Читаем Онлайн-карьера для мам полностью

Мудрый человек требует всего только от себя, ничтожный же человек требует всего от других.

Л. Н. Толстой

Работающая мама – это не работающий папа (это мы уже знаем). Чтобы успевать еще работать, женщине нужно приложить гораздо больше усилий, чем мужчине. Мы рвемся служить людям вне нашей семьи и спасать мир. Но, согласитесь, это ох как непросто!

В списке супермена всего три пункта:

1. Встать в 07:00.

2. Позавтракать.

3. СПАСТИ МИР.

В списке же супервумен (читай «работающей мамы») пунктов намного больше:

1. Встать в 06:00.

2. Привести себя в порядок.

3. Разбудить семью объятиями и поцелуями.

4. Приготовить завтрак супермену и детям.

5. Всех накормить.

6. Всех проводить на работу, в садик, в школу

7. Навести порядок в доме.

8. Приготовить еду на вечер.

9. СПАСТИ МИР.


Как ни крути, а разумная организация дел для семьи очень нужна. Иначе до «СПАСТИ МИР» сегодня можно и не добраться ☺. Это одна крайность.


Вторая, наверное, еще хуже:


• Мы откладываем на потом домашние дела и время для семейного общения (семье по остаточному принципу, муж и дети «и так всегда рядом»).

• Мы делаем для мужа и детей не то, что им на самом деле нужно (мы детям – подарки, а им на самом деле нужно наше время и внимание).

• Мы забываем, ради кого мы вообще решили работать (не ради денег и поездок на Багамы, а ради достатка и счастья – своего и близких).


Чтоб избежать этих крайностей, я предлагаю вам использовать вот такую формулу:

Порядок в доме + счастье семьи = возможность работать на все 100 %

Помните, что семья – это стеклянный шарик? Его никак нельзя выпустить из рук. Пусть сыпется на землю все остальное, но не семья! В работе ВСЕГДА можно начать сначала. А вот в семье – нет.

Поэтому давайте вместе разберемся в том, как практически навести и поддерживать порядок в делах «ДЛЯ СЕМЬИ».

Принцип «Стоп-работа» для мам

Либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.

Джим Рон

Этот принцип поможет вам сделать семью своим приоритетом не на словах, а на деле. (У меня, кстати, с этим раньше были серьезные проблемы). Да, я всегда знала, что дети и муж – прежде всего, но на практике было очень сложно отключиться от работы, даже когда рабочее время заканчивалось. Помню, я как-то прочитала вечером детям небольшую книгу с выражением и «по ролям». И при этом вообще не могла вспомнить, о чем читала! Просто во время чтения я обдумывала очередной рабочий проект. Это хороший пример многозадачности материнского мозга, но плохой пример внимания к детям.


Вот, что мне помогло научиться качественно отключаться от работы: я однажды решила, что после 18:00 я ВООБЩЕ не занимаюсь работой! До 18:00 у меня есть целых 8 часов для работы, что успела до 18:00 – то твое.


А после – я закрываю компьютер, выключаю рабочий телефон, откладываю смартфон и ухожу «в семью». С головой! Я стараюсь полностью концентрироваться на детях, муже, доме. Никаких поползновений в сторону компа или телефона! Я представляю, как опускается мой «железный занавес», отделяющий меня от работы до завтрашнего утра, и сосредотачиваюсь на семье ☺.


Конечно, мысли от работы отключить сложнее, чем компьютер от сети. Но все же, поверьте, если вы будете придерживаться определенных правил в организации дня, ваши мысли последуют за вашими действиями.


Поэтому мой совет: подумайте о том, когда именно ежедневно должен падать ваш «железный занавес». Какие личные правила могут помочь вам полностью отключиться от работы и «включиться» в семью. Просто попробуйте перестать работать после 18:00, и вы увидите, КАК МНОГО времени и внимания вы освободите для своих самых близких людей!

Если у вас будет все в порядке в отношениях с мужем и детьми, в работе вы сможете взлететь выше звезд! Если моя семья в порядке, я могу окунуться в работу с головой. И пусть рабочего времени стало чуть меньше, но я могу более разумно и качественно использовать его. Потому что помню о «железном занавесе»! Ведь когда он опускается – все! Стоп работа! ☺ Поверьте, благодаря этому правилу я успеваю о-о-очень много за рабочий день. Рамки, знаете ли, мотивируют и помогают не лениться!

Четыре вечера в неделю будьте дома!

В конце дня для меня важно не то, сколько я за сегодня успела, а то, сколько я за сегодня любила!

Алиса, мама 8 детей

Это правило поможет вам выполнить предыдущее. И суть его в том, что работающей маме очень важно помнить, что на построение отношений (и домашние дела) тоже нужно время! Само оно не образуется. Вы сами должны это время запланировать и защитить.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича

Онлайн-карьера для мам
Онлайн-карьера для мам

Эта книга для тех мам, чей потенциал не умещается в стенах дома и рамках быта. Если для вас важна самореализация без отрыва от семьи, вам очень поможет книга «Онлайн-карьера для мам». Уникально то, что система, описанная в книге адаптирована именно для женщин. Воплотить ее в жизнь под силу даже молодой маме! Авторы расскажут вам не только об онлайн-карьере, но и о том, как успешно совместить работу с семьей и домашними обязанностями, как научиться быстро обучаться новому, и как найти в интернете дело по сердцу. С помощью этой книги вы найдете призвание, выстроите свою онлайн-карьеру и наладите действенный баланс между семьей и работой. В этой книге заключена необыкновенная сила, заставляющая поверить в себя и свои силы, чтобы вырастить детей и бизнес одновременно!

Ицхак Пинтосевич , Света Гончарова

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.

Вячеслав Смирнов

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Американские дети играют с удовольствием, французские – по правилам, а русские – до победы. Лучшее из систем воспитания разных стран
Американские дети играют с удовольствием, французские – по правилам, а русские – до победы. Лучшее из систем воспитания разных стран

В своей книге известный психолог и писатель Ольга Маховская не только анализирует и сравнивает три во многом различные системы воспитания, но и проводит увлекательный экскурс по семейным, культурным, образовательным, бытовым традициям трех стран. Это не просто книга о воспитании и психологии детей – это и увлекательное исследование, значительно расширяющее кругозор. Автор рассказывает, что полезного могут почерпнуть родители у иностранных «коллег», дает полезные и четкие советы для разных ситуаций, приводит живые примеры, обращается к литературным и фольклорным источникам. Очень интересно преподносится тема национального темперамента, который во многом определяет отношение к воспитанию детей. В конце каждой главы – экспресс-тесты, с помощью которых вы можете определить свой тип темперамента и узнать, какой подход к воспитанию вам ближе. Читайте, сравнивайте, выбирайте лучшее.

Ольга Ивановна Маховская

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Как мы перестраивали советское образование и что из этого вышло
Как мы перестраивали советское образование и что из этого вышло

Эта книга, как и весь проект «Свободная школа», началась со звонка Сереги из Самары в программу «Родительский вопрос», которую я веду на «Радио «КП»:– Верните нам советское образование! Такие обращения в последние годы поступают все чаще. И в какой-то момент я решил, прежде всего для самого себя, разобраться – как мы пришли к нынешней системе образования? Какая она? Все еще советская, жесткая и единая – или обновленная, современная и, как любили говорить в 2000-х, модернизированная? К чему привели реформы 90-х и 2000-х? И можно ли на самом деле вернуть ту ностальгическую советскую школу?Ответы на эти вопросы формулировались в беседах с теми, кто в разные годы определял образовательную политику страны, – вице-премьерами, министрами, их заместителями, руководителями Рособрнадзора и региональных систем образования, знаменитыми педагогами.

Александр Борисович Милкус

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей
Развитие интеллектуальных способностей подростков в условиях спортивной деятельности: теоретико-методологические и организационные предпосылки
Развитие интеллектуальных способностей подростков в условиях спортивной деятельности: теоретико-методологические и организационные предпосылки

В монографии представлено теоретико-методологическое обоснование развития интеллектуальных способностей подростков в современных условиях спортивной деятельности и организационные аспекты оптимизации интеллектуальной подготовки юных спортсменов на этапах начальной и углубленной спортивной специализации.Монография адресована широкому кругу специалистов, ученых и практиков, работающих в сфере детско-юношеского спорта и осуществляющих комплексное обеспечение подготовки спортивного резерва, а также студентам профильных вузов, изучающим курсы «Психология физического воспитания и спорта», «Теория и методика физической культуры и спорта», «Психолого-педагогическое мастерство тренера» и другие профильные дисциплины.

Галина Анатольевна Кузьменко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей