Дом и досуг

Замершая беременность

Перед вами уникальная книга, которая раскрывает причины замершей беременности – самой актуальной проблемы будущих мамочек. Прочитав ее, вы узнаете о самых частых причинах гибели плода на ранних сроках: хромосомных аномалиях, инфекциях, наследственных тромбофилиях и многих других. Автор, кандидат медицинских наук, расскажет вам, каким образом можно предотвратить возникновение этих заболеваний и получить шанс родить малыша.В книге вы также ознакомитесь с древнекитайскими секретами зачатия и вынашивания беременности, которые помогут победить страх на пути материнства.

Ольга Юрьевна Панкова

Остров бабочек

В вымышленном городке Кашкино странным образом сталкиваются интересы крупных олигархов, западных структур и неоязыческой секты. Волей случая простой школьный учитель биологии Дионис Оскольников вовлечён в этот опасный водоворот. Искренне полюбив Ирину Румберг, участвующую в сомнительной деятельности, Дионис готов ради неё на всё: даже на участие в древних ритуалах, чреватых для него жизнью. Эта книга о борьбе за Россию, трудной любви главного героя и гендерных противоречиях. Окрашенная лёгкой эзотерикой, она поднимает экологические проблемы и тему тайны творчества. Содержит нецензурную брань.

Роберт Валерьевич Мальков

Борщ

Встреча мужчины и женщины… Это закономерность или случайность? Судьба? Фортуна? Рок?А может быть каждая встреча это… мелодия сведённых треков?..

Олег Конюшевский , Андрей Борисовъ , Леонид Пилат , Владимир Владимирович Нефедов

Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты для всесторонней защиты вашего мозга

«Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты» – вторая из двух книг Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и обладатель уникального целительского дара дает пошаговые практические рекомендации по борьбе с многочисленными симптомами, заболеваниями и расстройствами, связанными с мозгом и нервной системой и делится всеобъемлющей авторской системой здорового питания.В книге рассказывается, какие привычные продукты питания, пищевые добавки и БАДы подвергают ваш мозг негативным воздействиям день за днем, а какие добавки и продукты, напротив, помогают сохранить ваше здоровье и справиться с более чем 300 негативными симптомами и состояниями. В книге вы найдете более 100 рецептов полезных и вкусных блюд, созданных специально для поддержания здоровья мозга и узнаете, как получить мгновенный заряд здоровья и быструю помощь через авторскую шот-терапию, а также научитесь использовать специальные медитации и духовные техники для помощи мозгу при сильном стрессе.

Энтони Уильям

Черешня. Районированные сорта. Опыт выращивания в Черноземье

В предлагаемой брошюре подробно излагается ботаническая характеристика, морфологические признаки дерева и биологические особенности черешни, без знаний которых невозможно получать высокие урожаи этой культуры.В настоящее время учеными РФ созданы замечательные сорта для возделывания в природно-климатических условиях Центрального Черноземья. Вы узнаете подробно о способах размножения подвоев и саженцев черешни и самостоятельно сможете освоить технологию производства посадочного материала. Определитесь с выбором участка для закладки сада, освоите важные агротехнические мероприятия по уходу за молодыми и плодоносящими насаждениями черешни.

Раиса Григорьевна Ноздрачева , Р. Г. Ноздрачева

Буран

Произведение из сборника «Барбос и Жулька», (рассказы о собаках), серия «Школьная библиотека», 2005 г.В сборник вошли рассказы писателей XIX–XX вв. о собаках — верных друзьях человека: «Каштанка» А. Чехова, «Барбос и Жулька» А. Куприна, «Мой Марс» И. Шмелева, «Дружище Тобик» К. Паустовского, «Джек» Г. Скребицкого, «Алый» Ю. Коваля и др.

Виталий Титович Коржиков

Хрупкие души

Спустя двадцать один год, в город Вистбург возвращается девушка Джулия. Причиной этому послужило пришедшее на почту письмо, от ее биологической матери, Элис. Мать ушла, когда девушке было всего пять лет. Оставив малышку одну на пороге собственного дома. Теперь Джулии предстоит встретиться с человеком, который однажды предал ее и бросил. Погрузиться в давно забытый мир и почувствовать на себе его снова. Узнать, где была ее мама в эти долгие годы разлуки? А так же выяснить, какие тайны хранятся в стенах родного дома, и кто знал об этих тайнах, оберегая их как свои?

