что пришло время возвращения человека от "примитивных" форм сознания к более высокому - Божественному сознанию - любви, миру и гармонии. Для этого необходимо мыслить, говорить и действовать в соответствии с принципами гармоничной Вселенной, а не в противоречии с ней. Эта книга, как и другие книги золотой серии - наглядная возможность увидеть, прочувствовать и применить силу и мощь Ideal-метода Тойча на практике.

Чампион Курт Тойч

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Стратегия решения личных проблем. Менталитет успеха
Стратегия решения личных проблем. Менталитет успеха

Эта книга основана на материалах семинара доктора Ч. К. Тойча, проведенного в мае 1996 года в Москве. Она знакомит читателя с основополагающими идеями и концепциями IDEAL-метода, созданного супругами Тойч более 45 лет назад.Анализируя законы, по которым живет человек и находя корни его актуальных проблем в историях жизни его предков, доктор Тойч показывает, какие именно модели поведения являются неэффективными и каким образом человек может их изменить.Существование определенных законов жизнедеятельности человека, которые проявляются в его мыслях, словах или действиях, определяет его жизнь, делает ее предсказуемой и потому регулируемой. IDEAL-метод способен предложить и логически обосновать решение для любой проблемы – личной, семейной, профессиональной.Особенно полезной и абсолютно уникальной книгу делают стенограммы консультативных сеансов доктора Тойча по разрешению реальных проблем конкретных людей.

Чампион Курт Тойч

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Черный пояс делового общения. 22 правила, которые сделают вас непобедимым
Черный пояс делового общения. 22 правила, которые сделают вас непобедимым

В своей книге Наталья Титова, тренер, психолог-консультант с 20-летним опытом, рассказывает о главных правилах делового общения и учит применять их на практике. Усвоив их, вы сможете открывать двери в бизнес-круги, грамотно вести переговоры, вовлекать в диалог необщительных собеседников и достигать самых амбициозных целей.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Александровна Титова

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии – формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы.Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации.Здесь вы найдете:[ul]8 мотивов токсичных личностей;10 самых частых форм необъявленной войны;4 типа пассивных агрессоров;2 стратегии защиты личных границ.[/ul]В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оксана Николаевна Гриценко

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно, и проживать каждое мгновение сполна. Благодаря этой книге вы научитесь внимательнее слушать своих собеседников, усваивать больше информации, четче формулировать свои цели и достигать их. Концентрация также поможет вам наслаждаться простыми радостями жизни – вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Дандапани

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.С помощью ее рабочей тетради вы:– узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;– научитесь менять негативные установки на поддерживающие;– освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением;– почувствуете гармонию между умом и телом.В мире, где нас постоянно судят и оценивают, любовь к себе становится твердым фундаментом для роста личности. Эта рабочая тетрадь – ваш надежный проводник к повышению самооценки и обретению уверенности в своих силах.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэри Джолковски

Самосовершенствование
Читать
Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия
Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия

Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом. Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года. Помимо этого, она может выступать в качестве оракула: раскройте ее, не глядя, на любой странице и позвольте себе удивиться тому, какой совет именно сейчас является актуальным лично для вас. Такой подход может дать вам ценные сведения о том, в каких аспектах вам следовало бы поработать над своим здоровьем, а также какие шаги на пути индивидуального развития ожидают вас в ближайшем будущем. Тем самым вы, будто бы походя, познакомитесь с фундаментальным знанием вашего живота, вашей интуицией, которая знает, что вам на пользу, а что нет. Рудигер Дальке

Рудигер Дальке

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Посланник. Правдивая история про любовь
Посланник. Правдивая история про любовь

Если вы человек, перелистывающий множество книг в поисках того, что позволит продвинуться вперёд, то в этой книге вы найдёте то, что искали.История, которую вы сейчас прочтёте, правдива, насколько я был способен пересказать её. По моим сведениям, информация, которую вы откроете для себя в этой книге, никогда ранее не обнародовалась. Вы откроете малоизвестную, неожиданную, невероятную тайну о Любви. На протяжении столетий слово «любовь» использовали для описания чувств и ощущений, но ничего не говорилось о невероятном источнике энергии, ответственном за питание всего, что нас окружает. Представьте, что бы вы могли сделать, зная, как получить доступ к этому источнику!Приготовьтесь отправиться в путешествие, которое большинство из нас считало возможным лишь в те редкие моменты, когда мы дерзали мечтать о невозможном…

Клаус Дж. Джоул

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Светский этикет
Светский этикет

Эта книга – самый полный путеводитель в мире светского этикета. Торжественный прием, поход в оперу, турнир по гольфу, свадебный банкет или прогулка на яхте больше не будут вызывать у вас замешательство. Не важно, гость вы или хозяин мероприятия, рекомендации по выбору подходящей одежды, правила этикета и специальная терминология помогут чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Какую выбрать вилку и как есть артишоки, улиток, ракообразных и спагетти? Что делать на религиозных церемониях? Как одеваться и вести себя на светских мероприятиях? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Дон Брайан в своей книге.

Дон Брайан

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэри-Кэтрин Макдональд

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Хер Сон
Хер Сон

Велик и могуч язык человеческий! В каждом слове можно отыскать волшебную палочку! Смешливая и озорная Алисса Муссо-Нова подарит вам совершенно интересный и необычный взгляд на жизнь. Новые и неожиданные значения привычных слов, новые приметы, новые идеи и новые игры с Вселенной. Именно этим и занимается автор — играми с Вселенной, и делает это увлекательно, а главное — весело и непринужденно! И входят в нашу жизнь чудеса: начинаем читать букву за буквой в книге, потом слово за словом в жизни, и оказывается, что Настоящее Волшебство — рядом, и совершенно доступно каждому из нас.

Алисса Муссо-Нова

Самосовершенствование / Юмор / Юмористическая проза / Эзотерика
Читать
РЭЙКИ (Путь сердца)
РЭЙКИ (Путь сердца)

Дмитрий Окунев (Зареславъ)

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Квантовая физика, время, сознание, реальность
Квантовая физика, время, сознание, реальность

Перед вами — реконструкция наших бесед с симоронистами о последних достижениях квантовой физики и связи квантовой и мистической картин мира, которые состоялись по многочисленным "просьбам трудящихся". То, что было легко объяснять при непосредственном живом контакте, оказалось практически невозможным изложить на бумаге, сохранив ясность изложения и хотя бы умеренную "научную" строгость. Так что те кусочки, которые выделены курсивом, можно вообще не читать — они больше для строгости. Там нет ничего значимого. Совершенно так же, как его нет и в других местах.В интересах читателя, мало знакомого с симоронскими практиками, я обратился для иллюстрации некоторых положений к авторитетным и доступным буддистским текстам.Михаил Заречный

Михаил Заречный

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Лечение души и тела
Лечение души и тела

"Если хочешь одним махом покорить весь мир, то обуздай 15 диких коней, которые непременно жаждут блуждать повсюду: пять объектов чувств (образы, запахи, звуки, вкус и касание), пять чувств (глаза, нос, уши, язык и кожу), и пять органов действия (руки, ноги, рот, гениталии и анус)".

Вячеслав Олегович Рузов

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Золотое слово
Золотое слово

«Золотое слово» – стихи, которые созвучны с переживаниями и событиями, каждого человека, – в прошлом, настоящем и будущем, в этой жизни и в следующей, о любви, рождении, смерти…

Наталья Сергеевна Крылова

Поэзия / Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Стихи и поэзия
Читать
Опоздания и невыполненные обещания
Опоздания и невыполненные обещания

Есть люди, которые всегда опаздывают. А есть такие, которые всегда приходят вовремя и нервничают, когда их заставляют ждать. Есть любители обещать, но не выполнять. Другие же, напротив, стараются держать слово и требуют того же от окружающих. Так или иначе мы страдаем от опозданий и невыполненных обещаний – своих или чужих, поэтому книга психолога О. М. Красниковой касается абсолютно всех. Прочитав ее, вы узнаете, почему некоторым людям так сложно прийти вовремя, научитесь минимизировать ущерб от своей или чужой необязательности. А еще автор надеется, что ее книга поможет нам лучше понять себя и других и, возможно, стать немного терпимее.

Ольга Михайловна Красникова

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Умные женщины знают, когда сказать «нет»
Умные женщины знают, когда сказать «нет»

Ее жизненный девиз — мир любой ценой.Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц.Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет».Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт.С помощью этой книги вы:— перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу;— научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения;— станете женщиной, с мнением которой считаются;— прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».

Кевин Леман

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Авторитет руководителя. Как быть тем, кто, а не тем, кого
Авторитет руководителя. Как быть тем, кто, а не тем, кого

Быть руководителем и пользоваться авторитетом у сотрудников – не одно и то же. Говорить так, чтобы вас слушали, давать распоряжения, которые не встречают сопротивления, вызывать острое желание всегда делиться с вами информацией, – все это тренируемые навыки, считает Александр Глок. Автор книги – управленец с 25-летним опытом и профессиональный бизнес-тренер, он обучил более 7000 руководителей всех уровней быть настоящими лидерами. Его подход не подразумевает врожденной харизмы. Чтобы окружающие видели в вас авторитетного руководителя, нужно говорить и действовать как авторитетный руководитель. Книга Александра Глока дает подробную инструкцию, которая поможет этого добиться.Бонусные материалы:– чек-лист по оценке коммуникативных навыков руководителя;– QR-коды, ведущие на полезные вебинары и трансформационные видео;– инструкция по борьбе с сибурдой – симуляцией бурной деятельности.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Александр Леонидович Глок

Маркетинг, PR / Самосовершенствование
Читать
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше – все в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.Скука – это движущая сила, которая говорит нашему мозгу: «Займись чем-нибудь, тебе ведь скучно, разве не замечаешь?»Для когоДля тех, кто хочет замедлиться и спокойно жить каждый день своей жизни.Чтобы уметь прислушиваться и сопереживать, начать нужно с себя. Учитесь не только ставить себя на место других людей, но и понимать, каково приходится вашим собственным сердцу и уму.

Патрисия Рамирес Леффлер

Самосовершенствование
Читать
Искусство управления переменами. Знаки и крылья
Искусство управления переменами. Знаки и крылья

Книга Перемен состоит из самих знаков, их названий, слов к знакам, слов к уровням и толкований, так называемых «Десяти крыльев», которые были созданы Конфуцием.Крылья, к которым также подобраны обширные толкования древних авторов, представляют собой очень интересный жанр, требующий отдельного исследования. И без правильного понимания содержания крыльев невозможно глубоко разобраться в содержании основного текста Перемен.Потому в книге три части. Первая часть – это тексты и толкования тридцати первых знаков, и эта часть традиционно определяется как Верхняя книга (Шан цзин). Во второй части содержатся тексты и толкования тридцати четырех знаков, и эта часть традиционно определяется как Нижняя книга (Ся цзин). В третьей части находятся Крылья с толкованиями тех же авторов.

Бронислав Брониславович Виногродский

Религия, религиозная литература / Самосовершенствование / Древневосточная литература
Читать
Избранное