Боль в спине – это очень частая проблема. Возможно, вы испытываете ее прямо сейчас, пока читаете этот текст.По данным статистики ВОЗ, 80% населения страдает от заболеваний позвоночника. С остеохондрозом сталкивается все больше молодых людей, хотя еще совсем недавно это было заболевание старшего поколения. Казалось бы, рецепт прост – активное движение и правильное питание. Так почему же не только количество людей с проблемами в спине растет, но и те, у кого что-то не так с позвоночником, молодеют? Почему так трудно организовать свою жизнь по этому рецепту? Как быть, если диагноз уже поставлен и боли стали постоянным спутником жизни?Многие специалисты считают, что восстановить межпозвонковые диски невозможно. Но опыт автора этой книги доказывает обратное. Ольга Андриевская прошла долгий путь обретения здоровья. И ей удалось не только избежать операции, вернуться к полноценной жизни, но и полностью изменить свое сознание. В своей книге она даст мощный толчок, чтобы и вы могли встать на путь изменений. Вы узнаете, как работать над собой и чем конкретно помочь своему телу, чтобы снова жить без боли и ограничений.Врач по образованию и пациент в одном лице, автор хорошо понимает чувства, которые испытывает всякий человек, оставаясь наедине с проблемами здоровья. И делится своим опытом, чтобы вы могли испытать радость выздоровления, когда проблемы отступают.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Ольга Андриевская
Сборник стихов для детей, на страницах которого юные читатели познакомятся с захватывающей историей приключений необыкновенного котёнка Зелёнкина, ставшего отважным капитаном кошачьего корабля.
Евгений Минаевич Гуткин
Когда в Восьмом Королевстве появляется загадочный убийца, пугающий людей своей жестокостью и непредсказуемостью, независимо друг от друга трое абсолютно разных людей начинают расследование. У них одна цель, но разные пути ее достижения. Что если в попытках дойти до правды кто-то из них потеряет себя? А кто-то быть может, наоборот, обретет что-то новое?Готов ли ты пожертвовать всем, зная, что твоя жертва в итоге может оказаться напрасной?
Дарья Сергеевна Кутузова
Многостраничный выпуск «Комсомольской правды», который выходит еженедельно по пятницам. Основные рубрики «КП – толстушки»: «Беседка «КП», «Дурилка «КП», «Клубный пиджак», «Антиреклама», «Окно в природу», «Россия, вперед», «Светская жизнь», детская страничка и так далее. Спецпроекты еженедельника «Комсомольская правда (толстушка)»: «КП» – здоровье» (народные рецепты здоровья и, конечно же, консультации и советы профессиональных эскулапов); «Моя дача» (если у вас есть приусадебный участок, возникает вопрос, как его грамотно обустроить и собрать с нескольких соток богатый урожай); «Телевизор «КП» (все, что вы хотите знать о телевидении, шоу-бизнесе, любимых сериалах, актерах, телеведущих, а также о закулисной тележизни) и многое другое.
Татьяна ЗИМНЯЯ
Журнал, полностью посвященный стилю жизни. Еженедельно на страницах издания все только новое и самое интересное: анонсы ближайших выставок, театральные и кинопремьеры, обзоры бутиков и магазинов, последние коллекции одежды и самая полезная и интересная информация о столичной жизни.
Марина Прохорова
Сергей Анатольевич Рублёв
Перед вами – четвертая глава мемуарного проекта "Главная Книга". Воспоминания и размышления о свадьбах и разводах, особенно – о разводах в эмиграции. А в приложении – два сборника стихотворений и рассказ по теме главы.Содержит нецензурную брань.
Василий Владимирович Розен
Эта рыжая девчонка похожа на быструю горную речку, что нравом прокладывает свой жизненный путь, почти не боясь разбиться, а он словно каменное изваяние прошлых веков, что останавливает одним сведением бровей и как бы говорит: «Ты слишком шумная, давай потише». Но разве вода не точит камень? Только как этого упрямца вообще земля носит!? Почему она такая живая!? Что он в ней нашел, и что их связывает с 09:00 a.m. по 06:00 p.m.? И разве может быть любовь? Точно? А может это она и есть...
Tooina
Данный рассказ написан за несколько холодных и пьяных ночей. В нем отражается вся сущность человеческого бытия, под призмой моего собственного виденья.
Денис Державин
Деловой журнал, который выходит один раз в месяц и ориентирован, прежде всего, на аудиторию напрямую связанную с бизнесом, это владельцы компаний и топ-менеджеры. Однако, издание охватывает достаточно широкий круг тем и, несомненно, будет интересно читателям, которые интересуются последними тенденциями мирового и отечественного бизнеса, а также стремятся быть в курсе того, кому на сегодняшний день принадлежат российские предприятия. На страницах издания вы найдете: аналитические статьи, подробные и беспристрастные интервью, из которых можно понять экономические реалии в мире и Российской Федерации, карты бизнеса (владельцы и их собственность), биржевые котировки и многое другое. С 2008 года «РБК» сотрудничает с британским «The Economist» и публикует избранные материалы из знаменитого на весь мир, влиятельного зарубежного журнала.
Подготовила Людмила Клейменова
Успешный талантливый человек, имеющий большие планы на будущее, обнаруживает, что не может вспомнить элементарную вещь и начинает подозревать у себя болезнь Альцгеймера.
Ирина Калитина
Вниманию читателей предлагается сборник стихотворений. Темы: "природа", "история и общество", "искусство и творчество", "любовь и дружба", гражданская лирика, сатира и юмор. Приятного чтения!
Сергей Федорович Иванов
Небольшой сборник рассказов на тему детства и детского восприятия мира.
Илья Бабицкий
Как я не шаманил и не призывал духов, гномов, хозяйку Медной горы, и даже черта, найти золотой самородок мне не удалось…
СЕРГЕЙ ТАРАСОВ
Кто такие революционеры? Какой смысл революции? И какие последствия революций? Все ответы на эти вопросы вы получите от тех, кого время пришло, потому что Они – Революционеры, Мы все – Революционеры и Я – Революционер.
Виталий Александрович Кириллов
Это короткий рассказ о бессмысленности некоторых поступков в жизни. Вы никогда не делали что-то ради кого-то, зная что никакой выгоды вам это не даст? Вы почувствуете радость? Вам не важно. Просто делаете то что хотите. Ради чужой улыбки. А если её не будет, то не страшно. Вы проделали такой долгий путь ради себя.
Вета
Поэзия о жизни, чувствах и любви, основанная на мироощущении автора и его взглядах на мир.
Юрий Викторович Филатов
Её жизнь была прекрасна – десятый класс, скоро лето! Она говорила, как пела; смеялась – как птичка. В те дни цветущая черёмуха волнующе заполняла знакомые улицы, мягкие облака никуда не спешили по прозрачному небу, деревянные скамейки в городском парке до вечера оставались тёплыми и уютными.Видеть и чувствовать – это же так замечательно! А слышать шум окружающей жизни она не хотела.
Александр ВИН
Если вам кажется, что феям всё даётся легко, потому что у них есть волшебство, – вы ошибаетесь. Способность колдовать они получают только после того, как успешно сдадут последний экзамен в Школе фей. Маргаритка его ещё не сдала, а потому ей всё приходится делать своими силами: и Книгу заклинаний изучать, и Страну фей от злого колдуна и банды пиратов спасать.
Ирина Дзюбий
Современная забавная сказка про то, как неизвестная программа из интернета перепутала задание и поменяла телами девочку и бабку! Найдут ли герои сказки решение этой проблемы или останутся навсегда не в своём теле? Интересно узнать? Тогда пора начинать читать сказку! Приятного прочтения, дорогой мой читатель!
Варвара Странная
Посвящается поколению мишек Гамми. В книгу включены стихи за период 2009 – 2020 годов. Содержит нецензурную брань.
Илья Качинский
Лишенные имени и права выбора… юноша, блуждающий в эпицентре влюбленной в него метели, девушка, ждущая своей казни за несовершенные преступления, мастерица, обратившая собственную смерть в орудия великих, и время, постепенно теряющее свою линейность… Предопределенность и неизбежность рока – единственное, что связывает их всех между собой.
Сандра Рапопорт
Своя собственная ложь всегда настигает. Всегда. А что делать, если твой обман когда-то помог спасти хрупкий мир твоей семьи, сделал счастливыми самых дорогих тебе людей? Ты раскаялся? Спустя годы ты продолжаешь жалеть о своём обмане? Отвечать нелегко, тем более, когда ответов ждёт твой сын.
Текст взят из журнала "Вера и разум", 1885, т. 2., ч. 1.
Эдуард фон Гартман
Это история – жизненный путь писателя, борющегося за признание всего мира, идущего против собственных страхов и поворотов судьбы. Это история Чарльза О'Фентона, рассказанная им во всех деталях, от зарождающегося жгучего желания стать великим и до обретения духовного равновесия.
Генри Шоу
Летающий остров Калтия – гиблое место. Там круглый год не прекращается метель, и все живое будет погребено под снегом, если его не станут поедать ледяные монстры. Искусством создавать их владеет только старик Йохан – давний друг и воспитатель отважного Уля, которому предстоит либо развеять древнюю легенду, либо подтвердить ее. Правда ли, что однажды наступит Вечное Лето? Верно ли, что способ спасти Калтию чудесным образом отыщется в глубинах Ледяного Ада? Или нужно признать, что за судьбу острова отвечают сами его жители, и в первую очередь тот, кто наделен великой таинственной силой?
Анастасия Филатова
Две девочки решили ради шутки проверить старую городскую легенду. Но не все слова стоит произносить вслух. Они пробудили нечто дремавшее годами. Теперь им придётся разобраться в этом деле, которое выходит за границы привычного понимания мира. Смогут ли они помочь друг другу? И кого выберет новой жертвой потревоженное зло?
Сана Мидзуно
Вниманию читателей предлагается сборник из десяти стихотворений. Приятного чтения!
В море после гибели Зарклоха царил полный хаос. Всюду шныряли стаи ошалевших от крови акул, всякие чудища повылезали из нор на мелководье, пытаясь сожрать друг друга, а заодно как можно больше других морских обитателей. Каждый старался занять место другого, словно необъятное море грозило вскоре превратиться в грязную лужу.Около островов-Близнецов дельфы наткнулись на Обжору Глока. Монстр как раз дожевывал огромного морского змея, с невозмутимым упорством двигая жерновами-челюстями. Вот уж кого Обжора Глок не мог съесть ни под каким соусом, так это морского эльфа. Когда-то дельфы сообща устроили ему такую "промывку" того, что он считал своими мозгами, что при виде даже одного из них, соможабого начинало тошнить. Увидев перед собой сразу десятерых, Глок перестал жевать и возмущенно выпучился.
Дмитрий Вернидуб
Итало Кальвино
Vogue – главный журнал о моде в мире, признанный арбитр изящного и законодатель глянцевых вкусов.
Kerastase.ru
Когда грань между добром и злом становится слишком тонкой, герои, которые всегда были противниками, объединяются, чтобы сразиться с древним магом Торвусом. Но бывает ли абсолютное зло или всё намного сложнее? Героям предстоит пройти долгий путь, чтобы узнать правду об их мире и сделать нелёгкий выбор. «Эрестелл. Тайна пяти островов» – первая часть эпического фэнтези о борьбе за свободу, истину и добро.
Настасья Бельченкова