Читаем Книга, которой нет полностью

Второй метод тренировки обучаемости – это ведение блиц-блокнота. Очень простое упражнение, которое позволит вам ежедневно держать руку на пульсе. Как на практике его применять? Вы должны завести отдельный блокнот, и блокнот именно на физическом носителе, то есть настоящий, бумажный, а не виртуальный, в компьютере. И каждый день писать в нем короткую заметку о том, что конкретно за уходящий день вы узнали полезного. Это может быть информация, опять-таки их прочитанных книг, это может быть анонс выступления известного спикера. Это также может быть даже ваша собственная мысль, на которую вы натолкнулись посредством анализа уже имеющейся информации. Учитесь писать коротко. В этом, в частности, отличие от дневника.

В любом случае, ваша задача – понять, каким образом за этот день вы приблизились к достижению цели. Такой тренинг очень хорош, потому что он не будет давать вам стоять на месте. Как только вы поймете, что уже несколько дней, например, находясь в заслуженном отпуске, вы не сделали ничего для того, чтобы добиться успеха, этот отпуск уже не будет для вас таким привлекательным. Вам станет не по себе, и вы начнете искать способы, чтобы эту ситуацию исправить. Потому что отпуск – это краткосрочное удовольствие, а миссия и достижение цели – это то, ради чего вы живете. Соответственно, это имеет большую ценность, и вся наша жизнь должна быть подчинена именно достижению собственной миссии.

Наконец, третий способ прокачки обучаемости – это путешествия. Вы должны постоянно видеть что-то новое. Путешествия – это не обязательно перелеты из одной страны в другую, отдых на курортах, осмотр достопримечательностей и так далее. Конечно, все это тоже сюда входит, но не можем же мы путешествовать круглый год, у нас есть работа, у нас есть семья, и, в конце, концов, это стоит немалых денег.

Все это так, поэтому путешествия могут быть не обязательно международными. Вы можете уехать путешествовать в соседний город, в соседнюю деревню или село. Вы можете уехать путешествовать на соседнюю улицу. Просто зайти хотя бы в ресторан, в котором вы никогда не были, и заказать блюдо, которое вы никогда не пробовали. Вы же заметили, что мы обычно едим в одних и тех же местах и заказываем всегда одно и то же. Потому что это как бы проверено, и мы модем не волноваться по поводу качества этих продуктов, ведь мы примерно понимаем, что это из себя представляет.

Обычно наши ожидания оказываются оправданными. Брать что-то неизвестное, заказывать блюда с непонятными названиями – это в определенной степени риск. «А вдруг мне не понравится, и получится, что я заплатил деньги и не получил удовольствия?». Нужно отказываться от таких мыслей, потому что обучаемость подразумевает постоянный поиск. В том числе и поиск новых впечатлений, а изысканные блюда, они как раз и являются источником такого рода впечатлений. Поэтому не зацикливайтесь на чем-то постоянном, старайтесь развиваться и искать новые для себя места. Путешествуйте даже по пути на работу и обратно. Попробуйте пройтись каким-нибудь альтернативным маршрутом, если, конечно, он безопасен.

В любом случае, вам виднее, каким образом это делать, а моя задача лишь дать наводку, которую вы сейчас уже и получили.

ГЛАВА XV. ВЫНОСЛИВОСТЬ (Я силен/сильна)

Итак, мы уже поняли и изучили, какие бывают 8 параметров настройки призмы. Осталось еще 2. И это не совсем обычные параметры, они сильно отличаются от предыдущих 8. Если те касались в основном ментальных настроек, то 9 и 10 параметры напрямую касаются физической кондиции человека.

9 пункт называется выносливость (с девизом «Я силен»). Нам стоит понимать, что форма всегда влияет на содержание. То, как мы себя чувствуем, влияет на то, какие возможности и какие задачи мы можем решать. Чем лучше мы себя чувствуем, тем более дерзкие цели мы можем выдвигать и стараться их достигнуть. Конечно, всегда можно сказать, что по молодости мы все себя хорошо чувствуем, а к старости, что бы ты ни делал, ты все равно уже не будешь таким, как в былые годы. Отчасти это верно, но только отчасти, потому что нынешняя молодежь как никогда развращена современной средой.

Можете обвинять меня в том, что я брюзжащий представитель среднего класса, который всегда говорит, что трава раньше была зеленее, а девушки красивее, но я попробую просто привести некоторые факты. Никогда раньше не было у молодежи столько возможностей для отравления своего организма. Посмотрите хотя бы на алкогольные энергетики. Это отличное средство для того, чтобы молниеносно опьянеть и перестать ощущать этот мир. Естественно, все это влияет на здоровье. Вкупе с сотнями марок свободно продающихся сигарет и, конечно, фаст-фудом(все-таки заговорил я снова о еде!), мы получаем поколение, которое не слишком заботится о своем здоровье. Ведь эффект от употребления всех этих веществ наступает не сразу, а только спустя годы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Глаз разума
Глаз разума

Книга, которую Вы держите в руках, написана Д. Хофштадтером вместе с его коллегой и другом Дэниелом Деннеттом и в «соавторстве» с известными мыслителями XX века: классическая антология эссе включает работы Хорхе Луиса Борхеса, Ричарда Доукинза, Джона Сирла, Роберта Нозика, Станислава Лема и многих других. Как и в «ГЭБе» читателя вновь приглашают в удивительный и парадоксальный мир человеческого духа и «думающих» машин. Здесь представлены различные взгляды на природу человеческого мышления и природу искусственного разума, здесь исследуются, сопоставляются, сталкиваются такие понятия, как «сознание», «душа», «личность»…«Глаз разума» пристально рассматривает их с различных точек зрения: литературы, психологии, философии, искусственного интеллекта… Остается только последовать приглашению авторов и, погрузившись в эту книгу как в глубины сознания, наслаждаться виртуозным движением мысли.Даглас Хофштадтер уже знаком российскому читателю. Переведенная на 17 языков мира и ставшая мировым интеллектуальным бестселлером книга этого выдающегося американского ученого и писателя «Gödel, Escher, Bach: an Eternal Golden Braid» («GEB»), вышла на русском языке в издательском Доме «Бахрах-М» и без преувеличения явилась событием в культурной жизни страны.Даглас Хофштадтер — профессор когнитивистики и информатики, философии, психологии, истории и философии науки, сравнительного литературоведения университета штата Индиана (США). Руководитель Центра по изучению творческих возможностей мозга. Член Американской ассоциации кибернетики и общества когнитивистики. Лауреат Пулитцеровской премии и Американской литературной премии.Дэниел Деннетт — заслуженный профессор гуманитарных наук, профессор философии и директор Центра когнитивистики университета Тафте (США).

Дуглас Роберт Хофштадтер , Оливер Сакс , Дэниел К. Деннетт , Дэниел К. Деннет , Даглас Р. Хофштадтер

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Философия / Биология / Образование и наука
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука