Личная эффективность

Мой Мотиватор
Мой Мотиватор

Хочешь сделать жизнь позитивнее и ввести новые привычки? Мотиватор – не просто ежедневник для записей. Это истории с живыми примерами, теоретические знания, а главное практические задания для создания полезных привычек. Анализ и изменение себя, выработка позитивного настроя – поможет стать счастливее. Что ты найдешь в Мотиваторе: • теорию, рассказы и другую информацию для изучения; • 31 практическое задание; • Мотивацию на каждой странице! Он научит обращать внимание, в первую очередь на позитивные стороны жизни, а негативные принимать и трансформировать в полезный опыт. Прочитав его, ты поймешь, сколько ежедневно чудес происходит вокруг тебя. А также: • Научишься делать утро продуктивным и позитивным; • Встанешь на путь к цели и будешь делать уверенные шаги по направлению к ней; • Узнаешь, как выйти из депрессии без психологов, поднять себе настроение и многое другое. Дополнительная мотивация и бонусы ждут внутри!

Юлия Александровна Лазберг

Личная эффективность / Образование и наука
Краткое содержание книги: Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах. Гэвин Кеннеди
Краткое содержание книги: Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах. Гэвин Кеннеди

Этот текст – сокращенная версия книги Гэвина Кэннеди «Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКнига Гэвина Кэннеди «Договориться можно обо всем» объясняет, как добиваться максимума в любых переговорах. Человек начинает тренировать навыки парламентера задолго до того, как надевает деловой костюм. Ведь плач младенца – это не что иное, как предложение сделки родителям. Чтобы добиться повышения по службе, занять лучший номер в отеле, доказать свою правоту упрямому сыну-подростку, нужно возродить детские способности и адаптировать их под взрослую жизнь. Гэвин Кеннеди разделяет людей на типы переговорщиков: совы, лисы, овцы, ослы. Для каждого типа нужны особые методы воздействия. Книга пересыпана остроумными примерами, которые помогают усвоить идеи автора. При этом любые приемы оппонента – жалобы, угрозы, компромиссы и даже ложь – можно обратить в свою пользу, если знать, как это сделать.Зачем читать• Научиться выгодно продавать и покупать.• Узнать об эффективном ведении переговоров.• Пересмотреть взгляды на привычные способы сотрудничества и заключения сделок.Об автореГэвин Кеннеди – английский ученый, разработчик собственной теории переговоров. Окончил Университет Брунеля в Лондоне, где получил степень Ph.D. Во время учебы заинтересовался методами урегулирования споров. Работая в эдинбургском университете Хериота-Уатта, создал авторскую программу тренингов для переговорщиков, обучающихся по программе MBA. Основатель компании Negotiate, которая консультирует правительственные и бизнес-структуры. Автор 11 книг о переговорах, переведенных на многие языки.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Личная мотивация. Как достигать целей, несмотря на внешний кризис
Личная мотивация. Как достигать целей, несмотря на внешний кризис

Эта книга – бестселлер от рекордсмена Книги Рекордов Гиннеса Сергея Шушина. За 40 минут вы узнаете: – Почему цели не достигаются. – Как зарабатывать в 2-3 раза больше и почему у многих не получается. Почему люди отказываются от мечты или сдаются по жизни. Как найти себя. Как убедить в чем-то другого человека. Как поддерживать хорошую форму и настроение каждый день. Эта книга для тех, кто ставит перед собой цели и во что бы это ни стало, добивается их. Для тех, кто развивается, учится, стремится больше зарабатывать. В одной из глав автор рассказывает как заработал 11.000.000 рублей за 2 месяца, а также описал множество других приемов. Чтобы с Вами не происходило в жизни, прочтение этой книги – это шанс быстро выбраться из любой ситуации.

Сергей Шушин

Личная эффективность / Образование и наука
Я начальник, ты – дурак. Как не совершать глупых ошибок при поиске работы
Я начальник, ты – дурак. Как не совершать глупых ошибок при поиске работы

Работы в стране нет, вакансий не хватает. Без опыта вас не возьмут, с хорошим опытом – скорее всего, тоже.Вы еще верите в эти мифы о работе?Юлианна Васкевич уже много лет работает в HR-сфере и прекрасно знает, что соискатели часто заблуждаются насчет своих возможностей. В книге она развеивает основные мифы о том, что без опыта или со слишком хорошим опытом вас не возьмут, о том, что резюме или собеседование важнее, чем все остальные этапы, и что работодатель оценивает вас исключительно по кейсам в портфолио.Вакансия мечты станет вашей, карьерный рост перестанет казаться мечтой, а руководству будет обращаться с вами на равных – все благодаря простым, но важным советам от Юлианны Васкевич.

Юлианна Васкевич

Личная эффективность / Образование и наука
Нассим Талеб: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Саммари
Нассим Талеб: Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Саммари

О книгеЕсть всего десяток книг, которые могут изменить фундаментальные представления о современном мире, и «Антихрупкость» Нассима Талеба – одна из них. Обнаружив, что в Оксфордском словаре нет адекватного антонима к слову «хрупкость», автор предложил неологизм «антихрупкость», чтобы призвать человечество к отрезвлению. Талеб заносчив, претенциозен, хвастлив, но при этом широко эрудирован и обладает всеми чертами пророка. Он рассказывает, как извлекать выгоду из беспорядка и хаоса и как обращать стрессы и катастрофы себе на пользу. Антихрупкость – свойство человеческого социума, который нуждается в беспорядке ради выживания и процветания. Книга анализирует инновации в области медицины и войны, экономики и саморазвития. Все, что не обладает свойством антихрупкости, обречено на неизбежное разрушение.Зачем читать Ознакомиться с оригинальными идеями одного из крупнейших философов современности.• Узнать, как антихрупкость работает в сфере экономики, менеджмента, повседневной жизни.• Минимизировать горечь поражений и потерь, осмыслив понятие антихрупкости.Об автореНассим Талеб – американский философ и экономист. Во время гражданской войны в Ливане 1975 года вместе с родителями вынужден был эмигрировать в США. Биржевой трейдер, владелец компании Empirica Capital, которая занимается фьючерсными сделками и опционами. Постоянный аналитик Wall Street Journal. Энциклопедически образованный глубокий мыслитель с репутацией пророка. Человек, предсказавший кризис 2008 года с помощью собственной теории случайности.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Саммари книги Александра Кравцова «Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка»
Саммари книги Александра Кравцова «Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка»

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Александр Кравцов – ментор, наставник по связям, работающий с топ-менеджерами крупного бизнеса и государственными деятелями. Лектор в бизнес-школе «Сколково». Более двух десятков лет помогает бизнесменам и крупным деятелям выходить на новые уровни. За эти годы сотни людей при его участии стали принципалами крупнейших российских и международных бизнесов, руководителями госмонополий, министрами и т. д.Эта книга для тех, кто уперся в потолок собственного успеха. Если ваши мечты об образовании, успешной карьере и собственном бизнесе уже исполнились, но вы знаете, что можете получить больше, то эта книга выведет вас на следующий уровень.

Елена Андреевна Лещенко

Личная эффективность / Образование и наука
Как составить текст презентации. Самостоятельно или с помощью ИИ
Как составить текст презентации. Самостоятельно или с помощью ИИ

Вам сложно составить структуру и текст презентации? Вы выступаете перед людьми и Вам иногда сложно подобрать нужные слова? А хочется, чтобы Вас поняли. И чтобы это было интересно.Структура и текст презентации – это сложно!Мой опыт 13 лет тренингов публичных выступлений, более 1000 участников и около 2500 увиденных презентации, подтверждают это.Чем я и книга можем помочь Вам? Вы увидите на реальных примерах, как нам может помочь Искусственный интеллект (ИИ) в подготовке структуры и текста презентации.Вы получите алгоритм из 6 шагов для самостоятельной подготовки презентации. А потом, мы все это соединим! "Сила ИИ" плюс "сила алгоритма". Поможем искусственному интеллекту помогать нам составить структуру и текст презентации.Все на реальных примерах. В самых распространенных нейросетях. ChatGPT, YandexGPT, Bing/Copilpot и GIGACHAT.P.S Книга написана без ИИ. Поэтому "воды" немного:-). Я использовал ИИ только в качестве реальных примерах составления текста презентации.

Вячеслав Исупов

Личная эффективность / Образование и наука
Легион разума: Революция в управлении мышлением
Легион разума: Революция в управлении мышлением

Представьте себе внутренний мир, где ваш разум обретает невиданную мощь. Мир, в котором существует удивительная система, созданная вами и для вас. Эта система – не просто плод воображения, а реальный инструмент, работающий внутри вашего сознания.Она неустанно трудится, отыскивая ответы на ваши вопросы, находя решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Более того, она способна творить "счастливые случайности" на вашем пути, незаметно направляя вас к желаемым результатам. Словно заботливый страж, эта система неусыпно следит за вашим здоровьем и личностным ростом.Звучит фантастично? Возможно. Но я убежден, что создание такой системы – не только возможно, но и неизбежно. Мир вокруг нас меняется с головокружительной скоростью. Придет время, когда наше обычное сознание просто не будет успевать за этими изменениями. И тогда мы будем вынуждены передать часть функций по принятию решений автоматизированным системам, которые превосходят наше сознание по быстродействию и эффективности.

Антон Сергеевич Калабухов

Личная эффективность / Образование и наука
Быстрые и эффективные совещания. От подготовки до получения желаемого результата
Быстрые и эффективные совещания. От подготовки до получения желаемого результата

Можно не любить совещания, но сложно отрицать, что это неотъемлемая часть рабочего процесса любой компании. Обсудить что-либо словами при личном взаимодействии быстрее и проще, чем устраивать затяжную переписку на почте или в мессенджерах, отвлекая всех участников от работы. Но как сделать, чтобы совещания были инструментом решения проблем, а не становились одной из них?Совещания различных типов, от утренних планерок до стратегических сессий, могут отличаться по масштабу и задачам, но требуют общих принципов планирования. В этой книге автор делится своим опытом и наработками в области управления совещательными процессами для повышения результативности и производительности труда на всех этапах производственного процесса.

Ольга Демьянова

Личная эффективность / Образование и наука
Писательство для троечников: каждый имеет право писать
Писательство для троечников: каждый имеет право писать

Эта книга родилась из коротких заметок и наблюдений. А еще – из моих дневников, где я отмечала грабли, на которые, как и всякий начинающий автор, наступала не единожды. И записывала идеи, как можно следующего «по лбу – бум!» избежать. Иногда дурацкие, иногда удачные. Но, как показало время, действенные.Сейчас я независимый редактор и работаю с авторами на курсах и индивидуально. И потому хорошо знаю практические все сложности, поджидающие на пути писателя.Мне хотелось написать книгу, которая станет опорой, когда теряется вера. Когда магия творчества исчезает и поникают крылья… В книге нет упражнений. Скорее, это мотивационный спич, приоткрывающий изнанку творческой жизни.В писательстве есть и волшебство, и обыденность. Это и большая любовь – и работа.Я постаралась показать эту двойственность и доказать, что шанс писать хорошие книги есть у каждого из нас.Главное – писать.

Светлана Юрьевна Первая

Личная эффективность / Образование и наука
Патч 2.1 Ядро сознания
Патч 2.1 Ядро сознания

Произведение создано, чтобы научить читателя более эффективно использовать собственный мозг и имеющуюся в нём информацию. Книга основана на правдивом, честном, логичном и дотошном анализе информационного содержимого мозга, объясняет – как и откуда в нас берётся то или иное мировоззрение, при этом все выводы выставлены на суд читателя в достаточно полном для понимания объёме. Учитывая специфику современного читателя и целиком разделяя её со своей стороны, автор постарался своё изложение сделать максимально лаконичным, чтобы читатель мог максимально быстро усвоить и понять прочитанный материал. Все выводы, сделанные в книге, автором были изучены и проверены в течении многих лет, и имеют достаточно большое поле для дальнейшего творчества. Также, указываемые в книге способы для увеличения эффективности мозга автор давно применил на себе, совершенствуясь в этом уже как несколько лет.

Сергей Шторм

Личная эффективность / Образование и наука
Краткое содержание книги: Переговоры без поражения. Гарвардский метод. Роджер Фишер, Уильям Юрии, Брюс Патон
Краткое содержание книги: Переговоры без поражения. Гарвардский метод. Роджер Фишер, Уильям Юрии, Брюс Патон

Этот текст – сокращенная версия книги Роджера Фишера, Уильяма Юри и Брюса Паттона «Переговоры без поражения. Гарвардский метод». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКнига Роджера Фишера «Переговоры без поражений» оснащает инновационными стратегиями ведения дискуссий. Она основана на гарвардском методе переговоров, разработанном как итог многолетних университетских исследований. Этот метод входит в программу юридических колледжей США, опробован в торговых сделках и в личных конфликтах. Авторы исходят из корректного, уважительного отношения противников друг к другу. Они помогают правильно определить интересы сторон конфликта, распознать манипулятивные тактики и структурировать диалог, чтобы сделать его продуктивным. Метод эффективно работает в тех случаях, когда стороны готовы к компромиссам и ищут взаимовыгодное решение. Книга снабжена множеством примеров, которые облегчают понимание текста. Входит в список пяти лучших книг по версии Forbes.Зачем читать• Научиться побеждать в сложных переговорах.• Оценивать свои преимущества и слабые места в конфликте.• Распознавать манипулятивные тактики противников.Об автореРоджер Фишер – профессор, доктор права, руководитель Гарвардского переговорного проекта. Ветеран Второй мировой войны. Специалист по управлению конфликтами, дипломат и миротворец. Известен уникальной, но так и не реализованной идеей ядерного сдерживания. В 1981 году предложил, чтобы коды ядерных запусков вшивали в тело добровольца. Тогда, чтобы начать войну, президенту США придется сначала убить живого человека. Пентагон отверг эту идею как невыполнимую.Уильям Юри – писатель, антрополог, эксперт по переговорам. Один из основателей Гарвардского переговорного проекта. Работал посредником в конфликтах на Ближнем Востоке, на Балканах, в Чечне, Венесуэле и других странах. В 1982 году его привлекали к переговорному процессу по проблеме сдерживания ядерных сверхдержав. Работал над первым соглашением о контроле над вооружениями, подписанным Р. Рейганом и М. Горбачевым. Основал ресурс e-Parliament, который служит глобальным переговорным форумом.Брюс Паттон – профессор, доктор права, один из руководителей Гарвардского переговорного проекта. Специалист по урегулированию конфликтов в коммерческой и торговой сфере. Организовал некоммерческую консалтинговую фирму Conflict Management Inc., которая в настоящее время входит в состав Корпуса милосердия. Основал фирму Vantage Partners, которая предоставляет стратегические консультации по ведению переговоров крупнейшим компаниям мира.

Smart Reading

Личная эффективность / Образование и наука
Прощайте, вещи!
Прощайте, вещи!

«Прощайте, вещи!» – книга самого известного минималиста в Японии и мировой бестселлер, переведенный на несколько языков. Ее автор Фумио Сасаки – обычный парень, который покупал кучу вещей, полагая, что это повысит его самооценку или сделает его счастливее. Когда он понял, что превратил свое и так небольшое жилище в забитое хламом пространство, то решил, что с него довольно и нужно что-то менять. Сасаки увлекся идеями минимализма и распрощался со многими вещами, которые ему мешали. Эффект оказался поразительным: он научился обходиться малым, стал меньше времени тратить на уборку, больше внимания уделять тому, что действительно важно, – и, по его собственному признанию, обрел истинные свободу и счастье.В книге «Прощайте, вещи!» автор делится своим опытом, дает конкретные рекомендации и показывает, как минимализм может не только преобразить вашу квартиру, но и по-настоящему обогатить жизнь. Стать минималистом может каждый, и для этого не нужно все выкидывать, важно понять, что для вас ценно, и избавиться от всего остального.

Фумио Сасаки

Личная эффективность / Образование и наука
Михай Чиксентмихайи: Поток. Психология оптимального переживания. Саммари
Михай Чиксентмихайи: Поток. Психология оптимального переживания. Саммари

О книгеКнига «Поток. Психология оптимального переживания» – учебник жизни в жанре самопомощи. Находиться в потоке – значит быть самодостаточным. Обрести способность превращать потенциальные неприятности и тревоги в задачи, решение которых приносит творческую радость. Избавиться от скуки, не тревожиться по пустякам, всегда быть включенным в происходящее. Поток Михая Чиксентмихайи – это достижение контроля над своей психической энергией, умение черпать удовольствие и вознаграждение внутри себя. Автор дает практические инструменты, чтобы выходить из стрессов, из тупиковых ситуаций, настроившись нужным образом. Ведь в конечном счете счастье не зависит от внешних обстоятельств, это состояние, которое каждый должен вырастить и сохранить внутри себя.Зачем читать• Погружаться в деятельность, наслаждаясь сиюминутными переживаниями.• Создать самодостаточный семейный контекст, который научит детей радоваться жизни.• Влиять на свое состояние, освобождаясь от угроз и соблазнов внешнего мира.Об автореМихай Чиксентмихайи – американский психолог, в прошлом декан Чикагского университета, создатель теории состояния потока. Его детство пришлось на военные годы. Глядя, как растеряны и беспомощны взрослые в ситуации неопределенности и всеобщего хаоса, он пообещал себе найти способы сделать жизнь лучше. Изучая труды Юнга, открыл для себя психологию. Если ему и не полностью удалось выполнить свое детское обещание, то, как он пишет, «в процессе я многому научился и хорошо провел время».

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Джефф Гоинс: Искусство работы. Проверенный путь к своему призванию. Саммари
Джефф Гоинс: Искусство работы. Проверенный путь к своему призванию. Саммари

О книгеСледуй за сердцем, найди свою страсть, работай по призванию, делай, что любишь. Кажется, стоит найти призвание, и жизнь из череды серых будней тут же превратится в захватывающее приключение. Проблема в том, что большинство людей даже не представляют, в чем может быть их призвание.В своей книге «Искусство работы» Джефф Гоинс развенчивает главные мифы о призвании и дает что-то вроде дорожной карты, которая поможет не сбиться с пути в его поисках. Есть три подсказки, которые помогут встать на путь поиска призвания: пересмотреть главные события в жизни, представить свою смерть, посмотреть на людей, довольных жизнью.Призвание, страсть, дело жизни есть у каждого человека, и каждый идет к нему своим путем. Прочитайте эту книгу, чтобы найти свое предназначение, ведь этапы, которые мы проходим на этом пути, одинаковы для всех.Зачем читать• Понять, что такое истинное призвание и как его находят.• Избежать самых распространенных ошибок на пути к мастерству.• Принять жизнь со всеми неровностями и сюрпризами, которые, возможно, приведут нас к главному.Об автореДжефф Гоинс – американский писатель, спикер, блогер, автор бестселлеров «Искусство работы» и Real Artists Don't Starve (на русский язык пока не переведен). В 30 лет оставил постоянную работу ради карьеры писателя и с тех пор помогает людям стать на путь поиска своего жизненного предназначения.

М. С. Иванов

Личная эффективность / Образование и наука
Дизайн Человека: открой свой потенциал
Дизайн Человека: открой свой потенциал

Дизайн человека – это развивающаяся область науки, которая стремится понять и объяснить сложности человеческого состояния. Это синтез различных дисциплин, включая психологию, биологию, нейронауку, философию и духовность, который направлен на выявление закономерностей и связей между всеми аспектами человеческого опыта. Human Design фокусируется на физической, ментальной, эмоциональной и духовной сферах нашей жизни, а также на том, как они взаимодействуют и влияют друг на друга. Он рассматривает, как наше окружение, опыт и убеждения формируют нашу жизнь и наш выбор, и как мы можем использовать эту информацию, чтобы принимать более обоснованные решения о своей жизни. Дизайн человека может помочь нам лучше осознать свой уникальный замысел и принимать решения, соответствующие нашей истинной природе. Понимая свой уникальный замысел, мы можем начать жить жизнью, которая в большей степени соответствует нашей истинной природе и является более насыщенной, целенаправленной и осмысленной.

Иван Иванович Жермоленко

Личная эффективность / Образование и наука
К чёрту хаос! Организация взрослой жизни, наполненной смыслом
К чёрту хаос! Организация взрослой жизни, наполненной смыслом

Социальные сети, необъятный выбор возможностей, успешный успех, нехватка времени, поиски себя… Что с этим делать?Борьба за порядок, прежде всего в своей голове, отнимает почти все наши силы. Мы тратим уйму времени, чтобы найти ответы на вопросы, которые вряд ли волновали наших родителей.Что такое призвание и нужно ли его искать?Чему учиться в XXI веке?Как работать с мотивацией и дисциплиной?Где искать счастье?Вместе с автором книги Леной Николенко – молодым ученым-когнитивистом, автором блога об эффективном обучении (@lena_nikol) – вы определите, что, что важно успеть в первые годы взрослой жизни и как научиться жить в мире, который постоянно меняется.В книгу включены практические советы, ссылки на лекции мировых ученых и список книг, которые учат думать.

Лена Николенко

Личная эффективность / Образование и наука