Читаем Укротитель троллей полностью

Укротитель троллей

Рик Карсон

Я невероятно _________________________________________________________________.

Я паршиво _________________________________________________________________.

Я ________________________________________________________________ умный.

У меня есть способность к _________________________________________________.

Я очень хорошо ______________________________________________________.

Я ________________________________________________________________ спортсмен.

Большинство моих знакомых думают, что я __________________________________.

Я никогда не смогу ___________________________________________________________.

Я заурядный _________________________________________________________________.

Записывайте первое, что приходит на ум. Не спорьте с этим, просто заметьте свою мысль и запишите. Каждый ответ – ваше общее представление о чем-то (концепция, убеждение, образ, сумбурное «так надо»). Но этот вихрь убеждений мощно гипнотизирует, и если он останется не замеченным подсознанием, то вскоре проникнет в вашу жизнь и начнет диктовать будущее. Гипнотические образы в вашем уме провоцируют реакции на разные ситуации. Самовнушение – такой же постоянный и неотъемлемый для человека процесс, как дыхание. Поэтому, если вы хотите стать образцовым участником игры под названием жизнь, пришло время расправить плечи и нарисовать честный портрет лучшей версии себя, получающего наибольшее удовольствие от своего существования. Этот портрет должен отражать то, кем вы являетесь сейчас, а не то, кем вы решили стать в прошлом. Пришло время осознать свои представления и гипнотические убеждения.

Фразы, которые вы дополняете, дадут вам некоторые важные подсказки о том, как вы ограничиваете или увеличиваете удовольствие и продуктивность. Давайте продолжим прямо сейчас.

Моя жизнь _______________________________________________________________.

Мое будущее должно быть ___________________________________________________.

Я бы предпочел быть ____________________________________________________.

Я слишком ___________________________________________________________________.

Ну же! Будьте честны. Нужно довериться первой мысли, а не рисовать красивую картинку.

Я _____________________________________________________________ любовник.

Мое тело _______________________________________________________________.

Мое здоровье ___________________________________________________________.

Я выгляжу _______________________________________________________________.

Я процветаю? ___________________________________________________________.

Выводя распространенные убеждения о себе на передний план (только что вы сделали именно это), вы уже начали ослаблять их гипнотический контроль над вами. Вспомните теорию перемен по дзен.

Я освобождаюсь не тогда, когда пытаюсь вырваться на свободу, а когда просто замечаю, что сам сажаю себя в тюрьму в тот самый момент, когда сажаю себя в тюрьму.

Перейти на страницу: