Читаем Семейная терапия полностью

3. По ходу развития психодрамы предлагайте протагонисту обмениваться ролями с другими ее участниками.

4. Протагонист должен закончить сцену в любой момент, когда он почувствует, что пришло время. Вы можете предложить протагонисту, исполняющему роль одного из родителей, вести себя так, как протагонисту хотелось бы, чтобы родитель себя вел в его детстве. Здесь также полезен обмен ролями.

5. Отведите достаточно много времени для обсуждения.

Родительская психодрама дает клиенту возможность почувствовать, как жили его родители. Это дает возможность понять и простить, чтобы освободиться от старых травм. Это также помогает клиенту пройти стадию индивидуации (отделения). Подобную работу можно провести с дедушкой или бабушкой, братом, сестрой или какой-то еще значимой фигурой из детства клиента.

История имени

Цель техники – узнать человека с помощью истории его имени и обменяться полученной информацией.

Инструкция для психотерапевта:

1. Предложите членам группы представиться, отталкиваясь от собственного имени, и рассказать о нем: как оно было выбрано; его этнические корни; менял ли участник имя, были ли у него прозвища; любит ли он свое имя; как он хотел бы, чтобы его называли, и пр.

2. Можно помочь говорящему, задавая соответствующие вопросы.

3. Можно выделить время для каждого человека, кто хотел бы исследовать свое имя.

Это упражнение много говорит о клиенте, потому что с именем связана и история человека, и его чувства. Это хороший «разогрев» перед глубокой психодраматической работой со всем всплывающим материалом. Участник может выбрать кого-то для исполнения его роли, использовать детские прозвища, имя, которое он не любил, и т. д.

История имени

Цель техники – понять человека через историю его имени, обсудить личностно важную информацию с группой и «разогреть» ее.

Инструкция для психотерапевта:

1. Используйте большую школьную доску.

2. Предложите участникам по одному подойти к доске и написать свои имена. Они должны писать свое имя по-разному, уменьшительное и официальное, различными стилями, которые использовались на протяжении жизни, включая изменения имени. В результате у каждого будет несколько версий написания имени с детства и до настоящего времени. Они могут обменяться воспоминаниями и чувствами, когда записывают каждое из этих имен.

3. Задавайте участникам вопросы для более глубокого понимания каждого или позвольте это сделать группе.

4. Поблагодарите участника, вышедшего к доске, и попросите его сесть.

5. Обсудите в группе, что вы обнаружили в ходе выполнения этого упражнения.

Идеальный ребенок

Цель техники – помочь наладить отношения с собственным ребенком.

Инструкция для психотерапевта:

1. Попросите участников приготовить ручку и бумагу.

2. Попросите их закрыть глаза и обратиться к своим фантазиям об идеальном ребенке, предложите посмотреть на него со всех сторон, понюхать его, потрогать и послушать звуки, которые он издает.

3. Попросите участников детально описать или нарисовать этого воображаемого ребенка и коротко словами описать его характер, кем и чем ребенок может стать в будущем.

4. Попросите участников коротко описать то, чем они хотели бы заниматься вместе с идеальным ребенком.

5. Далее предложите в парах, подгруппах со всей группой детально обсудить идеального ребенка, как будто он существует в реальности, описать его внешность, особенности характера, а также его значение для участника.

6. Проведите психодраму с «идеальным ребенком». Используйте пустой стул, или пусть кто-нибудь сыграет его роль.

7. В каждой роли можно использовать интервью. Перед тем как сессия закончится, обсудите пережитое.

Некоторые родители несут в себе идеалы, которые их ребенок должен воплотить. Это мешает им увидеть и принять ребенка таким, каков он есть. Психодрама помогает идентифицировать этого идеального ребенка и избавиться от своих фантазий, что позволит родителям наладить отношения с ребенком реальным. Люди, которые еще не имеют детей, получат возможность поработать со своими фантазиями. Людям, которые потеряли ребенка или не могут иметь детей, психодрама помогает осмыслить их переживания. В ходе психодрамы терапевт может спросить, как зовут идеального ребенка, какой он и т. д. Это помогает участникам группы понять, что не стоит заставлять реальных детей или кого-то еще становиться воплощением фантазии.

Тут можно применять также обмен ролями. Клиент играет одного или обоих родителей, создает идеального ребенка, которого, как ему кажется, его родитель или родители хотели бы иметь, и выбирает кого-то на роль ребенка или исполняет ее сам.

Психодрама сиблингов

Цель техники – позволить клиенту избавиться от воображаемого сиблинга и принять реального со всеми его недостатками.

Инструкция для психотерапевта:

1. Попросите участников приготовить ручку и бумагу.

2. Попросите участников закрыть глаза и представить сиблинга, которого они хотели бы иметь.

3. Попросите их нарисовать или описать воображаемого сиблинга как можно детальнее. Он моложе или старше? Как он выглядит? Какими особенностями обладает? В чем преуспевает? Что другие люди думают о нем?