Психология

Книга о психологии счастья
Книга о психологии счастья

Автор более двадцати лет изучает слова и их силу, программы, которые они несут и подсознание, куда всё попадает. И ещё законы жизни как духовный психолог.Книга ресурсная, с вопросами, ответами и инструментами. Автор долго изучал тему счастья человека и искал ответ на вопрос: что же мешает человеку быть успешным и счастливым.В книге про осознанность, знание предназначения человека, смысла жизни, понимание задач и пути, про силу слова, тело и психосоматику. А главное – в книге про эмоции и чувства.Только открытие себя и путь к себе настоящему имеет глубокий смысл в жизни. Успех возможен для каждого, а радость живёт в обычных вещах. И ещё одна капля счастья всегда пригодится. В книге автор предлагает читателям попробовать простые, доступные и очень эффективные практики.

Елена Журавлева

Психология / Образование и наука
Гормоны радости. Психологические практики для улучшения настроения и жизни. (Рабочая тетрадь)
Гормоны радости. Психологические практики для улучшения настроения и жизни. (Рабочая тетрадь)

Чтобы быть радостными и жить интересно, не обязательно круто менять жизнь. Всё, что нужно сделать, это предпринимать маленькие, но постоянные шаги для улучшения своего настроения. В каждом дне есть радостные моменты, и если вы научитесь фиксировать и придавать им значение, вам не надо будет долго ждать, чтобы восстановить свои ресурсы.Эта книга-тренинг сделана в форме рабочей тетради с упражнениями, она объединяет две ранее вышедшие книги автора «Гормоны радости. Как приручить своё настроение и избавиться от переживаний» и «Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днём». Она поможет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Каждая глава содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками. Чем чаще будете практиковаться, тем выше вероятность, что ваша жизнь приятно изменится. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости прямо сейчас!

Любовь Васильевна Кошелева

Психология / Образование и наука
Откровенный разговор с твоей Душой
Откровенный разговор с твоей Душой

Как обрести смысл жизни? Как распознать свои главные блоки, которые мешают двигаться вперед и проживать счастливую жизнь? Как на ваше ежедневное настроение влияют родовые программы? Как перестать впитывать в себя чужие смыслы и научиться рождать свои?Ежедневно человек принимает множество важных и не очень решений. Из этих решений соткана его жизнь, ими человек руководствуется, выбирая для себя некий путь. Однако как часто человек задумывается о том, чью жизнь он проживает в действительности? Свою или чужую? Чьи желания он исполняет, выбирая для себя что-то или отказываясь от возможности изменить жизнь к лучшему? Как узнать чего действительно хочет ваша Душа? Как услышать себя и начать себе доверять? От чего надо срочно избавиться и чему научиться? Ответы на эти вопросы вы уже знаете! Вам нужно лишь научиться разговаривать со своей Душой. В книге Екатерины Радды собраны уникальные эзотерические и психологические практики, которые помогут вам построить искренний диалог с собой.

Екатерина Радда

Психология / Образование и наука
Как найти девушку на сайте знакомств
Как найти девушку на сайте знакомств

Эта книга – не просто сборник советов, а ваш верный компаньон в мире онлайн дейтинга! Я делюсь своими реальными историями и проверенными секретами успеха.Вы думаете, что наличие члена между ног автоматически делает вас мастером флирта? Поверьте, я тоже так думал! Но вот незадача: оказалось, что это совсем не так. В итоге я набил кучу шишек, зато теперь готов делиться опытом!В этой книге я расскажу, как выделиться среди массы скучных и однообразных профилей. Узнайте, какие фотографии работают, а какие только отпугивают. Научитесь создавать такие описания о себе, что девушки сами будут вам писать. А те, кто не напишет сразу, будут покорены вашим первым сообщением и точно ответят.И это еще не все! Я не только помогу вам заинтересовать девушек на этапе переписки, но и объясню, как избегать ненужных встреч и фильтровать действительно классных и красивых девушек от тех, кто только кажется привлекательным, а на деле – полное разочарование.Эта книга – ваш билет в мир успешных знакомств

Кирилл Сарос

Психология / Образование и наука
Мастер коммуникации. Говори легко! Коммуникация на все случаи жизни
Мастер коммуникации. Говори легко! Коммуникация на все случаи жизни

В этой увлекательной книге мы раскрываем секреты мастеров коммуникации, которые делают каждое слово счётом! Если вы когда-либо задумывались, как некоторые люди умудряются говорить так, что их слова всегда находят отклик, то эта книга для вас. От древних мудростей Сократа до современных техник НЛП, мы погружаемся в искусство говорить так, чтобы слушали, и слушать так, чтобы понимать. Забудьте о монологах и научитесь вести диалоги, которые не только развлекают, но и вдохновляют. Советы, упражнения и истории из жизни великих коммуникаторов сделают ваше общение не просто эффективным, но и заразительно приятным. Преобразите свои разговоры и отношения с помощью простых, но мощных приемов. Подарите себе и окружающим истинное искусство общения, которое открывает двери и сердца. Получите готовую коктейльную смесь из увлекательных историй и практических советов, которая заставит вас смотреть на общение совершенно по-новому!

Шахруз Ашот Аширов

Психология / Образование и наука
Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений
Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений

Ситуация сексуального насилия очень травматична и, к большому сожалению, не так уж и редка. Что делать, если вы вдруг узнали, что любимый человек пережил подобный опыт? Это могло случиться с ним в детстве или совсем недавно. Может быть, он подвергся домогательствам в общественном транспорте, со стороны коллеги или руководителя либо в откровенно криминальных обстоятельствах. Как же вести себя, чтобы сохранить и гармонизировать отношения? Вас. в свою очередь, могут обижать непредсказуемые реакции партнера и его недоверие. Важно осознать, что в этом нет вашей вины. Есть лишь травмированный человек, котором}' нужны ваши помощь и поддержка.Эта книга содержит невероятное количество ценной практической информации для последовательной системной работы, когда один из партнеров пережил сексуальную травму. Если в такой ситуации оказался ваш близкий человек, то благодаря книге вы обнаружите, что становитесь лучше как партнер. Также может оказаться, что и у вас есть собственная травма. Возможно, не столь критичная, но с которой вы никогда не работали, потому что не знали, как это сделать.Одна из самых больших проблем для жертв насилия и их партнеров – создание и поддержание здоровых сексуальных отношений, приносящих взаимное удовлетворение. По этой причине автор, как эксперт в области секс-терапии, включила в книгу главу об интимной близости и сексе после травмы. Из нее вы узнаете, как создать безопасное пространство, чтобы вы могли более открыто общаться на тему секса и получать от него больше удовольствия.

Меган Лара Негенданк

Психология / Образование и наука
Легкие способы сохранить молодость с помощью психологии. Рабочая тетрадь
Легкие способы сохранить молодость с помощью психологии. Рабочая тетрадь

Молодость живет внутри вас. Эта рабочая тетрадь сделана по книге "Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте". Все упражнения я вынесла в отдельные практикумы, чтобы вы получили от них максимальный эффект. Регулярное выполнение техник даст видимые результаты. Вы можете распечатать упражнения и встраивать их в свои повседневные дела. Кому подойдет такая форма работы?1. Всем, кто любит делать, а не говорить о любви к себе и самоценности.2. Тем, кто вопреки всему готов получить результат, прорабатывая поступательно все взаимосвязанные аспекты сохранения молодости и красоты.3. Если у вас нет возможности посетить психолога или вы не готовы тратить длительное время и деньги на личную терапию по преодолению травм детства и страха старения.4. Если у вас пока нет уверенности в надежности медицинских методов омоложения (операциях или инвазивной косметологии), вы можете подготовить свою психику и проработать себя самостоятельно к комфортному восприятию нового возраста.

Любовь Васильевна Кошелева

Психология / Образование и наука
Жизнь как чудесное шоу
Жизнь как чудесное шоу

Эта книга не очередного мотивационного спикера. Она написана обычным человеком для обычных людей. Мой читатель и я говорим на одном языке, дышим одним воздухом, и оттого мои слова просты и понятны. Здесь нет ничего об «успешном успехе». Я даю простой алгоритм и показываю, как он работает на примере своей жизни. Каждая глава – это подсказка, что можно сделать прямо сейчас, чтобы жизнь стала яркой и неповторимой. Твоя жизнь не изменится после прочтения этой книги – она начнет меняться уже в самом процессе чтения.Я хочу показать, что каждый – творец своей жизни, каждый день может быть интересным и классным. И для этого не нужны ни богатые родители или муж, ни миллионы денег, ни феррари и картье, ни жизнь на Бали. Не обязательно быть блогером, звездой, селебрити или лидером рынка. Нужен только сам человек и стремление изменить свою жизнь.

Ольга Ларионова

Психология / Образование и наука
Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений
Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений

Эмпатия – тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете это изменить. Научитесь проявлять сопереживание и доброту.Мы обсудим, что такое эмпатия и как ее использовать, чтобы добиться доверия и принятия. Что нужно для взаимопонимания? Не увлекательная беседа и даже не чувство юмора – только эмпатия создает атмосферу внимания, защищенности и уважения.Если вам сложно понять окружающих, если у вас не получается поддерживать длительные дружеские отношения и если вы часто конфликтуете, эта книга для вас. Вы научитесь слушать, узнаете, что такое валидация, как докопаться до причин любой проблемы и предотвратить конфликт. Эмпатия – настоящая суперсила межличностных отношений.Патрик Кинг – автор международных бестселлеров и коуч по социальным навыкам. В своих книгах он опирается на многочисленные источники, от научных исследований и практики коучинга до реального жизненного опыта. Вы узнаете:• какие существуют виды эмпатии и как использовать каждый из них;• как стать эмоционально грамотным по отношению к себе и к другим;• какие предрассудки и проявления эго вы привносите в общение;• как принять точку зрения собеседника;• как любопытство развивает эмпатию;• что значит слушать с эмпатией;• как считывать эмоции, желания и намерения людей и зеркально отражать эмоции собеседника;• какие фразы покажут собеседнику, что вы слышите его, цените и принимаете таким, какой он есть;• как добиться особенной эмоциональной близости в рекордно короткие сроки.

Патрик Кинг

Психология / Образование и наука
150 мыслей, которые изменят твою жизнь
150 мыслей, которые изменят твою жизнь

Качество жизни каждого человека, ее смысл и цель, наполненность, зависят от того, насколько хорошо мы знаем свои ценности и следуем им.Наши беды, несчастья, драмы всегда сопряжены с отсутствием глубокого понимания и принятия своей системы! Осознание того, что для нас по-настоящему важно, позволяет нам принимать наилучшие решения, делать верный выбор и достигать своих целей, при этом получать удовольствие от процесса жизни! Книга дает представление и понимание основных жизненных понятий и ценностей, таких как: cемья, любовь, отношения, счастье, честность, свобода, воля, выбор, деньги и мн. др. Описание дается в «концентрированном виде» – в виде фраз и выражений! Таким образом я оставляю каждому огромное поле для собственных размышлений, ведь то, что я даю, прожито, проанализировано и синтезировано мной лично! Но мысли, отраженные в книге, помогут получить личные осознания и много идей по тому, как строить жизнь в соответствии с вашими истинными желаниями и ценностями!

Любовь Евгеньевна Харлампиева

Психология / Образование и наука
Как достичь гармонии в семейной жизни. Секреты счастливого брака
Как достичь гармонии в семейной жизни. Секреты счастливого брака

Прочитав новую книгу Марии Сигаль, вы узнаете, как достичь гармонии в семейной жизни. Не секрет, что многие семьи распадаются из-за того, чтобы супруги не могут найти общего языка в отношении самых простых и «приземлённых» предметов, а ведь семья – это основа социума. Невозможно представить развитие человечества без крепкой семьи…Также вы узнаете о том, как избавиться от «дефектов» в семейном союзе и о том, как предотвратить их появление, а ещё эта книга даст ответы на следующие вопросы: как прожить долгие годы со своим партнёром и не наскучить друг другу? Как оставаться молодожёнами после двадцати, а то и более лет семейной жизни? Как придать блеск потускневшему семейному счастью?Для широкого круга читателей.

Мария Сигаль

Психология / Образование и наука
Теория и практика «особого театра». Методическое пособие для специалистов, работающих в сфере помощи людям с ментальной инвалидностью
Теория и практика «особого театра». Методическое пособие для специалистов, работающих в сфере помощи людям с ментальной инвалидностью

Пособие подготовлено по проекту «Социокультурный центр творческого развития для людей с ментальной инвалидностью "Равные возможности"» на средства гранта ДТСЗН в рамках конкурса «Москва – добрый город».Методическое пособие ориентировано на практиков, занимающихся социокультурной реабилитацией, творческими проектами, организацией театральной деятельности с людьми с ментальной инвалидностью. Оно будет интересно также преподавателям и студентам профильных вузов как психолого-педагогической, так и социально-культурной и театральной направленности, а также широкому кругу читателей, интересующихся творчеством людей с особенностями развития, включая их родителей.

Елена Александровна Дроздова , Елена Андреева Осипова , Андрей Борисович Афонин , Екатерина Игоревна Аксенова

Психология / Образование и наука
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни

В вашей жизни есть один важный человек. Если вы его любите, он сделает вас счастливым и успешным. Если не любите – превратит вашу реальность в беспросветный кошмар. Этот человек – вы. Автор, Файт Линдау, – лайф-коуч с 27-летним стажем – предлагает концепцию радикальной любви к себе. Она означает полную трансформацию личности в 6 этапов. Избавление от «оков духа» и «паралича чувств» в пользу полного принятия себя, своего прошлого и настоящего, своего тела и своих жизненных обстоятельств. Эта книга помогает создать вокруг себя теплый невидимый кокон, который сделает вас неуязвимым для неудач и нападок окружающих. Она наполнит вас уверенностью в себе, даст силы для масштабных изменений и ощущение самоценности.

Файт Линдау

Психология / Образование и наука
С головой в осиное гнездо. Разумное решение 100% жалоб в вашей компании
С головой в осиное гнездо. Разумное решение 100% жалоб в вашей компании

Эта брошюра, точнее, пособие рождалась несколько лет. Содержание можно растянуть на десятки страниц, а можно изложить в несколько предложений. В любом случае излагай длинно или коротко, понять смогут не все. Кто не сталкивался с жалобами при обслуживании или сталкивался мало, к сожалению, не увидят сути, или это будет сделать трудно. Одним будет казаться, что написанное примитивно, другим, что они и так знают, и, что страшнее, умеют так делать. Материал простой – 100%,однако это не значит, что он не закрывает почти все проблемы, связанные с жалобами, которые есть и будут в компании.Пособие адресовано:Руководителям, коммерческим директорам,HR, отделам клиентского сервиса, менеджерам по продажам, call-центрам, линейному персоналу обслуживающего клиентов.Книга может стать настольной, для компаний, чьим конкурентным преимуществом выбран клиентский сервис.Книга является интеллектуальной собственностью, зарегистрирована в АО "НРИС" № #590-948-379.

Артем Кулябин

Психология / Образование и наука
Мужчина и женщина: любовь и успех в нашей жизни
Мужчина и женщина: любовь и успех в нашей жизни

Михаил Ефимович Литвак – известный психолог. Его бестселлеры «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж его книг превысил 15 млн экземпляров. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора, таким как «Сценарное перепрограммирование», «Коррекция и прогноз судьбы», «Моделирование эмоций», «Интеллектуальный транс», тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми.Рекомендации Михаила Литвака очень простые. Все проблемы, в том числе и семейные, решает личностный рост. Это подтверждает судьба учеников автора. Когда они растут как личности, то у них повышается зарплата и у них появляются партнеры гораздо лучше тех, чем были раньше. Они о таких партнерах раньше даже мечтать не смели. И это понятно: ведь если я дефектный, то и ищу себе дефектного. Когда же сам стал нормальный, то другие люди начинают нравится. Поэтому Михаил Литвак убеждает: растите личностно – и все проблемы решаться сами собой.Автор раскрывает главные правила создания правильной, счастливой семьи и варианты решения проблем, возникающих между женами и мужьями, любовниками и любовницами, женихами и невестами.

Михаил Ефимович Литвак

Психология / Образование и наука
Введение в работы Биона. Группы, познание, психозы, мышление, трансформация, психоаналитическая практика
Введение в работы Биона. Группы, познание, психозы, мышление, трансформация, психоаналитическая практика

Данная книга представляет собой итог восьмилетней работы группы психоаналитиков, занимавшихся систематическим изучением наследия В.Р Биона, – одного из крупнейших и наиболее сложных для понимания представителей современного психоанализа. Бион придал новое измерение психоаналитической теории и практике, защитив наиболее значимые вклады классиков, – З. Фрейда и М. Кляйн. Несмотря на необычайную сложность и своеобразие авторского стиля, идеи и метод Биона помогают исследователю настроиться на творческий лад, использовать здравый смысл и интуицию, а также достичь состояния, которое можно назвать «состоянием открытия».Книга адресована широкому кругу специалистов, а также студентам, занимающимся изучением психологии, философии, социологии и других, смежных с ними, научных областей. Она, несомненно, вызовет новый интерес к оригинальным работам В. Р Биона.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Элизабет Табак де Бьянчеди , Дарио Сор , Леон Гринберг

Психология / Образование и наука