Бородавки. Для их выведения попробуйте растолочь зубчик чеснока и нанести прямо на бородавку, не затрагивая кожу вокруг нее. Можно также попробовать наложить компресс из касторового масла или уксуса, который следует закрыть повязкой и оставить на 24 часа. Бородавки могут сойти сами по себе. Не пытайтесь выжигать или срезать их самостоятельно. Если добиться их исчезновения не удастся, обратитесь за лечением к врачу. Если бородавка не вызывает дискомфорта или боли и не мешает ходить, в консультации врача нет необходимости.

Пяточные шпоры могут формироваться в задней части пяток в результате постоянного раздражения от обуви или повреждения стопы. Эти костные наросты требуют профессионального лечения.

Сыпь может приводить к образованию неровных, шелушащихся или чешуйчатых, участков кожи. Их появление обусловлено различными факторами, часто они имеют аллергическую природу.

Повышенная потливость может быть уменьшена с помощью очистительной диеты и голодания.

Молоткообразный палец стопы – болезненное состояние, которое обычно требует медицинской помощи. Проблему молоткообразных пальцев, или пальцев, которые искривляются вверх в средней части, может усугубить слишком тесная обувь.

Бурситы обычно требуют медицинской помощи. Костные наросты на суставе в месте его соединения с большим пальцем обычно развиваются вследствие ношения неправильно подобранной обуви и могут вызывать боль при ходьбе.

Диабетики, у которых есть проблемы с кровообращением, должны обращать особое внимание на болезни стоп и консультироваться с врачом сразу после их появления. Кроме того, диабетикам не следует принимать горячие ножные ванны. Для ножных ванн или аккуратного обтирания стоп они могут использовать уксус и травяные настои (отвары) с добавлением теплой воды.

Все эти трудности вызываются или усугубляются раздражением или неестественным ограничением свободных движений стоп. Избавиться от этих распространенных недугов стоп или предотвратить их можно с помощью созданной Брэггом системы естественного ухода за стопами, которая включает здоровое питание, гигиену и физические упражнения.

Стопы в старости

С течением времени в стопах происходят естественные изменения. Стопы склонны «растаптываться» и слегка изменять форму. С возрастом вы можете обнаружить, что вам приходится покупать обувь на размер больше, чтобы обеспечить комфорт раздавшимся в ширину стопам. Это совершенно нормально, так же как и уменьшение толщины жировой прокладки на подошвах. Кожа часто становится сухой и тонкой, что приводит к растрескиванию верхних слоев кожи и воспалению. Эту тенденцию можно ослабить или обратить вспять с помощью оливкового масла Брэгга, увлажняющих кремов и программы ухода за стопами.

С возрастом часто ухудшается снабжение стоп кровью, что приводит к их замерзанию, утомлению и иногда к онемению. Ослабить эту проблему помогают умеренные физические упражнения.

Еще одной распространенной возрастной проблемой становится артрит, который может особенно сильно ощущаться в стопах. В сущности, артрит – это заболевание, поражающее различные суставы. Он может приводить к увеличению или уменьшению пространства между костями, частичному разрушению костей или к появлению костных наростов.