Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Экспериментально-психологическое исследование в психиатрии
Экспериментально-психологическое исследование в психиатрии

Учебное пособие освещает следующие вопросы: место экспериментально-психологического исследования (ЭПИ) среди других методов при решении диагностических задач в психиатрии, структуру психодиагностического процесса, основные задачи и принципы ЭПИ, методики патопсихологического исследования и основные патопсихологические синдромы. Прилагаются примеры заключений по данным экспериментально-психологического исследования.Пособие предназначено для студентов старших курсов медицинских высших учебных заведений, для клинических ординаторов и аспирантов, специализирующихся в области психиатрии, а также для студентов, обучающихся по специальности «Клиническая психология».

Галина Федоровна Музыченко

Психология / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Сборник задач по общей и социальной психологии
Сборник задач по общей и социальной психологии

В сборнике предложена система учебных задач, направленных на углубленное освоение знаний, развитие навыков свободного оперирования материалом по дисциплинам «Общая психология», «Социальная психология».Для студентов и преподавателей вузов.

Т. В. Евтух

Психология / Образование и наука
Читать
НЛП: манипуляция или ключ к успеху?
НЛП: манипуляция или ключ к успеху?

С помощью этой книги вы сможете воспользоваться теми несложными приемами для улучшения своей жизни, обретения успеха, счастья и повышения собственной эффективности, которые имеет в своем арсенале современное НЛП. Автор приводит конкретные примеры из своего личного опыта, профессиональной практики и рассказов своих клиентов, которые впечатляют и вдохновляют, а также порождают решимость к действию даже в тех ситуациях, в которых, казалось, сделать ничего нельзя и добиться успеха сложно.Вы на всю жизнь получите «прививку», иммунитет от чужих негативных воздействий. И сможете при желании, «умело манипулировать сами». Плюс, Вы значительно повысите своё мастерство коммуникации. Применяют техники в самых разных сферах: продажах, переговорах, психотерапии, выступлениях на публике и даже актерском мастерстве, спорте и образовании и много где еще. Так что пригодится знания о нейро-лингвистическом программировании могут каждому.

Елена Львовна Перелыгина

Психология / Образование и наука
Читать
Чудесные субъекты
Чудесные субъекты

Боги и герои, говорящие чудовища, ангелы, блаженные и фрики… Всё это чудесные субъекты. Таков последний и общепризнанных героев Че, таков и воплотившийся в человека Бог Христос. И это нисколько не мешает мне быть верующим христианином. Кстати, поэт – поскольку его в конце концов усваивает общество – тоже становится чудесным субъектом. Вот о таких-то у нас здесь и пойдёт речь. Стихи выбраны из "Белогорских циклов" с 2-го по 45-ый. Но меня продолжает занимать вопрос: чем же субъект отличается от объекта?

Леонид Александрович Машинский

Психология / Образование и наука
Читать
Разбросанные пазлы жизни
Разбросанные пазлы жизни

Эта книга не оставит Вас равнодушными, многому научит, многое откроет. В ней Вы найдете интересные, познавательные истории из моей жизни, размышления и немного поэзии. Историю трансформации бомжа, бродяги по прозвищу «Фартовый», который потерял веру, опустил руки, был на самом дне жизни и прошел точку невозврата, испытав боль, предательство. Истории перемешаны, словно части большого пазла. Поэтому не пытайтесь найти объяснение, почему всё не по порядку, не единым повествованием и продолжением. Все эти кусочки одной большой глубокой, загадочной картины под названием – моя жизнь!

Артем Лютер

Психология / Образование и наука
Читать
Полюби себя полностью
Полюби себя полностью

Если вы устали перебирать десятки книг, ходить на тренинги и не получать результата, пора остановиться. В нынешнюю эпоху информационного перенасыщения на первое место выходит концентрация и ответственность в обращении с теми знаниями, которые мы получаем. В ваших руках книга-практикум, написанная психологом на основе десяти лет изучения основ психики и опыта консультирования клиентов. Она станет для вас полезной в случае вашей готовности работать над собой. Пора полюбить себя и исцелить от травм свой внутренний мир! Эта книга о любви к себе и здоровой самооценке, которую можно и нужно создавать нам, взрослым людям, которых недолюбили и недохвалили, обижали или не ценили. Прочитав её, вы поймете, как действовать так, чтобы отношения наполняли и радовали, вернуть в свою жизнь чувство легкости, поддержать себя даже в самые трудные времена.

