Самосовершенствование

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.

Ицхак Пинтосевич

Самосовершенствование / Эзотерика
Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность
Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность

Автор метода тета-исцеления – Вианна Стайбл, целитель и исследователь. У нее множество учеников, с помощью которых метод тета-исцеления распространяется по всему миру. Эффективность метода многократно подтверждена: с его помощью множеству людей удалось исцелиться от рака, СПИДа, гепатита С, генетических нарушений и других болезней, которые медицина считает неизлечимыми.Тренинг, составленный на основе методики Вианны Стайбл, поможет вам овладеть особой медитативной техникой, не только дающей возможности избавления от любых болезней, старых разрушительных мыслей, чувств, убеждений, но и открывающей путь к удивительным изменениям в жизни. Сила тета-состояния такова, что в нем мы можем влиять и на свое здоровье, и на свою судьбу, и на окружающий мир.

Артур Лиман

Самосовершенствование / Эзотерика
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Как почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию? Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней опорой. И достигнуть этой безмятежности мечтает абсолютно каждый человек. Возможно, в этом все ищут тот самый Смысл. Смысл в спокойствии и почве под ногами.Эта книга – универсальный помощник в поисках своего личного счастья и спокойствия. Она поможет вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.В книгу включены простые, но действенные и эффективные упражнения, для которых понадобятся только лист бумаги и ручка. Будьте автором своей жизни и напишите ваш сценарий с нуля из состояния полноценности, уверенности, радости и энергии.

Юлия Мурашова

Самосовершенствование
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни

Вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь во всех ее проявлениях. Круассан и ароматный кофе в изысканной чашечке на завтрак; капля духов, вызывающих столько воспоминаний; загадочный взгляд в сторону незнакомца у перекрестка… Каждый день у француженки особенный, ведь она умеет во всем найти очарование.Впервые самые обворожительные женщины мира поделятся секретами красивой жизни: как найти свой источник радости и вдохновения; как покупать меньше, но с гораздо большим толком; как выглядеть на миллион за несколько евро; как флиртовать по-французски (с намерением и просто так) и как радоваться жизни каждый день.Вторая книга Джейми Кэт Каллан, автора супербестселлера «Француженки не спят в одиночестве».

Джейми Кэт Каллан

Самосовершенствование / Эзотерика
Укротитель троллей
Укротитель троллей

Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон – троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики – книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.

Рик Карсон

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Большая энциклопедия очищения организма
Большая энциклопедия очищения организма

В данном труде проведена работа по обобщению литературных источников, касающихся очищения организма, и их систематизации; рассказано, как и от чего организм человека загрязняется; даются не только методики и рецепты очистительных процедур и средств, но и их теоретическое обоснование с современных позиций; на основе осмысления и практического применения разработаны оригинальные методики очищения, безопасные, общедоступные, невероятно эффективные, с учетом индивидуальной кармы и конституции человека; дана единая схема очищения человеческого организма, т. е. с чего начинать и как продолжать этот процесс.На основании данной работы каждый думающий человек может индивидуально и успешно очистить себя, своих близких от загрязнений полевого и физического характера. Это позволит качественно улучшить жизнь, ощутить ее ранее неизведанные стороны.

Геннадий Петрович Малахов

Самосовершенствование / Эзотерика
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.Содержит нецензурную брань.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Маргарита Владимировна Быстрякова

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю.Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить. В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними.Больше вы не услышите от себя «я сделаю это завтра», и теперь ваш внутренний тюлень сможет:– превращать непосильную задачу в 10-минутную работу,– мотивировать себя без уговоров и подкупа,– умело делить задачи на важные и ненужные,– овладеть техниками эффективного планирования.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Патрик Кинг

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
У каждого свой Эверест. Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять проектами
У каждого свой Эверест. Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять проектами

Более 100 горных экспедиций по всему миру. Более миллиона путешественников, для которых горы стали ближе и безопаснее благодаря созданной автором цифровой платформе Mountain Planet. Более 8300 метров над уровнем моря, с которых Сергей в одиночку спустил умирающего человека и спас ему жизнь.Сергей Кофанов – альпинист, проектный менеджер и бизнес-консультант, рассказывает, как опыт горных восхождений помогает вдохновлять людей и приводить их к вершинам не только в горах. Автор предлагает систему принципов создания эффективных команд в постоянно меняющихся условиях и помогает читателю сформировать качественно новое понимание роли и значимости процессов, происходящих на уровне организации, коллектива и личности.Из книги вы узнаете, как:[ul]принимать решения в экстремальных ситуациях;быстро адаптироваться к переменам;добиваться качественных изменений в команде;воодушевлять себя и сотрудников на новые достижения;оставаться открытым к новому и готовым к саморазвитию.[/ul]В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сергей Анатольевич Кофанов

Маркетинг, PR / Самосовершенствование
Золотые законы и нравственные правила. С комментариями и иллюстрациями
Золотые законы и нравственные правила. С комментариями и иллюстрациями

Пифагор Самосский (ок. 570-490 гг. до н.э.) – древнегреческий философ, математик и мистик. Именно он первым из мыслителей древности назвал себя философом – любителем мудрости, прежде чем другие античные мудрецы смогли разделить это почетное звание. Его жизнь овеяна легендами, связанными с путешествиями в Вавилон и Египет, где Пифагор, по преданию, изучал медицину, математику и восточные мистерии. Он считается основателем религиозно-философской школы, последователи которой позже именовали себя в честь учителя пифагорейцами.Два ключевых понятия философии Пифагора – учение о перерождении душ (метемпсихоз) и учение о музыкально-математическом устройстве мира (гармония сфер). Пифагорейцы входили в «тайное общество», в котором и передавались эти сокровенные философские знания. Пифагор и его ученики не оставили после себя письменных сочинений, однако у нас есть свидетельства более поздних античных авторов, цитирующих наставления главного нравственного учителя эллинов.В настоящее издание вошли афоризмы и изречения, приписываемые Пифагору. Все тексты снабжены комментариями и разъяснениями профессора РГГУ и Вл ГУ Александра Маркова.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Пифагор

Философия / Самосовершенствование / Эзотерика / Образование и наука
Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное
Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное

Впервые! Полная версия знаменитого бестселлера в новом современном переводе!Книга «Самый богатый человек в Вавилоне» Джорджа Клейсона – классика экономической литературы. Вас ждут бесценные знания, лежащие в основе многомиллионных состояний!Вы найдете ответы на вопросы: как люди становятся богатыми; с чего начинаются большие состояния и как правильно распоряжаться деньгами, чтобы каждая монетка работала на вас.• переведена более чем на 20 языков мира;• общий тираж составил уже несколько миллионов экземпляров;• много лет занимает верхние строчки в списках бестселлеров;• для тех, кому нравятся книги Наполеона Хилла, Дейла Карнеги и Джозефа Мэрфи;• простой и доступный план по достижению финансового благополучия.Законы, о которых говорится в книге, просты и понятны, следовать им может каждый. Но именно эти правила уже более ста лет лежат в основе накопления капитала миллионерами и миллиардерами. Именно с этой книги начинаются большие состояния!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джордж Сэмюэль Клейсон

Деловая литература / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл
Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл

Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить.Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями.Как примириться с тем, что все в мире конечно? Как принять несовершенство себя и других? Какую цену мы платим за сделанные выборы, в том числе свободу? Как справиться с одиночеством, изоляцией, травлей? Как найти смысл жизни? Почему важно проживать эмоциональную боль, а не игнорировать ее?Я надеюсь, что книга также поможет вам задуматься о том, как устроены ваши отношения с жизнью, в которую нас, по выражению известного философа Мартина Хайдеггера, «вбросили», не спрашивая, хотим мы вообще рождаться или нет. Задуматься и, возможно, пересмотреть привычные взгляды. Мы родились, наша жизнь началась и уже продолжается какое-то, иногда довольно долгое, время. Какая она – тяжелое бремя, которое мечтаешь поскорее завершить, победная поступь, сменившаяся ковылянием, тяжелое начало и последующее обретение свободы? И как нам живется в этом далеко не простом мире?Эта книга – незаменимый помощник на вашем пути к внутренней гармонии и силе, а ее автор – бережный, поддерживающий спутник.…Быть живым (в психологическом смысле) значит иметь возможность пропускать через себя все те переживания, которые рождаются у нас в ответ на происходящее во внешнем мире и внутри нас, и преобразовывать их в действия, если есть такая необходимость. Жизнь – это постоянный обмен с окружающим миром: ты мне – вызовы, впечатления, вещи, я тебе – ответы, эмоции, дела.ОсобенностиИллюстрации-фотографии из личной коллекции автора.Психическая боль, как я уже упоминал, не локализована в какой-либо части тела, она разливается повсюду, не давая покоя, и анестезировать ее не так-то просто – обычно это возможно при полной «отключке» каких-либо состояний. Если бы мы так обходились с физической болью, пришлось бы отключать саму возможность переживать это ощущение, а не только его локализацию в определенном участке. И онемение охватывает не руку/ногу/зубы, как бывает при местной анестезии, а все тело человека. То же происходит и с душой. И жизнь теряет всякий смысл.

Илья В. Латыпов

Психология и психотерапия / Самосовершенствование