Smart Reading

Все книги автора Smart Reading (400) книг

Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день. Мартин Ланик. Саммари
Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день. Мартин Ланик. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день» Мартина Ланика. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Друзья, кто из нас не думает о том, чтобы в какой-то момент в карьере занять пост руководителя?А знаете ли вы, что обычный день каждого из нас на 43–47 % состоит из автоматических действий? Как мы начинаем день, как проводим встречи, отвечаем по телефону или по электронной почте, как взаимодействуем с коллегами – все это в значительной степени управляется привычками. Какие-то из них полезны, а другие – не очень, но ничто не мешает развить в себе больше полезных.Мартин Ланик уверен, что эффективное лидерство – это серия привычек. В нашем новом саммари «Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день» можно получить практическое руководство по развитию полезных для руководителя привычек и состоящих из них навыков, которые помогут общаться и управлять задачами. И получить желанное повышение.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading

Управление, подбор персонала / Личная эффективность / Менеджмент / Саморазвитие / личностный рост / Финансы и бизнес
Психология денег. Вечные уроки богатства, жадности и счастья. Морган Хаузел. Саммари
Психология денег. Вечные уроки богатства, жадности и счастья. Морган Хаузел. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Психология денег. Вечные уроки богатства, жадности и счастья» Моргана Хаузела. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Нужно быть жадным, когда другие напуганы, и пугаться, когда другие жадны». Это одно из самых известных высказываний Уоррена Баффета. И одно из самых сложных в исполнении! Ведь именно жадность и страх внушают нам самые опасные финансовые решения.Однако заработанные Баффетом $85 млрд – доказательство того, что «оракул из Омахи» отлично разбирается в своих и чужих эмоциях. И мы тоже можем этому научиться.Не стоит притворяться, будто инвестирование подчиняется сугубо рациональным принципам. Не стоит отключать интуицию, когда обдумываешь финансовый план. Уметь договариваться со своими чувствами – вот секрет финансового успеха.Все, что нужно знать о психологии денег, – в саммари бестселлера Моргана Хаузела!

Smart Reading

Личные финансы / Финансы и бизнес
Творческий акт. Дорога к сути. Рик Рубин. Саммари
Творческий акт. Дорога к сути. Рик Рубин. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Творческий акт. Дорога к сути» Рика Рубина. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Творчество – это путешествие длиною в жизнь, а не просто путь от идеи к продукту. Более того, творчеству есть место в жизни каждого человека.Эти и другие мысли о созидании пришли к Рику Рубину, легендарному музыкальному продюсеру, не просто так. Много лет работая с музыкантами разных жанров, он пытался создать для каждого из них пространство, в котором тот мог бы понять свой потенциал и выпускать лучшие работы.Рик Рубин стал продюсером альбомов Metallica, Red Hot Chili Peppers, Linkin Park, Адель, Шакиры, Jay-Z, Eminem и многих других музыкантов.Рубин не только углубляется в психологические нюансы творческого процесса и креативного мышления, но и дает советы и упражнения, которые будут полезны как новичкам, так и опытным креативщикам.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading

О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей. Патрик Кинг. Саммари
Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей. Патрик Кинг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей» Патрика Кинга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В мире, где слова могут вводить в заблуждение, работа эксперта по социальному взаимодействию Патрика Кинга «Читайте людей как книгу» становится надежным компасом в общении. Опираясь на знание поведенческой психологии и научные исследования, Кинг предлагает техники, которые позволяют узнать причины поступков, истинные эмоции и мысли людей, выстроить эффективный диалог и разоблачить ложь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Ключевые идеи книги: Безупречный консалтинг: руководство по использованию вашей экспертизы. Питер Блок
Ключевые идеи книги: Безупречный консалтинг: руководство по использованию вашей экспертизы. Питер Блок

Это саммари – сокращенная версия книги «Безупречный консалтинг: руководство по использованию вашей экспертизы» Питера Блока. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Первые ассоциации со словом «консалтинг» – Deloitte, McKinsey, KPMG и молодые люди в костюмах от Brioni, объясняющие что-то молодым людям в костюмах от Canali. Безусловно, книга Питера Блока «Безупречный консалтинг: руководство по использованию вашей экспертизы» адресована в первую очередь им.Однако понятие консультирования несоизмеримо шире. Провести для сотрудников лекцию по своему профилю – это консалтинг. Объяснить подчиненному его функционал – консалтинг. И в этом смысле замечательная книга Питера Блока – бесценный источник информации о том, как обучать, давать советы и вообще менять ситуацию к лучшему, не имея полномочий для непосредственного ее изменения.«Безупречный консалтинг» – это книга о честности, открытости и умении сосредоточиться на задачах другого человека. Это прекрасный и простой путеводитель по передаче собственных знаний и навыков.

Smart Reading

О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Ключевые идеи книги: Тело. Путеводитель для владельцев. Билл Брайсон
Ключевые идеи книги: Тело. Путеводитель для владельцев. Билл Брайсон

Этот текст – сокращенная версия книги Билла Брайсона «Тело. Путеводитель для владельцев». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеИз чего сделан человек? Почему запахи вызывают воспоминания? Сколько байтов информации помещается в человеческом мозге? Почему до сих пор не существует синтетической крови? Откуда взялся разный цвет кожи? Почему не придумали таблетку для похудания? И еще на сотню вопросов о человеке и его здоровье отвечает книга Билла Брайсона «Тело. Путеводитель для владельцев». Для тех, кто знаком с внутренним устройством человека на уровне давно забытого школьного учебника анатомии, автор увлекательно и доступно объясняет строение и функционирование всех органов и систем нашего организма. Рассказывая о работе мозга, сердца и системы кровообращения, о роли костей и кожи, иммунной системы и гормонов, автор предлагает читателю вместе с ним восхититься совершенством человеческого организма. Ни один робот никогда не сравнится с человеком.Зачем читать• Узнать массу интересных фактов о строении собственного тела и особенностях функционирования всех систем организма.• Научиться ценить совершенство нашего тела и не разрушать подаренное природой здоровье.• Осознать количество опасностей, угрожающих здоровью человека, и восхититься чудесными защитными функциями органов и систем нашего организма.Об автореБилл Брайсон – известный американский и британский писатель, популяризатор науки. Он написал более 20 книг, самая известная из которых – «Краткая история почти всего на свете», она принесла автору много почетных титулов и наград. Среди них – премия Декарта за популяризацию науки и премия Авентиса за лучшую книгу о науке. В 2006 году Билл Брайсон получил титул офицера ордена Британской империи за свой вклад в литературу, а в 2013 году был избран почетным членом Лондонского королевского общества (Британская академия наук).

Smart Reading

Учебная и научная литература / Образование и наука
Ключевые идеи книги: Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят работать именно в Google. Ласло Бок
Ключевые идеи книги: Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят работать именно в Google. Ласло Бок

Этот текст – сокращенная версия книги Ласло Бока «Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят работать именно в Google». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В Мехико две фабрики по производству футболок фирмы Nike. На фабрике А у рабочих максимум свободы, они участвуют в производственном планировании, самоорганизовываются в команды и решают вопросы разной степени сложности, у них даже есть полномочия на остановку производства при возникновении проблем. На фабрике В практикуют строгий контроль, жесткие правила по поводу времени и порядка выполнения задач. При этом рабочие на фабрике А трудятся значительно продуктивнее (150 футболок в день против 80 на фабрике В), а себестоимость одной футболки на 40% ниже ($0,11 против $0,18). Метод кнута и пряника больше не работает. А вот принципы компании Google, которые внедрили на фабрике А, эффективны в любой отрасли. Изучайте их, читая книгу «Работа рулит!», и применяйте в своей компании.

Smart Reading

Зарубежная деловая литература / Финансы и бизнес
Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон
Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон

Этот текст – сокращенная версия книги Тани Ричардсон «Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и продолжать радоваться жизни в сложную, но захватывающую эпоху взросления. В своей книге Таня не только приводит работающие техники по управлению эмоциями, но и помогает развить осознанность и найти ответы на вопросы: «Чего я хочу?», «Что на самом деле приносит мне радость и удовлетворение?», «Как мне реализовать свой творческий потенциал?».

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Ключевые идеи книги: Доставляя счастье. От нуля до миллиарда. История создания выдающейся компании из первых рук. Тони Шей
Ключевые идеи книги: Доставляя счастье. От нуля до миллиарда. История создания выдающейся компании из первых рук. Тони Шей

Этот текст – сокращенная версия книги Тони Шей «Доставляя счастье. От нуля до миллиарда. История создания выдающейся компании из первых рук». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеТони Шей «Доставляя счастье» – провокационная книга. «Доставляя счастье» – краткое содержание многолетнего опыта, описание способов подняться от нуля до миллиарда. Выплачивать новичку 2000 тысячи долларов, чтобы он уволился. Обслуживать клиентов всей компанией, а не одним отделом. Превратить недовольного клиента в постоянного покупателя. Зарабатывать деньги, изменяя мир. Применять науку о счастье для извлечения прибыли. Звучит безумно? А все это стандартные процедуры в онлайн-магазине обуви Zappos, который ежегодно приносил владельцам более одного миллиарда в год. Генеральный директор Тони Шей с юмором делится собственным опытом. Он предлагает разработанную лично им модель корпоративной культуры, которая служит достижению успеха, попутно доставляя счастье людям вокруг.Зачем читать• Посчитать, во сколько вашей компании обходится устаревшая корпоративная культура.• Оценить «фишки» компании Zappos и внедрить их у себя.• Разобраться, почему строгие ограничения и многочисленные процедуры вредят бизнесу.Об автореВенчурный капиталист Тони Шей начал карьеру с открытия небольшой пиццерии. В 1996 году он разработал сеть баннерного обмена Microsoft LinkExchange, а в 1999 году продал ее за 265 миллионов долларов. После этого он занял позицию инвестора и консультанта в компании Zappos. В 2009 году эта компания была включена в список 25 лучших компаний журнала Fortune. В том же году Amazon приобрел ее более чем за 1,2 миллиарда долларов. Тони Шей знает, как подняться от нуля.

Smart Reading

Интернет-бизнес / Финансы и бизнес
Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон
Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон

Этот текст – сокращенная версия книги Рика Хансона «Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.[i]О книге[/i] Способы привести ум в порядок и изменить жизнь к лучшему известны уже многие столетия, в том числе последователям буддизма. Ныне польза их созерцательных упражнений доказана наукой: шесть столпов счастья соответствуют базовым принципам работы мозга, буддистские практики физически меняют его структуру, приводя к позитивным изменениям, а главное, они просты, не занимают много времени и доступны каждому в любой момент жизни. Мудрость и научные факты встретились, и теперь это знание работает на нас. [b]Зачем читать[/b] • Понять принципы работы мозга, которые определяют переживание счастья. • Научиться осознанно усиливать позитивное восприятие жизни. • С помощью простых упражнений развить устойчивость к стрессу. [b]Об авторе[/b] Рик Хансон – доктор философии, психолог, основатель Веллспрингского института неврологии и созерцательной мудрости, читавший лекции в NASA, Оксфорде, Гарварде. Автор бестселлеров New York Times, изданных на 26 языках, в том числе «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» и «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными».

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Ключевые идеи книги: От носорога к единорогу. Как провести компанию через трансформацию в цифровую эпоху и избежать смертельных ловушек. Виктор Орловский, Владимир Коровкин
Ключевые идеи книги: От носорога к единорогу. Как провести компанию через трансформацию в цифровую эпоху и избежать смертельных ловушек. Виктор Орловский, Владимир Коровкин

Это саммари – сокращенная версия книги «От носорога к единорогу. Как провести компанию через трансформацию в цифровую эпоху и избежать смертельных ловушек» Виктора Орловского и Владимира Коровкина. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мир меняется стремительно, и правила бизнеса вместе с ним. То тут, то там возникают корпорации, в одночасье подчиняющие себе рынок, двигающиеся по непредсказуемой, но единственно верной траектории, очаровывающие акционеров. Они всем известны – Google, Amazon, Facebook, Uber. А вот секрет их успеха известен немногим. Но он есть и доступен каждому, утверждают Виктор Орловский и Владимир Коровкин. Изучив опыт десятков компаний от Amazon и Сбербанка до Uber и Nokia (а в трансформации таких компаний, как Сбербанк, поучаствовав лично), они предлагают емкий и эффективный план бизнес-успеха в цифровую эпоху.

Smart Reading

О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Сила сожалений. Как взгляд в прошлое двигает нас в будущее. Дэниел Пинк. Саммари
Сила сожалений. Как взгляд в прошлое двигает нас в будущее. Дэниел Пинк. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Сила сожалений. Как взгляд в прошлое двигает нас в будущее» Дэниела Пинка. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Ошибки, неверные решения и досадное бездействие в ответ на шанс, предложенный судьбой, – с кем не случалось таких неприятностей? Сожаления о том, что мы сделали или не сделали, могут отравлять жизнь много лет. Но они же могут стать инструментом нашего прогресса, указателями зоны ближайшего развития, полезной пищей для размышлений. Как разобраться в своих и чужих сожалениях, как научиться извлекать пользу из ошибок прошлого и что делать, если времени на исправление осталось совсем мало? Дэниел Пинк отвечает на эти вопросы и делится простыми и доступными техниками управления сожалениями, которые можно применять для себя и для окружающих.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Ключевые идеи книги: Альманах Наваля Равиканта: путеводитель по богатству и счастью. Наваль Равикант, Эрик Йоргенсен
Ключевые идеи книги: Альманах Наваля Равиканта: путеводитель по богатству и счастью. Наваль Равикант, Эрик Йоргенсен

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Раньше мудрецы собирали вокруг себя толпы на площадях и делились с людьми своими представлениями о жизни. Сегодня площади и толпы виртуальные, но, по сути, ничего не изменилось.Наваль Равикант – философ из «Твиттера», там его читают миллионы. А еще он один из самых успешных инвесторов в истории, вкладывавший деньги в Uber и Twitter, когда про них никто еще не знал. Его мудрость не отвлеченная, а вполне житейская и практическая.Равикант готов рассуждать о деньгах, счастье, даже смысле жизни. Единственное, чего он не может себе позволить, – быть нечестным. Все, что Равикант сказал, он испробовал на себе. И это привело к впечатляющим результатам.Впервые на русском – главные идеи Наваля Равиканта в одном саммари.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть. Маршалл Голдсмит. Саммари
Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть. Маршалл Голдсмит. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть» Маршалла Голдсмита. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как прожить жизнь так, чтобы она принесла удовлетворение? Часто мы пренебрегаем собой, берем лишнюю ответственность и зря тратим силы. Мы несчастливы, когда занимаемся нелюбимым делом и отстраняемся от людей. Между тем груз сожалений тянет назад, а страх перед будущим не дает покоя. Начните жить в настоящем: каждый вздох – новое «я».Книга Маршалла Голдсмита, американского бизнес-эксперта и коуча, помогает обозначить цель и сделать ее достижение привычкой. Вы узнаете способы преодоления трудностей, секреты успеха и признания. Составив жизненный план и научившись принимать решения, вы заполучите все, чего заслуживаете.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Хроническая усталость – это настоящая эпидемия поколения. Эми Шах, врач и нутрициолог, рассказывает в этой книге о том, почему многие люди постоянно чувствуют себя измученными. На наше состояние влияет многое – от гормонального фона до пищевых привычек. Эми Шах предлагает собственную методику борьбы с усталостью – она сочетает практики восточной и западной медицины и включает уникальную систему «циркадного голодания», которая способствует обновлению организма и улучшению самочувствия.

Smart Reading

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания. Кэл Ньюпорт. Саммари
Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания. Кэл Ньюпорт. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания» Кэла Ньюпорта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В нашем обществе принято считать, что быть продуктивным – значит много работать, делать больше и быстрее. Офисный сотрудник «продуктивен», когда работает много часов, выполняет десятки задач, что-то активно обсуждает по телефону и отправляет по электронной почте письмо за письмом. Такая «продуктивность» иллюзорна. Ее цель – не достичь значимых результатов, а произвести впечатление на начальство или заслужить (и в своих глазах тоже) репутацию усердного труженика.«Я хочу спасти интеллектуальный труд от растущего невыносимого фанатизма и перестроить его во что-то более устойчивое и гуманное, позволяющее вам создавать вещи, которыми вы могли бы гордиться, без необходимости опустошать себя по пути», – говорит профессор информатики Кэл Ньюпорт. Его книга – способ остановить бессмысленную гонку и превратить работу в созидание.

Smart Reading

Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Я научу тебя быть богатым. Шестинедельная программа по увеличению благосостояния. Рамит Сети. Саммари
Я научу тебя быть богатым. Шестинедельная программа по увеличению благосостояния. Рамит Сети. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Я научу тебя быть богатым. Шестинедельная программа по увеличению благосостояния» Рамита Сети. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что вы скажете, если некто пообещает вам полную финансовую свободу всего через полтора месяца? Нет, он не доставил вам завещание дядюшки-миллионера и не предлагает купить подробную карту алмазных рудников в Африке.Все гораздо проще. С этого вы дня вы можете начать шестинедельный челлендж. Каждая неделя будет посвящена одному аспекту финансовой жизни: кредитным картам, банковским счетам, плану расходов… Для этого челленджа не нужен стартовый капитал. Но, как подтверждают тысячи его участников, он многократно окупается – всегда.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Комплект книг Даниэля Канемана (в формате саммари)
Комплект книг Даниэля Канемана (в формате саммари)

Ключевые идеи книги: Думай медленно… Решай быстро. Даниэль КанеманЭтот текст – сокращенная версия книги Даниэля Канемана «Думай медленно… Решай быстро». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКнига Даниэля Канемана «Думай медленно… Решай быстро» посвящена работе человеческого мышления. Она стала результатом научных исследований, за которые автор получил Нобелевскую премию по экономике. «Думай медленно» Даниэля Канемана доказывает, что любой нормальный человек совершает систематические ошибки в рассуждениях, особенно в условиях неопределенности. Эти ошибки заложены самой природой, эмоциональное состояние не влияет на них. Механизм человеческого мышления автор делит на две системы. Система 1 использует ассоциации и метафоры для небрежного наброска реальности. Система 2 использует аргументированные и обдуманные суждения, но включается в работу неохотно. Человек повсюду ищет легких решений и потому быстро находит закономерности там, где их нет.Зачем читать• Узнать о систематических ошибках мышления, которые влияют на принятие решений.• Ознакомиться с идеями поведенческой экономики, на которой построены последние разработки маркетологов.• Понять, как субъективная ценность влияет на мнение человека, в том числе на заключение сделок в условиях неопределенности.Об автореДаниэль Канеман – профессор Принстонского университета, доктор психологии, который получил Нобелевскую премию по экономике. Он посвятил карьеру исследованию человеческой иррациональности. Вместе с коллегами выявил около 20 когнитивных ошибок – бессознательных сбоев мышления, искажающих наше суждение о мире. Нобелевскую премию он получил за разработку теории перспектив, которая описывает поведение людей во время принятия решений. В настоящее время занимается исследованием природы счастья.Ключевые идеи книги: Шум. Изъяны человеческого суждения. Даниэль Канеман, Оливер Сибони, Касс СанстейнЭто саммари – сокращенная версия книги «Шум. Изъяны человеческого суждения» Даниэля Канемана, Оливера Сибони, Касса Санстейна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Два HR-специалиста слушают одного претендента на должность и принимают противоположные решения. Два судьи рассматривают одно дело, но выносят разные приговоры. Два врача обследуют одного и того же пациента, но ставят совершенно непохожие диагнозы. Все это – так называемый социальный шум: изъяны в суждениях, которые заставляют людей ошибаться. Действие социального шума внешне малозаметно, но чревато убытками и трагедиями. От него страдают бизнес, юриспруденция, медицина, страховые компании… До последнего времени этот феномен был малоизучен. Даниэль Канеман, нобелевский лауреат и один из самых авторитетных сегодня исследователей человеческого поведения, и его коллеги подробно разбирают это явление и предлагают способы снижения и устранения социального шума.

Smart Reading

Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари
Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя» Уильяма Ли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Ты то, что ты ешь» – фраза, которую знает каждый, кто заботится о своем здоровье. Но как то, что мы едим, на самом деле влияет на наш организм? Об этом рассказывает Уильям Ли, основатель Фонда ангиогенеза, посвятивший жизнь изучению процессов, которые происходят в нашем теле каждый день. Он раскрывает неожиданные секреты: оказывается, некоторые продукты могут не только повлиять на иммунитет, но и замедлить старение, предотвратить рак и даже изменить нашу ДНК. Как они это делают? Ответы в саммари.

Smart Reading

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари
Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Привычки для развития эмоционального интеллекта» Тревиса Бредберри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Доктор наук в области клинической психологии и психологии труда Тревис Бредберри рассказывает, как простые привычки могут поменять образ мышления, повысить осознанность и мотивацию, развить эмоциональный интеллект.Развитый эмоциональный интеллект (EQ) в большей степени, чем когнитивный (IQ), определяет карьерный успех, помогает лучше справляться со стрессом, налаживать взаимоотношения с коллегами и руководством, добиваться поставленных целей.Два раздела пошагово объясняют, какие привычки следует проработать, чтобы эффективнее решать личные и рабочие задачи.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Ключевые идеи книги: Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Ключевые идеи книги: Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мы не видим реальность такой, какова она на самом деле. Все наши представления о ней – версия, которую создал наш собственный мозг, принципов работы которого мы не знаем. То, что мы считаем своим «я», – лишь крошечная часть его, мозга, работы. Звучит зловеще? Так и есть: мы все – пленники иллюзий. Кто-то живет с ними годами, кто-то так и умирает, ничего не поняв, не испытав настоящего счастья. Но не все потеряно. Самый известный психотерапевт страны Андрей Курпатов выбрал главные сведения о работе мозга и показал, как это знание может сделать нашу жизнь лучше. Готовы взглянуть на жизнь как она есть? Тогда читайте это саммари!

Smart Reading

Научно-популярная литература / Образование и наука
Nexus. Краткая история информационных сетей от каменного века до искусственного интеллекта. Юваль Харари. Саммари
Nexus. Краткая история информационных сетей от каменного века до искусственного интеллекта. Юваль Харари. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Nexus. Краткая история информационных сетей от каменного века до искусственного интеллект» Юваля Харари. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Все началось с историй, которые наши впечатлительные предки рассказывали друг другу при свете костра. Эти мифы и легенды объясняли мир, вселяли надежду, а главное – позволяли людям почувствовать себя не одиночками, затерянными в огромном мире, а единым племенем. Изобретение письменности, книгопечатания, интернета делало человеческое общество все более могущественным.Но не мудрым: распространение информации позволяло и отправиться на Луну, и сжигать ведьм на костре. Радио транслировало не только классическую музыку, но и речи Гитлера. Соцсети делают нас ближе, но легко превращаются в инструмент манипулирования массами.И теперь, когда – впервые в истории! – нам удалось создать интеллект, который умеет принимать решения без нашей помощи, стоит задуматься: не зашли ли мы слишком далеко? А главное, каковы шансы отрегулировать происходящее?Юваль Харари предлагает ответ в своей новой книге.

Smart Reading

Учебная и научная литература / Образование и наука
Ключевые идеи книги: Богатство, война и мудрость. Бартон Биггс
Ключевые идеи книги: Богатство, война и мудрость. Бартон Биггс

Это саммари – сокращенная версия книги «Богатство, война и мудрость» Бартона Биггса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когда случается глобальный кризис, первое, что нам хочется сохранить – жизнь. Второе – средства, чтобы эту жизнь продолжать в каких-то более-менее приемлемых условиях. И тут возникает вопрос: как в тяжелые времена сохранить свои сбережения или хотя бы их часть, как удержаться на плаву, когда рушатся целые экономики и рынки?Профессиональный инвестор, экономист и историк Бартон Биггс проанализировал, как ведут себя разные активы во время войны. Для этого он обратился к опыту военной Европы 1940-х и изучил поведение активов и рынков в разных странах. Его бесценные для нашего сложного выводы – в саммари.

Smart Reading

Личные финансы / Финансы и бизнес
Ключевые идеи книги: Искусственный интеллект для HR. Как использовать ИИ для поддержки и развития успешных сотрудников. Бен Юбенкс
Ключевые идеи книги: Искусственный интеллект для HR. Как использовать ИИ для поддержки и развития успешных сотрудников. Бен Юбенкс

Это саммари – сокращенная версия книги «Искусственный интеллект для HR. Как использовать ИИ для поддержки и развития успешных сотрудников» Бена Юбенкса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Искусственный интеллект – давно не техническая новинка: это компаньон, которому мы охотно доверяем решение самых разных проблем. Где-то ИИ дает нам подсказку, где-то и вовсе полностью заменяет человека.Один из самых важных вопросов: уничтожит ли ИИ рабочие места? Если да, то что делать миллионам безработных? Если нет, то что делать миллионам тех, чья работа никогда не будет прежней?Бен Юбенкс – мировой эксперт в области развития сотрудников. Он знает все про то, как нанимать и мотивировать лучших работников. И он смотрит на будущее с оптимизмом. Его книга – это переосмысление HR с точки зрения неизбежных перемен. Что может быть интереснее, чем взгляд на проблему квалифицированного и очень осведомленного оптимиста?

Smart Reading

О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Ключевые идеи книги: Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков. Чан Ким, Рене Моборн
Ключевые идеи книги: Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков. Чан Ким, Рене Моборн

Этот текст – сокращенная версия книги Чана Кима, Рене Моборн «Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКнига Чака Кима, Рене Моборн «Стратегия голубого океана» основана на глобальном исследовании 108 компаний из 30 отраслей экономики за последние сто лет. Авторы утверждают, что стабильный, многолетний успех строится не на беспощадной борьбе с конкурентами, а на поиске и создании «голубых океанов» – незанятых рыночных пространств, созревших для экспансии. Системный подход, предложенный авторами этой знаковой книги, снимает проблему конкуренции с повестки дня. По крайней мере до тех пор, пока другие компании не начнут вторгаться в созданный вами «голубой океан». Любая организация может использовать предложенный инструментарий для своих целей, применить удачный опыт известных мировых брендов. Книга переведена на 46 языков, по всему миру продано более 3,6 миллиона экземпляров.Зачем читать• Понять, как создается новая рыночная ниша.• Обогащаться с помощью инноваций.• Переосмыслить уникальность своего продукта и забыть о конкурентах.Об авторахЧан Ким – южнокорейский ученый, создатель и содиректор французского Института стратегии голубого океана INSEAD, профессор кафедры стратегического менеджмента. Входит в топ-3 гуру мирового менеджмента в списке Thinkers50, один из самых влиятельных спикеров Всемирного экономического форума. Один из пяти лучших профессоров бизнес-школ по рейтингу МВА.Рене Моборн – создатель и содиректор французского Института стратегии голубого океана INSEAD, ученый-экономист, преподаватель стратегического менеджмента. В 2011 году заняла второе место в списке Thinkers50 как одна из самых влиятельных людей в мире бизнеса.

Smart Reading

О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил

Этот текст – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеЛекарство от старения пока не придумали, и глупо утверждать, что физическая форма и спортивные результаты не зависят от возраста. Однако чемпион мира по триатлону Боб Скотт вряд ли думал об этом, когда устанавливал мировой рекорд в своей возрастной категории на чемпионате мира Ironman на Гавайях в 2013-м. Его достижению завидовали даже молодые спортсмены. Как правило, результаты идут на спад из-за погрешностей в питании, нерегулярных и не соответствующих возрасту тренировок, приема медикаментов, недостатка сна и других факторов, которые связаны с образом жизни, а не датами в паспорте. Занятия спортом в 50+ требуют более разумного подхода, чем в 20 или 30 лет. Такой подход предлагает Джо Фрил в книге «Спорт после 50». Он делится методикой достижения высоких результатов для взрослых спортсменов, которую опробовал на себе и своих учениках – участниках и победителях спортивных состязаний на мировом уровне.Зачем читать• Избавиться от стереотипа, что «после 50 уже поздно».• Адаптировать тренировки, питание и образ жизни в целом к своему возрасту.• Оставаться физически активным долгие годы.Об автореДжо Фрил – предприниматель, автор нескольких книг, триатлонист, тренер по бегу, плаванию, триатлону, велосипедному и конному спорту. Джо основал TrainingPeaks.com и TrainingBible Coaching, ведет тренерские семинары по всему миру, консультирует государственные структуры и продолжает участвовать в соревнованиях.

Smart Reading

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Ключевые идеи книги: Устойчивы к будущему. 9 правил для людей в эпоху машин. Кевин Руз
Ключевые идеи книги: Устойчивы к будущему. 9 правил для людей в эпоху машин. Кевин Руз

Это саммари – сокращенная версия книги «Устойчивы к будущему. 9 правил для людей в эпоху машин» Кевина Руза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Одни говорят, что в ближайшем будущем работу у людей отнимут машины. Другие утверждают, что опасаться нечего: роботы возьмут на себя рутинный труд и с помощью компьютерных алгоритмов сделают повседневную жизнь в сто раз комфортнее, чем сегодня. Правда, как обычно, посередине: машины в самом деле изменят повседневность, но это чревато немалыми проблемами. Дело, однако, не за роботами, а за нами, утверждает Кевин Руз и предлагает простые правила работы и жизни, которые позволят не только «остаться при своих», но и преуспеть в таком непредсказуемом будущем.

Smart Reading

О бизнесе популярно / Финансы и бизнес