Мари Микитас

Торжество в древнерусском стиле

Традиционный русский свадебный обряд имеет очень глубокие корни. Народная свадьба – это торжественное театрализованное действо, народная драма со своими канонами, детально разработанным сюжетом, набором обязательных персонажей (кроме жениха и невесты, это – сваты, дружки, подружки и др.).В этой книге рассказывается о сценарии и правилах проведения свадеб на Древней Руси. Прочитав эту книгу вы сможете узнать как праздновали свадьбу люди на Руси, и применить, возможно, знания на практике.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

С друзьями – по Санкт-Петербургу. Вокруг Сенной

Это четвертая книга из цикла «С друзьями по Санкт-Петербургу». В ней мы совершим четыре прогулки вокруг Сенной площади. Проходя по маршрутам, вы сможете не только оценить прекрасную архитектуру зданий, но и узнать много нового об истории строительства, архитекторах, об известных людях, которые в них обитали.Интерес к истории города постепенно перерос в потребность поделиться накопленными знаниями с друзьями-единомышленниками. Так родилась идея совместных прогулок по разным уголкам города, которые я и постарался описать, снабдив для удобства читателя схемами и фотографиями. Каждая книга цикла, как элемент пазла на карте города, охватывает какую-то часть исторической застройки.

Пивоваров Виктор

Программа воспитания патриотизма «Рать»

Патриотизм является одним из оснований, на котором покоится единство народа, его нравственное и психофизическое здоровье, а также целостность и процветание страны.Комплексная программа детско-юношеского спортивно-патриотического воспитания «Рать» включает в себя две взаимодополняющие части:1. Комплексную программу детско-юношеского спортивно-патриотического воспитания.2. Программу формирования матрицы устойчивых динамических психоэмоциональных состояний нравственности.

Коллектив авторов , Коллектив Авторов

Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил

Книга для тех, кто устал.Мыть или не мыть – вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора немытой посуды, тревожно мигает не разобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов – от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»Но милый дом – не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни. Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.Принятие этого правила поможет вам:• понять, что лени не существует;• превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;• расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;• делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.

КейСи Дэвис

Верный помошник воина

Статья опубликована в журнале "Прорез" №1, 2006 (№28).

Журнал Прорез , Журнал «Прорез» , Александр Марьянко

Личная безопасность (тренер-инструктор)

В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя социально-биологическими благами, принадлежащими человеку – жизнью, здоровьем и физической свободой. Вместе с тем, существует множество причин, приводящих к их утрате.В современных условиях представляется целесообразным больше усилий сосредотачивать на формировании стратегии личной безопасности, привитие гражданам элементов этой технологии, обучение их практике активной самообороны.Образовательная программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению подготовки 49.03.01 – физическая культура и предназначена в качестве профессиональной переподготовки с правом ведения нового вида профессиональной деятельности в сфере обеспечения личной безопасности.

Станислав Юрьевич Махов

Минимум воспитания. Как дать ребенку главное, не перегружая лишним

Слишком большие нагрузки современных детей влияют на их усталость, рассеянное внимание, проблемы с учебой и перепады настроения. Обилие информации, слишком быстрый темп жизни сказываются не только на самих детях, но и на атмосфере в семье. Психолог и педагог Ким Джон Пейн предлагает четыре уровня упрощения жизни семьи, которые помогут справиться с этими проблемами: «расхламление», ритм жизни, расписание, фильтрование информационного шума. Его книга подскажет, как спасти детей от перегрузок в школе, постоянных стрессов и поможет вдохнуть в них уверенность в себе и тягу к знаниям.Ранее книга выходила под названием «Просто хорошая мама. Как внести гармонию в жизнь своего ребенка и не пропустить его детство».

Ким Джон Пейн

Развлечения со спичками

Яков Исидорович Перельман

Маньяк

Насилие – это стиль жизни, как мода, которой подражают. Новости, фильмы, мультфильмы – везде пропаганда насилия. Личной жизни тоже присуще насилие. Это уже не любовь, а диктатура, это не секс с поцелуями, а грубое насилие со слезами. Автор постарался рассказать, что такое сексуальность и эротическое наваждение, обман и измена, ревность и страх, насилие и унижение. Читайте и делайте свои выводы.Содержит нецензурную брань.

Елена Стриж

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном переключении между режимами роста и восстановления клеток.Книга написана для всех, кто хочет дать себе шанс на долгую и здоровую жизнь.

Кристин Лоберг , Джеймс Клемент

Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды

Как с помощью еды взрастить на Древе Жизни два плода: здоровья и долголетия? Вся наша еда – это Инь и Ян. Как нужно питаться, чтобы достичь их здорового равновесия? Из книги вы впервые узнаете, как не «поссорить» продукты питания. О том, что цвет и запах еды тоже напрямую влияют на наши настроение и здоровье? Как создать свою радугу вкусной и полезной еды? Именно об этом повествует новое издание основателя и главного врача старейшей в России клиники тибетской медицины «Наран» Светланы Чойжинимаевой.

Светлана Галсановна Чойжинимаева

180 рецептов против гастрита и язвы

А. А. Синельникова

Теннис в недавнем прошлом

О жизни «золотой молодежи» брежневской эпохи. Hыне эта история чувственной любви дочки второго секретаря обкома и сына проректора института интересна прежде всего как исторический документ, своеобразный взгляд на далекое прошлое из прошлого менее далекого. Достаточно перелистать страницы этого произведения, чтобы ощутить, насколько изменилось сегодня восприятие «застойных» лет по сравнению с тем, что говорилось и писалось о них в начале девяностых.

Александр Борянский

Мой развратный учитель

На работе горят дедлайны, муж изменил, машина сломалась… Я сбежала от всех проблем в родной город проветриться и заодно сходить на встречу выпускников. Но по пути к своему классу встретила учителя, в которого была влюблена, а он…– Я думала, вы меня не замечали.– Да как я мог, – он приближается ко мне и подходит вплотную. Чувствую спиной жар, который исходит от его тела. – Ты так одевалась и вела себя, что все время хотелось выпороть. А знаешь что? Давай-ка сейчас этим и займемся.– Что? О чем вы?! – пищу я пока он загибает меня над учительским столом и задирает подол сарафана. – Что вы делаете?!– Сейчас узнаешь!

Ася Сладкая

Нежданная гостья

Мечта молодых супругов Игоря и Светланы о новом доме осуществилась! Однако даже не успев отпраздновать новоселье, супруги столкнуться с чередой странных и необъяснимых событий, происходящий в их жилище. Что это? Игра воображения? Или страшные последствия нарушения неписанных запретов новыми хозяевами? Сможет ли закоренелый материалист Игорь логически обосновать все происходящее, либо его ждёт осознание того, что доселе он был слишком невежественен и вообще ничего не знал об окружающем мире?

Лео А. Инри

Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению

Хроническая усталость, плохое настроение, частые простуды, лишний вес не уходит, кожа плохо выглядит. Причина всего этого может скрываться в каждой клеточке вашего тела. Невидимый враг, который по капле забирает здоровье, красоту и жизненную энергию. Лекарства только укрепляют его, а полезная пища и витамины просто не усваиваются как надо, пока он сидит внутри и копит свои силы, отнимая ваши. Токсины! Не пора ли выгнать их прочь? Невозможно вылечить только часть тела, пытаясь побороть медикаментами головную боль, вызванную интоксикацией, или избавляясь от прыщей с помощью косметолога. Человеческий организм обладает совершенными механизмами для очищения, детоксикации и восстановления баланса. Единственное, что нужно сделать, – не мешать, а помочь. Книга основателя передовых российских школ нутрициологии Натальи Шульга – это идеальная инструкция по безопасному детоксу. Рекомендации профессионального сертифицированного нутрициолога просты в применении и не вызывают стресса. Никакого экстрима, мягко и эффективно верните себе цветущий вид, отличное самочувствие, а бонусом получите омоложение.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Наталья Шульга

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

Селен Йигер , Стейси Симс

Хлеб и вино. Библейская диета

• Чем, по замыслу Творца, должны питаться люди?• Какая зелень растет в садах Эдема?• Являлся ли яблоком фрукт с древа познания добра и зла?• О каком хлебе упоминается в молитве «Отче наш»?• Какая пища быта на столе у библейских пророков?• Придерживались ли вегетарианства Иисус и его ученики?На эти и другие вопросы отвечает эта необычная книга.Рассматривая Библию в весьма оригинальном ракурсе, в частности, как свод знаний о культуре питания, автор книги делится с читателями секретами здорового образа жизни древних людей и предлагает уникальные кулинарные рецепты полезных блюд.Библейская диета представляет собой своеобразный инструмент для исцеления от различных недугов, воспользоваться которым с легкостью может любой желающий, независимо от религиозных взглядов и вероисповедания.

Нина Анатольевна Башкирцева

Развивающий уход за детьми с тяжелыми и множественными нарушениями развития

В пособии представлены инновационные эффективные технологии, практики и методы работы по развивающему уходу за детьми, имеющими тяжелые и множественные нарушения развития, начиная с раннего возраста. Большая практическая часть содержит описание подходов к организации повседневной двигательной активности детей, в том числе позиционирования с использованием технических средств реабилитации и подручных средств; коммуникации с ребенком; гигиенических процедур; кормления; одевания и раздевания ребенка; занятости, в том числе в игре. Пособие включает в себя словарь понятий и терминов по указанной тематике.Книга предназначена работникам организаций, оказывающих помощь детям с тяжелыми множественными нарушениями развития, в том числе детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей. Рекомендации опытных специалистов – авторов сборника – будут полезны родителям и другим членам семей, воспитывающим ребенка с ТМНР.

Коллектив авторов

Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание

Из этой книги читатель узнает много нового о полезных свойствах кисломолочных продуктов. Также в ней приведены рецепты их приготовления и рассказывается о диетах, как лечебных, так и для похудения.

Линиза Жалпанова

Разоблачение пермакультуры от ее учителей и ученых

Большинство людей, которых привлекает пермакультура, - это молодые мечтательные идеалисты, которые ищут какую-то систему, чтобы структурировать свою деятельность и придать ей смысл. Не имеет большого значения, работают ли методы, потому что вы не обязаны от них зависеть. Важна их символическая ценность. Я встречал множество «садов пермакультуры» с ужасающим уровнем продуктивности, которые, тем не менее, убедили своих создателей в том, что они практически самодостаточны в еде. Несколько измерений и подсчетов быстро развеяли бы эту иллюзию, но пермасектанты просто не считают.

Масанобу Фукуока , Патрик Вайтфилд , Роберт Курик

Верные друзья. Собаки, которые всегда возвращаются

Что, если бы вы знали, что ваша собака может вернуться к вам в другом теле? Что, если бы вы знали, что ваша собака была с вами в прежних жизнях, и это повторится вновь? Что, если бы у вас были неопровержимые доказательства того, что ваша собака вернулась к вам совсем другой с виду, но все же прежней, хранящей к вам любовь и знающей ваши привычки?.. Такие чудеса случаются каждый день в самых разных уголках мира с «особенными» собаками, и они на самом деле даруют нам успокоение, поскольку демонстрируют, что эта частица нашей души предана нам навечно и возвращается время от времени, чтобы вновь воссоединиться с нами. Пособия по дрессировке собак учат, как контролировать собаку и обучать ее выполнению команд. Я же хочу показать, как можно установить и развить несравненно более глубокие взаимоотношения с вашей особенной собакой, которые не только дадут поразительный контроль над ее поведением, обусловленный вашей настроенностью на одну волну, но и помогут развить вашу собственную личность на духовном уровне. Ваша собака знает о вас то, чего вы сами о себе не знаете. Получая доступ к этому знанию, вы приходите к пониманию того, что вы и ваша особенная собака можете быть частью единой души, и того, что более близкой связи просто не существует. Если вы найдете эту связь, то она сможет оказать влияние и на вашу собственную жизнь. Она сможет сделать вас более сбалансированным и, следовательно, гораздо более счастливым человеком.

Дженни Смедли

У тебя появился щенок

Дорогие ребята!Мир ваших увлечений, без сомнения, очень разнообразен и интересен.Одни любят мастерить, другие предпочитают рыбалку, третьи — коллекционирование.Но, пожалуй, самое сильное и серьезное увлечение — это любовь к животным и особенно к собакам.Поэтому мы и решили новую библиотечку «Мир твоих увлечений» открыть книжкой о воспитании собак.Мы надеемся, что она поможет вам не только правильно вырастить щенка любой породы, но и подскажет, какие качества нужно развивать в щенке-овчарке — будущей служебной собаке.Желаем успеха.

Вениамин Ефимович Росин

Трусики

Сергей Фомичев , Андрей Смирягин

SWEET. Сладости и десерты

Более 110 рецептов сладкого – печенья, кексов, рулетов, тортов и пирогов, чизкейков, тартов и тарталеток, десертов и конфет – в новом бестселлере от знаменитого шеф-повара Йотама Оттоленги и его помощницы Хелен Го, шеф-кондитера из Австралии. Брауни с тахини и халвой, арахисовое песочное печенье, бисквит «Виктория» с клубникой и кремом на белом шоколаде, пирог с кокосом, миндалем и черникой, пончики с шафранным заварным кремом, тарталетки «Чай брюле», малиновые леденцы… Выбор за вами!«Многие лакомства из этой книги – результат восторженных воскресных дегустаций. Здесь есть и более старые рецепты, которые восходят к самому началу существования бренда Ottolenghi. Они естественным образом эволюционировали благодаря отзывам посетителей и сотрудников. Многие из них – вклад талантливых кондитеров, работавших с нами в эти годы. И наконец, некоторые рецепты мы создали специально для этой книги, когда нам показалось, что в ней не хватает какого-то ракурса, стиля или просто чего-то, что нам нравится из сладкого». (Йотам Оттоленги, Хелен Го)В формате PDF A4 сохранен издательский дийзайн.

Йотам Оттоленги , Хелен Го