Самосовершенствование

Золотой секрет Штирлица

Ирина Борисовна Медведева , Александр Николаевич Медведев

Ключ к счастью

Историю изучения счастья можно условно разделить на два вида: исследовательский (теоретический) и практический. Главный вывод, который сделал на основании своего опыта и знании других, Амангали Идрисов, автор книги «Ключ к счастью» – это то, что кроме теоретического и практического пути исследования счастья, есть еще и третий путь, объединяющий два первых.Первый вид исследований счастья начинается с трудов древнегреческих философов: Аристотеля, Сократа, Платона, Эпикура и др. Синтез этих учений и теоретических исследований философов эпохи Просвещения вылился в современный практицизм Дж. Бентама и Дж. С. Милля.Параллельно этому в скитах, кельях, монастырях, пещерах шел невидимый для посторонних глаз второй, практический вид исследования счастья – подвижнический труд монахов, святых, гуру, которые, не декларируя свою духовную деятельность, все же трудились на благо счастья всего человечества.Но есть еще и третий путь достижения счастья, говорит автор – синтез двух первых, который утверждает, что без контроля сознания над умом человек не может стать по-настоящему счастливым.Вместе с тем автор призывает землян активно включиться в реализацию, созданной им программы – «Ликвидация нравственной безграмотности».Автор выражает искреннюю благодарность Анне Коноваловой за активное участие в создании этой книги.

Амангали Идрисов

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.

Ицхак Пинтосевич

Анатолий Донской

DON

Помоги себе, и тело откликнется

В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание – одно целое, а следовательно, мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.Приемы, которые мы вам предлагаем, естественным образом сочетаются друг с другом и в конечном итоге позволяют по-новому заботиться о здоровье. Новый способ, включающий контакт с самим собой и своим внутренним миром, позволяет лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Этот способ побуждает нас пересмотреть наши убеждения, наши представления, наши «личные истины» и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения.

Анна-Мария Филльоза , Жерар Гуаш

Энергомедитация

Алексей Дерябин

Выше обид – от разочарования к восторгу

Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувством. Но даже если не всегда в наших силах избежать общения с теми, кто готов нас обидеть, – можем ли мы противостоять обиде как таковой?Олег Сунцов, специалист по ведической философии и культуре, автор множества лекций на темы духовного и личностного развития, уверен – можем!Его новая книга посвящена тому, как правильно работать с обидами. Что такое обида и к чему она приводит? Как выстроить защиту от этого чувства? Как разобраться в себе и научиться правильно воспринимать происходящее вокруг? Как научиться прощать – причем не только окружающих, но и самих себя? Да, такое умение тоже необходимо!Это книга-путешествие, книга-восхождение – из неприветливой мрачной пустыни к сияющей вершине гармонии, принятия и понимания. К умению не поддаваться негативу и обидам и всегда оставаться собой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Олег Сунцов , Олег Дмитриевич Сунцов

Быстрое чтение за 10 дней

Скорее всего, в последний раз вы учились читать еще в первом классе. При этом успешному человеку для саморазвития требуется изучать огромный объем литературы. Если продолжать читать так, как нас учили в школе, т. е. слово за словом, понадобится уйма времени, которого, как всегда, не хватает. На помощь вам придут техники быстрого чтения. Книга «Быстрое чтение за 10 дней» рассказывает о том, как сделать чтение более эффективным и результативным. Автор предлагает методики, благодаря которым вы сможете просматривать большие объемы литературы и при этом легко запоминать прочитанное. Закрепить навыки помогут специальные упражнения, предлагаемые в каждой главе. Воспринимайте эту книгу не как свод правил, а как набор альтернативных приемов. Автор предлагает опробовать их все, а потом уже решить, что больше подходит именно вам.

Кирилл Валентинович Титов , Эбби Маркс-Бил

Когда Бог смеется (сборник рассказов-медитаций)

п╣пёп°п≥ п·п∙п⌡п÷п╓п÷п╒п╘п∙ п°п░п■п≥ пёп╝п≥п╓п▒п░п╓, п╝п╓п÷ п■п÷пёп╓п≥п╝п╗ п═п╒п÷пёп╖п∙п╓п°п∙п·п≥п║ п²п÷п╕п·п÷, п°п≥п╚п╗ п▓п╔п■п╔п╝п≥ п÷п╝п∙п·п╗ пёп∙п╒п╗п∙п╙п·п╘п², п▒пёп⌡п∙п╓п≥п╝п·п╘п² п≥ пёп⌡п╔п╝п·п╘п²,я≥— п÷п·п≥ п≈п°п╔п▓п÷п⌡п÷ п╙п▒п▓п°п╔п╕п■п▒п░п╓пёп║. п╫п÷п·п▒п≤-п≥п∙п╙п╔п≥п╓ я▄п·п╓п÷п·п≥ п■п∙ п╫п∙п°п°п÷, пёп÷п▓п╒п▒п╖п╚п≥п  п╖ пёп╖п÷п≥п≤ п⌡п·п≥п≈п▒п≤ (п≥, п÷п╝п∙п╖п≥п■п·п÷, п²п·п÷п≈п÷п∙ пёп÷п╝п≥п·п≥п╖п╚п≥п  пёп▒п²) п═п╒п≥п╓п╝п≥ п≥ п▒п·п∙п⌡п■п÷п╓п╘ п²п·п÷п≈п≥п≤ пёп╓п╒п▒п·, п╖п╒п∙п²п∙п· п≥ п·п▒п╒п÷п■п÷п╖, пё п°п∙п≈п⌡п÷пёп╓п╗п░ п■п÷п⌡п▒п╕п∙п╓ п╖п▒п² п╛п╓п÷.п╩п·п≥п≈п▒ п═п╒п∙п■п·п▒п╙п·п▒п╝п∙п·п▒ п■п°п║ п°п░п■п∙п  п°п░п▓п÷п≈п÷ п╖п÷п╙п╒п▒пёп╓п▒ п≥ п╔п╒п÷п╖п·п║ п╒п▒п╙п╖п≥п╓п≥п║. я─п╒п÷пёп╓п÷ п÷п■п·п≥ п╔п╖п≥п■п║п╓ п╙п■п∙пёп╗ пёп▓п÷п╒п·п≥п⌡ п╖п÷пёп≤п≥п╓п≥п╓п∙п°п╗п·п╘п≤ п▒п·п∙п⌡п■п÷п╓п÷п╖, п▒ п■п╒п╔п≈п≥п∙ — п╝п╓п÷-п╓п÷ п╖п╒п÷п■п∙ п°п∙пёп∙п·п⌡п≥, п╖п∙п■п╔п╜п∙п … п╩п╔п■п▒? я─п╒п÷п╝п╓п≥п╓п∙ — п╔п╙п·п▒п∙п╓п∙ пёп▒п²п≥.п╩п·п≥п≈п≥ п÷п╓п⌠п▒ я▄п·п╓п÷п·п≥ п■п∙ п╫п∙п°п°п÷ п·п∙п°п╗п╙п║ п÷п╓п·п∙пёп╓п≥ п⌡ п⌡п▒п⌡п÷п -п·п≥п▓п╔п■п╗ п÷п═п╒п∙п■п∙п°п∙п·п·п÷п  п╒п∙п°п≥п≈п≥п≥; п÷п·п≥ п═п╒п≥п╙п╖п▒п·п╘ п═п÷п²п÷п╝п╗ п═п╒п∙п■пёп╓п▒п╖п≥п╓п∙п°п║п² п╒п▒п╙п°п≥п╝п·п╘п≤ п⌡п÷п·п√п∙пёпёп≥п , п▒п≈п·п÷пёп╓п≥п⌡п▒п² п≥ п▒п╓п∙п≥пёп╓п▒п² п╖ п≥п≤ п■п╔п≤п÷п╖п·п÷п² п═п÷п≥пёп⌡п∙; п÷п·п≥ п·п∙ п╙п▒п■п╔п²п╘п╖п▒п°п≥пёп╗ п▒п╖п╓п÷п╒п÷п² п⌡п▒п⌡ п╒п╔п⌡п÷п╖п÷п■пёп╓п╖п÷ п⌡ п■п∙п пёп╓п╖п≥п░ п■п°п║ п⌡п▒п╓п÷п°п≥п⌡п▒, п╖п∙п╒п·п÷п≈п÷ п≤п╒п≥пёп╓п≥п▒п·пёп⌡п÷п  п■п÷п⌡п╓п╒п≥п·п∙ п≥п°п≥ п■п÷п≈п²п∙.

Энтони Де Мелло

Магические Движения - Практическая Мудрость Шаманов Древней Мексики

Карлос Кастанеда

Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы

Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.• Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?• Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?• Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.

Евгений Иванович Комаров

Трактат о женской самообороне

Это уникальное в своем роде пособие исчерпывающим образом освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств детально рассмотрел все аспекты психологической, тактической и технической подготовки женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни. Данная книга, безусловно, станет настольной не только для девушек и женщин, но также для родителей, заботящихся о счастливой судьбе своих дочерей, и для руководителей женских групп самозащиты.

Виктор Владимирович Лялько

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.На русском языке публикуется впервые.

Кристин Лоберг , Джонатон Норкросс , Джон К. Норкросс

Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию

Зачем обращаться к популярным сегодня лайф-коучам, консультантам и тренерам по личностному развитию, если вы сами способны «настроить» свою жизнь на успех? Автор убеждена: каждый читатель ее книги сможет самостоятельно пройти увлекательный путь от простого желания «хочу иметь интересную и высокооплачиваемую работу/отношения моей мечты/уютный дом» к состоянию «я уже это имею».В своей книге она рассказывает о программе «Ваш персональный коучинг успеха», где четко расписано, какие шаги нужно сделать, чтобы достичь успеха во всех сферах жизни. Вопросы коуча помогут четче и яснее определить цели и задачи, избавиться от ложных стереотипов, сохранить сосредоточенность на конечном результате и научиться жить в соответствии с собственными потребностями, желаниями и мечтами.Помните: вы – хозяин своей жизни и никто не сможет привести вас к успеху, пока вы сами не сделаете шаг в этом направлении.

Анна М. Козлова

Креатив на 100%. Как развить творческое мышление

Двадцать первый век называют веком креативности. Это слово у всех на слуху. Им характеризуют личность. Оно встречается в резюме людей самых разнообразных профессий, причем даже совершенно не творческих. Креативными людьми многие восхищаются, их с удовольствием берут на работу. Креативное мышление ценится в политике, науке, бизнесе, культуре, искусстве, в тех областях, где всем правит конкуренция. Однако многие люди боятся выделиться из толпы или не знают с чего начать, как стать креативной личностью. В нашей книге вы найдете методы и упражнения для развития креативности. Узнаете, как творчество влияет на здоровье и наоборот – здоровье на творчество. Отдельная глава посвящена развитию креативности у детей. Вы узнаете, как можно начать зарабатывать своим творчеством. Наверняка вам также будет интересно услышать об арт-терапии: оказывается, творчество может излечить даже самые застарелые болезни и тела, и души. Слушайте, размышляйте, применяйте, становитесь креативными, успешными, счастливыми!

Лекс Купер

Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках

Как не стать марионеткой в чужих руках?Слышали шутку: все люди хороши, но некоторые очень старательно это скрывают. И жить с такими людьми тяжело, подчас невозможно. Они становятся для нас Карабасами, кукловодами, которые своим поведением вынуждают ближних жить по навязанным сценариям. Они манипулируют нами. В роли Карабаса может выступать ваш муж или жена, сын или дочь, отец или мать, друг или подруга, начальник или сослуживец…Откуда же берутся трудные люди?Что надо сделать, чтобы ваш Карабас изменился?Как преобразовать нездоровые отношения?И как измениться самому, чтобы в любых обстоятельствах жить полноценно и плодотворно?Обо всем этом рассказывает новая книга известного американского психотерапевта Джона Таунсенда.Др. Джон Таунсенд,психолог и психотерапевт, известен своими выступлениями на конференциях и семинарах. Вместе с др. Генри Клаудом он ведет радиопередачу «В эфире Новая жизнь», является соучредителем Клиники Клауда–Таунсенда. Он — автор и соавтор целого ряда популярных книг.

Джон Таунсенд

Семь шагов к финансовой свободе

Если вы зарабатываете приличные деньги, но неприлично много тратите; если вы с болью смотрите, как инфляция жадно пожирает ваши сбережения, а безжалостные финансовые кризисы разрушают все ваши планы на будущее, – эта книга для вас!В этом практическом пособии собраны только работающие правила и проверенные методики. Они помогут вам в самое ближайшее время кардинальным образом улучшить свою финансовую жизнь, создать новые источники дохода и получить мощную мотивацию двигаться только вперед – к своей финансовой свободе, к уверенности в завтрашнем дне, к тому образу жизни, о котором так давно мечтает ваша семья.Осторожно: многие читатели этой книги прямо после ее прочтения (в течение нескольких дней) заработали большие суммы денег!3-е издание, дополненное, с разбором практических примеров.

Александр Николаевич Евстегнеев

Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин

Что, если бы мужчины были собаками, а женщины — кошками…Эксперт по отношениям Кара Кинг представляет метод, который позволит по-новому взглянуть на отношения с мужчинами и полностью их перезагрузить.Используйте «кошачью мудрость», и вы получите ту самую «богическую» силу, необходимую для победы в любви.Предупреждаем: методика, которую вы найдете в этой книге, не для слабонервных. Но она работает! Простые аналогии с кошками и собаками откроют вам глаза на то, как устроены отношения на самом деле.Вы узнаете:• Любит ли вас мужчина или он просто играет в игры.• Как отшить пожирателей времени и построить отношения с тем, кто вам, действительно, нужен.• Как стать такой женщиной, которая заставляет мужчин влюбляться в вас с первого взгляда.

Кара Кинг

Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизнь

Хейтинг, шейминг, кибербуллинг, моббинг… Вместе с этими терминами, сформировавшимися под эгидой «новой этики», пришла и дополнительная ответственность. Ответственность за реакции, посты в интернете, заявления и, казалось бы, безобидные картинки. В этой книге авторы рассказывают, как не стать жертвой троллинга, буллинга, кэнселлинга, флейминга и грамотно отвечать на агрессию в вашу сторону. А еще делятся эффективными стратегиями сохранения репутации, даже если кажется, что спасти ее уже невозможно.

Надежда Кобина , Елена Старостина

Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После 20 лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Хариет Лернер

План (The blueprint) (ЛП)

Blueprint Decoded - это новый виток в сообществе Пикапа. Приготовтесь к самому глубокому путешествию в недры Социалной Динамики, Самоактуализации и Саморазвития. Выкиньте все ваши рутины и тактики на помойку! Пришла новая эра, эра натуралов. Теперь "Игра" это не то что вы делаете.. "Игра" это ВЫ! И состояние вашей души. Вам больше не нужно искать слова, теперь они сами найдут ВАС. Добро пожаловать на LEVEL 2!

TYLER DURDEN

Всё! Доводи до конца

В своей новой книге замечательный американский психолог и бизнес-тренер Джен Ягер максимально полно исследует вопросы управления временем. Она проходит вместе с читателями «все круги» самоанализа, находя причины прокрастинации и рассеянности в тайнах человеческого характера, и показывает возможный путь исправления. Джен верит, что человек может и должен быть хозяином своего времени, своего дела и своей жизни, а потому — призывает освоить удивительные техники саморегуляции и планирования на ближайшее время и годы вперед. В конце каждой главы предложены упражнения для уяснения и закрепления теоретического материала. Дополняет издание шаблон дневника успешного человека.Предназначено широкому кругу читателей — собственникам и менеджерам предприятий, государственным служащим, фрилансерам и студентам средних специальных и высших учебных заведений.

Джен Ягер

Наедине с памятью

Что такое хорошая и плохая память? Какова специфика видов памяти и каковы основные причины забывания материала? Существуют ли специальные методы для тренировки и развития памяти? Что даёт знание особенностей своей собственной памяти? Обо всем этом читатель узнает из книжки, в которой делается попытка посмотреть на память глазами физиолога и психолога.Для родителей, слушателей и преподавателей народных университетов.

Наталья Константиновна Корсакова , Игорь Анатольевич Корсаков

Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов

Екатерина Валерьевна Минаева

Что делать, когда не знаешь, что делать

Многих людей смущают разговоры о высоких целях, о моральных принципах. Они считают эти темы пафосными. Однако, не определив для себя жизненные ценности, вы не сможете расставить приоритеты и принять правильное для вас решение во многих ситуациях.Жизнь мало предсказуема. Никакой набор типовых сценариев и соответствующих им решений не способен охватить все то, что может случиться. Но есть общие установки, которыми следует руководствоваться в любых обстоятельствах. Эта книга вооружит вас знаниями о том, как вырабатывать решения и выполнять их, что влияет на решения и что не должно влиять на них, как принимать совместные решения в семье и в рабочем коллективе, как действовать в экстремальных ситуациях, когда нужны срочные решения. Она предоставит вам возможность попрактиковаться в принятии решений, поставив себя на место других людей, а главное – поможет избавиться от неуверенности и страха принимать решения. Джонатан Херринг советует прислушаться к его рекомендациям и взять свою жизнь в свои руки.Книга предназначена для широкого круга читателей.

Джонатан Херринг

Аюрведическая духовная практика

Большинство людей склонно болеть, только они делают это не совсем правильно. В индийской философии болезнь издревле понималась как форма тапаса – аскетизма, или подвижничества. Соответственно, аюрведа как система целительства развивалась во многом в связи с духовной практикой, используя сходную терминологию и методики. Тем самым она позволяет предельно приблизить процесс выздоровления к усилиям по самосовершенствованию.Пациент, доверившийся врачу, теряет много больше, чем деньги. Болезнь является результатом его действий или кармы, она же дает ему шанс найти способ изменить свой образ жизни. Если врач помогает ему вернуться к прежней жизни, то болезнь оказалась напрасной. Он теряет редкий шанс понять самого себя. Если же он находит в себе силы принять вызов болезни, он совершает серьезный прогресс. Аюрведа дает большой спектр таких возможностей.Авторская концепция составляет форму данной книги, тогда как по содержанию она наполнена рекомендациями известного специалиста по аюрведе д-ра Дэвида Фроули, и в данном отношении является конспектом лекций.

Долма Джангкху

Ко Святой Горе. Записки о паломничестве 1991 г.

Р' книге «Деяний Святых Апостолов» Господь РіРѕРІРѕСЂРёС' СЃРІРѕРёРј ученикам, а следовательно, и каждому из нас: «Вы будете Мне свидетелями даже до края земли» (1:8). Вера — это не система взглядов, теория или доктрина, это встреча и только встреча. Встреча с Тем, Кто «среди нас во все дни до скончания века» (РњС" 28:16). Поэтому рассказ о вере — это обязательно рассказ о встрече с Р

Ариадна Львовна Ардашникова

Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть

Вы можете освоить новую профессию в 50 лет. Вы еще успеваете построить дом своей мечты. У вас есть все шансы сколотить состояние и отправиться в кругосветное путешествие. Вы уже достойны любых достижений. Вам не надо заслуживать свой успех.Маршалл Голдсмит написал эту книгу, чтобы мы поняли – у каждого из нас своя скорость по жизни и мы можем получить все что угодно. Для этого нужно лишь сломать ограничивающие нас барьеры, прекратить тонуть в сожалениях и следовать чужим идеалам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Маршалл Голдсмит

Истории о Триаде

Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов. Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.  

Вадим Валерьевич Запорожцев , Виктория Бегунова

Измени свой биологический возраст. Back to 25

«Таблетка молодости», к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной.Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом!Пять конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам.Научный редактор – Надежда Никольская, врач, главный практикующий специалист Научно-практического центра современной адаптации личности

Семен Валерьевич Лавриненко , Анастасия Александровна Пономаренко

Метод Сильвы. Освобождение разума

Жизнь Хосе Сильвы – это больше чем грандиозная история успеха. Осиротев в четыре года, он ни дня не ходил в школу. Но пытливый ум и исследования, которыми занимался Хосе, для того чтобы помочь своим детям, открыли ему тайны сознания и человеческого потенциала. Двадцать два года упорной деятельности буквально изменили мир. Хосе Сильва действительно нашел секрет успеха. Он заключается в развитии и использовании интуиции, сверхсознания и экстрасенсорного восприятия. В книге представлены основные методики, для применения которых потребуется всего 15 минут в день.

Хосе Сильва , Эд Бернд-мл. , Хосе Сильва-мл.

Наставления по медитации Срединного пути

Мипхам Ринпоче – тибетский ученый, философ и йогин, живший в XIX столетии, предлагает в своем труде ясное и детальное изложение практик Срединного пути. «Врата к знанию» – это одна из энциклопедических работ Мипхама Ринпоче по теории и практике буддизма, и приведенные здесь наставления Трангу Ринпоче по медитациям Срединного пути взяты из этого труда.

Кхенчен Трангу Ринпоче