Дом и досуг

Как воспитать детей и не сойти с ума
Как воспитать детей и не сойти с ума

В этой книге я хочу рассказать: как найти в себе уверенность, помочь улучшить качество жизни и найти ключики к этим маленьким и не поддающимся замочкам. Я не буду ставить задачи, которые надо выполнять. Став родителями, у вас и так много трудностей. Все дети, как и мы с вами, индивидуальны. Вы, наверное, слышали истории своих знакомых, как они смогли справиться с ситуацией, и пробовали тоже? Но в большинстве случаев это не имеет эффекта. Но не стоит расстраиваться, это не значит, что с вами что-то не так или детьми. Это то же самое, что пытаться пользоваться телевизором по руководству холодильника и наоборот. Но в технике нам разобраться проще, чем в себе,тем более – что в голове у ребёнка. Как бы нам хотелось, чтобы вместе с ребёнком в роддоме выдавали к нему инструкцию. Но к сожалению или к счастью ее нет. Порой надо прислушаться к себе и чувствам детей. И как это сделать, я попробую вас научить.Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Анна Александровна Лоран

Воспитание детей / Дом и досуг
Кулинарная книга
Кулинарная книга

В этой книге собраны гибкие в приготовлении блюда, а для Вашего комфорта высчитана калорийность и соотношение БЖУ. Вы сами выбираете что вам есть: растительную пищу, птицу, говядину или рыбу и морепродукты. Вы можете менять гарнир, заправку, пропорции, увеличивать или уменьшать питательность блюда за счет определенных продуктов.Отбросьте мысли, что кулинария и приготовление еды являются энерго- и ресурсозатратным делом. Насладитесь моментом. Выберите блюдо из меню, которое хотелось бы приготовить, проветрите помещение, включите любимую музыку, подберите красивую посуду и инвентарь.Готовьте для себя и любимых. Превратите этот процесс в волшебство. Ведь приготовление еды – это очень творческое занятие, которое основано на вкусовых ощущениях, настроении и предпочтениях в бешеном разнообразии продуктов.

Яна Стародубцева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Обними меня! Сказка о том, как Обнимашка хотел спасти мир
Обними меня! Сказка о том, как Обнимашка хотел спасти мир

Все прекрасно в мире маленького слонёнка Обнимашки: он ходит в детский сад, где готовится к школе, мама рассказывает ему сказки перед сном, а на любимом пруду всегда весело квакает семейство лягушек. Но однажды незаметно подкралась беда: в саванне началась засуха… Безжалостные солнечные лучи практически высушили любимый пруд Обнимашки, и даже лягушки куда-то разбежались. Как же спасти любимый водоём? И можно ли вообще что-то сделать, если ты маленький, а против тебя, кажется, весь большой мир?Книга о приключениях слонёнка Обнимашки расскажет маленьким читателям, как важно не унывать, верить в свои силы, доверять большому миру, и покажет, что сообща решать проблемы легче, чем одному. А задания-активити в конце книги помогут малышу весело и с пользой провести время вместе с любимым Обнимашкой!«– Мама, мама, что же делать? Дождь и не думает идти, а вредное солнце светит так жарко!– Солнце светит так же, как светило всегда, – покачала головой Обнимама. – И оно нам не враг. Делай то, что ты можешь делать. И доверяй Большому Миру…– Делать то, что я могу, – задумчиво повторил слоненок. – Делать то, что я могу…»Зачем читать• Понять, что вместе решать проблемы легче, чем поодиночке• Научиться не терять надежду, даже когда от тебя вроде бы ничего не зависит• Порешать развивающие задания вместе со слоненком«Ночью, перед сном, уютно устроившись под боком у Обнимамы, слоненок сказал:– Знаешь, мама, я понял, что каждый из нас может сделать что-то по-настоящему важное.– Даже самый маленький? – улыбнулась слониха.– Да, даже самый маленький, – кивнул Обнимашка».Для когоДля детей от 5 лет.

