хорошая работа (номинализация)

отнимает (неконкретный глагол)

много (сравнительное).

сил (номинализация).

Как правило, если вы не знаете точно «в какую сторону копать», то можно просто придерживаться правила разбора по принципу «уменьшай самое большое». Тогда выбирать те части, к которым первыми следует задавать вопросы, можно в следующем порядке:

УК — > НОМ — > МО — > СР — > НГ — > НС

Таким образом, в нашем примере, первым следовало бы задавать вопрос к слову «всегда»: А вы всегда всегда так думали? Даже в детстве?

Как только мы избавимся от УК, сможем задавать вопросы к номинализациям и так далее всё более детализуя опыт.

Это только общие сведения и, конечно, самое главное тут опять же практика. Однако будьте очень аккуратны, потому что поднимание глубинного опыта может поднимать и негативные эмоции с ним связанные, что может спровоцировать не самые лучшие реакции в вашу сторону. Поэтому на «пытку метамоделью» следует всегда идти только по собственному желанию, если человек сам желает разобраться.

Работа «по ссылке»

Для понимания этого материала желательно хорошо вникнуть в суть работы критических параметров и ассоциативности памяти.

Всё это создает очень интересный механизм, который можно в отдельных случаях использовать для изменений. Речь идет о работе «по ссылке». Данный термин я взял из компьютерной сферы по аналогии со «ссылкой/ярлыком».

Иногда отдельный опыт может быть заблокирован для сознания, но использоваться подсознанием. По разным причинам, но такое иногда случается. Например, человек может напрочь забыть причину возникновения фобии, так как подсознание будет его блокировать от сознания, чтобы не создавать негатива. В этом случае мы всё равно можем получить доступ к нужной нам зоне памяти и изменить ее, без вноса самого воспоминания в область сознания.

Любой негативный опыт не весь используется для создания «косяка». Важны только несколько критичных параметров, и как правило не много. Остальная картина мозгом в сознании может быть восстановлена из исходного опыта, тогда мы можем работать напрямую (имеем воспоминание). Или же мозг может создать своеобразные заменители образов, привязавшись только к критическим параметрам, а всё остальное, несущественное, заменить ассоциациями. Таким образом мы получаем новый образ, который привязан к косяку, но описывается совершенно другими элементами.

Чтобы было понятнее:

Допустим у нас есть косяк от взаимодействия с собаками. Критичные параметры: большое, капает слюна, громкое (отдельно стоит заметить, что эти же самые параметры будут использовать надстройки). Так вот создание «ссылки» может выдать нам образ летающего мохнатого слизистого динамика, издающего громкий звук. По этому образу сложно понять что было конкретной причиной косяка, но порой этой ссылки достаточно, чтобы изменить коренной опыт, а точнее, изменить его отдельные параметры. Ведь для того, чтобы снять косяк, порой достаточно снять с него эмоциональную составляющую, чтобы подсознание перестало его использовать для построения стратегий. Если нет эмоциональной составляющей — значит подсознание не считает этот опыт важным, и не использует. А по «ссылке» мы как раз можем это сделать — изменить кинестетику тела в опыте, прямо через образы. В случае с динамиком образ будет сопровождаться страхом, если же мы запишем поверх образа как мы разрушаем этот динамик из Stinger'a и торжествующе ликуем, то это перезапишет и опыт с собакой, что снимет в результате и боязнь собаки.

Это очень хороший механизм для изменений, но у него есть как свои плюсы, так и минусы:

Плюсы:

1. Возможность получения доступа к любому опыту (любому ассоциативному массиву памяти), для которого у нас есть критичные параметры. Даже простого «ощущения» достаточно, чтобы создать образ-ссылку.

2. Минимальная эмоциональная составляющая, так как не все параметры исходного опыта воспроизводятся в «ссылке». Это позволяет изменять опыт с почти любой степенью интенсивности.

Минусы:

1. Работа происходит в отрыве от сознания без привязки к конкретному сознательному опыту. Это не дает нам никаких гарантий, что мы работаем по чистой стратегии и что работаем с самым коренным опытом и, как следствие, очень велика вероятность, что мы работаем с надстройкой, а не с причиной.

2. Так как работа идет вне сознания, мы не способны провести адекватизирование при помощи сознания. Мы можем только снять эмоциональную составляющую, чтобы опыт перестал использоваться подсознанием. Это хорошо только в качестве терапевтического средства в крайних случаях. Соответственно вышестоящие ветки (надстройки) будут изменены точно также.

В случае работы над косяками, техники для работы «по ссылке» стоит применять в том случае, если нет возможности для прямой работы с опытом, например в силу интенсивности вызываемых негативных состояний.