Читаем Итоги № 23 (2012) полностью

Оксана, которая все время теребит телефон-фантом, из тех, кому эксперимент дается с неимоверными усилиями. Она признается: «С помощью телефона я в социальных сетях сидела. У меня много друзей, с которыми я общаюсь на расстоянии, и часто именно им я рассказываю про свои переживания, о том, как провела день. Сейчас этого общения мне очень не хватает, и, честно, я жду, когда уже эксперимент закончится». Оксана ведет активный образ жизни: ходит по театрам, катается на велосипеде, посещает спортзал, гпроводит время с друзьями. Но стоило ей остаться без доступа к социальным сетям, как тут же, по ее словам, нахлынуло острое чувство одиночества. В отсутствие привычного девайса в руке она теребит дневник, куда записывает свои эмоции и впечатления от эксперимента. Вести подобного рода записи психологи просили всех его участников. На одной из страниц краем глаза выхватываю фразу: «Без телефона как без рук…»

Страдальцев, подобных ей, в подопытной группе большинство. «Отказаться от техники без проблем могут самодетерминированные люди, — объясняет Марина Хватова, — те, кто осознанно строит свою жизнь. Таких из всей группы наберется человек пять-шесть, то есть примерно каждый пятый. Они организовали свою деятельность на короткий период и получали от этого удовольствие. Для остальных это испытание было в разной степени связано с дискомфортом. Они вроде показывают — смотрите, как я могу, гуляют с друзьями, общаются, читают, но поскольку полного контроля поведения нет, эмоциональное беспокойство остается».

Одиночество вне Сети

Степень вовлеченности в виртуальный мир со всеми его сенсорными «свистелками и стрелялками» зависит от нашего восприятия. «Отношение к виртуальному миру может быть целевым, а может быть инструментальным, — объясняет кандидат философских наук Дмитрий Трунов. — Один человек отдает предпочтение реальности, но виртуальный мир все равно необходим ему как инструмент более эффективного взаимодействия с ней. Мы по природе своей не любим ощущения неопределенности. Причем она может проявляться на разных уровнях, начиная от того, чего ждать от государства, и заканчивая тем, что мы не понимаем, чего ждать от себя самих. Виртуальный мир существует по понятным нам законам, которые мы в силах себе подчинить, поэтому он становится целью человека».

Причем от опасности подсесть никто не застрахован — техноманом может стать каждый. «Увы, психология не связывает эту зависимость с каким-то конкретным типом людей, — говорит психолог Евгений Пучков, — нельзя сказать, что люди с определенным темпераментом более склонны попадать под влияние электронных приспособлений. Это зависит и от воспитания, и от того, насколько ты научился выстраивать отношения с окружающими». Участница тамбовского эксперимента Люба рассказывает, что ей все-таки удалось соскочить с «инструментальной» иглы: «Я из тех, кто телефон использует исключительно по прямому назначению — для звонков. Но каждый раз, когда во время эксперимента оказывалась далеко от дома без телефона, представляла, что что-то произойдет, а я об этом знать не буду. Раньше между парами всегда звонила сестре, которая сидит с моим маленьким ребенком, чтобы справиться об их делах, а тут меня этой возможности лишили. Тяжело было». «Ломка» постепенно сошла на нет, а на ее место пришло понимание, что ребенка можно доверить близкому человеку и без ежечасных проверок.

Ее однокурсница Ирина такой воли не проявила и вышла из эксперимента на третий день. «Моему мужу потеря контакта со мной далась нелегко, — объясняет она свое решение, — он у меня иностранец, из Ирака, учится здесь в магистратуре и привык созваниваться со мной по несколько раз на дню, когда, например, возникают проблемы в магазине или университете. Когда у него эта возможность пропала, он начал обижаться, мы стали ссориться, и я поняла, что брак дороже».

Впрочем, все эти восточные страсти имеют больше отношения к миру реальному, нежели виртуальному. И справиться своими силами с подобными ситуациями проще. Это как заядлому автомобилисту возобновить отношения с общественным транспортом. В метро будет раздражать каждая мелочь, путь на работу покажется бесконечным, а предательская мысль о такси не отпустит до конца. В период отвыкания ты непременно будешь испытывать дискомфорт. Этому у психологов тоже есть свое объяснение. Доцент кафедры социальной психологии ТГУ Оксана Миронова объясняет это так: «У американских психологов Долларда и Миллера есть на этот счет теория. Если человек не получает удовлетворения каких-то потребностей, он начинает фрустрировать, то есть его поведение часто выливается в агрессию. Причем агрессия может быть смещенной. Например, человек привык контактировать по телефону или в Интернете, а ему резко блокировали доступ к ним. В результате он начинает вести себя агрессивно, причем раздражение он будет выплескивать не на авторов опыта, а на окружающих. Нечто подобное можно наблюдать у детей, когда у них отнимают любимую игрушку».