Читаем Синдром хорошей девочки полностью

У женской тактики избегания конфликтов есть еще одно негативное последствие. Делая это, мы лишаем себя возможности решить проблему. К тому же наша природная склонность ставить сохранение связей выше противоборства вынуждает нас скрывать свою агрессию. Правда в том, что не все хорошие девочки такие хорошие. На самом деле многие из них коварны, стервозны и даже жестоки. И все это происходит за спиной у тех, кого они вроде бы любят и с кем живут в согласии. Хорошие девочки делают вид, что человек им приятен, хотя на самом деле это не так. Они выглядят настолько принимающими, что окружающие охотно доверяются им. Но, какими бы принимающими ни выглядели некоторые из них, стоит им завоевать чье-то доверие, как они становятся очень критичными и оценивающими.

Моя мать была хорошей девочкой. Она была очаровательна, убедительно приятна в общении, и окружающим было очень комфортно в ее присутствии. И все же за их спиной она была к ним чрезвычайно критична. Когда к ней в гости заглядывала какая-нибудь приятельница, она была с ней предельно мила, кивала головой в знак согласия с ее словами и громко смеялась над ее шутками. Но, как только гостья уходила, мама начинала безжалостно ее критиковать. Например, одна из ее подруг любила приходить к нам в гости без предупреждения. Она с порога произносила что-то вроде: «О, я, наверное, вас задерживаю, мне, пожалуй, лучше уйти». Вместо того чтобы подтвердить, что она действительно пришла не вовремя, мама всегда любезно отвечала: «Нет-нет, пожалуйста, заходи. Я очень тебе рада!» Но, как только подруга уходила, мама начинала жаловаться: «Я думала, она никогда не уйдет. Господи, какая же она болтливая! Когда же она перестанет так делать».

Детские переживания и конфликты

Хотя в семье каждого из нас случались конфликтные ситуации, не все могут выражать чувства, связанные с ними, открыто. Кто-то вспыхивает от ярости, другие молча закипают, отказываясь признать наличие конфликта. В типичной дисфункциональной семье бывает либо очень мало, либо слишком много конфликтов. В первом случае все скрывается. Проблемы и затруднительные ситуации не обсуждаются, никто никогда не спорит. К сожалению, когда люди избегают конфликтов, между ними растет напряжение.

С другой стороны, когда конфликтов слишком много, это часто приводит к эмоциональному и физическому абьюзу. Атмосфера накаляется, и дети не знают, когда наступит очередная вспышка. Противоборство превращается в образ жизни. Дети становятся чрезмерно нервозными, постоянно находясь в ожидании следующего нападения.

Люди, чье детство было наполнено конфликтами, гневом или насилием в семье, часто боятся конфронтации и того, к чему, по их мнению, она может привести. Это может вылиться в крайне нездоровые модели поведения. Например, страх может заставить женщину терпеть недопустимое и даже жестокое поведение так долго, что она подвергнет опасности себя и своих детей.

Одним из самых показательных примеров того, как избегание конфликтов приводит к опасной для жизни ситуации, является случай моей клиентки Седоны. Седона пришла ко мне по настоянию родителей, уже исчерпавших все доступные средства, чтобы защитить ее. Она без малого пять лет подвергалась травле, перешедшей в преследования, со стороны одного мужчины. Кульминационным моментом стало удержание девушки против ее воли в собственной же квартире до тех пор, пока родители не позвонили в полицию.

Все началось с их встречи на вечеринке. Мужчина, которого я буду называть Карл, подошел к Седоне и заговорил с ней. Он не показался ей привлекательным, но девушка не хотела ранить его чувства, поэтому была вежлива с ним. Они перекинулись несколькими словами, затем она извинилась и ушла в другую комнату. Но мужчина, кажется, не понял намека. Позже он снова подошел к ней и пригласил на свидание. И снова, чтобы не ранить его самолюбие, Седона извинилась и сказала, что слишком занята, чтобы встретиться. Такой ответ его явно не устроил, и Карл сказал, что, раз уж ей все равно, нужно когда-то есть, они могли бы когда-нибудь вместе пообедать. Никакого свидания, просто обед. Седона не нашла, что на это ответить, и поэтому неохотно согласилась только для того, чтобы он оставил ее в покое. На самом деле она не собиралась никуда с ним идти. Чтобы отделаться от него, она ушла с вечеринки пораньше, не оставив ему своего номера телефона.

Примерно два дня спустя, вернувшись с работы, она с удивлением обнаружила его на пороге своего дома. Это ее немного напугало, и она поинтересовалась, откуда он узнал ее адрес. Он не ответил, но сказал, что, раз она ушла с вечеринки, не оставив ему своего номера телефона, у него не было возможности позвонить и назначить встречу. И вновь, желая избежать конфликта, Седона дала ему номер телефона, решив, что если он позвонит, то она ответит, что слишком занята.

Перейти на страницу:

Все книги серии Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл

Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»

Часто, вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. Обычно этот процесс происходит незаметно. Сначала мы уступаем, соглашаемся с партнером, вопреки своим интересам, а после уже отказываемся от «себя», как бы растворяясь в отношениях. Мы становимся «Исчезающими женщинами».Книга Беверли Энгл дает нам ответ на вопрос, почему так происходит, и обучает конкретным стратегиям – как измениться прямо сейчас и стать отдельной яркой личностью в отношениях, которую ценят и уважают. Она также содержит советы о том, как поддерживать в себе чувство собственного достоинства и индивидуальности, которые помогут привлечь мужчину и заново открыть себя как «Существующую женщину».В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Беверли Энгл

Психология и психотерапия
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет, как работать с каждым из них, чтобы отвергнуть негативные родительские проекции и поправить самооценку. Она подробно описывает, как воздействуют на детей чрезмерно критичные родители, родители-перфекционисты, родители-нарциссы, гиперопекающие родители, пренебрегающие родители, склонные к чрезмерному контролю родители, а также родители, которые бросали своих детей.Пройдя опросники и выполнив задания из книги, вы сможете выбраться из ловушки отражений прошлого, повысите самооценку, научитесь любить и уважать себя, лучше поймете свои истинные цели и мечты.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Беверли Энгл

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже