Читаем Отпускание. Путь сдачи полностью

Уму хотелось бы, чтобы мы думали, что есть то, что называется «оправданным гневом», принимающим форму моралистического негодования. Если посмотреть на моралистическое негодование, то можно увидеть, что оно подкрепляется тщеславием и гордостью. Нам нравится думать, какие мы «правильные» и насколько «неправильные» другие люди. Мы получаем от этого небольшое дешевое удовлетворение. Но мышечное тестирование показывает всю стоимость этого наслаждения для нашего общего физического и эмоционального состояния. Цена, которую мы платим за хронический гнев и негодование, – это болезни и преждевременная смерть. Стоит ли все это маленького удовлетворения от того, что мы правы?

Цена, которую мы готовы платить в этом случае, порою удивляет. Возьмем, к примеру, ситуацию, когда мы даем деньги взаймы тому, кто их никогда не возвращал. У нас есть хроническое негодование по этому поводу, и при встрече с этим человеком мы практически не разговариваем с ним. Если мы будем честны с самими собой, то, скорее всего, заметим, что получаем удовлетворение от того, что мы правы, а другой человек ошибается. На самом деле мы настолько этим наслаждаемся, что некоторая часть нас действительно не хочет, чтобы он расплатился с долгами. Погашение долга привело бы к прекращению нашего тайного наслаждения от того, что другой человек неправ. Подобная история действительно имела место. Человек, давший в долг несколько сотен долларов, принял решение быть честным по отношению всех этих небольших удовольствий от того, что ты прав, а другой человек – нет. Затем произошло отпускание всех этих выгод для эго. Очевидно, что подобные эгоистичные наслаждения блокировали погашение долга. Все это было полностью отпущено благодаря постоянной сдаче, после чего кредит начал рассматриваться как подарок. Предположительно, человек, взявший в долг, действительно нуждался в деньгах. Почему бы не посмотреть на этот долг как на подарок и не отпустить желание его погасить? Теперь обиду сменила благодарность за предоставившуюся возможность помочь другому человеку в трудную минуту. В течение двух дней на почту пришел чек с указанием всей суммы долга и запиской с извинениями за задержку в погашении долга!

Этот опыт и многие другие, подобные ему, демонстрируют, насколько все мы психически связаны. Наше внутреннее состояние по отношению к другому человеку заставляет его принимать защитную позицию. Это не означает, что нужно быть безудержным оптимистом, который все прощает и забывает. Просто нужно разумно признать реалии мира эмоций. Внутренние мотивы действий в человеческих отношениях определяются конфигурациями вибрационных энергий, излучаемых в космос людьми в виде эмоций. Энергия вибрации и связанная с нею мысль создают в пространстве запись, которую можно прочитать.

Этот привычный и повседневный опыт вряд ли является новостью для большинства женщин, которым свойственна повышенная интуиция, но это может быть шокирующей неожиданностью для очень многих мужчин. В нашем обществе для мужчин характерно более развитое левое полушарие мозга. Они опираются на причинно-следственную связь и логику, а не на интуицию, что свойственно для правого полушария.

По мере отпускания негативности происходит внутреннее эмоциональное исцеление и устанавливается равновесие между правым и левым полушариями мозга. Интуиция также становится доступной и для мужчин, которые зачастую с удивлением осознают ее появление. Приятно и неожиданно для них открывается возможность мгновенного осознания выхода из сложившейся ситуации, чего нельзя было сделать с помощью рассудка и логики. Идеально было бы на основе интуиции сформировать рабочую гипотезу, а затем с помощью разума и логики проверить ее достоверность. Конечно, это нейтрализует гнев, возникающий из-за непонимания и просчета, а также способствует искусному овладению эмоциями.

Еще один фактор, рассеивающий наш гнев, – это простая готовность отказаться от него. Такая готовность является нашим решением найти лучший путь, прекратить полагаться на гнев и двигаться к смелости и принятию. Сама эта готовность уже начинает процесс освобождения от гнева. Тем, кто обучается боевым искусствам, хорошо знакомо, что гнев указывает на слабость и уязвимость. Разгневанность считается подарком противнику. Кинезиологический тест подтверждает, что это так. Разгневанный человек уже потерял половину своей мышечной силы и поэтому утратил ту самую долю секунды, которая приводит к победе в рукопашном бою.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия