Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Сладкому – да!
Сладкому – да!

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Не лёгкое курение
Не лёгкое курение

Автор книги- практикующий врач кардиолог-реаниматолог расскажет вам не только о биологических, медицинских, но и об экологических, социальных, экономических, этических и прочих аспектах проблемы курения. На примере самых ярких клинических случаев покажет разнообразие последствий и комбинаций патологических состояний, вызванных этой привычкой.

Мария Сергеевна Берязева

Учебная и научная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Сценарий «Новый год и Снежная Королева»
Сценарий «Новый год и Снежная Королева»

Сценарий новогоднего корпоратива в стиле мультфильма "Снежная королева" предлагает полное погружение в атмосферу зимней сказки. Гостей ожидают увлекательные конкурсы, такие как ледяной квест, битва снежков и танцы на льдинах, создающие уникальное сочетание физической активности и веселья. Кульминацией вечера станет творческий конкурс по созданию новогоднего торта из сладостей, который принесёт главный приз победителям. Музыкальные паузы и праздничное настроение завершат этот незабываемый праздник, оставляя каждому участнику яркие воспоминания.

Сергей Юрьевич Чувашов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Мастер-класс. Погремушка Пчелка
Мастер-класс. Погремушка Пчелка

Приветствую тебя, мой дорогой читатель.Меня зовут Виктория Терехова.Я уже более 15 лет занимаюсь вязанием, отлично владею всеми видами вязания и уже более 5 лет создаю мастер-классы по вязанию для начинающих.Рада представить Вам этот мастер-класс.В нем подробно описан процесс вязания игрушки – погремушки пчелки, дополненный фотографиями и видео процесса вязания.

Виктория Валерьевна Терехова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Любопытный Львёнок
Любопытный Львёнок

Очередная прозаическая книжка – притч известного современного детского писателя Николая Бутенко «Любопытный Львёнок». В неё вошли весёлые, развлекательные и познавательные притчи для умных детей от 5-ти лет. В произведениях Николая Бутенко всегда найдётся место увлекательной и шуточной игре. Его занимательные притчи из жизни животных добрые, весёлые, познавательные и написаны хорошим русским языком с тонким юмором.

Николай Николаевич Бутенко

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
А не заглянуть ли нам в солярий?
А не заглянуть ли нам в солярий?

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Что можно вырастить? Какую грядку сделать?
Что можно вырастить? Какую грядку сделать?

Почти каждому дачнику знакомо ощущение недовольства собственным участком. Перепланировка, изменение участка – полезное и увлекательное занятие, которое, тем не менее, требует опыта и знаний.Эта книга поможет вам определиться, какой вид грядок сделать на своём участке, опишет, чем отличается один вид от другого, и позволит вам сделать вывод о том, как правильно нужно в Вашем случае перекопать и оформить участок, а также даст множество других полезных советов.Книга будет интересна широкому кругу читателей, каждый дачник увидит в ней много полезной информации именно для себя.

Илья Мельников

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Временные татуировки. Татуаж, пирсинг, хна
Временные татуировки. Татуаж, пирсинг, хна

Татуаж впервые привлек внимание молодежи после того, как появился на телах Роберта Де Hиро и Леонардо Ди Каприо. Пирсинг разрекламировали и ввели в моду артисты эстрады. Татуаж – лучшая альтернатива для тех, кто не хочет делать себе татуировку навсегда, это временный рисунок на теле. Татуировка, пирсинг, татуаж сегодня в моде.Противодействовать ей не просто и глупо. В радикальных вариантах молодежной моды есть смысл, хотя и постижение его не всем доступно. С этим надо смириться, заботиться стоит лишь об умеренности.В этой книге можно подробно изучить такие понятия как перманентный макияж, пирсинг, рисунок хной, и узнать много нового из вопросов, которые задают читатели.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Спокойно бросаем курить
Спокойно бросаем курить