Ольга Лозина , Ольга Толстых

Психология / Образование и наука
Читать
Малкольм Гладуэлл: Разговор с незнакомцем. Что мы должны знать о людях, которых не знаем. Саммари
Малкольм Гладуэлл: Разговор с незнакомцем. Что мы должны знать о людях, которых не знаем. Саммари

О книгеКнига Малкольма Гладуэлла «Разговор с незнакомцем. Что мы должны знать о людях, которых не знаем» – это увлекательный психологический нон-фикшн, основанный на громких криминальных скандалах последних десятилетий. Автор анализирует шаблонное человеческое поведение, которое приводит к роковым ошибкам, представляет массу научных данных и делает выводы о нашей способности разбираться в людях, которая подвергается большим испытаниям в XXI веке.Зачем читать• Узнать неизвестные психологические подробности самых громких историй, скандалов и преступлений последних лет.• Понять, как люди ошибаются при оценке мотивации и поведения незнакомцев.• Разобраться, откуда берется доверчивость и стоит ли вообще доверять окружающим.Об автореМалкольм Гладуэлл – журналист, социолог и писатель, автор мировых бестселлеров «Переломный момент», «Озарение», «Гении и аутсайдеры». В 2005 году журнал Time включил Гладуэлла в список 100 самых влиятельных людей в мире. В 2007 году получил первую премию Американской социологической ассоциации за выдающиеся достижения в исследовании социальных вопросов.

М. С. Иванов

Психология / Образование и наука
Читать
Классика пикапа. Как соблазнить девушку, начать встречаться и построить отношения
Классика пикапа. Как соблазнить девушку, начать встречаться и построить отношения

В большинстве случаев девушки сами хотят быть соблазненными и покорёнными, вам необходимо лишь немного подтолкнуть их к этому. Хотите знать, как правильно соблазнить девушку? В этой книге мы поговорим с вами о том, как правильно начать встречаться с девушкой, чтобы не попасть во френдзону, рассмотрим вопрос, как правильно выбрать место для свидания, как вести себя с девушкой на свиданиях, о чём и как с ней переписываться, соблазнить и в итоге влюбить и быть с ней счастливым! Во имя любви!

Артём Янович Субботин

Психология / Образование и наука
Читать
Понять себя, его, других. Система счастливых отношений
Понять себя, его, других. Система счастливых отношений

Надоело быть одной, но от бесполезных действий устала еще больше? Надоело пахать и тратить годы, улучшая себя, в надежде стать счастливой? Хочешь жить по любви, но не знаешь как? Открывай книгу, и реальные изменения начнутся уже сегодня!«Самый адекватный психолог Инстаграм, который научит вас любить себя», – так чаще всего говорят о Светлане читатели ее блога @neganovka.Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет:• полюбить себя и поднять самооценку;• вывести отношения на новый уровень и договориться до счастья;• вдохновить мужа на высокий доход, цветы и подарки без манипуляций;• избавиться от страхов, которые мешают мечтам сбываться:• научиться договариваться с кем угодно, о чем угодно.Говорить о важных вещах просто и с юмором – это то, что Светлана умеет делать блестяще.

Светлана Неганова

Психология / Образование и наука
Читать
Мой сын, аспергер
Мой сын, аспергер

Ожидание младенца связано с радостью и уверенностью, что жизнь улучшится и обогатится, когда в материнских руках появится крошечный комочек счастья. Но что если это ожидание не материализовалось? Как быть, если тот, кого вы произвели на свет, оказался не комочком счастья, а сгустком ярости и боли? Что делать, если у вашего ребёнка синдром Аспергера? И как вы собираетесь разруливать ситуацию, когда становится ясно, что вы тоже находитесь на аутическом спектре? Это история бывшей "русской невесты", которая вернулась в Минск после двадцати лет жизни в Великобритании, когда "довела" очень сложного сына-аспергера до совершеннолетия вместе со своим британским мужем. Она утверждает, что этот синдром включает в себя ряд замечательных качеств, и что его "носители" открыты для всех, кто готов принять также и сопутствующие дефекты.

Катерина Кацнельсон

Психология / Образование и наука
Читать
Антипикап. Найти и влюбить в себя девушку для создания крепкой и счастливой семьи
Антипикап. Найти и влюбить в себя девушку для создания крепкой и счастливой семьи

На этот раз книга будет посвящена "антипикапу", тоже соблазнение девушки, но с более прагматичным, серьёзным, я бы сказал рациональным подходом. Не просто так, "покрутить" роман либо поразвлечься, а именно для серьёзных отношений, для любви, для создания семьи.

Артём Янович Субботин

Психология / Образование и наука
Читать
Джо Наварро, Марвин Карлинс: Я вижу, о чем вы думаете. Саммари
Джо Наварро, Марвин Карлинс: Я вижу, о чем вы думаете. Саммари

В книге «Я вижу, о чем вы думаете» Джо Наварро учит следить за жестами и сигналами тела. Их обычно не замечают, потому что обращают внимание на слова. Автор – бывший сотрудник отдела контрразведки ФБР. Он объясняет, как профессионально читать людей: декодировать мотивы и поведение, избегать скрытых ловушек и видеть обман насквозь. Существуют сигналы, которые располагают или подавляют собеседника. По лицу, оказывается, труднее всего определить намерение. Настроение выдают большие пальцы рук, ступни и веки. Язык тела, древний, как все инстинкты, куда надежнее слов. С его помощью легко узнать, что на самом деле думают о вас начальство, семья, друзья и незнакомые люди. Джо Наварро делится примерами из своей богатой практики и предлагает способ навигации в зыбком мире человеческих чувств.Зачем читать• Отвыкнуть от поспешных выводов о людях и научиться внимательно за ними наблюдать.• Почерпнуть подробные знания о невербальных сигналах человеческого тела.• Производить на людей нужное впечатление.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Предопределенность или свобода выбора? Трансформация твоей судьбы
Предопределенность или свобода выбора? Трансформация твоей судьбы

За последние 20 лет я просмотрел более 30 000 пар рук, все время изучая взаимосвязи между тем, что мы чувствуем, думаем, говорим, делаем, и событиями в нашей жизни. Сейчас я могу с уверенностью сказать: все, что с нами происходит, – мы это заслужили исполнением или неисполнением своей роли.В этой книге я даю инструкцию, как разобраться – кто я, какая у меня роль в каждой конкретной ситуации, и что это вообще такое – роль. Я рассказываю, на что нужно опираться при выборе профессии, своей второй половинки, как раскрыть свой творческий потенциал и найти свое предназначение, как исцелиться от той или иной болезни и достичь благосостояния.В книге нет абстрактных рассуждений, только руководство к действию и ответ на главный вопрос: что мне делать – прямо сейчас и в жизни в целом.

Дмитрий Троцкий

Психология / Образование и наука
Читать
Маничка
Маничка

Погоня за счастьем порой приводит в противоположную сторону. Маничка – роман о семейных ценностях и безусловной любви, которая бывает и вредоносной и исцеляющей. Елена самостоятельно достигла того, о чем в детстве не могла даже мечтать. Она и не предполагала, что это начало совсем другой жизни. Судьба играет с ней, окунает в ушат с зависимостью, окружает темными красками. Справится ли? История основана на реальных событиях.

Светлана Сергеевна Болкина

Психология / Образование и наука
Читать
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе?
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе?

Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать, что вы являетесь для себя самой главной опорой. Как победить страхи и научиться доверять себе и собственному опыту читайте в подборке статей Psychologies.

Коллектив авторов

Психология / Образование и наука
Читать
Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни
Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни

Хоопонопоно – это древние гавайские методы обретения гармонии и внутреннего покоя. Гавайцы верят, что внешний мир тесно связан с внутренним состоянием человека, с эмоциями и мыслями. Поэтому, меняя внутренние установки, можно влиять на мир вокруг. Эта простая, но чрезвычайно эффективная методика позволит устранить препятствия и преобразовать вашу жизнь, наполняя ее счастьем и радостью!

Ульрих Эмиль Дюпре

Психология / Образование и наука
Читать
Я неудачник, но не все так плохо для меня: Волшебная палочка для жизни
Я неудачник, но не все так плохо для меня: Волшебная палочка для жизни

Жизнь полна испытаний и неудач. Каждый из нас сталкивается с трудностями, которые могут сбить с толку и привести к чувству безысходности.Однако, что если я скажу вам, что каждая неудача это не конец, а начало чего то нового. Эта книга предназначена для тех, кому за 35 и она не просто книга – это ваша волшебная палочка с помощью которой вы сможете изменить свою жизнь. Здесь вы найдете инструменты и стратегии для преодоления препятствий, уроки из неудач и поддержку в стремлении к личному росту Давайте вместе научимся превращать неудачи в возможности!

Ахиллес Фейгельман

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Пятнашки с Чудом. Мудрые сказки-подсказки о том, как выбраться из тупика, растопить обиды и исполнить мечты
Пятнашки с Чудом. Мудрые сказки-подсказки о том, как выбраться из тупика, растопить обиды и исполнить мечты

В любой непонятной ситуации… расскажи себе сказку! Когда кажется, что вокруг непроходимый темный лес, за каждым кустом поджидают разочарования, а выход из тупика надежно спрятан – не спеши отчаиваться.Терапевтические сказки-подсказки можно использовать как колоду метафорических карт, чтобы справиться с любой сложной ситуацией в реальности или просто настроиться на новый день.Ключи-советы в каждой истории подскажут верный путь на развилке судьбы, помогут приручить своих Монстров и подружиться с ними. Ты сможешь догнать вдохновение, которое даст сил двигаться дальше и искать правильные пути.Ты научишься сочинять сказки, которые помогут осознать свои истинные желания, увидишь трудные ситуации в лучшем ракурсе и исполнишь мечты.Замечательные сказки с рецептами вкусного счастья научат слышать голос внутреннего ребенка и зажгут в сердце яркие искорки.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанна Владимировна Коробкина

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Эма и Чуня. Ох уж эти братья и сестры
Эма и Чуня. Ох уж эти братья и сестры

В этой книге ребята вместе с Эмой и Чуней научатся находить общий язык с братьями и сестрами. Гномики помогут им справится с эмоциями, которые возникают при рождении второго ребенка, объяснят, как договариваться, как распределять игрушки, как уважать пространство друг друга. Эма и Чуня помогут наладить гармоничные отношения в семье. Психологические сказки помогают детям лучше понять себя, свои чувства, принять их и научиться справляться с ними. Сказки про Эму и Чуню помогают ребятам найти простые ответы на вопросы, которые их беспокоят. Понять, что с такими ситуациями сталкиваются многие дети, и они здесь не одиноки. Значит, у каждого получится.

Ольга Сличная

Психология / Образование и наука
Читать
Аспекты любви
Аспекты любви

По профессии я – учитель. По жизни – просто женщина. Представляю авторские рассказы – зарисовки из реальной жизни. Тематика: любовь и отношения.

Алла Янькова

Прочее / Психология / Газеты и журналы / Образование и наука
Читать
Программа по развитию эмоционального интеллекта у детей 5-7 лет посредствам арт-терапии
Программа по развитию эмоционального интеллекта у детей 5-7 лет посредствам арт-терапии

Программа составлена с опорой на теорию эмоционального интеллекта Дж. Майера, П. Саловея, Д. Карузо, в основу, которой положены такие компоненты эмоционального интеллекта как умение распознавать свои и чужие эмоции, понимание своих и чужих эмоций; управление эмоциями. Данная программа разработана с учетом возрастных закономерностей и возможностей развития детей старшего дошкольного возраста. Цель данной программы – развитие эмоционального интеллекта детей старшего дошкольного возраста. Настоящая программа предназначена для групповой работы с детьми 5-7 лет, включает 30 занятий (15 часов), частота встреч может варьироваться от 1 до 3 раз в неделю, продолжительностью каждого занятия до 30 минут.По структуре программа состоит из 3 блоков, связанных с задачами развивающей программы:I. Восприятие эмоций.II. Понимание своих и чужих эмоций.III. Управление эмоциями.Каждое занятие состоит из трех структурных компонентов: разминка, основная часть, подведение итогов.

Александра Евгеньвна Рудакова

Психология / Образование и наука
Читать
Психологические ловушки подростков
Психологические ловушки подростков

Психологические ловушки подростка – это опыт врача-психотерапевта для умных педагогов и родителей.Взаимопонимание в семье начинается с понимания своего ребенка. Но современный подросток живет не в том мире, где росли вы. А в другом, в цифровом. Как живут современные подростки и с какими психологическими трудностями они сталкиваются? Мы поднимаем вопросы, свои ответы на которые должна найти каждая семья.

Олеся Котлованова

Психология / Образование и наука
Читать
Самый главный тормоз. Как найти и победить свои страхи
Самый главный тормоз. Как найти и победить свои страхи

Страх – это отсутствие силы или иллюзия её отсутствия. Если человек чего-то боится, это останавливает его от действий. Прочитав книгу, вы поймёте какие страхи тормозят вас, и научитесь с ними справляться разными способами. Узнаете самый действенный способ борьбы со страхами, выясните чего хотите на самом деле, поймёте, что делать, чтобы страх растворился сам собой. Узнаете что лежит в основе болезней и способы разрешения внутренних конфликтов. Поймёте, как не бояться ошибаться и как связаны боль и страх. Получите 2 смешных способа уменьшить важность и значимость страхов. Выясните как не бояться одиночества. И как вообще никогда и ничего не бояться.

Татьяна Шантур

Психология / Образование и наука
Читать
Как сохранить брак. Диагностика и терапия супружеских отношений
Как сохранить брак. Диагностика и терапия супружеских отношений

Книга содержит диагностический и практический инструментарий для самопомощи и будет полезна парам, которые сталкиваются с конфликтами и стремятся идти на встречу друг к другу. Как провести анализ супружеских отношений? Как определить удовлетворенность и стабильность брака? Как распознать семейный кризис и преодолеть его? Как вернуть любовь? На эти и другие вопросы вы найдете ответы здесь. Семейный психолог Татьяна Якубовская дает полезные тесты, методики, упражнения, которые помогут выявить угрозы для семьи и лучше разобраться в том, что происходит между партнерами. Помогающим специалистам в области семейных отношений, начинающим свою практику, книга позволит сократить время на поиск работающих методик и практик для консультирования в данной теме. В издание включены тексты из "Большая книга жены и мамы"

Татьяна Якубовская

Психология / Образование и наука
Читать
Быть вместе – это как?
Быть вместе – это как?

Хотите выстраивать отношения как в сказке, но в реальности всё по-другому? Не понимаете, почему сценарии повторяются и что с этим делать? Эта книга поможет стать ближе к себе и понять, как выстраивать отношения с окружающими, не предавая себя.В ней психолог Екатерина Крейнерт обобщила весь свой накопленный опыт за 11 лет практики. Возможно, в историях её клиентов вы узнаете себя и своих близких. Психика человека – сложная структура, защищаясь от травм, она всегда влияет на построение отношений с другими людьми, но не всегда положительно. Всё это можно замечать, работая над собой.Практические упражнения и задания, представленные в книге, помогут обнаружить причинно-следственные связи в вашем поведении. Вы сможете расширить свой взгляд на отношения и, в конце концов, ответите на самый главный вопрос: «Быть вместе – это как?»

Екатерина Крейнерт

Психология / Образование и наука
Читать
Избегание соревнований в учебе
Избегание соревнований в учебе

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Эта работа уже присутствует в книге «Психологический паразитизм», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Снисходительность к себе
Снисходительность к себе

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Замечательный человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Как убедить ребенка хорошо учиться?
Как убедить ребенка хорошо учиться?

Как убедить ребенка хорошо учиться? Тема на все века и времена актуальная для родителей.Психологи, педагоги – тоже люди, у них тоже есть дети и у детей тоже бывают проблемы. Такие же проблемы возникли и у меня, когда мой сын в 6 классе совершенно перестал интересоваться учебой. Ему было скучно, как он мне объяснил. Надо было что-то делать. Весь вопрос: что именно.Моя идея заключалась в следующем: замотивировать ребенка не только присутствовать на уроке чисто физически, рисуя что-то в тетрадке, но и активно принимать участие в учебе. Получилось! Очень интересно стали развиваться события, когда пришло время выбора профессии. Сын решил стать психологом. Он объяснил это так: «Мама, психология – это очень умная наука». Институт он окончил с красным дипломом.

Марина Юрьевна Коноваленко

Психология / Образование и наука
Читать
Автобиография шизофреника
Автобиография шизофреника

Я переболел шизофренией и написал книгу о том, какие у меня были мысли во время болезни. Я путешествовал по миру почти 5 лет в состоянии шизофрении, о чем и описывается в книге. Я думал, что во мне живет душа создателя и то, что существуют другие вселенные, которые эта душа создала ранее. Я жил в постоянном страхе, что меня ненавидят пришельцы и хотят убить меня, и единственный кто может им помещать это сделать – это моя душа. Я считал, что мои родители на самом деле не мои родители, а моя жена и дочь не моя жена и дочь. Я так же думал, что мои друзья служат темным силам и у каждого из них есть своя вселенная. Там еще много бредовых мыслей, но раньше я думал, что они реальные и жил с этим. Для того, чтобы понять шизофреника, нужно быть самому шизофреником, и я пытаюсь объяснить в своей книге максимально просто какого это. Не судите меня строго, ведь я всего пару месяцев как нахожусь в нормальном состоянии.

Евгений Пушин

Психология / Образование и наука
Читать
Обретение свободы от порнозависимости и онанизма
Обретение свободы от порнозависимости и онанизма

Зависимость от порнографии и онанизма – это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизнь, взаимоотношения и самооценку. В эпоху цифровых технологий, когда порнография стала доступной как никогда, всё больше людей попадают в ловушку зависимости, не осознавая её серьёзных последствий.Эта книга предлагает комплексный подход к преодолению зависимости. Она помогает читателю понять природу зависимости, её влияние на мозг, тело и душу, а также предлагает проверенные методы для борьбы с ней. Читатель найдёт здесь не только теоретические знания, но и практические советы, основанные на научных исследованиях и реальных историях людей, сумевших преодолеть свою зависимость. Книга предназначена для тех, кто ищет путь к освобождению, а также для тех, кто хочет лучше понять и поддержать своих близких в борьбе с этой серьёзной проблемой.

Виталий Еропкин

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Возраст: Инструкция по применению
Возраст: Инструкция по применению

Современное общество просто помешано на сохранении молодости. Ученые всего мира занимаются антивозрастными разработками, косметологи и пластические хирурги творят чудеса… Но старение неотвратимо, и чем больше мы отказываемся говорить и думать о нем, тем больнее окажется столкновение с реальностью.Известный психолог Пилар Сордо утверждает, что бояться старения не стоит. В зрелом возрасте жизнь продолжается и, более того, нам открывается множество новых возможностей. Но как подготовиться к тем изменениям, что ждут впереди? Как правильно реагировать на смену социального статуса, круга общения и сюрпризы, которые начинает преподносить здоровье? Пилар Сордо рассматривает и такие непростые темы, как изменение отношений с родными, уход друзей, сложности с использованием новых технологий.В книге есть много примеров и добрых советов о том, как достойно встречать вызовы, которые бросает время, справляться с проблемами, с которыми раньше сталкиваться не приходилось, и как жить полноценно и позитивно в зрелом возрасте.Вообразите, что вы стоите, глядя перед собой, и я задаю вам вопрос: «Где относительно вас находятся прошлое и будущее?» Скорее всего, любой житель Запада даст один и тот же ответ: прошлое позади, за спиной, а будущее впереди – верно? Так вот, именно из-за такого линейного восприятия времени старость видится нам окончанием пути. Жители Востока воспринимают время совершенно иначе. Прошлое для них находится впереди, перед глазами, потому что это единственное, что им известно, то, из чего они могут каждый день извлекать уроки, а будущее – позади, потому что оно скрыто и его невозможно контролировать.Для когоДля тех, кто интересуется возможностями зрелого возраста и хочет полноценно наслаждаться жизнью и перспективами, которые открываются после 65 лет.Итак, в этой реальности, где работа, имущество и полезная деятельность считаются синонимами жизни, а путь к успеху выглядит как изматывающая беспощадная гонка, что же мы чувствуем, когда с определенного возраста больше не можем продолжать работать, потому что пора выходить на пенсию и наша полезная деятельность отныне окончена? Никто не спрашивает нас, хотим ли мы этого, можем ли мы это себе позволить и насколько вообще готовы войти в неведомый, недооцененный и пугающий мир – мир отдыха.

Пилар Сордо

Психология / Образование и наука
Читать
Саммари книги Томаса МакДонаха, Джона Хэтчера «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса»
Саммари книги Томаса МакДонаха, Джона Хэтчера «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса»

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Томас МакДонах – частнопрактикующий лицензированный психолог-клиницист, работает в Сан-Франциско.Джон Патрик Хэтчер – автор книг в жанре нон-фикшн, магистр Политехнического университета штата Калифорния. Перенёс 13 операций, тяжелое тревожное расстройство и рак. Пишет книги, чтобы помочь людям пройти жизненные испытания, используя знания и юмор.Если ты постоянно тревожишься по разным поводам, эта книга точно для тебя. Из неё ты узнаешь, как и почему возникает тревога, и что нужно делать, чтобы взять её под контроль. Книга адресована подросткам, но будет также полезна их родителям и всем, кто считает, что много тревожится.

Полина Николаевна Бондарева

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное