Количество мочеиспусканий довольно частое. Это связано с тем, что у малышей этого возраста очень маленький объем мочевого пузыря – 10–20 мл. В период бодрствования ребенок может мочиться каждые 20 минут. Моча светлая, прозрачная и не имеет запаха.

При подозрительных случаях вместо подсчета количества мочеиспусканий лучше консультируйтесь с педиатром о необходимости этого мероприятия. С ним вы проанализируете ситуацию.

В зависимости от индивидуальных особенностей частота стула у каждого ребенка может происходить от 5 до 8 раз в день. При искусственном вскармливании может быть более редким – 1–2 раза в день. И то и другое – в пределах нормы.

Сон и биоритмы

На втором месяце жизни малыш может спать уже меньше, но не всегда. Обычно до трех месяцев жизни дети спят гораздо больше, чем бодрствуют, то есть количество сна больше, чем время бодрствования. Но все дети разные, и у каждого вырабатывается индивидуальный ритм.

Обычно появляется два продолжительных сна днем (от 1 до 3 часов), или четыре-пять коротких, от 10 до 30 минут.

Ночью ребенок тоже начинает спать дольше. Он может спать от 6–8 до 10–12 часов, просыпаясь 1–2 раза за ночь, чтобы приложиться к маминой груди.

Рис. 181. Сон ребенка уже более продолжителен

Пробуждения тоже зависят от физиологических особенностей малыша и от того, в какое время суток он обычно засыпает. Обычно дети просыпаются между 1 часом и 6 утра, но чаще всего это происходит между 2 и 4 часами утра.

Если малыш просыпается чаще (до 5 раз), это может говорить о том, что он «перепутал» день и ночь. Вы можете помочь ему установить режим. Для этого днем активнее проводите с ним свое время: чаще играйте, делайте гимнастику, занимайтесь плаванием, чаще выгуливайте на свежем воздухе. Иначе говоря, давайте ему физическую нагрузку. Также вы можете провести 10 процедур хвойных ванн, делая их через день по 10 минут.

Чем раньше засыпает малыш, тем раньше он просыпается ночью, и, наоборот, чем позже он засыпает, тем ближе к утренним часам он пробудится.

Как помочь малышу заснуть днем?

Лягте вместе в кровать и покормите ребенка. Ложась рядом с ребенком, очень важно самой успокоиться. И, главное, настроиться на дыхание в унисон с малышом. Тогда вы оба перейдете на медленное «сонное» дыхание и ребенок заснет. Когда малыш уснет, полежите с ним некоторое время и тихонько отодвиньтесь. Малыш будет постепенно погружаться в сон, ощущая запах вашего тела. Когда он заснет глубоко, осторожно переложите его в кроватку. Но знайте: этот прием не действует только в случае, когда малыш испытывает дискомфорт (болен, голоден и пр.), в этом случае сначала нужно устранить причины его беспокойства.

А когда еще не начат отопительный сезон, то, прежде чем переложить малыша в кроватку, вы можете положить туда минут на 10 грелку, наполненную горячей водой. Оторвавшись от теплой мамы и положенный в теплую постель, он почувствует себя хорошо и уютно и заснет.

Обеспечьте ребенку комфорт для ночного сна

От этого тоже зависит, насколько хорошо будет спать малыш. Маме важно помнить, что ребенку во время сна нужно чувствовать «тыл» – своего рода защиту, похожую на ту, которую он чувствовал еще до рождения, находясь в мамином животике.

Малыш ощущает себя комфортнее и спит спокойнее, когда его слегка ограничивают в пространстве. В этом ему хорошо помогает свободное (или широкое) пеленание и/или сон рядом с мамой. Не чувствуя защиты от внешнего пространства, особо чувствительные малыши могут просыпаться с плачем, делая спонтанные движения руками и ногами.

Обратите внимание, кто у вас растет – «сова» или «жаворонок»