Библибоба

Самосовершенствование

Популярные авторы
Бхагван Шри Раджниш Вадим Валерьевич Запорожцев Вадим Зеланд Виктория Бегунова Инна Абрамовна Криксунова Денис Ратманов Дмитрий Сергеевич Верищагин Шрила Саччидананда Тхакур Бхагаван Шри Раджниш 
Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить
Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить

Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя.Асель Исмаилова – практикующий психолог, коуч, многодетная мама и женщина, прошедшая через непростые испытания. Опираясь на личный опыт и истории клиенток, она поможет преодолеть страх осуждения и начать жить в соответствии со своими ценностями, принять свои эмоции и научиться ими управлять, выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими, раскрыть свой потенциал, найти дело жизни, создать устойчивую эмоциональную опору и обрести внутреннюю свободу.«Хорошо быть мной» не просто учит, как быть счастливой, – она показывает, как стать смелой и принять саму себя. Прочитав книгу, вы уже не сможете оставаться прежней! Вы почувствуете прилив сил, уверенности и желания жить на полную катушку!Не можешь изменить ситуацию в корне – делай как-то, делай по чуть-чуть, но делай. Никогда не оставайся равнодушной.Зачем читать• Разобраться в себе – понять, чего вы действительно хотите, какие у вас сильные и слабые стороны, и какие убеждения мешают вам двигаться вперед.• Научиться ставить цели и достигать их – книга помогает не просто мечтать, а превращать желания в конкретные шаги.• Преодолеть страхи и внутренние блоки, получить мотивацию и вдохновение – ведь иногда нам нужен просто толчок, чтобы поверить в себя и начать действовать.Найди в себе силы сказать человеку правду. И будь готова к тому, что случится потом. Тебе может быть больно от его реакции. Но тебе точно станет легче оттого, что ты перестала тянуть и разрубила этот узел.ОсобенностиЭто живой опыт, откровенные признания и практика, которые помогут найти опору и начать новую главу в жизни.Детям нужна мать, а тебе нужна ты. Ты никому не нужна больше, чем себе. У тебя нет другой тебя. Ты – важная.Для кого• Для женщин, переживших или находящихся в токсичных отношениях.• Для тех, кто хочет понять, как формируется психологическая устойчивость.• Для мам, стремящихся передать детям здоровые ценности и уважение к себе.• Для всех, кто ищет путь к внутренней свободе и уверенности.

Асель Исмаилова

Самосовершенствование
Читать
Скрипты и алгоритмы успеха
Скрипты и алгоритмы успеха

Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие – несмотря на усилия – так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас.Радислав Гандапас – один из самых влиятельных бизнес-тренеров России – на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не рискуя своим здоровьем и анергией, своей личной жизнью, не жертвуя своей карьерой или бизнесом, получить этот опыт в сконцентрированном виде. Автор делится секретами формирования мышления успешного человека и рассказывает, какие навыки необходимо развивать, чтобы реализовать свой потенциал. Начните свой путь к успеху уже сегодня!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Радислав Иванович Гандапас

Самосовершенствование
Читать
Миллион в твоем кармане
Миллион в твоем кармане

Финансовый успех и умение привлечь денежные потоки напрямую зависят от мощности энергетического потенциала и жизненной философии человека. Важно, как он относится к деньгам, как умеет зарабатывать, расходовать и накапливать, а это искусство во многом определяется тем, как человек накапливает, тратит и восстанавливает жизненные силы.

Игорь Чекотин

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Жизнь без поводка
Жизнь без поводка

Книги, лекции, тренинги, бесконечный поиск идеальной практики по «усовершенствованию» себя. И вот, кажется, что ты все поняла и сделала так, как говорили. И жизнь вот-вот изменится, ведь обещали же! Но проходит месяц, а ты снова говоришь себе: «Неудачница, ну кто тебя полюбит с таким носом/ попой / работой / образованием / двумя детьми (нужное подчеркнуть)».Психолог Александра Савицкая уверена, что женский мозг надо не просто загружать информацией. Его надо тренировать. Она смогла избавиться от комплекса «хорошей девочки», полюбила себя и свои тридцать шесть, без страха поменяла бизнес на любимое дело и не прогадала: создала мегапопулярный блог о женской самооценке. А еще написала книгу, в которой собрала упражнения, практики, техники, заставляющие наконец-то поднять голову, увидеть себя со стороны, ужаснуться и… измениться. Читатели Александры пишут, что «мозги вправились раз и навсегда», а «жизнь-то изменилась».

Александра Михайловна Савицкая

Маркетинг, PR / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Читать
Дао обретения здоровья, долголетия, бессмертия. Учение бессмертных Чжунли и Люя
Дао обретения здоровья, долголетия, бессмертия. Учение бессмертных Чжунли и Люя

Перед вами уникальная книга - перевод подлинного древнего трактата по китайский медицине, дошедшего до нас из глубины веков. В диалоге бессмертных адептов Дао - мудрого учителя Чжунли Цюаня и его талантливого ученика Люй Дунбиня - раскрывается тайна, которая всегда будоражила людское воображение. Адепты Дао знали, как достичь духовного и физического бессмертия. Теперь их знание стало доступным и для нас. Понятным и образным языком в трактате изложены методы управления физиологическими и психическими процессами, благодаря которым человек может не только оздоровиться, но и выработать в своем теле таинственный эликсир бессмертия.

Ева Вонг

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Невероятная правда о материнстве
Невероятная правда о материнстве

Книги Бредли Тревора Грива стали популярными более чем в 20 странах мира, заставив смеяться миллионы людей от Бразилии до Японии. Чтобы донести до читателя суть своего послания, Бредли Тревор Грив иллюстрирует свои тексты, написанные с неподражаемым юмором и жизненной мудростью, прекрасно подобранными черно-белыми фотографиями. Именно этот стиль, ставший «визитной карточкой» автора, принес ему всемирную известность.Быть матерью — самая сложная, но и самая прекрасная работа в мире. Она полна головокружительных успехов и ужасных поражений. В этом нежном признании в любви ко всем матерям Бредли Тревор Грив мастерски сочетает проникновенные слова благодарности с забавными фотографиями животных, которые прекрасно иллюстрируют очаровательные нюансы его прозы. Новорожденный, малыш, подросток — эта книга описывает множество этапов на пути ребенка к взрослению и показывает, что преданная мать — одновременно и учитель, и ученик.

Бредли Тревор Грив

Самосовершенствование / Юмор / Эзотерика / Прочий юмор
Читать
Суперпамять за семь шагов
Суперпамять за семь шагов

Навыки быстрого запоминания открывают огромные возможности. Представьте, что вы с ходу усваиваете новые иностранные слова. Читаете книгу, финансовый отчет или презентацию, а вся нужная информация максимально полно откладывается в памяти. Вы помогаете своим детям играючи запоминать даты, определения и стихи. Их оценки в школе улучшаются, повышается интерес к обучению. Представили? Все это реально!Эта книга – уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе.

Андрей Григорьевич Сафронов

Самосовершенствование
Читать
Как победить в гражданском процессе
Как победить в гражданском процессе

Эта работа представляет собой системный набор практических советов, которые помогут вам перевесить «чашу весов правосудия» в свою пользу и получить желаемое решение. Если, конечно, для этого есть основания. Написано все живым и понятным языком, далеким от стиля научной литературы. Сложные вопросы судебного представительства освещены ясно и просто.Целевая аудитория: студенты юридических ВУЗов, начинающие юристы, адвокаты, а также все, кто решил самостоятельно представлять свои интересы в гражданском или арбитражном процессе.

Ольга Борисовна Андреева

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Куда зовёт нас век двадцатый?
Куда зовёт нас век двадцатый?

Данные послания приняты Проводником в последнем десятилетии уходящего XX века. Это Веха в историческом развитии человечества. Всякий доживший до начала XXI века может считать себя счастливым сопричастником великих преобразований, связанных с Божиим Домостроительством. Я — одна из этих счастливцев, кто может вместе с другими «подвести черту» и поразмыслить о будущем. Но надо помнить, что будущее было, есть и будет в руках Божественного Промысла.

Ирина Владимировна Кострова

Философия / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми
Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми

Факт, с которым сталкивается каждая девушка, решившая стать мамой: с рождением детей даже самая творчески реализованная личность откладывает свою карьеру на некое неопределенное «потом». И даже если женщина занимается каким-то видом искусства не профессионально, а для собственного удовольствия, она все равно выбирает «забить» на свою страсть, потому что в обществе считается, что дети – на первом месте, и нечего дурака валять. От невозможности проявить свою созидательную сущность женщины с детьми очень страдают: им начинает казаться, что они потеряли себя. Поэтому тема книги актуальна как никогда – креативность по умолчанию заложена в каждой женщине, и сейчас, мы наконец можем – и должны! – говорить об этом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мария Мозолевская

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Мне 20
Мне 20

Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!

Светлана Николаевна Райнгруберт

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Развитие равно учение плюс созидание. Стихотворение
Развитие равно учение плюс созидание. Стихотворение

Стихотворение о том, как может развиться человек и как человеку правильно развиваться.

Владислав Владимирович Резанов

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.

Борис Константинович Акимов

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Лучший коучинг для карьеры. Техники, советы, лайфхаки
Лучший коучинг для карьеры. Техники, советы, лайфхаки

Коучинг признан специалистами как одна из самых эффективных форм обучения – и неслучайно. Польза от коучинга видна уже через несколько занятий. Если вы ищете способ отточить свои профессиональные навыки и взобраться по карьерной лестнице (или научить этому своих подчиненных), то книга о коучинге на рабочем месте будет вам отличным помощником.Ее автор, Джули Старр, – тренер и консультант с более чем двадцатилетним опытом работы в этой области. Метод Старр, специально разработанный и испытанный в сфере бизнеса, основан на психологическом консультировании. Автор учит читателя находить взаимопонимание с собеседником и задавать эффективные вопросы, а также раскрывает принцип «концентрированного» внимания и – главное – показывает действие метода в самых распространенных сценариях. Кроме того, в книге приведены техники и лайфхаки, которые помогут вам закрепить полученные знания и в дальнейшем с успехом применять их на практике.Благодаря этой книге вы сможете по-новому взглянуть на знакомые ситуации, в которых принципы коучинга могут оказаться действительно полезными!

Джули Старр

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Вставай! С удовольствием (Converted from epub)
Вставай! С удовольствием (Converted from epub)

«Если вы — человек, который предъявляет к себе требования и обременил себя обязательствами: устроился на постоянную работу или создал бизнес, завел семью, взял под крыло родителей, приютил домашнее животное, не дай бог, переехал в частный дом, — эта книга для вас!» От того, как вы функционируете с утра, во многом зависит то, какие результаты вы получите и с каким настроением проживете день. А чем больше позитивных утренних привычек вам удастся внедрить в своей семье, тем лучше будет атмосфера в доме и здоровье домочадцев в течение всей жизни. Авторы выяснили, что влияет на утреннее пробуждение и делает его приятным, сформулировали рекомендации и проверили их на себе. Подарите себе счастливое утро — и не одно — и посмотрите, насколько ваша работа, семейная жизнь, здоровье изменятся — конечно, к лучшему! Читайте с удовольствием — и вставайте с удовольствием!

Елизавета Головина , Роман Медников

Самосовершенствование
Читать
Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть III: Мудрость
Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть III: Мудрость

Эти сказки – попытка описать то, что описать невозможно. А именно мудрость и нелегкий путь ее обретения.Данная книга представляет собой продолжение двух «сказочных» книг, выпущенных издательством «Ганга» ранее:– «Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть I: Ци-Гун»– «Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть II: Тай-ЦзиЦюань».Так же как и предыдущие две части, эта книга содержит простые, совершенно «не художественные» истории и единственное, на что они претендуют, – это незатейливое описание того, как это иногда бывает «на самом деле».Читать третью часть можно, разумеется, и отдельно, но вместе с первыми двумя будет точно интереснее, потому что главный герой во всех трех книгах один – мастер Минь.

Михаил Роттер

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Вся правда обо мне
Вся правда обо мне

Эта честная и сильная книга – о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать. Вместе с Эмбер Рэй, вдохновенным спикером и художником, вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам и искать причины собственных ограничивающих убеждений. Инструменты, которые предлагает автор, помогут принять себя, обрести целостность и раскрыть свой безграничный потенциал. Книгу прочитало уже более пяти миллионов человек в 195 странах.На русском языке публикуется впервые.

Эмбер Рэй

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Премиум Работа с верхними сегментами рынка
Премиум Работа с верхними сегментами рынка

Андрей Парабеллум

Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Читать
Стадии медитации. Советы царю
Стадии медитации. Советы царю

Камалашила (740–795 гг. н. э.), ученик великого буддийского ученого Шантаракшиты, был приглашен в Тибет для продолжения дела его наставника по распространению Дхармы. По просьбе царя Трисонг Децена Камалашила написал представленный здесь трактат «Стадии медитации». Он посвящен теоретическому обоснованию и описанию последовательного пути духовного совершенствования в противовес широко распространенной тогда идее о бесполезности методов и возможности мгновенного достижения состояния Будды.

Камалашила

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Даосские практики бессмертия. Секреты динамического цигун
Даосские практики бессмертия. Секреты динамического цигун

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задается вопросом — что будет, когда я умру? Не хочу этого. Это не для меня. Мне еще далеко. А уж если суждено, то, по крайней мере, оторвусь по полной программе, возьму от жизни все, что можно. А там хоть потоп. На наш век хватит.Я тоже задавал себе подобные вопросы и также хотел взять от жизни все сполна. Изучая материалы по практике цигун, мне не раз приходилось сталкивался с понятием «бессмертие». И тогда я решил выяснить, что стоит за этим словом. Как даосы трактуют это слово? Что значит быть бессмертным?

Андрей Рамзес

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Стальной характер. Принципы мужской психологии
Стальной характер. Принципы мужской психологии

Хотите стать мужчиной, который последовательно и уверенно добивается своих целей?Чтобы ваши отношения были наполнены поддержкой, вдохновением и гармонией?Чувствуете, что ваш жизненный потенциал больше, чем вы его реализуете сейчас?Книга Павла Домрачева, мужского психолога-практика, поможет вам выковать ваш характер и силу воли, разобраться с деньгами, отношениями и наконец начать жить той жизнью, какой вы хотели, но не знали, как это реализовать. В книге описаны 5 ключевых принципов мужского развития, которые дадут вам опору в жизни, чтобы стать настоящим титаном.

Павел Владимирович Домрачев

Самосовершенствование
Читать
7 шагов к стабильной самооценке
7 шагов к стабильной самооценке

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Борис Михайлович Литвак

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Хроники Могота
Хроники Могота

Тимонг Лайтбрингер

Современная русская и зарубежная проза / Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Измени свою ДНК, измени свою жизнь
Измени свою ДНК, измени свою жизнь

Более 30 000 человек по всему миру уже испытали на себе процесс «Активации ДНК», цель которого — исцеление и омоложение тела, а также расширение сознания. В состав человеческой ДНК входят, помимо известных двух нуклеотидных цепей, еще десять «виртуальных». Будучи «активированными», эти дополнительные хранилища генетической информации обеспечивают человеку исцеление от болезней, духовное просветление и «космическую связь» со вселенской жизненной силой. В книге описываются функции новых цепей ДНК, их связь с системой чакр и дыханием, а также практические «техники исцеления ДНК», которые могут навсегда изменить ваше тело, сознание и жизнь к лучшему.

Роберт Джерард

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Медитация
Медитация

Лекция Далай-ламы XIV-го по медитации.

Тензин Гьяцо

Буддизм / Самосовершенствование
Читать
Настрой дня. Ежедневные советы, как сделать свою жизнь лучше
Настрой дня. Ежедневные советы, как сделать свою жизнь лучше

Этот уникальный календарь создан для того, чтобы люди могли открывать для себя что-то новое каждый день и духовно расти. Несмотря на легкий и доступный язык, концепции, изложенные здесь, очень глубоки и уходят своими корнями в древнейшую мудрость каббалы. Эти вдохновляющие строки помогут вам начать день на позитивной ноте, посмотреть на вещи под другим углом и просто поднимут настроение. Читайте их и настраивайтесь на то чудесное путешествие, которым на самом деле и является ваша жизнь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Йегуда Берг

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Точка фокуса
Точка фокуса

В основу книги положен более чем двадцатипятилетний личный опыт автора в бизнесе. Она объясняет, почему и как многие люди добиваются лучших результатов во всех важных для них сферах жизни, а также демонстрирует, каким образом вы сами сможете повысить эффективность работы, имея возможность больше времени уделять личным делам.Адресована тем, кто хочет организовать и упростить свою жизнь, научиться ставить цели и составлять планы во всех значимых для себя областях, а также выделять главенствующие приоритеты среди многочисленных неотложных дел.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Брайан Трейси

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Раджа йога. Искусство самоконтроля
Раджа йога. Искусство самоконтроля

В книге рассматриваются методы достижения состояния сосредоточения — самадхи или нирваны, в йоге и буддизме. Указывается на связь этого состояния с рядом гипнотических феноменов и симптомами некоторых заболеваний. Излагается четкая систематика медитативных процессов и явлений, а также их трактовка с позиций материалистического мировоззрения. Описываются способности, которые могут быть приобретены путем практики медитации, а также ее возможное применение в сфере охраны здоровья.

Дмитрий Александрович Ленда

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Коротко о гештальт-терапии
Коротко о гештальт-терапии

В книге в краткой форме рассматриваются основные понятия гештальт-терапии и принципы их практического применения в работе гештальт-терапевта. Книга рассчитана на психологов, а также всех, кто интересуется современными направлениями психотерапии.

Андрей Гронский

Самосовершенствование
Читать
Нравственное лидерство
Нравственное лидерство

Книга, родившаяся из одноименного курса, преподаваемого автором: из лекций и семинаров с участием топ-менеджеров крупных компаний, студентов вузов и бизнес-школ, представителей самых разных стран, языков и культур.Автор показывает, что подлинное лидерство может быть только нравственным. Книга сочетает философскую глубину с ясностью и четкостью изложения, системность – с яркими и практическими образами.Она была переведена на 20 языков.Третье издание, исправленное и дополненное.

Александр Дианин-Хавард , Александр Кириллович Дианин-Хавард

Самосовершенствование / Прочая справочная литература / Эзотерика / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Четырнадцать уроков раджа-йоги
Четырнадцать уроков раджа-йоги

Перед вами — последовательное и понятное, четкое и лаконичное изложение замечательной психоаналитической и в высшей степени рациональной системы раджа-йоги, которое рассеивает ошибочные представления об истинной природе этого учения и подчеркивает его экстраординарное значение в обретении настоящего счастья и интегральном развитии человеческой личности.

Свами Шивананда

Самосовершенствование / Эзотерика
Читать
Шляпа фокусника. Озорная школа творчества
Шляпа фокусника. Озорная школа творчества

Творческий процесс во всех его проявлениях — это путь к нашей душе. И зачастую это отнюдь не простой путь и на нем можно легко заблудиться. Однако кто знает, возможно, именно этого нам так не хватает! В своей книге Ник Банток приглашает читателей «заблудиться» и как результат отточить свои творческие способности. Собрав опыт, полученный в ходе своих увлекательных семинаров, Ник положил в основу книги 49 оригинальных упражнений, которые унесут вас далеко от обыденности, в мир удивительных идей, скрытых от привычного взора. Если вы готовы блуждать по непроторенным дорожкам в компании с одной весьма сомнительной личностью, то получите массу удовольствия, перепрыгивая вместе со своим спутником с одной страницы на другую.

Ник Банток

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Избранное