Чтобы облегчить описание соков, наиболее эффективных при перечисленных ниже заболеваниях, приведен список их рецептов (с. 122). Указанные цифры при каждой болезни соответствуют номеру рецепта (с. 125).

Соки указаны по нисходящей, в порядке их наибольшей эффективности.

Список рецептов

Эти рецепты являются результатом тщательных и дорогостоящих исследований доктора наук Н.В. Уокера в Норвокской лаборатории пищевой химии по соколечению.

Следует иметь в виду, что эффективность употребления соков выше, когда их получают при помощи электрического растирателя или гидравлического пресса, ибо таким образом витамины, минеральные и другие жизненно важные вещества извлекаются из овощей и фруктов лучше, а ферменты сохраняются полнее, чем в соке, полученном другим способом.

Если сок готовить с помощью обычной соковыжималки, то следует значительно увеличить количество выпиваемых ежедневно соков. Во всяком случае, употреблять любые свежие сырые соки лучше, чем не употреблять их вообще.

Если мы внимательно изучили все до сих пор сказанное, то наше собственное убеждение и разум должны помочь нам следовать по пути естественного исцеления, который спас жизнь многим.

1. Морковь.

2. Морковь, сельдерей, петрушка, шпинат.

3. Свекла (с ботвой).

4. Брюссельская капуста.

5. Капуста.

6. Сельдерей.

7. Огурцы.

8. Одуванчик.

9. Эндивий (цикорий).

10. Зеленый перец.

11. Хрен, лимоны.

12. Латук (салат).

13. Петрушка.

14. Редис (с ботвой).

15. Шпинат.

16. Стручковая фасоль.

17. Репа (с ботвой).

18. Водяной кресс (кресс-салат).

19. Люцерна.

20. Яблоки.

21. Кокосовый орех.

22. Грейпфрут.

23. Лимоны.

24. Апельсины.

25. Гранаты.

26. Морковь, свекла.

27. Морковь, яблоки, свекла.

28. Морковь, свекла, сельдерей.

29. Морковь, свекла, кокосовый орех.

30. Морковь, свекла, латук.

31. Морковь, свекла, огурцы.

32. Морковь, свекла, латук, репа.

33. Морковь, свекла, шпинат.

34. Морковь, капуста.

35. Морковь, капуста, сельдерей.

36. Морковь, капуста, латук.

37. Морковь, сельдерей.

38. Морковь, сельдерей, эндивий.

39. Морковь, сельдерей, латук.

40. Морковь, сельдерей, петрушка.

41. Морковь, сельдерей, редис.

42. Морковь, сельдерей, шпинат.

43. Морковь, сельдерей, репа.

44. Морковь, огурцы.

45. Морковь, одуванчик.

46. Морковь, одуванчик, латук.

47. Морковь, одуванчик, шпинат.

48. Морковь, одуванчик, репа.

49. Морковь, цикорий-эндивий.

50. Морковь, сельдерей, цикорий-эндивий, петрушка.

51. Морковь, зеленый перец.

52. Морковь, латук.

53. Морковь, латук, люцерна.

54. Морковь, латук, огурцы.

55. Морковь, латук, шпинат.

56. Морковь, латук, стручковая фасоль.

57. Морковь, латук, стручковая фасоль, брюссельская капуста.

58. Морковь, латук, репа.

59. Морковь, петрушка.

60. Морковь, редис.

61. Морковь, шпинат.

62. Морковь, шпинат, репа, водяной кресс.

63. Морковь, репа.

64. Морковь, репа, водяной кресс.

65. Морковь, водяной кресс.

66. Морковь, люцерна.

67. Морковь, яблоки.

68. Морковь, фенхель (сладкий укроп).

69. Морковь, кокосовый орех.

70. Грейпфрут, лимоны, апельсины.

71. Морковь, апельсины.

72. Морковь, гранат.

73. Морковь, свекла, гранат.

74. Морковь, латук, фанат.

75. Капуста, сельдерей.

76. Сельдерей, огурцы, петрушка, шпинат.

77. Сельдерей, огурцы, репа.

78. Сельдерей, одуванчик, шпинат.

79 Сельдерей, эндивий, петрушка.

80. Сельдерей, латук, шпинат.

81. Сельдерей, шпинат, петрушка.

82. Сельдерей, стручковая фасоль.

83. Брюссельская капуста, стручковая фасоль.

84. Морковь, брюссельская капуста, стручковая фасоль.

85. Морковь, спаржа, латук.

86. Морковь, редис, кресс-салат.

87. Морковь, пастернак, картофель, кресс-салат.

2. Морковь – 7, Сельдерей – 4, Петрушка – 2, Шпинат – 3

11. Сок одного лимона, Протертый хрен – 4

26. Морковь – 13, Свекла (с ботвой) – 3

27. Морковь – 7, Яблоко – 6, Свекла – 3

28. Морковь – 8, Свекла – 3, Сельдерей – 5

29. Морковь – 11, Свекла – 3, Кокосовый орех – 3

30. Морковь – 10, Свекла – 3, Огурец – 3

31. Морковь – 9, Свекла – 3, Салат (латук) – 4

32. Морковь – 7, Свекла – 3, Салат (латук) – 4, Репа – 2

33. Морковь – 10, Свекла – 3, Шпинат – 3

34. Морковь – 11, Капуста – 5

35. Морковь – 7, Капуста – 4, Сельдерей – 5

36. Морковь – 8, Капуста – 4

37. Морковь – 9, Сельдерей – 7. (При употреблении сельдерея с листьями измените пропорции: морковь – 10, сельдерей – 6).

38. Морковь – 9, Сельдерей – 5, Эндивий – 2

39. Морковь – 7, Сельдерей – 5, Салат (латук) – 4

40. Морковь – 9, Сельдерей – 5, Петрушка – 2

41. Морковь – 8, Сельдерей – 5, Редиска – 3

42. Морковь – 7, Сельдерей – 5, Шпинат – 4

43. Морковь – 8, Сельдерей – 6, Репа – 2

44. Морковь – 12, Огурцы – 4

45. Морковь – 12, Одуванчик – 4

46. Морковь – 9, Одуванчик – 3, Салат (латук) – 4

47. Морковь – 10, Одуванчик – 3, Шпинат – 3

48. Морковь – 11, Одуванчик – 3, Репа – 2

49. Морковь – 13, Эндивий – 3

50. Морковь – 7, Сельдерей – 5, Эндивий – 2, Петрушка – 2

51. Морковь – 12, Перец зеленый – 4

52. Морковь – 10, Салат (латук) – 6

53. Морковь – 9, Салат (латук) – 4, Люцерна – 3

54. Морковь – 7, Салат (латук) – 4, Огурцы – 4

55. Морковь – 8, Салат (латук) – 5, Шпинат – 3

56. Морковь – 9, Салат (латук) – 4, Фасоль стручковая – 3