Читаем Unknown полностью

Практиковать 'Живу' можно сколько угодно, в любом месте. Возрастных и физических ограничений не существует. Влияние энергии Живы на психическое и физическое состояние организма не имеет цены. Систематические занятия 'Живой' гарантированно приносят только положительные результаты.

Практика Живы.

В утренние часы необходимо остаться в тишине одному (практика 'Покой', 'Созерцание'). Занять удобную позу лежа или сидя. Желательно практику проводить на Природе или в хорошо проветренном помещении.

а) успокойте свои мысли, отстранитесь от насущных дел. Сделайте 3 глубоких вдоха-выдоха;

б) сосредоточьте внимание на определенной точке в пространстве на расстоянии 3-5 метров от себя. Расширяя внимание, почувствуйте воздух в пространстве. Воздух состоит из миллиардов атомов, в которых содержится энергия Жива;

в) время замедлилось. Мыслеобразно представьте, что пространство наполнено энергией Солнечного Света. Это и есть Жива;

г) мысленно представьте, как энергия Живы, превращаясь в поток, через теменную часть головы входит в ваше тело, проникает в грудь, в живот, проходит по позвоночнику в таз, и через ноги течет в Землю;

д) физически почувствуйте ощущение Жизни здесь и сейчас. Время замедлилось, практически остановилось. Вы Живете в данном моменте в энергии Жива.

6. Создание намерения и цели.

Бытие определяет сознание. Внешнее воздействует на внутреннее через призму восприятия, основанного на опыте. Если физическая реальность воздействует на сознание, то они связаны, а это значит, что обратное взаимодействие так же возможно. Через призму восприятия в обратном порядке сознание может воздействовать на физическую реальность.

Сознание – это энергоинформационная структура, которая с начала времен называется Духом. Все люди, обладающие сознанием – есть Духи. Следовательно, все люди участвуют в энергоинформационном взаимообмене. А это значит, что они мыслью – электрической волной – могут воздействовать на Духовную Реальность, которая в свою очередь воздействует на Реальность физическую.

Какие цели ставит человек? Давайте посмотрим, чем человек живет?

Следя за здоровьем, человек живет около 80 лет.

24 года человек тратит на – Сон

27 лет – Работа

7 лет – Транспорт

5 лет – Еда

8 лет – Телефон

10 лет – Телевизор

Остается 1 год.

– 182 дня уходит на – Душ, – 100 дней на Секс, 82 дня воспоминания прошлого и мечты о будущем.

Получается, что человек созерцает жизнь 2 дня на протяжении одного года.

Живёшь только тогда, когда смотришь и видишь Жизнь.

В чем цель жизни? У каждого она своя. Определить ее просто.

Представьте, что вы отойдете в Мир Иной через один год. Какие у вас будут намерения и цели?

Важнейшими целями, которые имеют смысл, являются созерцание Жизни, развитие Сознания и ведание Духовной Реальности.

В письменной форме составьте свое желание. Останьтесь наедине, успокойтесь. Мысленно трижды повторите желаемое записанное.

Отпустите ситуацию: отвлекитесь, займитесь каким-либо физическим делом.

7. Рекомендации.

Первые ощутимые результаты практик приходят через одну-две недели.

Эффективность техник 'Живостроя' повышается постепенно при систематической практике. Главное не напрягайтесь. Всё должно происходить спокойно и гармонично в единении с личным Духом.

Всё течёт, всё меняется. В какую сторону, решать Вам.

Развитие сознания основная практика, необходимая для продвижения в течении жизни.

Необходимо каждый день читать любые художественные книги, смотреть документальные познавательные фильмы, изучать литературу духовного направления.

Психопрактики 'Созерцание'.

Основы медитации.

Трудно начать что-то делать. Особенно трудно приступать к созерцанию-медитации. Ум сопротивляется, он не привык к такой работе, для ума медитация нелепа, так как надо остановить мыслительный процесс, а ум только тем и занимается, что мыслит и пытается расширять свои возможности. Для ума медитация кажется деградацией и самоубийством. Но это не так. Всё совсем наоборот. Медитация-созерцание выводит ум на совершенно другие способы восприятия и осознания реальности. Не видения иллюзий, не мечтаний и полёта фантазии, а именно реальности без каких-либо мыслеобразных преград и смысловых конструкций. Созерцание даёт чистое, ничем не замутненное восприятие. Организует и воспитывает ум, расширяет сознание.

Первые шаги в медитации самые сложные. Но терпеливо приучив свой разум к успокоению и расслаблению, можно добиться большего, нежели изучив все библиотеки мира. Откроются новые возможности сознания, и окружающая действительность будет видеться намного шире и глубже чем прежде.

В созерцании-медитации главное покой, расслабление и одновременная концентрация на объекте медитации. Понимание сути приходит с опытом.

Практика.