Дом и досуг

Курс Интуитивный танец
Курс Интуитивный танец

Вы держите в руках книгу, которая улучшила жизнь многих людей. Это – книга-тренинг по интуитивным танцам, инвестиция на всю жизнь. Эта книга – часть 1, включающая одиннадцать легких, наполняющих, позитивных упражнений и рассчитанная на месяц практик. Меня зовут Наталья Черемных, и один из моих видов деятельности – я веду тренинги по интуитивным танцам. Эта книга просилась к изданию. Во-первых, многие люди, которые хотели ко мне попасть, находились далеко, и второй момент, я думала, как бы сделать так, чтобы люди, которые прошли мои курсы и не прошли, смогли бы заниматься сами каждый день хотя бы дней тридцать в любое удобное время и в любом удобном месте и закрепить результат. И для этого я создала онлайн-курс, а теперь и книгу. В следующих книгах будут следующие упражнения. В этих техниках нет правильного и неправильного. Здесь Вы исследуете себя и свой потенциал, свою силу.

Наталья Черемных

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Формула исцеления. Краткое введение в ментальное целительство
Формула исцеления. Краткое введение в ментальное целительство

Эта небольшая работа посвящена одному из подходов к целительству – ментальному исцелению. И даже не всему, а только самоисцелению посредством особого метода, к которому автор пришел в результате многолетней практики. Будет дана формула исцеления и рассмотрены слагаемые этой формулы. Во второй части рассказывается о важных деталях и тонкостях, соблюдение которых позволит намного повысить эффективность самоисцеления. Описывается общий подход к решению многих проблем, не только связанных со здоровьем. Минимум теории, максимум практически полезных знаний. Книга ориентирована на читателя, который хочет получить в свои руки реально работающий инструмент управления своим здоровьем. Без длинных наукообразных или эзотерических отступлений и терминологии. Уровень предварительной подготовки не имеет значения.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ур Авалон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Эротические сценарии. Как разнообразить свой секс с помощью ролевых игр
Эротические сценарии. Как разнообразить свой секс с помощью ролевых игр

Самое время поиграть. Примерить новый для себя образ в сексе или сменить место дислокации.Ролевые игры – это сексуальная «перезагрузка», смена алгоритмов и новый опыт, который может оказаться очень полезным для ваших отношений.Автор блога «Секс Наизнанку» Елена Галецкая предлагает различные эротические сценарии, которые выведут близость на новый уровень.Секс-эксперт рассказывает о том, как правильно подготовиться, с чего начать, с чем не стоит спешить, как использовать в своих играх элементы связывания и БДСМ, как выбирать роль, а также почему ролевая игра не всегда может стать приятным сюрпризом.Секс-блогер предлагает не только примеры эротических сценариев в зависимости от ваших предпочтений, но также учит, как самому сконструировать сценарий своей собственной ролевой игры.Ролевые игры – это не универсальный способ решения проблем с партнером. Это практика, которая поможет обнажить самые скрытые фантазии и точно освежит ваши отношения.

Елена Галецкая

Дом и досуг / Образовательная литература
Родитель – ребенок: мир отношений
Родитель – ребенок: мир отношений

Вот уже более сорока лет эта книга помогает родителям улучшать отношения со своими детьми. За эти годы ее совокупный тираж составил свыше пяти миллионов экземпляров. Сегодня она по праву считается классическим бестселлером, в свое время совершившим революцию в сфере воспитания и внутрисемейных коммуникаций. Именно идеи Хаима Гинотта вдохновили Адель Фабер и Элен Мазлиш на создание бестселлера «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили».В своей книге доктор Гинотт предлагает родителям созвучные внутреннему миру ребенка, но при этом действенные методы воспитания, которые учат взрослых эффективно общаться с детьми. Каждая рекомендация сопровождается увлекательными примерами из профессиональной практики автора, живыми и забавными диалогами между детьми и родителями.Вы узнаете, как воспитывать без угроз, подкупов, сарказма и наказаний; как критиковать, не уничижая; как хвалить, не оценивая; как гневаться, не раня; как строить общение с ребенком так, чтобы он учился доверять своему мироощущению и отвечать за свои поступки; как стать ребенку лучшим другом. Перевод: Алла Глебова

Хаим Гинотт

Прочее домоводство / Дом и досуг
Что можно есть
Что можно есть

ЗОЖ и правильное питание набирают все большую популярность, но не стоит слепо верить всем мифам о еде и морить себя голодом в надежде сбросить лишние килограммы и получить фигуру мечты. Зачастую спорт или строгие диеты не дают результата, а потерянные килограммы возвращаются вновь. Автор этой книги – врач-эндокринолог – дает рекомендации, как питаться полезно и разнообразно, а также подробно описывает химические процессы, происходящие в нашем организме при употреблении тех или иных продуктов. Инсулин, инсулинорезистентность, правильное питание – вот некоторые из важных тем, которые подробно раскроются для читателя. Книга будет полезна для людей с предиабетом, сахарным диабетом 2 типа, лишним весом, женщин с поликистозом яичников, в пременопаузе и менопаузе. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Светлана Александровна Воробьева

Медицина и здоровье / Дом и досуг