Анастасия Маркелова

Воспитание детей / Дом и досуг
Энергетическое исцеление онлайн. От первого лица
Энергетическое исцеление онлайн. От первого лица

Погрузитесь в уникальный опыт Мастера экстрасенсорного целительства и откройте для себя новые горизонты исцеления тела и души. Автор этой книги делится личными историями проведения энергетических сеансов, раскрывая тонкости работы с тонкими телами человека и демонстрируя впечатляющие результаты. Вы познакомитесь с авторскими методиками божественного выравнивания, духовного исцеления позвоночника и экстрасенсорной помощи на расстоянии, способными кардинально преобразить вашу жизнь. Через реальные кейсы вы почувствуете глубину и мощь этих современных практик. Эта книга – уникальная возможность соприкоснуться с искусством энергетического целительства, послушать чужой опыт и почувствовать, подходит ли вам этот метод.

Катерина Козлова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Здоровья вам хорошего
Здоровья вам хорошего

Система Порфирия Корнеевича Иванова, кратко изложенная в 12 правилах «Детки», является итогом его практического эксперимента длиной в полвека и подтверждена опытом многочисленных последователей. О ней нередко пишут и говорят в средствах массовой информации — в печати, кино, на телевидении и т. д., вокруг постоянно проводится обмен мнениями, в том числе па специальных фестивалях и конференциях. Однако широкого распространения в жизни Система пока не получила. Одна из причин этого, по нашему мнению, в том, что до сих пор отсутствовали публикации, подтверждающие научность «Детки», и в целом идей Учителя Иванова. Цель данной книги — в попытке автора в какой-то мере восполнить этот пробел и более полно показать "опыт этого дела", не только с практической стороны, но и с точки зрения современных научных представлений.    

Юрий Георгиевич Золотарёв

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Набор мышечной массы. Основные моменты
Набор мышечной массы. Основные моменты

Книга "Набор мышечной массы" представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптируются к тренировкам. Отдельное внимание уделяется питанию, методикам восстановления после физической активности, важности качественного сна и периодизации тренировочных нагрузок.Кроме того, читатели получат инструменты для контроля и анализа своих достижений в области бодибилдинга. Эта книга станет вашим незаменимым помощником на пути к идеальной фигуре.Вы получите знания о физиологических механизмах роста мышц и их адаптации к физическим нагрузкам.Станете разбираться в особенностях тренировок для набора массы у мужчин и женщин. А также, информацию о необходимом объеме и интенсивности тренировок.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Натали Лека

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Русский крокет. Правила игры
Русский крокет. Правила игры

Правила с пояснениями помогут разобраться в тонкостях игры крокет. Игра крокет имеет разновидности, спортивные и региональные. В России крокет, с момента появления в середине девятнадцатого века, претерпевает значительные изменения и приобретает такие особенности, что его можно, с полным основанием, назвать «Русским крокетом».Крокет – спортивная игра, участники которой ударами специальных молотков на длинной ручке, проводят шары через калитки, расставленные на площадке в определённом порядке.Крокет, универсальная игра, может быть спортивным, может быть социальным, как активный отдых в кругу друзей и близких. Крокет – игра равных возможностей, нет возрастных и гендерных ограничений. Самая ЗОЖная спортивная игра. Умеренная физическая нагрузка, укрепляет мышцы, поддерживает тонус, помогает сбросить вес, а так же развивает ловкость, координацию и тактическое мышление. Играйте на здоровье.

Юрий Александрович Илюхин

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Гастропутеводитель по Ростову-на-Дону
Гастропутеводитель по Ростову-на-Дону

Бывали ли вы когда-нибудь в Ростове-на-Дону? Наверное, даже если вы там никогда не были, вы слышали что-то об этом городе. О том, что Ростов-папа, о том, что есть такая река Дон, или хотя бы о том, что Ростов расположен на пути к морю. А если вы живете поближе к Ростову, тем более, если вы из Краснодара, вы знаете о великом противостоянии вашего города и Ростова за звание южной столицы.Но чего вы точно не знаете, так это того, что Ростов – это буквально гастрономический рай, в котором можно найти еду на любой вкус и удовлетворить самые взыскательные вкусы.В этой небольшой книге собраны мои впечатления о Ростовских сезонах как сезонах гастрономических впечатлений. В каждый сезон я включила несколько действующих заведений, которые можно посетить и добавить к моим гастрозаметкам что-то своё.Надеюсь, эта книга вам понравится. Пока что она в процессе, буду рада, если вы подключитесь к обсуждению и прочитаете этот набросок.

Лена Лептунова

Кулинария / Приключения / Путешествия и география / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии