Личная эффективность

Простые правила
Простые правила

Как много вы проходили курсов, семинаров, обучающих программ, читали полезных книг? А сколько всего из этого применяете на практике? Насколько все эти программы изменили вашу жизнь? В большинстве случаев всё саморазвитие остается на уровне развлечения. Оно не дает практического результата. И у меня было так же. Пока я не выделил главные принципы получения результата и самые эффективные техники саморазвития.Во всех техниках саморазвития действует правило Парето. 20% техник дают 80% эффекта. Сложные принципы и техники не работают. Простые техники проще запомнить и применить. И именно они дают 80% эффекта улучшения жизни.В книге собрана 21 простая техника кардинального улучшения жизни. Техники можно применять как комплексно, так и брать любую из них и получать результаты от ее внедрения.

Сергей Сластников

Личная эффективность / Образование и наука
Стиль Олд Мани. Книга о том, как одеваться в самом дорогом стиле в истории моды и выглядеть аристократично
Стиль Олд Мани. Книга о том, как одеваться в самом дорогом стиле в истории моды и выглядеть аристократично

Old Money – это стиль людей, имеющих достаток, который передается из поколения в поколение. У них нет желания кому-то что-то доказывать и как-то выделяться. Американские аристократы сильно выделялись на фоне ярких хиппи и эпохи диско: они носили спокойную и сдержанную одежду без кричащих цветов. Но она была качественной и дорогой, что сразу выделяло их из общей массы. Чем занимаются богачи? Светской жизнью, благотворительностью, путешествиями и благородными видами спорта. В отличие от «новых денег» или показной демонстрации богатства, стиль старых денег больше подразумевает преуменьшение и изысканность. Он стремится передать атмосферу сдержанной элегантности, часто избегая ярких логотипов или привлекающих внимание аксессуаров. Как описать стиль «старых денег» – это сдержанность, комфорт, элегантность, аристократизм, утонченность, изысканность, большой акцент на комфорт. В стиле Old Money все вещи вне времени, их дизайн долго не теряет своей актуальности.

Ольга Чубарь

Личная эффективность / Образование и наука
Думай и богатей! Самый богатый человек в Вавилоне
Думай и богатей! Самый богатый человек в Вавилоне

Перед вами мировая классика достижения богатства, секрет многих миллионеров и миллиардеров, книги, с которых начинались успешные проекты, строились корпорации и закладывались солидные счета в банках.Два бестселлера – знаменитые «Думай и богатей» Наполеона Хилла и «Вавилонские притчи» Джорджа Сэмюэля Клейсона – уже более 70 лет держат первенство популярности среди всех книг о денежном успехе и включены во все возможные рейтинги и списки «must-read» деловой литературы. Книги Хилла и Клейсона – это «золотая классика» успеха, которая поможет настроиться на деньги, понять законы их движения, накопления и сохранения, научит, как найти самые быстрые и эффективные пути к богатству и благополучию.

Джордж Сэмюэль Клейсон , Наполеон Хилл

Личная эффективность / Образование и наука
Ещё одна книга про деньги
Ещё одна книга про деньги

"Ещё одна книга про деньги" – подумает кто-то и недовольно закатит глаза."Ну что ещё нового можно было написать?!" – придет в голову другому."Опять, наверное, одна вода" – с возмущением вздохнет третий."Ещё одна книга про деньги" – вклад автора в тему проработки мышления и эмоционального интеллекта относительно денег. Как достичь состояния изобилия не меняя уровень доходов? Как начать менять свое мышление, только читая книгу? Как научиться любить деньги? "Ещё одна книга про деньги" – ещё один "ключик" к вашему мышлению. В ней собраны разоблачения на 150+ негативных установок о деньгах и 40+ практических заданий.Кто-то увидит в ней знакомые мысли, найдет набившие оскомину цитаты известных авторов, и захочет бросить читать, наведя курсор на одну "звезду" рейтинга книги. Другие впервые познакомятся с основами проработки денежного мышления и возьмут много новой информации. Но и для первых, и для вторых книга будет полезна. Почему? Узнай, прочитав "Ещё одну книгу про деньги".

Ксения Корнилова

Личная эффективность / Образование и наука
Эмоциональный интеллект. Как повысить самооценку легально. Как расширить своё сознание. Психология поведения
Эмоциональный интеллект. Как повысить самооценку легально. Как расширить своё сознание. Психология поведения

Социальная философия, описывающая тенденции эмоциональной жизни жителей больших городов в наше время и прогнозы на ближайшее будущее. Оценка численности населения и эволюционные изменения в психологии поведения человечества. В книге приведены практические рекомендации, игры и упражнения на развитие мозга и мышления. Проиллюстрированы истории обычных людей, стремящихся к самопознанию и повышению самооценки. Книга будет полезна тем, кто увлечен работой над собой и ищет советов психолога для более эффективного личностного роста. Подпишись на автора — новые статьи, заметки, игры, задания и упражнения на развитие эмоционального интеллекта выходят регулярно. Алексей Ярцев — "стендап комик на пенсии", выпускник аспирантуры по кафедре Философия МГТУ СТАНКИН, наставник артистов и знатный тик-токер, делится своими недраматичными рассуждениями о нашем веке, наших современниках и типичных городских жителях.

Алексей Валерьевич Ярцев

Карьера, кадры / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Учебная и научная литература / Образование и наука
Препятствие как путь
Препятствие как путь

Почти две тысячи лет назад великий римский император Марк Аврелий написал: «И продвигает в деле самая помеха делу, и ведет по пути трудность пути». Это была лаконичная формулировка одной из самых эффективных формул преодоления любых сложных ситуаций.В этой книге рассказывается, как некоторые из самых успешных людей в истории – от Джона Рокфеллера до Амелии Эрхарт, от Улисса Гранта до Стива Джобса – использовали это знание, чтобы справиться с трудными, а порой даже невозможными ситуациями. Сформулированные в ней принципы помогают действовать менее импульсивно, более обдуманно, более дисциплинированно и уравновешенно в любой сфере жизни. Если вы столкнулись с жизненными проблемами, деморализованы или не можете выбраться из накатанной колеи, эта книга поможет вам превратить ваши проблемы в большие преимущества.На русском языке публикуется впервые.

Райан Холидей

Личная эффективность / Образование и наука
Битва за ресурс. Отчего люди бьются за счастье вместо того, чтобы в нём жить
Битва за ресурс. Отчего люди бьются за счастье вместо того, чтобы в нём жить

Кто-то думает, что мир ужасен, кто-то, что – опасен, кто-то – что за счастье нужно повоевать. Но так ли это? Насколько объективен ваш взгляд на мир? И можно ли изменить обстоятельства, изменив своё к ним отношение?В поведении каждого из нас есть определённые закономерности, которые можно увидеть, понять и сложить в целую картину. Вот эту картину автор, практический психолог с 10-тилетним стажем, и рисует в книге крупными мазками. По отзывам коллег-психологов, самый понятный рассказ о психологии личности, который стоит прочесть всем, кто хочет разобраться в себе и измениться. Это рассказ о природных законах благополучия. В чём заключаются, почему нарушаются и как к ним вернуться.

Наталья Александровна Никифорова (Баклина)

Личная эффективность / Образование и наука
Год личной эффективности. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой
Год личной эффективности. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой

Внутриличностный интеллект еще называют интеллектом успеха – именно он помогает нам эффективно использовать любые наши способности. Эта книга поможет лучше понимать себя и других, использовать особенности своего характера, настроить образ мышления и научиться более качественно управлять эмоциями. Развивая внутриличностный интеллект, мы как будто увеличиваем яркость и четкость экрана – наша жизнь становится более осмысленной, продуктивной и цельной.Имея развитый внутриличностный интеллект, мы справляемся с жизненными трудностями, сохраняем настойчивость, остаемся самими собой и обнаруживаем свои таланты.Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading. В первый сборник серии вошли саммари книг о развитии когнитивного интеллекта – способности эффективно обучаться, используя для развития максимум доступных техник и инструментов.Во втором сборнике – саммари 12-ти самых важных книг об управлении энергией, развитии силы воли, формировании полезных привычек. «Совершенный мозг» Дипака Чопры и Рудольфа Танзи, «Триггеры» Маршалла Голдсмита и Марка Рейтера, «Мини-привычки» Стивена Гайза, «Путь художника» Джулии Кэмерон – в этих книгах содержится все необходимое, чтобы качественно улучшить свою жизнь, а прочитать их все вы сможете всего за пару вечеров.

М. С. Иванов , сборник

Личная эффективность / Образование и наука
Свобода быть счастливой
Свобода быть счастливой

Хорошие девочки, великолепные хозяюшки, любящие мамы, верные жены, красавицы – суть женщины определяется через ее роли, а «качество» женщины оценивается по усердию в их выполнении. Общество дает нам все больше прав и свобод – таких свобод, которые помогают нам еще лучше исполнять свои обязанности в бесконечной ролевой игре. Вот только в перечне нет главнейшей – свободы быть просто счастливой. А ведь этот навык намного важнее умения варить борщ или диплома о высшем образовании. Мы не только не вырываемся из заколдованного круга, но учим тому же своих детей. И причины своих неудач ищем в ошибках родителей, наследственности, неблагоприятных обстоятельствах. Факт в том, что с любым багажом можно отыскать путь к счастью, если знать алгоритмы.

Оксана Алексеева

Личная эффективность / Образование и наука
Месяц в небе. Практические заметки о путях профессионального роста
Месяц в небе. Практические заметки о путях профессионального роста

Стремясь к высоким должностям, нужно понимать, что путь не будет легким. И еще – что помимо интересной, насыщенной жизни там вас ждет огромная ответственность: фактически благополучие компании будет зависеть от вас.Хотите примерить на себя жизнь топ-менеджера глобальной корпорации, чтобы разобраться, нужно ли вам это и что требуется для достижения подобного поста? Прочтите книгу Инны Кузнецовой, которая поднялась по всем ступенькам карьерной лестницы в компании IBM до поста вице-президента по маркетингу, а затем перешла в другую компанию на еще более высокую должность, став там к тому же членом совета директоров.Книга принесет наибольшую пользу тем, кто стремится к планомерному карьерному росту, особенно в глобальной корпорации.

Инна Анатольевна Кузнецова

Личная эффективность / Образование и наука
Система «Кольчуга++». Секретная модель развития себя, отношений и бизнеса
Система «Кольчуга++». Секретная модель развития себя, отношений и бизнеса

Одна из современных проблем – устаревание знаний и навыков. Еще 50 лет назад, чтобы быть специалистом, нужно было трудиться годами, вы наверное слышали о правиле 10 000 часов – именно столько времени нужно, чтобы стать профессионалом в своем деле. Знание и навыки были надежными стратегическими ресурсами человека – он мог получать достойную зарплату и не беспокоиться о будущем. Сейчас навыки устаревают еще до того как их успевают освоить. Какие же знания сейчас не теряют своей актуальности? Те, которые позволяют понимать, что происходит сейчас и как это влияет на будущее, что можно и нужно поменять для достижения своих целей. От этом Вы узнаете, освоив модель "Кольчугу++".

Александр Валерьевич Старовойтов

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука
Волшебная книга исполнения желаний
Волшебная книга исполнения желаний

Если вы готовы овладеть своим разумом и получить доступ к свободе, необходимой для достижения ваших самых заветных желаний, тогда, возможно, пришло время для волшебной книги исполнения желаний. В этой мотивационной книге, объединяющей волшебство, силу, мудрость и простоту самопознания, автор рассказывает, как эффективно перейти от обычной жизни к экстраординарной – наполненной реализациями желаний, благодарностью и любовью. Как сосредоточить внимание на том, что действительно важно. Как превратить проблемы в самые большие возможности, которые подтолкнут вас в волшебную зону. Как применять духовные решения в любой сфере вашей жизни – от бизнеса до семьи. Также в книге вы найдете практики, необходимые для исполнения ваших желаний, на все случаи жизни.

Джулия Макбеннет

Личная эффективность / Образование и наука
Легкий способ бросить работу
Легкий способ бросить работу

Главная мысль, проходящая через книгу Николая Долинова – искоренение страха. Писатель избавляет читателя от тревог и фобий, которые мешают жить полной жизнью. Первой книгой талантливого автора стало пособие «Легкий способ сбросить вес». Николай – предприниматель, изобретатель, раньше и сам страдал лишним весом. Но справился с лишними килограммами, бросил наемную работу и стал заниматься своим делом. Он поможет в этом и вам. Изобретениями Николая Долинова уже пользуются сотни тысяч клиентов. Его тренажер «Похудей» – самый популярный в России. Методички по похудению, которые распространяются вместе с тренажером, разошлись тиражом сотни тысяч экземпляров.  

Николай Владимирович Долинов

Психология / Личная эффективность / Стартапы и создание бизнеса / Образование и наука / Финансы и бизнес
Разгадать неопределенность. Как инвестировать с уверенностью перед лицом неизвестного. Джон Дженнингс. Саммари
Разгадать неопределенность. Как инвестировать с уверенностью перед лицом неизвестного. Джон Дженнингс. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Разгадать неопределенность. Как инвестировать с уверенностью перед лицом неизвестного» Джона Дженнингса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Инвестирование – это не только про деньги, но еще про образ мышления, эмоции и психологию.Эта книга не обычное руководство по инвестициям, а настоящая инструкция по развитию инвестиционного мышления. Фондовый рынок сам по себе предполагает неопределенность и изменчивость, его существование плохо поддается прогнозированию. В условиях кризисов, которые происходят все чаще, неопределенность тем более возрастает.Джон Дженнингс предлагает модели мышления, основанные на методах статистики, экономики и психологии. Эти модели помогут сформировать инвестиционное поведение, которое обязательно приведет к прибыли, даже в условиях высокой экономической нестабильности.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Цель на 360. Управляй судьбой
Цель на 360. Управляй судьбой

У каждого человека есть свои цели и мечты, свои намерения, ценности и потребности, при этом стремление получить желаемое у всех одно: кто-то хочет бросить курить, рано вставать, заняться спортом; кто-то желает похудеть, начать правильно питаться, стать красивым; кто-то – выучить новый язык, переехать в другую страну, путешествовать; кто-то мечтает увеличить доход, стать финансово независимым, обеспечить себя и своих близких; кто-то планирует освоить навык, профессию, подняться по карьерной лестнице…У всех по-разному. Но главное – как желаемого достичь? Как думать, действовать? Как ставить цели, чтобы достигать и радоваться, а не мечтать и печалиться?Авторы синтезировали лучшие подходы к целеполаганию из менеджмента, логики, риторики, философии и НЛП, чтобы осмыслить свою цель на 360° и понять, какие принципы лежат в основе достижения цели, продуктивности и результата. Книга поможет осознать свою цель сквозь призму 16 базовых категорий целеполагания.Вы сможете предотвратить возникающие возражения на пути к цели и понять, что именно вам мешает. Советы автором помогут преодолеть внутренние и внешние противоречия – ваши и ваших близких, увидеть все возможности реализации цели на 360°, избавиться от страха неизвестности на пути к цели; выйти из зоны комфорта и максимально удобно двигаться к цели.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Михаил Пелехатый , Евгений Спирица

Личная эффективность / Образование и наука
Первые после Бога: книга о деньгах. Загадки человека
Первые после Бога: книга о деньгах. Загадки человека

Миллионерами не рождаются – ими становятся. И в этой книге вы получите ответ на важный вопрос: «Как?»Законы природы таковы, что все люди не могут быть бедными или иметь средний достаток. Некоторые – и их подавляющее большинство – «вынуждены» быть богатыми. Почему бы не войти в их число? И достаток, как и бедность, – это, в первую очередь, внутреннее состояние человека. И увеличение заработка не изменит состояние бедности на состояние достатка – нужно менять свое отношение к деньгам, свои «денежные» установки, свои «денежные привычки. Из этой книги вы узнаете, что нужно, чтобы достаток «преследовал» вас точно так же, как раньше «преследовала» бедность. Читайте, практикуйте, преумножайте – и тогда поговорка «После Бога деньги первые» обретет для вас новый смысл.В мире существует множество тайн и загадок, которые во все времена волновали воображение человека мыслящего. Есть ли жизнь за гранью смерти? Существует ли переселение душ? Что ожидает человеческую душу за пределами физического мира? Что такое сновидения – игра ума или нечто большее? Как объяснить природу вещего сна?Михаил Радуга, основатель Центра внетелесных путешествий, опираясь на собственный опыт и суммируя мнения авторитетных исследователей, предпринимает попытку разобраться в этих и других вопросах человеческой природы. Каждая из пяти глав книги посвящена одной из наиболее интригующих тайн: клиническая смерть, реинкарнация, люди-маугли, загадки суицида, вещие сны. В книге представлен богатейший материал, опираясь на который, читатель сможет приоткрыть завесу тайны и составить собственное мнение о природе перечисленных феноменов.

Сергей Морозов , Михаил Радуга , Любовь Морозова

Личная эффективность / Образование и наука
Пришел. Увидел. Научил
Пришел. Увидел. Научил

Наверняка каждый, кто профессионально занимается преподаванием, думал над тем, как сделать процесс обучения максимально эффективным, как пробудить у учащихся интерес к своей дисциплине, и наконец, задавал себе главный вопрос нашего времени: «Как выиграть борьбу за внимание аудитории со смартфоном?» Книга А. Савочки «Пришел. Увидел. Научил» станет отличным источником информации и практических советов для школьных учителей, преподавателей вузов, бизнес-тренеров, авторов онлайн-курсов, спикеров. В легкой и живой форме диалога автор демонстрирует доступные и действенные методы, которые можно применить здесь и сейчас. В то же время он опирается на научные разработки в сфере человеческого мозга и активно задействует цифровые технологии, которые тесно вплетены в нашу жизнь. Антон Савочка дает рецепты, как «поймать» аудиторию, зацепить ее за «крючки интереса», разжечь огонь мотивации к саморазвитию, геймифицировать процесс обучения с максимальной пользой для дела. В книге содержится несколько десятков ссылок на интернет-ресурсы и диджитал-инструменты, а также предлагаются задания по каждой теме. Проходя по ее шести ступеням, читатель ответит на самые важные вопросы, касающиеся своей профессии, и поднимется на качественно новый уровень обучения.

Антон Савочка

Личная эффективность / Образование и наука
Адаптация
Адаптация

Адаптация – основной ресурс успеха!В современном мире людям приходится постоянно адаптироваться к разным вещам: работе и семейной жизни, к погоде и финансовой политике, к состоянию здоровья и ко многим другим жизненным обстоятельствам. Кто сможет адаптироваться быстро и эффективно, тот будет конкурентоспособным и сможет занять лидирующие позиции в обществе.Это первая книга по системной адаптации в России, как эффективно адаптироваться в быстро меняющемся мире VUCA, как приспособиться к новым трендам, ситуациям, условиям и правилам, используя адаптацию на четырех уровнях: эмоциональном, когнитивном, поведенческом и уровне убеждений, и как при этом оставаться самим собой, сохраняя свои ценности и убеждения, свою самоидентичность.В книге подробно описаны подходы, технологии, упражнения, алгоритмы и чек-листы быстрой и качественной адаптации.Это полноценный учебник адаптации в жизни, который позволит повысить личную эффективность, стрессоустойчивость, конкурентоспособность, а значит качество жизни.Книга для тех, кто реально хочет стать конкурентоспособным в современном мире. А также эта книга будет интересна консультантам, тренерам, бизнес-тренерам, коучам, трекерам, психотерапевтам и психологам.

Игорь Олегович Вагин

Личная эффективность / Образование и наука
Как стать продуктивнее
Как стать продуктивнее

Бывают дни, когда вам кажется, что вы никогда не сможете выполнить все, что от вас требуется, – как бы долго и усердно вы ни работали. Ваше расписание перегружено, кто-то постоянно чего-то от вас требует в срочном порядке, коллеги дергают и отвлекают – неудивительно, что вы ощущаете переутомление и выгорание на работе. Можно ли изменить этот темп в свою пользу? В данной книге собраны самые свежие и интересные идеи на тему повышения продуктивности от лучших специалистов в этой области.Вы узнаете, как научиться управлять своими задачами и вниманием. С помощью небольших, но целенаправленных изменений вы сможете управлять вашей концентрацией: оградить себя от всего, что вам мешает, и спланировать ваши дни и недели так, чтобы у вас было время как на сосредоточенную работу, так и на восстанавливающие силы перерывы.

Harvard Business Review (HBR)

Личная эффективность / Образование и наука
Деньги в паре: Он и Она. Этапы развития эффективных денежных отношений
Деньги в паре: Он и Она. Этапы развития эффективных денежных отношений

Случается так, что пары распадаются из-за денег.И даже не из-за того, что денег не хватает, а из-за того, что о них не говорят.Это одна из самых табуированных тем в обществе. Может быть, даже куда более запретная, чем секс.И если спрашивать у малознакомых людей о доходах – это в обычной жизни скорее неуместно, то в отношениях эту тему точно нельзя оставлять слепой зоной. В какой-то момент тема денег, из-за окутывающего ее молчания, может стать всеобъемлющей. Когда сплетется колючий клубок из раздражения, обид, вины, разочарования и тишины, то распутывая его потом, можно больно ранить руки.Большинство из нас чувствует, что патриархальная модель распределения финансов в семье уже устарела, западный опыт не всегда отзывается, а ничего нового не сформулировано.Книга поможет услышать себя и своего партнера. Прочитав её вы найдёте наиболее комфортный способ обходиться с деньгами, а следовательно – и другими ресурсами в паре.

Элла Ли

Финансы / Личная эффективность / Образование и наука