"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.
Светлана Герасёва
Строительные материалы являются основой строительства. Для возведения зданий и сооружений требуется большое количество разнообразных строительных материалов, стоимость которых достигает почти 60 % всей стоимости строительно-монтажных работ. Промышленность строительных материалов представляет собой сложный комплекс специализированных отраслей производства, изготовляющих большое количество продукции.В данном издании приводится описание неорганических вяжущих строительных материалов.
Илья Мельников
Татуировка принадлежит к числу наиболее древних обычаев. Опасно ли это повальное увлечение современной молодежи? В радикальных вариантах молодежной моды есть смысл, хотя и постижение его не всем доступно. С этим надо смириться, заботиться стоит лишь об умеренности.В этой книге вы можете прочитать о том, какие типы и виды есть в современном искусстве татуировки, как она развивается на Западе, и о том, как татуировка стала одной из разновидностей клеймения.
Герцог считал себя единоличным обладателем квартиры №6, но в его жизни появляется беспородный пёс, который занимает не только пространство, но и привлекает к себе внимание людей куда больше, чем шотландский вислоухий кот. Герцог считает, что так быть не должно.
Виолетта Винокурова
Дорогие мамы и папы, моя книга даст Вам основные, первые советы по уходу за детьми и их воспитанию. Воспитание маленьких детей лучше всего будет начать уже с первых недель жизни малыша. Период начиная с самого рождения и до года является временем активного физического развития ребёнка, непосредственной адаптации к окружающей его новой среде и приобретения первого опыта.
Эльвира Руссова
В книге пойдёт речь об основных моментах правильного питания – питание правильное и неправильное, как начать правильно питаться, рекомендации по правильному питанию, меню правильного питания и т.д.
Станислав Александрович Лекаревский
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.
Мария Владимировна Машнина
В пособии собраны стихи, которые могут быть использованы при проведении праздничных представлений в детском саду и начальной школе. Эмоциональные добрые стихотворения посвящены Новому году, Рождеству, Международному женскому дню, Дню Победы и другим праздникам, оживят и украсят утренники и концерты и позволят каждому ребенку принять участие в праздничных представлениях.Пособие адресовано воспитателям, учителям начальной школы, музыкальным руководителям, гувернерам и родителям детей дошкольного и младшего школьного возраста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Татьяна Андреевна Шорыгина
В книге изложены основы теории сварки, устройство и правила эксплуатации оборудования для ручной дуговой и газовой сварки и наплавки металлов, контактной сварки, сварки в защитных газах и под флюсом, рассмотрены специальные и перспективные виды сварки, механизация и автоматизация сварочного производства. Учебник может быть использован также для профессионального обучения рабочих на производстве.
Овощи – источник здоровья и долголетия. Овощи содержат множество витаминов и макроэлементов, вкусовые ароматические и пряные вещества, которые улучшают вкусовые качества пищи. Многие овощи благодаря своим целебным свойствам применяются в народной медицине.Получить хороший урожай самых распространённых дачных культур: томатов и огурцов поможет эта книга. Прочитав её, вы значительно повысите шансы в сборе качественного и богатого урожая на участке. Книга будет полезна как начинающему так и опытному дачнику.
Если вы задаетесь вопросом "что не так с моим ребенком?", если вы устали слушать жалобы в детском саду или в школе, эта книга для вас. Автор делится опытом воспитания детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, рассказывает об особенностях развития таких ребят, о трудностях, встречающихся на их пути, а также на пути родителей, о том, что работает и что не работает во взаимоотношениях с особенными детьми. Книга будет полезна всем, кто столкнулся с проблемой и ищет поддержки. Кроме того, она простым языком раскроет глаза на детей, живущих среди нас и нуждающихся в помощи взрослых.
Анна Рудченко
Книга представляет собой заметки, накопленные в течение многих лет моей работы в медицинских учреждениях. Параллельно я применяла нетрадиционный метод лечения, результаты которого можно проследить на живых примерах излечения моих близких, знакомых и друзей. У многих из них были заболевания, не поддававшиеся традиционному лечению. Результаты были ошеломляющими.
Маргарита Яковлевна Лебединец
Автоматический полив на даче для облегчения труда. Не надо стоять со шлангом или носить ведра и лейки с водой. Экономит время, которое можно потратить на отдых. Растения всегда будут политы, даже когда вы дома. Повысит урожай. Почти даром, своими руками. Работает у меня на даче пятнадцать лет. И на грядках, и в теплицах, и для плодовых деревьев. Рисунки, чертежи, технология.
Екатерина Олеговна Максимова
Аркадия – это красивый мир. Мир в котором живут доблестные рыцари и прекрасные дамы. Но этот мир был создан темной стороной моей души и поэтому – это страшный мир. Мир, в котором зло одерживает верх над добром. Мир полный насилия, похоти и разврата, так что слабонервным к прочтению не рекомендуется…Всегда ваша Амбер Сельвестри
Amber Selwestry
Большая коллекция авторских ребусов для детей младшего и дошкольного возраста. Разгадывание ребусов в этом возрасте притягивает детей тем, что даёт им возможность делать новые, самостоятельные открытия. Сам процесс при этом проходит в форме интересной игры. Каждая разгаданная головоломка будет восприниматься ребёнком как достижение и будет мотивировать его к дальнейшему развитию. Включение ребусов в педагогический процесс в детских дошкольных учреждениях давно доказало свою эффективность. Книга 1 – (380 ребусов)
Александр Владимирович Рыбников
Мужчина узнает для себя, что его благоверная жена изменяет ему не просто с одним человеком, но еще и с несколькими людьми зараз. Так как случайно находит несколько видеороликов.
Марсель Зуфарович Шафеев
Эта книга – полное руководство для начинающих черепаховодов. Здесь вы найдете всю необходимую информацию о том, как правильно выбрать и обустроить террариум, чем и как кормить черепашку, как за ней ухаживать. Отдельные главы посвящены зимовке черепах, их здоровью и размножению. Книга содержит много практических советов по уходу за этими замечательными животными. Приятного чтения!
Илья Дмитриевич Булаш
Лейла приезжает в деревню, чтобы немного отдохнуть от городской суеты. С поезда она сразу попадает на свадьбу троюродной сестры, где неожиданно встречается со своей первой любовью Андреем. Казалось бы, какие могут быть препятствия для внезапно возникшего притяжения? Препятствие одно – это на его свадьбе она оказалась.Тоня, мать двоих детей, изменяет мужу с Костей. Как долго они смогут продолжать втайне от всех порочную связь?Экспериментальная проза о тайных желаниях сильных, пахнущих не элитным парфюмом, а терпким разнотравьем, деревенских людей.
Анна Каонаси
О. Басов
Девочка Даша отправляется в путешествия на поиски своего пропавшего отца-лесника. Ее ждут необычные приключения и знакомства.
Карина Сузимова
Маленький рассказ о неизмеримой ценности семейных отношений любящих родителей к их детям…
Екатерина Катрин
Книга «Большой человек в поисках смысла» – это путь, на котором читатель обретает не только радость, но и строит свои опоры и находит смысл жизни. Автор предлагает такие практики, которые можно делать на ежедневной основе в любой точке Земли.«Большой человек в поисках смысла» – это не просто книга, это источник вдохновения и поддержки для всех, кто стремится к счастливой и осознанной жизни.Иллюстрация к книге предоставлена нейросетью – @GPT4Tbot
Дарья Федорович
В этой книге "Кухня без глютена: Ужин 4 недели" я предлагаю вам разнообразные рецепты, которые помогут вам наслаждаться вкусной едой, не беспокоясь о глютене. Эти блюда не только безглютеновые, но и наполнены вкусом и ароматом, которые сделают ваш ужин незабываемым.Я надеюсь, что эта книга станет вашим надежным спутником на пути к здоровому и вкусному питанию.
Наталья Стриж
Это больше, чем книга. Несмотря на сжатую информацию, руководство насыщенно информацией, заменяющее десятки книг. Сытно есть и одновременно худеть – возможно! Кето – это путь к желаемым формам и прекрасному здоровью.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Евгения Франк
Данная книга представляет собой сборник стихотворений, написанных автором в разные годы. Все произведения в сборнике объединены общей темой – любовью к мурлыкающим пушистикам.
Николай Николаевич Лисин
Подборка рецептов для праздников и торжеств, от закусок до десертов, чтобы удивить гостей.
Романова Алексеевна Виктория
Предназначено для читателя, который хочет развить в себе способности, заложенные природой для лечения различных болезней биологическим полем. Целью создания книги является упрощенное получение древних знаний обычным человеком.
Виктор Григорьев
Он высокий, он умный, он красивый и такой строгий и недоступный, что я дрожу уже когда просто открываю ему дверь. Он приходит, чтобы учить меня по институтским предметам, но все занятия я могу думать только об одном. Чтобы он снова заставил меня выполнять его извращенные задания. Он плохой? Или это я испорченная девушка? Мне предстоит это узнать прямо сегодня!Иллюстрации сгенерированы нейросетью CHAT GPT 4
Саманта Джонс
Простые уроки, написанные понятным языком, содержащие очень ценные советы опытного тренера собак Гордеевой Елены Валерьевны, помогут вам научить вашего щенка основам послушания уже к трехмесячному возрасту.
Елена Валерьевна Гордеева
Размышление об отношении общества к бездомным животным, об отсутствии эффективности закона об ответственном обращении с животными.
Анфиса Сабит