Когда кто-то, кого я вижу, или о ком я слышу, или даже о ком я думаю, вызывает у меня симпатию или антипатию, я в ответ посылаю этому человеку благословение. Сначала я опустошаю свой разум так, как мы здесь обсуждали, а затем позволяю своему сердцу настроиться на этого человека. Если я чувствую симпатию, то посылаю ее. Благословение, которое я приглашаю снизойти на людей, похоже на свет, несущий силу и мужество в своих лучах. Но если я чувствую отвращение или антипатию к кому-либо, мне сначала нужно отказаться от них и вернуться в нейтральное состояние. После этого я могу призвать такой вид благословения, который больше походит на тепло и несет любовь и признание изначальной доброты этих людей. Это благословение не такое вынужденное и сознательное, каким оно кажется, и, конечно, оно исходит не от, а через меня. Оно просто похоже на струйку обмена энергией без внешней активности.

Эта идея может вам совсем не понравиться. Если это так, пожалуйста, откажитесь от нее. Если она возбудила в вас легкое любопытство, вы можете просто начать ее исследовать. Спросите других, что они думают о ней и благословляли ли они когда-нибудь кого-либо, и благословлял ли кто-нибудь их самих. В свое время эта идея может созреть внутри вас.

Я хотела бы закончить наше путешествие так же, как я заканчивала свои занятия в университете Наропы. На протяжении многих лет в моем университетском кабинете в рамке висели Шесть Заповедей Тилопы. Мы стали с ними хорошими друзьями. Они всегда давали отдых моему разуму и моим глазам. Я всегда давала своим студентам копию этих заповедей в последний день нашего совместного семестра. Если бы я дала им эти заповеди в начале обучения, они могли бы воспринять их в том смысле, что развивать свой разум не нужно вообще. Но к концу нашего совместного семестра они понимали, что эти заповеди показывали путь к более глубоким отношениям с разумом и давали рецепт того, как почувствовать пустой разум.

Сейчас я предлагаю этот рецепт вам. Когда вы почувствуете, что ваш разум полностью захвачен непродуктивными мыслями, сделайте короткий перерыв, чтобы свести все эти устремления на нет. Это не только даст вашему разуму отдых, но и очистит чашу вашей мудрости, так что вы сможете стать более открытыми, встретиться с миром заново и снова приносить пользу другим.

Шесть заповедей

Об авторе

Ди Джой Коултер живет на небольшом ранчо недалеко от города Боулдер, штат Колорадо. Она обрабатывает эту землю в течение почти тридцати лет и очень привыкла к ней. Она живет на ранчо вместе со своими четырьмя исландскими лошадьми, чьи выходки часто напоминают ей о шалостях в школьном буфете.

В течение почти полувека Ди увлеченно обучает своих студентов получать глубокое удовлетворение от использования своего разума. Имея полученную в университете штата Мичиган степень магистра в области специального образования, она начала оказывать влияние на сферу образования. Этот путь часто приводил ее к созданию собственных программ и школ начиная с 1960-х годов, когда она создала новаторскую школу для молодежи в государственной психиатрической больнице в Мэдисоне, штат Висконсин. Десять лет спустя, во время идеалистических времен Великого Общества Линдона Джонсона, она руководила необычной школой в Колорадо, предназначенной для отчисленных учеников. Также в это же десятилетие она руководила группой родителей, которые создали весьма успешную вальдорфскую школу в Боулдере.

Ее постоянное любопытство относительно влияния нейронаук на обучение и познание в конце 1970-х привлекло ее в Университет Северного Колорадо. Там она защитила докторскую диссертацию в области неврологических исследований. С тех пор она продолжала интересоваться новыми исследованиями в области нейронауки, включая их во все свои занятия и выступления. В течение следующих двух десятилетий большую часть своего рабочего времени она делила между публичными лекциями, проводимыми по всей стране, работой со студентами, мастер-классами для преподавателей и преподаванием в университете. В 1978 году у нее родился сын Скотт, которому она с радостью помогла встать на ноги и начать жить собственной жизнью. В процессе его становления она осознала, что наслаждается жизнью, а сын стал одним из величайших ее учителей.