Дом и досуг

Книга женской мудрости. 500 советов для красоты и здоровья

Книга представляет собой универсальный энциклопедический справочник, посвященный всем актуальным и насущным в жизни любой женщины темам: физиологические особенности, секреты красоты, таинства зачатия и рождения ребенка, тайны здоровья, чары любви – от «А» до «Я» в одном томе.

Любовь Орлова

Летние каникулы

С Есенин

Беседы с учениками, май – ноябрь 2012

В книге собраны беседы Учителя Школы йоги «Крылья совершенства» – Георгия Богословского, которые проводились в мае-ноябре 2012 года с учениками московского отделения Школы. В этот период Учитель много говорит о морально-нравственных аспектах жизни современного человека, о важности позитивного мышления в свете фундаментального закона о материальности мысли. Ставит вопросы, которые заставляют задуматься – живём ли мы ту жизнь, которую выбираем сами, насколько ответственны за свой выбор.

Георгий Л. Богословский

Султана вызывают в Смольный

В оперативных сводках о криминальных происшествиях их обычно даже не упоминают. Хотя нередко, благодаря исключительно четвероногим сыщикам, преступление раскрывается по горячим следам в считанные часы. Эта книжка в какой-то мере восстанавливает справедливость, впервые детально знакомя читателя с работой служебно-розыскных собак — верных помощников питерских детективов. Рассказы опытного кинолога будут полезны и тем, кто занимается дрессировкой.

Данцик Сергеевич Балдаев

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск

В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровней преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знании приемов самозащиты и умение успешно применять их в условиях экстремальной обстановки.В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия. Пособие, окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой.Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста. Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину.Книга может быть полезной также для работников внутренних дел и для войск спецназначения.Мастер спорта СССР по борьбе самбо, председатель Федерации борьбы самбо Рязанской области В.В.Модестов..

В Н Вельмякин , В. Н. Вельмякин

Горячие спасатели Сухуми

Я специально дерзко дразнила горячих красавчиков-спасателей на пляже, но я и представить не могла, чем всё это обернётся…Я чуть не утонула в шторм, и они спасли меня. Спасли, чтобы сделать своей пленницей в домике в горах…Никто не будет искать меня, и я теперь должна выполнять их каждое приказание…

Алекс Стар

Йога-сутры Патанджали. Прояснение

В этой книге признанный мастер йоги и основоположник собственной школы Б.К.С. Айенгар дает свое толкование известнейшему древнеиндийскому трактату — Йога-сутрам Патанджали. Произведению уже посвящены отдельные монографии, к ним написано немало комментариев. Однако, как считает Айенгар, переводы иногда сложно понять, комментарии также трудны для восприятия; а толкования отличаются друг от друга. Тем не менее автор не теряет надежды, что сможет помочь тем, кто следует вместе с ним путем самопознания. В книге приведены санскритские термины, которые содержатся в сутрах, и их словарные определения. Мастер отобрал те из них, которые в свете собственной практики и опыта посчитал наиболее точными.

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар , Б К Айенгар

Эра Водолея: родители и дети

У Лиз Бурбо, создательницы учения «Слушай свое тело», трое детей, восемь внуков и две правнучки. В своей 27-й книге она делится тем, чему научилась благодаря применению своей системы к воспитанию этих тринадцати личностей. «Новые дети» существенно отличаются от предшествующих поколений, и для выстраивания отношений с ними нужно применять новые методы. Эта книга рассказывает о пяти главных потребностях «новых детей» и поможет вам исполнить роль родителя и воспитателя с радостью, легкостью и пользой для себя.

Лиз Бурбо

Китайские блюда

Китайская кухня ошеломляет европейца своим своеобразием и внешней замысловатостью. Вместе с тем, секреты китайских поваров при внимательном взгляде таковыми не являются: большое количество оригинальных китайских блюд можно приготовить из широко распространенных продуктов и разнообразить тем самым не только праздничный, но и наш будничный стол. Книга, которую читатель держит в руках, поможет это сделать каждой молодой и, тем более, опытной домохозяйке.Чтобы приятно удивить домашних или гостей оригинальным блюдом китайской кухни, совсем не обязательно искать в магазинах концентраты китайского производства – достаточно прочитать эту книгу и… приготовить приглянувшееся угощение.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Для дома для семьи

Борис Евсеевич Владимирский

Встречи на футбольной орбите

Имя автора этой книги – Андрея Петровича Старостина (1906—1987) – хорошо известно отечественным футбольным болельщикам, ведь именно он являлся организатором и игроком первых московских команд на заре развития фтбола в нашей стране.«На протяжении многих десятилетий, связывающих меня с футболом, я неисчислимое количество раз пытался ответить на вопрос: в чем же притягательность этого кожаного кудесника – футбольного мяча? Увы, сколько-нибудь убедительного ответа так и не находил. И сейчас не знаю, в чем его магнетизм…»

Андрей Петрович Старостин

Растлевая дочь

Свершилось! На каникулы к маме из Лондона приехала дочь. Маша учится в одном из престижных тамошних заведений и уже подумывает обзавестись семьёй, выбрав в качестве партии достойного молодого человека. А прибыв к Розе, она сразу отмечает изменения, произошедшие с ней. И быстро находит их причину. В ответ Мстислав находит некую деталь в ней самой…

Ворон

Тюлик

Елена Семеновна Василевич , Алена Василевич

Я беременна! Что вас ждет и о чем вас никто не предупредил

…

Наталья Фофанова

Болят руки – что делать

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.Книга также издавалась под названием «Как избавиться от боли в суставах рук».

Игорь Анатольевич Борщенко

Аллергия. Истинные причины. Лечение

Дорогие читатели, после нескольких лет перерыва общения с вами опыт врача-практика вновь заставил меня взяться за перо. Принимая каждый день пациентов, измучившихся от своих аллергий и безуспешных походов по поликлиникам, я поняла, что не могу не писать. Я должна попытаться помочь вам разобраться в причинах ваших аллергий. И помочь вам не в поиске и диагностике пресловутых аллергенов или новых гормональных препаратов, а в определении истинной причины ваших страданий. Познав причину, легко победить аллергию.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ольга Ивановна Елисеева

Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения

Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах. Автор этой книги – медицинский журналист и создатель канала «ШБмнк» – знает точно: если бы болел сам врач, он бы сделал все по-другому. А как именно – она расскажет вам в этой книге. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ольга Константиновна Кашубина

Домашние слабоалкогольные напитки. Медовуха, пиво, игристые вина, сидр…

Николай Михайлович откроет вам секреты изготовления домашних алкогольных напитков. Вы не найдете здесь рецептов крепких напитков, таких как самогон, водка или коньяк, но зато в изобилии получите рецепты: пива – мошногорское и боярское, баварское и украинское, царское и даже морковное; медовых напитков – монастырский напиток, медовуха, медовые вина и также безалкогольные медовые напитки; игристых вин – шампанское из айвы и смородины, белое, красное и даже серое шампанское; сидры, крюшоны, наливки и даже лекарственные вина!

Николай Михайлович Звонарев

Безграничный разум

Перед вами вторая книга профессора Стэнфордского университета и известного педагога Джо Боулер, автора бестселлера «Математическое мышление». В ней представлены итоги многолетнего исследования, посвященного влиянию стереотипов и деструктивных установок на обучение. Автор опровергает расхожие мифы о врожденных способностях, предопределяющих наш жизненный путь, и раскрывает шесть ключей безграничного потенциала, благодаря которым наш мозг будет развиваться и обновляться каждый день.Любой человек в любом возрасте способен добиться высоких результатов, ведь сам процесс обучения в корне меняет наш мозг, связывая ранее изолированные нейроны и наращивая плотность нейронной сети. Эта книга поможет вам отбросить предубеждения и преодолеть страх, чтобы жить максимально полной жизнью и помогать другим реализовывать их потенциал.На русском языке публикуется впервые.

Джо Боулер

«Павловизация» дрессировки и мифология инстинкта

Гриценко В.В., инструктор служебного собаководства ДОСААФ СССР, кандидат ветеринарных наук, доцент. В течение своей жизни работал со служебными собаками в системах МВД, МЧС и ФТС России. Является автором многих книг по воспитанию и дрессировке собак, среди которых учебное пособие: «Курс теории дрессировки собак». В настоящей книге автор делает попытку современного анализа таких понятий как «рефлекс» и «инстинкт» и обращает внимание читателей на ограниченность и даже несостоятельность этих понятий. Книга адресована в первую очередь дрессировщикам и инструкторам по дрессировке собак, а также специалистам-кинологам силовых ведомств и структур РФ.

Владимир Васильевич Гриценко

Мастер Куни

Герои эротических романов. Они – брутальны, сексуальны, невероятно привлекательны. Но в жизни так не бывает. Знакомьтесь! Фёдор Петрович – среднестатистический житель нашей страны. В нём нет того, что воспевают порностудии, но он настоящий. Дудкин научит вас плохому! Будет влажно.Эпатажный роман в стиле Пелевина о любви и популярности. О том, как вырваться из одиночества в сети. Эротические приключения с элементами секс руководства.Содержит нецензурную брань.

Елизавета Домина

Веселые рецепты праздника. 1000 советов

Любите собираться с друзьями и устраивать шумные вечеринки? Или вас больше привлекают спокойные посиделки с родными и близкими? А может, вы не сторонник частых гуляний и отмечаете лишь Новый годи Пасху? В любом случае настоящее издание – для вас. Оно не только поможет сделать различные торжества непохожими друг на друга, но и расширит ваши познания о «красных» днях календаря: расскажет об истории их появления и традициях празднования, научит правильно подбирать подарки.Помимо этого, на страницах книги вы найдете оригинальные тосты и поздравления, новые варианты рецептов привычных блюд, веселые розыгрыши и интересные конкурсы, а также простые, но очень полезные и занимательные тесты на все случаи жизни.Издание рассчитано на широкий круг читателей: советы и предложения, размещенные на страницах книги, будут полезны и заядлым весельчакам, и любителям спокойных семейных праздников, и сторонникам религиозных обычаев.

Игорь Васильевич Резько

Медитация

Подход к освоению медитации в «Крыльях совершенства» прост и доступен для каждого человека и не требует уединения, отрыва от активной будничной деятельности. Он наиболее близок к классическому пути Махамудры и имеет с ним общий взгляд на то, что природа ума у всех людей чиста и безгранична. Ум как способность познавать, освободившись от завесы неведения, способен познавать и себя. И пусть предлагаемый путь медитации поможет обрести себя, придаст свободы, уверенности и радости нашей жизни!

Георгий Л. Богословский

Камасутра. О способах возлежания. Учебник любви

Илья Викторович Рошаль , Илья Рошаль

В детский сад без слез, капризов и истерик

Каждый родитель знает, что ребенка нужно подготовить к школе: рассказать про уроки, буквы, цифры и многое другое. Но основа для будущих школьных успехов закладывается с раннего детства, и детский сад – это первый и самый важный шаг. В ваших силах помочь малышу сделать этот шаг уверенно, без стресса, слез и истерик.Книга подскажет, как:– постепенно приучить малыша к правильному режиму дня;– помочь ему стать более самостоятельным;– проработать страх перед неизвестностью;– научить ребенка строить отношения со взрослыми и сверстниками;– укрепить его уверенность в себе.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Елена Александровна Ульева

GTD. Практический курс. Самоучитель по тайм-менеджменту.

Перед вами краткий практический курс GTD, состоящий из 8 занятий. Автор преследовал цель научить читателя пользоваться GTD на базовом уровне.

Николай Александрович Додонов , Николай Додонов

Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко

Причина многих заболеваний, как доказал К.П.Бутейко, кроется в глубоком дыхании. Научившись правильно дышать, человек может избавиться от различных болезней и недугов или даже предотвратить их. Автор книги, изучив обширный теоретический материал и испытав целительное действие метода на себе, хочет помочь многим людям вылечиться без лекарств. Приведена методика подготовки к переходу на поверхностное дыхание, перечислены показания и противопоказания метода. Даны рекомендации рационального питания, повышающие эффективность метода.

Геннадий Павлович Субботин , Геннадий Субботин

Скорпион (Сексуальный гороскоп)

Джоан Мартин Вулфолк , Джоан Вулфолк

Если у вас стресс, бессонница, депрессия

Если у вас что-то болит, мы знаем, какую таблетку принять и к какому врачу обратиться. Но если беспокоят вещи иного характера? Если нашими неизменными спутниками становятся подавленность, раздражительность и хандра? Если снова и снова одолевает бессонница и никак нельзя избежать стрессовых ситуаций? К какому доктору тогда идти?..И здесь мы остаемся один на один со совей проблемой и даже не подозреваем, что ее можно решить своими силами. А как – подскажет эта замечательная книга. Взяв на вооружение рецепты известного врача-натуропата Елены Свитко, мы сможем помочь не только себе, но и своим близким.

Елена Витальевна Свитко

Урожайная теплица. Что когда сажать. Как удобрять и защищать

Известный садовод с полувековым стажем Г. А. Кизима подробно рассказывает о том, какие бывают теплицы, как их обустроить и наиболее эффективно использовать. А также делится новейшими и проверенными методами и авторскими секретами выращивания отличных урожаев в теплицах, позволяющими избежать ошибок и справиться с проблемами.

Галина Александровна Кизима

Классический газон

Современный сад не мыслим без газона. На некоторых садовых композициях газон играет центральную роль, а на некоторых служит достойным обрамлением других декоративных элементов, но ни в одном саду невозможно обойтись без него. Он можетбыть как классическим английским, так и вольно цветущим мавританским.Классический газон многолик: он может служить площадкой для игр детей, местом для обедов и ужинов на природе, может быть извилистой дорожкой между зарослями цветов и кустарников – у него огромное количество ролей в вашем саду. Главное чтобы он всегда выглядел опрятным и не требовал изнуряющего ухода.

Павел Славомирович Шешко , Павел Шешко

Удивительные блюда

Среднестатистическая женщина проводит 18 лет своей жизни за приготовлением еды. И если в молодости этот процесс обычно вызывает у нее лишь положительные эмоции, то с возрастом это отношение меняется не в лучшую сторону. Вы уже давно перестали экспериментировать и смирились с монотонной ежедневной кухонной "каторгой"? Тогда эта книга написана именно для вас! Приведенные в ней рецепты не только помогут удивить близких, но и вдохновят вас на самостоятельные вкусотворительные подвиги!

Нелля Лысенко