Читаем Синдром хорошей девочки полностью

5. Страх быть изгнанными из привычного социального круга общения с другими женщинами.

6. Страх перед собственным гневом и тем, что они могут совершить, проявив его.

7. Страх стать абьюзивным родителем.

8. Страх показаться слишком мужеподобной.

9. Страх прослыть «стервой» или «бой-бабой».

10. Страх, что если они не будут хорошими, то мужчины не захотят защищать и обеспечивать их.

Фактор страха

Совершенно очевидно, что ключевым фактором здесь является страх. Почему женщины так многого боятся? Этому есть множество причин, большинство из которых сосредоточены вокруг банального факта, что женщины более «слабый» пол, по крайней мере физически. Правда в том, что большинство мужчин действительно крупнее и сильнее, и поэтому женщинам свойственно их побаиваться. Мы можем не осознавать этого в повседневной жизни, но страх, тем не менее, есть. Так чувствует себя маленькая собачка рядом с огромным псом. Они могут жить рядом и даже играть и возиться друг с другом, но не стоит заблуждаться на их счет – маленькая собачка всегда знает свое место. Она понимает, что если большая собака захочет, то легко ее одолеет.

Другой причиной, тесно связанной с разницей в размерах, является встроенное в мужчин оружие, которое они могут использовать против женщин, – их пенис. Большинство мужчин не воспринимают свой пенис как оружие, и большинство женщин тоже.

Несмотря на это, эрегированный пенис может быть использован для проникновения, причинения боли и доминирования над женщиной. Повторюсь, это не значит, что женщины постоянно осознанно думают об этом, но страх заложен в них на бессознательном уровне.

Оба этих физических фактора оказывают влияние на мышление и чувства женщины. Мы знаем, что наша безопасность как таковая зависит от доброй воли мужчин. Стоит нам перейти им дорогу или разозлить, мы рискуем столкнуться с рукоприкладством. Хотя большинство мужчин не использует свое физическое превосходство против женщин, но вероятность и угроза этого всегда остаются.

Еще одной причиной присущего женщинам страха является долгая история доминирования над нами мужчин. Веками физическая сила использовалась верхушкой общества для подчинения населения. Мужчины всегда были крупнее и сильнее большинства женщин и, как правило, доминировали в обществе. Поэтому на протяжении веков женщины часто становились жертвами физического насилия и запугивания со стороны мужчин и, как следствие, боялись их.

Во времена Древнего Рима закон позволял мужчине наказать, развестись и даже убить жену, уличенную в измене или всего лишь в посещении общественных игр. В Средневековье право мужа бить жену не подвергалось сомнению, женщину даже могли сжечь заживо просто за то, что она посмела угрожать мужу.

Понадобились столетия, чтобы были предприняты хоть какие-то стоящие усилия для изменения ситуации. Лишь немногие считали домашнее насилие проблемой. Раньше в Великобритании и США, как и во многих современных обществах, например в Индии и Африке, было общепринято полагать, что женщина является не полноценным человеком, а собственностью, сначала своего отца, а затем мужа.

Также причиной женских страхов является то, что мы по-прежнему подвергаемся доминированию и абьюзу со стороны мужчин. Несмотря на меры по уменьшению домашнего насилия и сексуального домогательства детей, оба эти преступления все еще остаются широко распространены во всех культурах мира. Рекордное количество женщин по-прежнему подвергается физическому и эмоциональному абьюзу со стороны мужей, а уровень сексуального насилия над детьми продолжает расти. Как только девочка или женщина становится жертвой эмоционального, физического или сексуального насилия, ее начинает переполнять страх и стыд. Фактически для многих женщин сама их жизнь превращается в постоянный страх снова стать жертвой. Хотя обычно это происходит на бессознательном уровне, но нет лучшего способа подавить девочку, чем подвергнуть ее сексуальным домогательствам. Мы уже знаем, что изнасилование и сексуальный абьюз имеют отношение больше к проявлению власти, чем к сексуальности.

Перечисленные страхи лежат в основе большинства, если не всех, ложных установок, которые приводят к формированию синдрома хорошей девочки. Поэтому я буду регулярно напоминать вам об истоках этих страхов. Это нужно для того, чтобы уменьшить стыд, испытываемый женщинами из-за их пассивного поведения. Например, многие женщины не способны выйти из абьюзивных отношений, даже осознавая, что это необходимо. Но они остаются не потому, что слабы, глупы или являются мазохистками, которым нравится плохое обращение. Так происходит из-за того, что им страшно, и страх этот обусловлен всеми причинами, о которых я упоминала выше.

Если синдром хорошей девочки регулярно усложняет вам жизнь, чаще напоминайте себе о страхах, которые и вызывают свойственные ему реакции. Это поможет лучше понять себя, не быть настолько самокритичной и, надеюсь, почувствовать готовность меняться.

Перейти на страницу:

Все книги серии Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл

Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»

Часто, вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. Обычно этот процесс происходит незаметно. Сначала мы уступаем, соглашаемся с партнером, вопреки своим интересам, а после уже отказываемся от «себя», как бы растворяясь в отношениях. Мы становимся «Исчезающими женщинами».Книга Беверли Энгл дает нам ответ на вопрос, почему так происходит, и обучает конкретным стратегиям – как измениться прямо сейчас и стать отдельной яркой личностью в отношениях, которую ценят и уважают. Она также содержит советы о том, как поддерживать в себе чувство собственного достоинства и индивидуальности, которые помогут привлечь мужчину и заново открыть себя как «Существующую женщину».В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Беверли Энгл

Психология и психотерапия
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет, как работать с каждым из них, чтобы отвергнуть негативные родительские проекции и поправить самооценку. Она подробно описывает, как воздействуют на детей чрезмерно критичные родители, родители-перфекционисты, родители-нарциссы, гиперопекающие родители, пренебрегающие родители, склонные к чрезмерному контролю родители, а также родители, которые бросали своих детей.Пройдя опросники и выполнив задания из книги, вы сможете выбраться из ловушки отражений прошлого, повысите самооценку, научитесь любить и уважать себя, лучше поймете свои истинные цели и мечты.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Беверли Энгл

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже