Читаем Витамины от кутюр полностью

- тиамин — выпускается в виде тиамина бромида и в виде тиамина хлорида;

- фосфотиамин — фосфорный эфир тиамина;

- бенфотиамин — синтетическое соединение, не встречающееся в природе. Все три вида витамина В1 выпускаются самостоятельно, а так же в поливитаминных кмплексах.

• Витамин В2

Витамин В2:

- рибофлавин;

- рибофлавин — мононуклеотид — выпускаются самостоятельно и в составе поливитаминов.

• Витамин РР

Витамин представлен двумя соединениями:

- никотиновая кислота;

- никотинамид — оба соединения выпускаются как самостоятельно, так и в составе поливитаминных препаратов.

• Витамин В12

Известен в 2-х формах:

- цианокобаламин;

- оксикобаламин — оба соединения выпускаются самостоятельно и в комплексе с другими витаминами.

• Фолиевая кислота

Группа фолиевой кислоты включает два соединения:

- фолиевая кислота;

- фолинат кальция — выпускается в виде фолината кальция и в виде препарата "Лейковорил".

• Пантотеновая кислота

Группа пантотенатов включает в себя 3 основные формы:

- гомопантотеновая кислота — выпускается самостоятельно и в поливитаминных комплексах;

- пантотенат кальция — выпускается самостоятельно, а так же в составе поливитаминов;

- пантенол — используется в основном для лечебного применения в виде аэрозоля.

• Липоевая кислота

Выпускается в 2—х формах:

- липоевая кислота;

- липамид — амидное производное липоевой кислоты.

Выпускаются в виде самостоятельных лекарственных препаратов. Входят так же в состав самых различных поливитаминных комплексов.

• Аскорбиновая кислота

Выпускается в трех формах:

- аскорбиновая кислота;

- аскорбинат натрия (аскорбат натрия);

- аскорбинат кальция (аскорбат кальция).

Все три формы витамина выпускаются как изолириванно, так и в комплексе с другими витаминами.

• Витамин Р

Витамин Р — понятие в высшей степени собирательное.

Нет ни одного другого витамина, который под одним названием объединял бы такое огромное количество соединений, какое объединяет под своим названием витамин Р. Это биофлавоноиды — вещества, которые в виде гликозидов содержатся в огромном количестве растений. Биофлавоноидов известно около 150! Все они обладают Р-витаминной активностью, хотя и в разной степени. Я приведу здесь лишь самые распространенные препараты с наиболее сильным действием:

- рутин;

- кверцетин;

(оба соединения выпускаются самостоятельно и входят в состав поливитаминов);

- легалон — выпускается в виде самостоятельного препарата. Больше известен под названием «Кареил». Включает в себя 2 основных флавоноида: силимарин, силибинин и экстракт из плодов расторопши пятнистой;

- силибор — самостоятельный препарат. Включает в себя сумму флавоноидов из расторопши пятнистой;

- катерин — самостоятельный препарат, получаемый синтетическим путем.

• Витамин F

Под этим названием объединяются полиненасыщенные жирные кислоты растительного происхождения:

- линетол — содержит смеси этиловых эфиров ненасыщенных жирных кислот. В основном это: линоленовая кислота (57 %), олеиновая кислота (15 %), липоевая кислота (15 %). Линетол выпускается в виде самостоятельного препарата, а так же входит в состав нескольких аэрозолей, применяемых местно: "Винизоль","Левовинизоль ","Лифузоль";

- липостабил — комплексный препарат, содержащий ненасыщенные жирные кислоты, витамины, сосудорасширяющее вещество;

- эссенциале — комплексный препарат, содержащий ненасыщенные жирные кислоты и некоторые водорастворимые витамины.

Мы рассмотрели все основные витамины, которые помимо самостоятельного применения, входят в состав различных поливитаминных препаратов. Зная все названия, можно уже производить оценку поливитаминных препаратов.

Как бы разнообразно и качественно мы ни питались, организм никогда не получит полного набора всех необходимых витаминов. Сейчас уже трудно встретить явные авитаминозы, приводящие к смертельным исходам, такие, например, как цинга или бери — бери, однако гиповитаминозы встречаются почти повсеместно.