Читаем Совершенный мозг полностью

«Это руководство пользователя мозга, основанное на самых современных исследованиях. Оно предоставляет совершенно новые (и весьма эффективные!) способы самоисцеления во многих сферах: начиная от проблем избыточного веса, депрессии и заканчивая привычкой к постоянному беспокойству. Возьмите эту книгу – она изменит ваши убеждения, ваше поведение и вашу жизнь».

Кен Уилбер, автор книги Integral Vision

«В этой блестящей книге Чопра и Танзи доходчиво показывают, как самые передовые достижения современной науки могут помочь вам в полной мере воспользоваться удивительной «трехфунтовой вселенной», расположенной в нашем черепе».

Т. Бирам Карасу, д.м., профессор и глава кафедры психиатрии и бихевиоризма медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна

Нашим женам и любящим семьям

Аристотель полагал, что мозг служит лишь для охлаждения крови и не участвует в процессе мышления. Для некоторых людей это верно.

Уил Каппи


Часть 1

Раскрыть свои величайшие возможности

Глава 1

Золотой век мозга

Что нам в действительности известно о человеческом мозге? В 1970-е и 1980-е, когда авторы этой книги еще учились, честный ответ на данный вопрос звучал так: «очень мало». В то время была популярна поговорка: «Изучать мозг – это все равно что изучать правила футбола, прислонив стетоскоп к куполу обсерватории».

Наш мозг содержит примерно 100 миллиардов нервных клеток, которые образуют от триллиона до квадриллиона соединений, называемых синапсами. Эти соединения постоянно обновляются, реагируя на окружающий нас мир. Это маленькое и все же необыкновенное чудо природы.

«Все восторгаются мозгом, который когда-то называли «трехфунтовой вселенной». И это справедливо. Наш мозг не только интерпретирует мир, он создает его. Все, что мы видим, слышим, осязаем, пробуем на вкус и улавливаем с помощью обоняния, не имело бы своих качеств без мозга. Все, что вы воспринимаете и чувствуете сегодня – утренний кофе, любовь к своей семье, блестящую идею на работе – было создано исключительно для вас.

Но тут мы сразу же сталкиваемся с важнейшим вопросом. Если наш мир уникален и создан для нас, кто стоит за таким замечательным творением – мы или наш мозг. Если ответ мы, тогда дверь в область величайшего творчества для нас широко открыта.

Если ответ – наш мозг, тогда это предполагает некоторые ограничения в том, чего мы можем достичь. Возможно, человека будут сдерживать гены, или неприятные воспоминания, или низкая самооценка. Возможно, он терпит неудачи из-за ограниченных ожиданий, которые сужают его сознание, хотя он и не осознает этого. Подобные факты могли бы проиллюстрировать и неограниченный потенциал человека, и его ограничения.

Нынешнее время особое. Сегодня наука о мозге накапливает новые сведения с поразительной скоростью. Мы вступили в Золотой век исследований мозга. Новые данные появляются каждый месяц. Однако, несмотря на массу интересных данных, что можем мы сказать о личности, о человеке, который полагается лишь на свой мозг в любых вопросах? Золотой ли это век для его мозга?

Мы обнаружили огромную пропасть между блестящими исследованиями и повседневной жизнью людей. В этой связи на ум приходит еще одна медицинская поговорка из прошлого: «Каждый человек использует лишь 10 % своего мозга».

Это не совсем верная формулировка. У всякого взрослого человека нейронные сети мозга работают на полную мощность постоянно. И даже самое изощренное сканирование мозга не выявило отличий между мозгом Шекспира и мозгом посредственного поэта.

Дело в том, что личность и человеческие проявления не сводятся к физиологии мозга.

Чтобы создать золотой век для своего мозга, следует по-новому использовать талант, данный вам природой. Отнюдь не количество нейронов и не какая-то магия внутри вашего серого вещества делает жизнь человека более живой, вдохновляющей и успешной.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Новейшая книга фактов. Том 3. Физика, химия и техника. История и археология. Разное
Новейшая книга фактов. Том 3. Физика, химия и техника. История и археология. Разное

Любознательность – вот то качество, которое присуще подавляющему большинству потомков Адама и Евы, любопытство – главная движущая сила великих научных открытий и выдающихся культурных достижений, грандиозных финансовых предприятий и гениальных свершений в любой сфере человеческой деятельности.Трехтомное издание, предлагаемое вашему вниманию, адресовано любознательным. Это не справочник и тем более не учебник. Главная его задача – не столько проинформировать читателя о различных занимательных и малоизвестных фактах, сколько вызвать деятельный интерес к той или иной области знаний. Его цель – помочь каждому из вас вовремя осознать свой талант и пробудить в себе музыканта, художника, поэта, бизнесмена, политика, астронома, экономиста.Книга предназначена не только школьникам, студентам, но и зрелым людям, для которых она станет надежным средством отрешиться от повседневных забот и осознать неисчерпаемое многообразие окружающего мира.Третий том посвящен физике, химии, технике, истории и археологии.

Анатолий Павлович Кондрашов

История / Медицина / Физика / Химия / Энциклопедии / Биология / Образование и наука / Словари и Энциклопедии