Дом и досуг

Что можно есть
Что можно есть

ЗОЖ и правильное питание набирают все большую популярность, но не стоит слепо верить всем мифам о еде и морить себя голодом в надежде сбросить лишние килограммы и получить фигуру мечты. Зачастую спорт или строгие диеты не дают результата, а потерянные килограммы возвращаются вновь. Автор этой книги – врач-эндокринолог – дает рекомендации, как питаться полезно и разнообразно, а также подробно описывает химические процессы, происходящие в нашем организме при употреблении тех или иных продуктов. Инсулин, инсулинорезистентность, правильное питание – вот некоторые из важных тем, которые подробно раскроются для читателя. Книга будет полезна для людей с предиабетом, сахарным диабетом 2 типа, лишним весом, женщин с поликистозом яичников, в пременопаузе и менопаузе. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Светлана Александровна Воробьева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Праздничный стол: Тарталетки
Праздничный стол: Тарталетки

"Праздничный стол: Тарталетки" – это магическое путешествие в мир кулинарного искусства, которое начинается с первого взгляда на великолепно сервированный стол, украшенный изысканными тарталетками. Эта кулинарная книга приглашает вас открыть для себя уникальное искусство создания тарталеток – небольших кулинарных произведений, где сочетаются хрустящая корка и нежная начинка. "Праздничный стол: Тарталетки" предоставляет вам богатый выбор разнообразных рецептов, которые придадут вашему столу неповторимый вкус и стиль. Эта книга станет вашим верным спутником в искусстве приготовления тарталеток, вдохновляя на кулинарные эксперименты и позволяя удивлять и радовать гостей. Погрузитесь в мир гастрономического волшебства, готовьте с удовольствием и собирайте вокруг себя радость и умиротворение, которые приносит искусство гастрономии.

Наталья Стриж

Кулинария / Хобби и ремесла / Дом и досуг
Формула аромата
Формула аромата

…Игорь много лет хранил в памяти запах Таниных духов. С тех пор жасмин, иланг-иланг и горный нарцисс «Climat» своим ароматом наполняли его воспоминания об этой удивительной встрече.Но все эти годы интересовался ароматами. Почему люди используют их для того, чтобы заявить о себе в обществе, мол, вот он – я? Почему запахи привлекают людей – и мужчин, и женщин? Почему мы реагируем на запах и даже связываем его с характером человека? С какой целью запах меняет свое «звучание» в зависимости от настроения, мыслей, эмоций?На 16-летие Игорь подарил дочери настоящие французские духи «Poison». Протянул флакон и сказал: – Я представляю тебя в окружении запахов, среди которых ты выросла – малины, смородины, тутовой ягоды и кориандра. Когда Он поймет и примет тебя, то полюбит и твой аромат. Он будет воспринимать тебя такой, какой ты ему представишься впервые. Этот запах – символ твоей души. Это – твой запах… Но запомни, если ты изменишься, то изменится и запах.

Борис Столяров

Воспитание детей / Дом и досуг
Русские национальные блюда
Русские национальные блюда

Несмотря на все изменения, привнесения, иностранные и региональные влияния, основа русской кухни, ее сущность, оказалась незатронутой в течение веков, она стойко удержалась, сохранив наиболее характерные национальные черты. Так, русский национальный стол немыслим без хлеба, блинов, пирогов, каш, без первых жидких холодных и горячих блюд, без разнообразия рыбных и грибных блюд, солений из овощей и грибов; прекрасен русский праздничный стол с его дичыо и жареной домашней птицей и русский сладкий стол с его вареньями, коврижками, пряниками, куличами и пр. Рецепты всех блюд русской кухни представлены в этой книге. Пироги вы найдете в первой книге этой серии – «Выпечка, мучные и кондитерские изделия».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вильям Васильевич Похлёбкин

Кулинария / Дом и досуг
Ешь и худей
Ешь и худей

Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. Идеи, описанные в этом пособии, дадут мощный толчок даже тем, кто уже отчаялся скинуть лишние килограммы. А советы автора оградят вас от ошибок, мешающих большинству людей получать качественные изменения, начиная уже с первого занятия в зале. Вам остается лишь внимательно прочитать данное пособие, постараться применить полученные знания и наконец обрести то тело, о котором вы так давно мечтали. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Сердар Мурадович Каррыев

Медицина и здоровье / Дом и досуг