Автор предлагает систему избавления от никотиновой зависимости, которая не требует больших усилий воли или дополнительных затрат. Курильщик, использующий её, в итоге полностью утрачивает интерес к табачным и другим изделиям, содержащим никотин. На самом деле бросить курить легко, трудно не закурить вновь спустя какое-то время. У людей, бросивших курить, по сути, насильно принудивших себя отказаться от курения, на всю жизнь остаётся сожаление о том, что пришлось это сделать. «Ведь курить – это было так здорово, приятно, так расслабляло, но, к сожалению, вредно и так далее… а жаль». Срыв у таких людей может произойти спустя годы. Предлагаемая система полностью устраняет этот эффект. Человек становиться некурящим, а не бросившим курильщиком. Процесс может занять длительное время, но если по-другому не получилось, то это идеальное решение. Особенно рекомендуется для заядлых курцов со стажем, не раз пытавшихся этот стаж прервать.

Александр Витальевич Грицюк

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Племянник с Рублевки 2. Милфа для жеребца
Племянник с Рублевки 2. Милфа для жеребца

2 серия 1 сезон. Дерзкий и сексуальный спортсмен Макс обсуждает не стесняясь в выражениях свою разведенку-тетю вместе с ребятами из футбольной команды Рублевские Выдры. После случая её грехопадения он уже продумывает новые способы издевательства над тетей, но из головы у него не выходит синхронистка Камилла, которая домогалась до него на сборах.Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как накачать красивый пресс
Как накачать красивый пресс

Для того чтобы накачать мышцы пресса, не обязательно быть профессиональным спортсменом. Для этого не нужно много времени или денег. Все что необходимо – это ваше желание и качественная информация, собранная в этом материале. Данное пособие является очень эффективным инструментом для создание красивого пресса. Если вы внимательно его изучите, то поверьте, вы будете знаете о тренировке пресса больше, чем среднестатистический тренер или спортсмен. Примените всю полученную информацию на практике, и вы получите кубики своей мечты. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Эльдар Идрисович Уваров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Блюда из свежих плодов и фруктов
Блюда из свежих плодов и фруктов

"Обед обыкновенно заканчивается чем-нибудь сладким, и всякий по опыту знает, что это доставляет известное удовольствие, – писал И.П.Павлов. – Смысл дела, очевидно, таковой. Еда, начатая с удовольствием вследствие потребности в еде, должна и заканчиваться им же, несмотря на удовлетворение потребности, причем объектом этого удовольствия является вещество, почти не требующее на себя пищеварительной работы... – сахар".В книге Вы узнаете множество новых рецептов десертов.

Илья Мельников

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Натто. Чудесный Супер ФУД
Натто. Чудесный Супер ФУД

Вероятно, вам не знаком такой продукт, как натто – липкие, ферментированные соевые бобы, по вкусу сопоставимые с сыром «Рокфор» – однако, этот суперфуд существует в традиционной японской кухне уже более 1 000 лет. И вы должны его попробовать, чтобы принести пользу своему здоровью!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Титов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Диета красоты. Система питания голливудских звезд
Диета красоты. Система питания голливудских звезд

Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием. Однако теперь доктор Джессика Ву делится своей уникальной методикой, благодаря которой всего за 28 дней можно избавиться от морщин, пигментных пятен, прыщей, улучшить внешний вид кожи, качество ногтей и волос, сбросить лишний вес и укрепить здоровье всего организма в целом. Проблемы, от которых женщины мучились на протяжении всей жизни, теперь можно решить менее чем за месяц, просто нужно пересмотреть свой рацион. Природная красота начинается изнутри! Перевод: Светлана Чигринец

Джессика Ву

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Приготовление кваса
Приготовление кваса

неизвестен Автор

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Азы финансового воспитания
Азы финансового воспитания

Как самостоятельно заниматься финансовым воспитанием? Какие базовые навыки необходимо развивать с детства, чтобы в будущем ребенок избежал ошибок в управлении деньгами? В данной книге-памятке рассмотрены азы финансового воспитания, которые помогут родителям ответить на эти вопросы.

Мария Николаевна Томилова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Утомлённая карликом, или Оргия по принуждению
Утомлённая карликом, или Оргия по принуждению

Молодая девчонка, уверенная в себе, но недалёкая глупышка отправляется в сказочное путешествие на популярный курорт. Она даже не представляет, какие испытания несёт в себе Турция.

Алекс Глиттер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Программа антицеллюлит
Программа антицеллюлит

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Комнатные растения. Все об удобренияx
Комнатные растения. Все об удобренияx

Важнейшими экологическими факторами, влияющими на выращивание цветочно-декоративных растений, считаются: свет, тепло, воздух (его состав и движение); влага (влажность почвы и воздуха, осадки); почва (механический и химический состав).Однако удобрение и минеральное питание также очень важно для жизни любого растения. Далее вы узнаете, какие бывают виды удобрений, их свойства и характер взаимодействия с определенным растением.

Илья Мельников

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Методики раннего развития детей
Методики раннего развития детей

Данный чек-лист мы с любовью сделали для развития своего малыша и рады поделится им с тобой. Чек-лист сэкономит большое количество твоего драгоценного времени на поиски информации, ведь в нем приведены основные методики раннего развития детей с кратким описанием.

Евгений Владимирович Андреев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Я точно знаю, что ты этого хочешь
Я точно знаю, что ты этого хочешь

Юля знала: когда пятая точка требует приключений, а внутренний голос поддакивает: один раз живём… Лучше бы не идти на поводу у этих провокаторов. Но разум промолчал, интуиция воздержалась от комментариев. Винить – некого, обратиться за помощью – немыслимо. Но существовать в кошмаре она не намерена.

Врединка

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Соблазнить девушку и построить отношения
Соблазнить девушку и построить отношения

Никакого давления на неё быть не должно, мало кто хочет общаться с тем, кто их принуждает. Главное – уважение границ. Но точно также со встречей нельзя тянуть, иначе женщина подумает, что она не интересна мужчине. Никаких советов, чтобы понять, что время настало, не существуют. Лучше всего поговорить с дамой об этом.

Ольга Андреевна Шумная

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Ballbusting в Офисе. Пояс Верности. Удар по Яйцам 4
Ballbusting в Офисе. Пояс Верности. Удар по Яйцам 4

Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения.Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь.Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Пытки Турецкого Порево 6. Между Саидом и Халимом
Пытки Турецкого Порево 6. Между Саидом и Халимом

6 серия 1 сезонаСаид откровенный садист готовый убивать ради собственного сексуального возбуждения.Халим властный сутенёр, подыскивающий в турецких отелях славянских девушек для работы с турецкими мужчинами.Эмилия – нежная девушка, сбежавшая от мужа после захода солнца в поисках приключений и оказавшаяся не в то время не в том месте…Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Приключения Лёши и Мишутки
Приключения Лёши и Мишутки

Эта книга будет полезна родителям незрячих и слабовидящих детей. Путешествуя по сказочной стране с Лёшей и Мишуткой, преодолевая препятствия вместе с героями, ваш малыш сможет легко обучиться навыкам самообслуживания, ориентировке в пространстве, разовьёт слуховую память, внимание и мелкую моторику.

Альбина Рафаиловна Шагапова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
10 советов. Как выглядеть на все 100
10 советов. Как выглядеть на все 100

9 июля отмечают День моды (Fashion Day). Мода – это совокупность привычек, ценностей и вкусов, принятых в определённой среде в определённое время. Можно смело назвать моду – лекарством от скуки. Ведь она служит вдохновением, источником безумных идей и способом визуализации внутреннего мира.Несколько способов, как отпраздновать День моды:– носите сегодня самую модную одежду (можно и даже нужно так поступать ежедневно);– покупайте в этот день только модную одежду или другие аксессуары (на сколько хватит денег);– изучите хронологию истории моды (это интересно);– подпишитесь на модный журнал (сегодня таких очень много);– узнайте, кто что носит сегодня в мире (это актуально);– прочтите книгу о моде (если есть время);И вот последнюю рекомендацию я и постараюсь помочь выполнить…В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Олеся Валерьевна Кравченко

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Уход за собакой
Уход за собакой

Эта книга станет для вас открытием в области ухода за собаками. Всем, кто впервые сталкивается с собаками разных пород, нужно обязательно следовать советам написанным в этой книге. Вы узнаете как ухаживать за вашим питомцем, что нужно делать для его здоровья и хорошего самочувствия и многое другое.

Алексей Сабадырь

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
В ритме желаний
В ритме желаний

Героиня этой истории – романтичная, тонко чувствующая женщина в начале своего пути к самопознанию и раскрытию женственности. Ей около тридцати, она мечтательна и стремится найти не просто любовь, а глубину настоящей эмоциональной связи. Влюбившись в своего преподавателя танцев, она оказывается на грани нового жизненного опыта. Вначале её чувства кажутся неуловимыми мечтами, наполненными романтикой. Но вскоре они перерастают в нечто большее, когда невинная влюбленность приводит к откровенной переписке, открывающей для неё мир чувственности и интимных желаний.Постепенно они узнают ценности друг друга – нежность, верность, искренность. Вместе они исследуют тантрические практики, открывая мир телесных ощущений и эмоциональной безопасности. Впереди их ждёт важное испытание – первый физический контакт, который станет кульминацией их отношений или началом нового этапа.Эта история – нежный и чувственный танец двух душ, раскрывающий истину о любви, доверии и женственности.

Ева Невзорова

Романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Сказание о двух гениях заикания
Сказание о двух гениях заикания

«Сказание о двух гениях заикания» раскрывает правду о создании несуществующей болезни «заикание». Согласно официальной статистике, 80 миллионов людей в мире заикаются. На основании неподтвержденного фактами предположения профессора психиатрии И.А. Сикорского в конце 19 столетия, заикающиеся были ошибочно признаны страдающими неврологической генной болезнью, требующей лечения. Академик Р.А. Снежко опроверг это утверждение, разработав уникальную систему психофизической тренировки речевых умений «ЭТАЛОН».

Анна Дитер , Роман Алексеевич Снежко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мама, Почему?
Мама, Почему?

"Мама, Почему?" станет путеводителем в детской и семейной психологии, а также сути становления Женщины. Каждый взрослый, читая книгу ребёнку, вернётся в своё детство и откроет сердечко навстречу волшебству и гармоничных отношений. "Мама, Почему?" – будет одной из любимых книг как у детей, так и взрослых! Вместе с Мирабаи – главной героиней – ты проживёшь лучшие моменты, погружаясь в мир сложных вопросов и простых ответов! Итак, вперёд – к удивительным трансформациям!

Ната Лакшми

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета

Огромное количество людей, в том числе и мои клиенты, добились серьёзных результатов, используя данную схему. Низкоуглеводная диета это основа основ, все остальные диеты – это так или иначе ее модифицированные варианты. Если вы хотите добиться серьезных результатов в избавлении от лишнего жира, тогда этот материал прекрасно вам в этом поможет. «Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Эльдар Идрисович Уваров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Сотворец. Система тренировок «Вихрь»
Сотворец. Система тренировок «Вихрь»

Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное развитие мужчин.Книга продолжает серию мини-книг из цикла под названием «СоТворец, или правИло – ты сам». В ней Вы познакомитесь с системой тренировок «Вихрь», подводящими упражнениями к ней и узнаете про уникальность данной методики.Книга будет интересна всем мужчинам, вставшим на путь саморазвития, самоисследования, поиск своего дара, поиск скрытых в себе внутренних ресурсов для проявления в жизни.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Евгений Кочкин-Штоль

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное