Психология

Прокрастинация всё. Прощай, болото!
Прокрастинация всё. Прощай, болото!

Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет массу проблем с коллегами и близкими, не брезгует и здоровьем "носителя"Отвлечения на соцсети. Тревожность от новостей. Неуверенность в себе. Эти и другие активаторы подпитывают откладывание и, по сути, делают человека своим рабом.Хронический прокрастинатор в прошлом, Петр Панда прошел путь от неизвестного копирайтера до создателя собственного стиля в профессии, руководителя нескольких проектов и автора 7 книг в РФ и Европе. Его система победы над прокрастинацией практична, конкретна и выполнима. Книга будет полезна широкому кругу читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Петр Панда

Психология / Образование и наука
Искусство малых шагов: как ежедневно менять свою жизнь к лучшему
Искусство малых шагов: как ежедневно менять свою жизнь к лучшему

В книге рассматривается мощный метод, позволяющий достигать значительных изменений в жизни через небольшие, но последовательные действия. Автор делится эффективными стратегиями для преодоления прокрастинации и формирования полезных привычек, которые можно легко интегрировать в повседневную практику. Читатели узнают, как малые шаги помогают снизить уровень стресса и избежать выгорания, создавая устойчивые изменения в своем образе жизни. Каждая глава наполнена вдохновляющими примерами реальных людей, которые успешно применили концепцию малых шагов для достижения своих целей. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию, показывая, как каждый из нас может сделать первый шаг к улучшению своей жизни вне зависимости от текущих обстоятельств. Погрузитесь в искусство малых шагов и начните свое путешествие к лучшему себе уже сегодня!

Павел Романович Иванов

Психология / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Мужская и женская психология, или Почему ему нужно это самое, а ей любовь
Мужская и женская психология, или Почему ему нужно это самое, а ей любовь

Вы все еще уверены, что мужчины и женщины похожи – думают, поступают, радуются и грустят одинаково? Тогда мы идем к вам, чтобы развеять одно из самых больших заблуждений нашего времени. В этой книге известный семейный психолог Сатья раскроет карты: мужчинам расскажет о женских загадках, а женщинам – все о природе мужчин.Женщины узнают, что на самом деле нужно мужчинам, как понять, любят ли они, почему они изменяют, что вообще хотят от этой жизни.Мужчины поймут, как на самом деле надо относиться к женщинам, почему они так уязвимы, зачем им нужен мужчина, почему они хотят семью. Кстати, самим женщинам эта информация тоже будет полезна. Ведь представителям прекрасной половины человечества так сложно порой понять, чего же они хотят.Это долгий и интересный разговор, после которого вы сможете построить правильные, гармоничные отношения и создать настоящую, крепкую семью, в которой счастливы все – и муж, и жена, и их дети.

Сатья (Дас)

Психология / Образование и наука
Блестящее выступление. Как стать успешным оратором
Блестящее выступление. Как стать успешным оратором

В книге представлена известная система создания высокоэффективных речей «Магия публичных выступлений», основанная на исследовании речей более 1000 спикеров современного мира.Методы, предлагаемые к изучению, были проверены сотнями профессиональных ораторов, и они работают! Вы узнаете точные шаги, необходимые для создания такой речи, которая заставит аудиторию дослушать вас до конца. Вы получите удовольствие от прочтения книги, поскольку предложенным советам легко следовать и они проиллюстрированы многочисленными примерами из реальных речей.Система «Магия публичных выступлений» заставит вас удостовериться в том, что каждый раз, когда вы будете выходить на сцену, ваша речь будет выдающейся.Издание адресовано начинающим и практикующим ораторам, политикам, бизнесменам – всем, кому по долгу службы необходимо выступать перед большой аудиторией.

Андрей Седнев

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Возрождение силы рода. Практика системных расстановок
Возрождение силы рода. Практика системных расстановок

В своей новой книге Надежда Маркова, опытный психотерапевт и автор бестселлеров по системным расстановкам рассказывает о том, как укрепить или, в случае, если человек не знает корней, восстановить связь со своим Родом. Это важно, поскольку принадлежность к семье – один из значимых факторов, дающий человеку огромный жизненный ресурс, чувство защищенности, повышающий уверенность в своих силах, определяющий успешность и эффективность его жизни.«В результате проведения расстановок и ритуалов на взаимодействие с предками жизнь откроет перед вами запечатанные доселе клады семейно-родовых ресурсов: новые идеи, творческие способности, таланты, умение чувствовать «золотую жилу», успехи в делах. Важнейшей стороной расстановочной работы с родом является ощущение родовой принадлежности, умение осознать и с гордостью и почтением принять свои корни, свою кровь. Тогда открываются все пути-дороги, дается поддержка рода вам и вашим близким, выравниваются отношения в семье и с родственниками, приходит внутренняя гармония, и вы даже физически начинаете ощущать мощь и энергию, идущие от ваших предков» (Надежда Маркова).

Надежда Дмитриевна Маркова

Психология / Образование и наука
После смерти мы родимся вновь! Неопровержимые доказательства
После смерти мы родимся вновь! Неопровержимые доказательства

Уже более 25 лет эта книга занимает первые строчки в рейтингах! Психотерапевтический детектив, основанный на реальной истории болезни, записанной уважаемым психиатром!Все началось с необычной пациентки, которая во время сеансов гипноза начала рассказывать о своих прошлых жизнях. Конечно, уважаемый врач, глава отделения психиатрии медицинского центра в Майами был настроен очень скептически. Но то, что произошло на следующих сеансах, не только заставило его по-новому взглянуть на свою профессию, но и изменило его взгляды на жизнь.Смог ли доктор Вайсс вылечить свою пациентку? Какие доказательства реинкарнации он получил? Как изменить жизнь сегодняшнюю, заглянув в прошлое? Ответы уже ждут вас…Книга также издавалась под названием «Мы не умираем, а рождаемся вновь! Доказательство реинкарнации, сделанное известным психиатром и подтвержденное документально».

Брайан Л. Вайсс

Психология / Образование и наука
Уж послать так послать. Искусство общения с чудаками на букву «М»
Уж послать так послать. Искусство общения с чудаками на букву «М»

К сожалению, в жизни каждого из нас был или есть человек, который отравляет нам жизнь – злобный, завистливый, всех презирающий и не уважающий, ко всему безразличный. После общения с ним вы чувствуете себя оскорбленным, утомленным, облитым грязью с ног до головы. И иначе как чудаком на букву «М» вы такого человека назвать не можете! Им может быть и наглый водитель, который подрезает вас на дороге, и коллега, превращающий любое совещание в выяснение отношений, и начальник-самодур, отпускающий колкие замечания, и продавец, хамящий покупателям, и нахал, влезающий вне очереди. Чудаки на букву «М» искренне убеждены, что красивее, богаче или хитрее других, поэтому им якобы многое позволено. На замечания других они не реагируют, потому окружающие для них – пустое место. Они наделяют сами себя особыми привилегиями и чувствуют себя неуязвимыми для осуждения.Из этой книги вы узнаете, как научиться выживать в «ядовитой» среде. Познакомитесь с разными типами этих кровососов, найдете их ахиллесове пяте, чтобы побольнее уколоть мерзавцев. И главное – научитесь с ними не только правильно бороться, но и избавляться от них раз и навсегда.

Марта Мэйси

Психология / Образование и наука
Богатство. Психологические рисуночные тесты
Богатство. Психологические рисуночные тесты

Вам надоело считать рубли до зарплаты? Вы хотите увеличить свои доходы? Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Тогда эта книга для вас.В книге приведены психологические рисуночные тесты и методики, используя которые, вы узнаете:• что мешает вам стать уверенным, успешным и финансово обеспеченным человеком;• насколько вы готовы стать богатым и успешным;• как можно настроиться на деньги и привлечь их к себе;• как достичь финансового успеха, перепрограммируя свое сознание;• как обрести уверенность в завтрашнем дне.В книге вы встретите рисунки, которые помогут вам привлечь достаток, деньги и богатство.Книга написана для всех тех, кто стремится обрести финансовую независимость и свободу, иметь возможность заниматься любимым делом, мечтает сделать свою жизнь благополучной и счастливой.Жить в ожидании лучших изменений и ничего не делать, согласитесь, – это не лучшая идея. Читайте эту книгу и просто начните действовать!

Маргарита Александровна Шевченко

Психология / Образование и наука
Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана
Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана

Каждый день рядом с нами люди, напрочь лишенные эмпатии, создают хаос и хладнокровно разрушают чужие жизни, проявляя порой невообразимую жестокость. Психопаты находятся в состоянии неутолимой жажды денег, секса и развлечений. Они готовы практически на все, чтобы обрести власть над другим человеком. Они прячутся за маской нормальности, передвигая друзей и спутников жизни, как пешки в шахматах.Бестселлер Джексона Маккензи – это первое руководство для выживших жертв, созданное выжившей жертвой. Книга дарит надежду на выздоровление и восстановление после горького опыта общения с психопатом. Попрощайтесь с хаосом, сомнениями в себе и самообвинениям и. Вы свободны!

Джексон Маккензи

Психология / Образование и наука
Глядя вкось (ЛП)
Глядя вкось (ЛП)

© Slavoj Žižek/ Looking Awry, 1991. Cambridge, MA: MIT Press. В книге автор ставит себе задачу прочтения «самых утонченных теоретических построений Жака Лакана параллельно с и через образчики современной массовой культуры», и в связи с этим касается некоторых проблем детектива. В частности, он проводит параллель между психоаналитической процедурой и расследованием преступления в детективе. Несколько запутано, но тем не менее интересно. «Самый знаменитый пациент Фрейда, "Человек с волками", вспоминает, что Фрейд регулярно и внимательно читал рассказы о Шерлоке Холмсе — не для развлечения, но именно из-за параллели между ретроспекцией сыщика и аналитика». «В начале есть убийство — травматический шок, событие, которое невозможно интегрировать в символическую реальность, ибо оно нарушает "нормальную" причинно-следственную связь. С момента его вторжения даже самые обыденные события жизни кажутся полными угрожающих возможностей; повседневная реальность превращается в кошмарный сон, поскольку "нормальная" связь между причиной и следствием упразднена». Предупреждение: В этой работе раскрываются сюжеты рассказов А. Конан Дойля «Пестрая лента» и «Союз рыжих», романа А. Кристи «Азбука убийства», рассказа Адриана Конан Дойля и Дж. Д. Карра «Хайгейтское чудо» и рассказа Р. Чандлера «Красный ветер». © Н. Вольский.

Автор Неизвестeн

Культурология / Психология
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих

Во-первых, обратите внимание на объем книги. Из нее отжата вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Вместо него – эта аннотация. Во-вторых, посмотрите на цену. Точнее, на ее отсутствие, книга бесплатная. Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом. В-третьих, эта книга поможет вам сэкономить не только время и деньги, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье?

Дмитрий Чупахин

Самиздат, сетевая литература / Психология / Образование и наука
Доброта или Пускают ли в рай на чужих плечах?.. (СИ)
Доброта или Пускают ли в рай на чужих плечах?.. (СИ)

Всегда есть что-то, о чем хотелось бы подумать вслух, сказать своему читателю, но что не уместилось в книгу... Всех нас и каждого в частности кто-то более мудрый и сильный свыше (очевидно, Бог) создал для того, чтобы самое прекрасное - окружающий нас мир - постоянно совершенствовалось. Стало быть, для созидания и доброты... Каждый свой день и в каждом шаге мы ищем смысл бытия, углубляясь в суть вопроса до такой степени, что появляется лишь еще больше новых вопросов без ответов. Кто-то берется, в конце концов, утверждать, что смысл в том, что его нет вовсе. Иные уверены, что он есть, но недоступен нашему пониманию, что это выше нас. Есть и те,  кто полагает, что смысл жизни скрыт в ее праздности и яркости. Словом, мнений немало,  и сколько бы ни было предположений, каждый день - шаг за шагом - мы продолжаем свой  собственный путь. Но чем он наполнен? Что мы видим в конце каждого дня? Отправляясь на заре в мир, что мы привносим в него к закату?..

Ангелина Крихели

Проза / Эссе, очерк, этюд, набросок / Психология / Образование и наука / Эссе
Когда мы теряем… Юрию Мееровичу посвящается
Когда мы теряем… Юрию Мееровичу посвящается

Всегда есть что-то, о чем хотелось бы подумать вслух, сказать своему читателю, но что не уместилось в книгу... Я долго шла к этому дню. Шла с опаской. Все копила в себе силы, искала возможности, сомневалась, стоит ли вообще это делать… В один из таких дней, исполненных сомнений, я вдруг встретила человека, олицетворяющего собой целую веху в литературной жизни моего родного края. Он привычно улыбнулся не только уголками губ, но и глазами, в которых затаилась усмешка. Так всегда бывало, когда его искренне интересовал предмет беседы. Разумеется, говорили о книгах. Он, как всегда, спрашивал, когда же я позову его на презентацию. Ведь он столько моих работ читал и рецензировал, мы часами спорили обо всем на свете, находя в этом удовольствие и делаясь поистине счастливыми от этих литературных споров...

Ангелина Крихели

Проза / Эссе, очерк, этюд, набросок / Психология / Образование и наука / Эссе
Мои деньги – мое подсознание
Мои деньги – мое подсознание

«Мои деньги — мое подсознание» может заинтересовать читателя, у которого пока не все денежные вопросы исчерпаны. С одной стороны, люди ищут деньги чаще всего не там, где они от них спрятались, а там, где им кажется проще их найти. С другой, существует стремление понять деньги вообще или чужие отношения с деньгами, за которыми всегда стоят чужие состояния мыслей (видимых и невидимых), эмоций, тела, которые не имеют никакого отношения к конкретному человеку. Личные формулы успеха массово не могут работать. Для каждого человека существуют «свои деньги», которые включают понимание Себя, видение своего уникального внутреннего мира. Без работы со следами памяти, без разбора завалов подсознания, без заныривания на глубину «свои» деньги не разглядеть, не понять, не узнать, следовательно, отношения с ними будут далеки от гармоничных. Исследовать множество психологических нюансов своих денег, найти ключи к ним в глубинах своего подсознания и начать счастливо взаимодействовать с ними возможно.

Ирина Градова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Сталин жил в нашей квартире. Как травмы наших предков мешают нам жить и что с этим делать
Сталин жил в нашей квартире. Как травмы наших предков мешают нам жить и что с этим делать

Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого? Психолог с 19-летним стажем Татьяна Литвинова исследует межпоколенческую (трансгенерационную) передачу травмы на примере собственной семьи, пострадавшей от сталинских репрессий, и многих других семей с их реальными историями. Особое внимание она уделяет событиям, которые замалчиваются поколениями, семейным тайнам и «скелетам в шкафу». Автор уверена, что в любой семейной истории почти всегда есть и травма, и ресурс. Осознав источник травмы, мы сможем лучше понять себя и научимся эффективно использовать доставшуюся нам по наследству силу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Татьяна Литвинова

Психология / Образование и наука
Девушка, которую любят. Перейди от флирта к серьезным отношениям
Девушка, которую любят. Перейди от флирта к серьезным отношениям

Вам 23, и вы мечтаете о романтике, вам 31, а вы совершенно не знаете, как строить отношения с мужчинами, или вам 41, и вы недавно развелись, или вам 60, и вы хотите еще раз полюбить. Для всех возрастов действует один принцип: девушка, которую любят, влюблена в жизнь и в себя. Такая девушка никогда не предает свои ценности ради отношений, она чувствует свою ценность, уважает себя и с уважением относится к мужчинам. Именно уважение – основа любви.Когда вы даете мужчине уважение, внимание и поддержку, вы делаете его невероятно счастливым. Мужчина влюбляется, если рядом с вами его состояние меняется в лучшую сторону и он готов сказать: «Мне с ней хорошо, как ни с кем».В книге:• основные принципы женственности;• сценарий знакомства в дейтинг-приложениях;• советы по выбору достойных мужчин;• путь от первых свиданий к теплым отношениям;• формула женской ценности.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Олеся Дмитриева

Психология / Образование и наука