Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Искусство мира
Искусство мира

Уэсиба Морихэй

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Секс в новом веке: маленькая книга о больших возможностях
Секс в новом веке: маленькая книга о больших возможностях

Эта небольшая книга позволит читателю по-новому взглянуть на свой брак и более полно раскрыть свою сексуальность. С её помощью вы сможете открыть в своей семейной жизни такие горизонты, о которых ранее не решались и мечтать!

Саша Бло , Ильф Петров

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Образное парение в русской бане
Образное парение в русской бане

Посвящена описанию практических банных процедур в русской парной бане. Автор книги ставит и находит ответы на следующие вопросы: как, чем и что очищает и исцеляет баня, к чему должен стремиться парильщик в бане? Ответы на эти вопросы автор находит, опираясь на древние знания о природе материальных стихий и природе человека. В книге описаны технические движения вениками и действия парильщика, а также раскрыты образы действий парильщика. Показано, чем техника движений, то есть внешние, механистичные действия, отличаются от действий, наполненных глубинным смыслом, за которыми стоят определенные образы. Автором описаны 12 основных технических движений парильщика, рассмотрены 15 основных действий парильщика и образы, соответствующие этим действиям, а также приведены краткие описания 12 основных процедурных вопросов для успешной бани.В заключение автор пишет о принципах построения связок различных движений, наборов определённых техник, комбинаций действий и образов действий парильщика.

Иван Ивакин

Хобби и ремесла / Словари, справочники / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Житие Пети Короедова
Житие Пети Короедова

90-е годы. Петя Короедов – вчерашний школьник из провинциального города Козюхинск. Скромный и рыжий юноша без серьезных амбиций. Петя живет по накатанной: учеба в ПТУ, влюбленность в симпатичную соседку, дворовые товарищи. Но вся эта привычная жизнь пошла кувырком, когда на пороге квартиры Короедовых оказывается бывшая одноклассница Олька Кошкина. С Кошкиной Петю связывают не самые лучшие воспоминания. А уж тот водоворот событий, в который занесет Петю визит гостьи, заставит его вынести несколько важных уроков и даже начать взрослеть.

Васка Петров

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Последние ангелы на земле
Последние ангелы на земле

Виктория Лукьянова

Биографии и Мемуары / Домашние животные / Проза / Историческая проза / Дом и досуг
Читать
Проза жизни – есть
Проза жизни – есть

Хранительница очага, утюга и поваренной книжки, такая же домохозяйка, как вы, будь вы трижды замужем или вдова, обремененная детьми или мужем, бизнесвуман или увлеченная творчеством фея; представляет вашему вниманию хроники домохозяйки, приправленные юмором и другими специями, жанра автофикшн с угощениями и рецептами. Приятного чтения.

Рузанна Артаковна Гулян

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Мамина школа. Растим здорового, умного и сытого ребенка. Советы и рецепты педиатров, педагогов, поваров
Мамина школа. Растим здорового, умного и сытого ребенка. Советы и рецепты педиатров, педагогов, поваров

Все мы когда-то были малышами и понимаем, насколько важно гармонично и правильно прожить этот период, ведь в нём закладывается психическое и физическое здоровье, то есть задел на всю дальнейшую жизнь человека. Мы вырастаем и сами становимся родителями… Иметь детей безмерное счастье, но и огромная ответственность. Каждый родитель хочет своему ребёнку всего самого хорошего. И очень волнуется, если ему кажется, что малыш отстаёт в развитии или ведёт себя «не так». А как это – «так»? Чем кормить? Как лечить? Что можно и что нельзя детям? Когда можно обойтись домашними средствами, а когда пора паниковать и бежать к врачу? На эти и многие другие вопросы касательно питания, развития и здоровья дошкольников расскажет эта книга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Здоровье детей / Дом и досуг
Читать
Коктебель
Коктебель

Алекс Максимов

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Настойки, отвары, мази. 1000 рецептов
Настойки, отвары, мази. 1000 рецептов

1000 рецептов натуральных средств от всех болезней: настойки, мази, компрессы, бальзамы, отвары, примочки, шампуни, маски, косметические средства из лекарственных растений. Природа щедро делится с нами своей силой и помогает избавиться от различных заболеваний, а наши предки, столетиями хранившие рецепты народных средств, сберегли для будущих поколений настоящий кладезь знаний о народной медицине. Целительные свойства трав и растений – это бесценный дар природы, который необходимо правильно применять для улучшения здоровья и борьбы с различными заболеваниями. В этой книге вы найдете все для приготовления лекарственных средств на основе растений и вскоре научитесь использовать все, что дарит нам матушка-природа!

Анна Владимировна Кобец

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Начало Карьеры
Начало Карьеры

Если очень захотеть, всегда можно добиться своей цели. Предупреждение: книга содержит откровенное описание сцен сексуального характера.Содержит нецензурную брань.

Эл Соло

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
12 Законов стройности
12 Законов стройности

Законы стройности – это законы, которые лежат в основе биохимии и физиологии организма, а понимание процессов, происходящих в клетках – ключ к разгадке тайны снижения веса. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя массу секретов, которые помогут вам быть сытой, но при этом не набирать вес, познакомитесь с многочисленными экспериментальными данными, узнаете тонкости и нюансы процессов, приводящих к стойкому и долгосрочному снижению веса, здоровью и долголетию, качеству жизни и отличному самочувствию. Каждый совет или рекомендация базируются на современных научных исследованиях в области диетологии и нутрициологии и подтверждены на практике.

Ольга Эдуардовна Страшко

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Идеальное лекарство. Записки врача о беге
Идеальное лекарство. Записки врача о беге

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Броди Рамин

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

Евгения Вениаминовна Меглинская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Глина, шунгит, соль. Целительные силы природы
Глина, шунгит, соль. Целительные силы природы

На сегодняшний день существует бесчисленное множество способов лечения различных заболеваний при помощи даров природы. И эффективность такой натуртерапии не вызывает сомнения даже у заядлых пессимистов.Из этой книги вы узнаете все о применении глины, шунгита и соли в лечении организма и в косметологии, ознакомитесь со способами приготовления в домашних условиях различных настоек, бальзамов, растворов, масок и кремов на основе этих удивительных даров природы.

Ю. Н. Николаева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечебные комнатные растения. ТОП-20 лекарей с вашего подоконника
Лечебные комнатные растения. ТОП-20 лекарей с вашего подоконника

Практически в каждом доме или офисе есть комнатные растения. Они очищают воздух, радуют глаз и делают помещение уютнее. А ведь мало кто знает, что привычные толстянка или фикус могут существенно поправить наше здоровье!Мы предлагаем вашему вниманию подборку самых простых и популярных домашних цветов, которые помогут вам избавиться от множества болезней. Алоэ поможет при отите, гриппе и простуде, бальзамин очистит раны, бегония снизит давление, герань облегчит подагру, каланхоэ избавит от синусита, из плюща делают лекарство от бронхита, а сансевьера полезна при парадонтозе. На окне цветут фиалки? Отлично! Они избавят вас от мигрени.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Офис Шёлковой Империи
Офис Шёлковой Империи

История о зарождении чувств и всепреодолевающей силе любви, между секретаршей и менеджером по продажам, в казалось бы самом обычном офисе… Только вот тот, обычным назвать никак нельзя… А за тем, что происходит в нём, могут наблюдать не только офисные сотрудники, но и тысячи и тысячи зрителей, интернет-реалити-шоу "Офис Шёлковой Империи".

Энди Бо

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Зимняя жерлица
Зимняя жерлица

  Опытный рыболов-любитель в своей книге рассказывает о постановке зимних жерлиц, об их конструкций. сопутствующих принадлежностях, живцах и особенностях зимней ловли щуки, судака я налима.     Для широкого круга любителей рыбной ловли.  

Александр Георгиевич Акимов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Формируем Пищевые Привычки для здоровья
Формируем Пищевые Привычки для здоровья

Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю.Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием – правильным питанием.

Хейли Помрой

Спорт / Дом и досуг
Читать
МЖМ по кругу. Эротические Рассказы. Топ 2023 года
МЖМ по кругу. Эротические Рассказы. Топ 2023 года

Топ самых горячих историй ушедшего года.Старшая сестра и несколько парней прямо над моей головой в спальне родителей на даче…Эмилия и двое друзей её мужа на яхте, пока он напивается…Подружка невесты, которую невеста попросила "развлечь" её бывших…Просто загляни в описание – эти горячие истории из жизни про властных героев и невинных героинь проведут тебя очень откровенной тропинкой от ненависти до любви.Начни читать бесплатноПодпишись на автора Новые рассказы каждую неделю. Это сборник самых жгучих эротических рассказов. В каждом из них есть все необходимое для вкусного чтенияСаманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героиньВсе истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями и фетишамиЗагляни в библиотеку автора

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Черная кукуруза. Революционный продукт от всех болезней
Черная кукуруза. Революционный продукт от всех болезней

Сколько сортов кукурузы вы знаете? Странный вопрос, не правда ли? Конечно, с желтыми глянцевыми крупными зернами. Так ответит большинство из вас. Но привычная нам кукуруза бывает не только желтой! В горных и прибрежных районах Перу растет черная кукуруза, обладающая уникальными лечебными свойствами. В книге вы найдете подробное описание применения черной кукурузы, кулинарные рецепты. А следуя подробной инструкции, вы без труда сможете вырастить этот уникальный продукт сами!

Ирина Александровна Филиппова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета
Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета

Тысячелетия традиционная медицина Востока накапливала знания о работе человеческого организма и способах влияния на него. В центре внимания китайской медицины – энергия ци, которая лежит в основе устройства Вселенной и человека. Для того чтобы энергия ци правильно циркулировала, необходимо воздействовать на биологически активные точки и выполнять упражнения гимнастики цигун – это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний. Методы восточной медицины не противоречат привычным для нас способам лечения и могут применяться вместе с другими процедурами, они хорошо помогают в профилактике самых разных болезней, позволяют значительно ускорить процесс выздоровления и избежать осложнений.

Лао Минь

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
999 в 1
999 в 1

Все издания автора за 2020–2021 гг. В книге вы найдете заметки о нюансах минета, об ошибках в традиционном сексе, о «законах» куннилингуса, о принятии себя и о многом другом, что наверняка порадует тех, кто еще не знаком с уникальным стилем писателя.

Заметки порно-актёра

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике

На вес человека влияет огромное множество факторов: питание, стрессы, окружающая среда, физическая активность, наследственность. Но один фактор многие упускают из виду – это бактерии, живущие в кишечнике человека. Они – отдельные живые организмы, которые в результате собственного метаболизма выделяют различные вещества, регулирующие метаболизм человека.В этой книге содержится подробная информация, как именно это происходит, а также инструкции, как влиять на состав микрофлоры, чтобы она поддерживала ваш здоровый вес.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Федон Линдберг

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Похудеть – это просто
Похудеть – это просто

Писатель Алекс Экслер, страдающий лишним весом, несколько лет пытался привести себя в форму, пробуя различные диеты и системы питания. Только по прошествии трех лет он наконец-то нашел систему, которая позволила ему дойти до желаемого веса и больше не толстеть. В своей книге он рассматривает самые разнообразные этапы, которые обычно проходит человек, стремящийся похудеть, пишет о правильной мотивации, о шарлатанских методах, не приводящих к результату, о хорошо работающих системах питания и о том, почему многие люди не добиваются желаемого результата.Та система, которую он описывает, позволяет привести себя в форму и больше не толстеть, при этом в процессе похудения вы не будете испытывать сильного чувства голода, вам не надо будет «убиваться» в тренажерных залах, вы не будете испытывать никаких моральных и физических потрясений и вам на это не придется тратить какие-то дополнительные деньги. Никаких чудес, никаких волшебных снадобий: просто в книге подробно разбираются все традиционные ошибки и жульничества, связанные с похудением, и подробно рассказывается о том, как сделать все правильно с тем, чтобы гарантировано получить нужный результат. И эта книга уже многим помогла, о чем говорят письма, постоянно получаемые автором.

Алекс Экслер

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Инсульт: до и после
Инсульт: до и после

Инсульт занимает второе место по частоте среди причин смерти, и он может коснуться каждого.– Как правильно понять назначения врача и какие методы лечения инсультов сегодня признаны эффективными.– Какие лекарства помогут при инсульте и зачем именно они нужны.– Что нужно, чтобы восстановиться после инсульта – и избежать этой беды.Доктор Кирилл Родионов предупреждает: при инсульте счет идет на минуты, а жизнь и здоровье человека зависит от помощи его близких и врачей в ближайшие часы и дни. Современный европейский невролог доктор Родионов развенчивает устаревшие мифы – вы узнаете, как вылечить и предотвратить инсульт с помощью простых действий.

Кирилл Владимирович Родионов

Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Голодание для лечения болезней
Голодание для лечения болезней

Линда Хаззард ведущий специалист по лечению голоданием болезней человека. Она исследовала тысячи случаев применения голодания в клинических условиях и впервые описала то, как проходит этот вид лечения у больных с физиологическими и органическими поражениями органов и систем, причем в большинстве случаев это были варианты длительного воздержания от приема пищи, от 20 до 70 дней. При физиологических нарушениях проведение голодания всегда приводит к излечению пациента, особенно, при проведении правильной подготовки и правильного завершения голодания. При наличии органических поражений прогноз не всегда благоприятный. Особое внимание в книге уделено опасности применения лекарств в детском возрасте, что почти обязательно приводит к задержке развития внутренних органов ребенка, что приводит к развитию хронических болезней.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Линда Берфилд Хаззард

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Дневник Секса – Курортные романы
Дневник Секса – Курортные романы

Что самое главное в жизни большинства людей? Конечно же секс. Любой секс – страстный, нежный, случайный, один на один, или в большой компании. Именно секс дарит жизнь, мы стремимся к нему, мечтаем о нем, тоскуем без него и так далее и тому подобное… Книга, которую я предлагаю вашему вниманию – это сборник эротических рассказов, объединенных одним общим обстоятельством – Курортным романом. Секс на курорте, разве он не прекрасен? Это может быть измена любимому человеку, или легкая шалость, чтобы, так сказать, немного развеяться. Да какая вообще разница, почему на курорте случился секс. Главное что он был и вот о нем-то и пойдет речь в этих рассказах… Всегда ваша Амбер Сельвестри В книге встречается упоминание нетрадиционных сексуальных установок, но это не является пропагандой.

Amber Selwestry

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию
Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию

Эфирные масла прельщают нас прежде всего своим ароматом, и лишь после мы открываем для себя их уникальные лечебные и защитные свойства… Одно за другим мы исследуем каждое маленькое чудо в пузырьках из темного стекла и узнаем о его пользе, областях применения и о том, как мы можем его использовать во благо собственного здоровья и личностного роста.Каждое эфирное масло открывает перед вами море возможностей. Одни помогают избавиться от заложенности носа, другие – могут облегчить боли в мышцах, а благодаря третьим вы испытаете эмоциональный подъем и грусть ваша улетучится.Позвольте мне пригласить вас в этот удивительный и захватывающий мир! Я с нетерпением жду этого путешествия. Надеюсь, и вы тоже.Кэк Янг

Кэк Янг

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым

Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете, какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.

Мария Попова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Книга номер 1 # про здоровье
Книга номер 1 # про здоровье

Плохое зрение? Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта? Или даже сахарный диабет? Думаете, лечение уже невозможно? Ошибаетесь! Вы сами способны помочь себе, используя методы и приемы признанных учителей и наставников.Система Мирзакарима Норбекова по самооздоровлению тела и духа существует уже не один десяток лет, и ее эффективность смогли прочувствовать на себе более пяти миллионов человек. Методика, работа с которой доступна каждому неравнодушному к своему здоровью человеку, позволяет осознать причины собственных болезней, найти их источники и подсказать способы выздоровления.Это своеобразное руководство к действию крайне необычно – с иронией и сатирой Мирзакарим Норбеков подталкивает вас самостоятельно изменить свою жизнь и свое отношение к телесному и душевному здоровью. Эта книга никого не оставит равнодушным – где еще с таким юмором автор акцентирует внимание на ваших же проблемах, с участием и добродушным пинком стимулирует к работе над собой?«Победителем во всем можно стать, лишь победив самого себя» – вот девиз, который поможет вам вернуть здоровье и добиться желаемого.

Мирзакарим Санакулович Норбеков

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Все возможно, если… Кохлеарная имплантация глазами родителя!
Все возможно, если… Кохлеарная имплантация глазами родителя!

В семье родился глухой малыш – что делать? Родители не могут поверить в случившееся и пребывают в полной растерянности. Медицина сегодня творит чудеса – кохлеарная имплантация возвращает ребенку физиологическую возможность слышать. Как решиться на операцию и как ее пережить – первый вопрос, на который вы найдете ответ здесь. Для того, чтобы малыш научился пользоваться своим новым слухом, понимал услышанное и начал говорить, необходима долгая реабилитация. Что такое реабилитация, где и как ее проходить, в чем ее смысл – второй вопрос.Эта книга – рассказ мамы глухого ребенка о том, как пройти этот не простой путь с максимальной пользой для ребенка и минимальными потерями для мамы и всей семьи. Шаг за шагом от постановки диагноза до полного восстановления.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Анна Игоревна Бегма

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Мир лекарственных растений
Мир лекарственных растений

Авторы книги являлись авторами и ведущими телепрограмм о растениях. Основные главы книги: растения и витамины; растения и минеральные вещества; систематизация растений по заболеваниям. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ольга Викторовна Гладкова , Евгений Александрович Гладков , Ольга Николаевна Гладкова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное