Читаем Онлайн-карьера для мам полностью

14:00–16:00 – тихий час + РАБОТА

16:00–17:00 – дети, дом

17:00–18:00 – прогулка + отключка головы

18:00–19:00 – дети, дом

19:00–20:00 – мультик + РАБОТА

20:00–22:00 – дети, дом, муж

22:00 – отбой! ☺


5,5 часов на работу даже БЕЗ помощников!

Как работать без помощника и «не загнуться»?

1. Планируйте день заранее:

• списки домашних дел (минимизируем быт),

• списки дел по работе (самое главное!!!).

2. Выделяйте три часа из пяти на работу, остальное время отдыхайте:

• не отвлекайтесь,

• долой пожирателей времени!

3. Чередуйте дни работы и отдыха:

• 1 вечер на работу – 1 на мужа,

• 1 дневной сон на работу – 1 на заботу о себе.

Работаем с помощником

Неоправданна та гордость, под которой скрывается неумение просить о помощи.

Кэтрин Прайс

Когда я решилась пригласить нашу первую няню на пару часов в день, денег чтоб оплачивать ее услуги у нас не было. Муж согласился на эту «авантюру» только тогда, когда я пообещала, что заработанных мной денег хватит на оплату няни. И первый месяц я работала «в ноль». Все, что я успевала заработать за три часа в день, пока няня гуляла с моим малышом, шло на ее же зарплату. Но благодаря тому, что эти три часа работы в день вообще у меня появились, я смогла «раскачаться» и понять, как я могу зарабатывать больше, работая в интернете. Так что все было не зря!


Благодаря тому, что я научилась работать с няней, мне всегда было очень комфортно от того, что дети неподалеку. Поэтому так сложилось, что дети у меня никогда не ходили в садик. Весь их дошкольный возраст они были с няней и со мной ☺. Для нашей семьи это был огромный плюс. Вот как выглядел мой день, когда мне по дому и с детьми помогала няня:


5:00–6:00 – время для себя

6:00–7:00 – РАБОТА

7:00–9:00 – дети, дом

9:00–10:00 – мой отдых

10:00 – приходит няня ☺

10:00–13:00 – РАБОТА (дети с няней)

13:00–14:00 – дети, дом (няня по хозяйству)

14:00–16:00 – тихий час + РАБОТА (няня по хозяйству)

16:00–17:00 – РАБОТА (дети с няней)

17:00 – няня уходит

17:00–18:00 – прогулка + отключка головы

18:00–19:00 – дети, дом

19:00–20:00 – мультик + время с мужем

20:00–22:00 – дети, дом, муж

22:00 – отбой! ☺


6–7 часов на работу, плюс отдых, время с детьми, время с мужем, порядок в доме.


Если вы хотите расти в своей профессии, если хотите развивать свой бизнес в интернете, вам обязательно нужно научиться ДЕЛЕГИРОВАТЬ. Нужно научиться разделять задачи на те, что можете выполнить только вы, и те, что можно без потерь делегировать помощнику. Это касается и домашних дел, и работы.


Так что, давайте напишем два списка:


1. Что из домашних дел и дел по уходу за детьми могу делать ТОЛЬКО Я?

2. Что я могу делегировать помощнику?

Никогда не начинайте день, если он еще не распланирован на бумаге.

Джим Рон

Плюс позитив, минус перфекционизм ☺

Мой дом достаточно чистый, чтобы быть здоровым, и достаточно грязный, чтобы быть счастливым.


Это еще одна очень важная привычка для работающей мамы. Если принять принцип «то, что не делается, то не делается», как аксиому – на тебя снисходит покой ☺. Вот как это выглядит практически:

• «Ок, я сейчас занята работой, и поэтому мыть пол в этот момент не могу, значит, то, что пол грязный, – это нормально! И мучиться по этому поводу я не буду!»

• «Дети с няней сегодня ведут себя плохо. Скандалят и ссорятся. Но в ближайший час я не буду на это обращать внимания, так как мне обязательно нужно закончить этот проект по работе. Через час я «вернусь в семью» и разберусь в ситуации. А сейчас я надену наушники и отключусь от детского крика».

• «Мне предложили чудесный заказ по работе. Но время его выполнения совпадает со школьными каникулами. Что ж, прощай заказ, прощайте дополнительные деньги! Каникулы и время с детьми – важнее. Всех денег не заработаешь!»


Мне всегда хочется все и сразу. Но оказалось, что в реальной жизни это обычно невозможно (вот обидно)! Все и сразу не бывает. Успех случается только шаг за шагом, постепенно. Так уж устроен наш мир. Поэтому отправлять свою жизнь сожалениями, чувством вины, самобичеванием – плохо и не нужно.

Поэтому я стараюсь следовать своему ежедневному плану дел: СЕБЕ, СЕМЬЕ, ЛЮДЯМ и отпускать то, что не в моей власти ☺. Удивительно, но при таком позитивном настрое успеваешь ДЛЯ СЕМЬИ на самом деле намного больше, чем при стрессе и самобичевании.

Одна законченная результативная задача стоит полусотни полузаконченных задач.

Малкольм Форбс

Людям

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича

Онлайн-карьера для мам
Онлайн-карьера для мам

Эта книга для тех мам, чей потенциал не умещается в стенах дома и рамках быта. Если для вас важна самореализация без отрыва от семьи, вам очень поможет книга «Онлайн-карьера для мам». Уникально то, что система, описанная в книге адаптирована именно для женщин. Воплотить ее в жизнь под силу даже молодой маме! Авторы расскажут вам не только об онлайн-карьере, но и о том, как успешно совместить работу с семьей и домашними обязанностями, как научиться быстро обучаться новому, и как найти в интернете дело по сердцу. С помощью этой книги вы найдете призвание, выстроите свою онлайн-карьеру и наладите действенный баланс между семьей и работой. В этой книге заключена необыкновенная сила, заставляющая поверить в себя и свои силы, чтобы вырастить детей и бизнес одновременно!

Ицхак Пинтосевич , Света Гончарова

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.

Вячеслав Смирнов

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Американские дети играют с удовольствием, французские – по правилам, а русские – до победы. Лучшее из систем воспитания разных стран
Американские дети играют с удовольствием, французские – по правилам, а русские – до победы. Лучшее из систем воспитания разных стран

В своей книге известный психолог и писатель Ольга Маховская не только анализирует и сравнивает три во многом различные системы воспитания, но и проводит увлекательный экскурс по семейным, культурным, образовательным, бытовым традициям трех стран. Это не просто книга о воспитании и психологии детей – это и увлекательное исследование, значительно расширяющее кругозор. Автор рассказывает, что полезного могут почерпнуть родители у иностранных «коллег», дает полезные и четкие советы для разных ситуаций, приводит живые примеры, обращается к литературным и фольклорным источникам. Очень интересно преподносится тема национального темперамента, который во многом определяет отношение к воспитанию детей. В конце каждой главы – экспресс-тесты, с помощью которых вы можете определить свой тип темперамента и узнать, какой подход к воспитанию вам ближе. Читайте, сравнивайте, выбирайте лучшее.

Ольга Ивановна Маховская

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Как мы перестраивали советское образование и что из этого вышло
Как мы перестраивали советское образование и что из этого вышло

Эта книга, как и весь проект «Свободная школа», началась со звонка Сереги из Самары в программу «Родительский вопрос», которую я веду на «Радио «КП»:– Верните нам советское образование! Такие обращения в последние годы поступают все чаще. И в какой-то момент я решил, прежде всего для самого себя, разобраться – как мы пришли к нынешней системе образования? Какая она? Все еще советская, жесткая и единая – или обновленная, современная и, как любили говорить в 2000-х, модернизированная? К чему привели реформы 90-х и 2000-х? И можно ли на самом деле вернуть ту ностальгическую советскую школу?Ответы на эти вопросы формулировались в беседах с теми, кто в разные годы определял образовательную политику страны, – вице-премьерами, министрами, их заместителями, руководителями Рособрнадзора и региональных систем образования, знаменитыми педагогами.

Александр Борисович Милкус

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Развитие интеллектуальных способностей подростков в условиях спортивной деятельности: теоретико-методологические и организационные предпосылки
Развитие интеллектуальных способностей подростков в условиях спортивной деятельности: теоретико-методологические и организационные предпосылки

В монографии представлено теоретико-методологическое обоснование развития интеллектуальных способностей подростков в современных условиях спортивной деятельности и организационные аспекты оптимизации интеллектуальной подготовки юных спортсменов на этапах начальной и углубленной спортивной специализации.Монография адресована широкому кругу специалистов, ученых и практиков, работающих в сфере детско-юношеского спорта и осуществляющих комплексное обеспечение подготовки спортивного резерва, а также студентам профильных вузов, изучающим курсы «Психология физического воспитания и спорта», «Теория и методика физической культуры и спорта», «Психолого-педагогическое мастерство тренера» и другие профильные дисциплины.

Галина Анатольевна Кузьменко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей