Большинство людей смотрят на текущее состояние дел и говорят: «Вот, я такой». Но это не то, какой вы есть, — это то, каким вы были. Скажем, у вас недостаточно денег или нет желательных отношений с людьми, здоровье или физическая форма подкачали. Однако все это не то, что вы есть, — это остаточные явления ваших прошлых мыслей и действий. Мы постоянно живем среди них — так сказать, в остатках наших прошлых мыслей и действий. Когда вы смотрите на свое текущее состояние дел и определяете себя через него, вы обрекаете себя на то же самое в будущем.

Я бы хотела поделиться с вами методом, который пришел от великого наставника Невила Годдарда, с лекции, прочитанной в 1954 году и называвшейся «Отсекая лишнее» (The Pruning Shears of Revision). Этот прием оказал огромное влияние на мою жизнь. Невил рекомендует в конце каждого дня, перед сном, вспомнить все события прошедших суток. Если какие-либо события или моменты оказались не такими, как вы хотели, переиграйте их у себя в голове самым приятным для вас образом. Когда вы воссоздаете эти события в своем сознании такими, какими вы хотите их видеть, вы очищаете свою частоту от прошедшего и посылаете новый сигнал для завтрашнего дня. Вы творите новые картины вашего будущего — а устаревшие образы никогда не поздно изменить.

Могущественные методы благодарности

Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы преобразить свою жизнь? Первым делом составьте список всего, за что вы благодарны. Это переключит поток энергии и начнет менять ваше мышление. Если до выполнения упражнения вы фокусировались на том, чего вы не имеете, на жалобах и проблемах, то после него направление ваших мыслей изменится. Вы начнете чувствовать благодарность за все, что доставляет вам удовольствие.

Благодарность — это лучший способ привлечь в вашу жизнь больше хорошего.

ПСИХОЛОГ, ПИСАТЕЛЬ И ЛЕКТОР МЕЖДУНАРОДНОГО УРОВНЯ

Каждый муж знает, что когда жена благодарит его за что-то, пусть даже за мелочь, — как он реагирует? Он хочет сделать еще больше. Все дело в признательности: благодарность привлекает к себе, она притягивает поддержку.

Мы материализуем то, о чем думаем и за что благодарим.

Благодарность стала для меня упражнением, дающим силу. Каждое утро я просыпаюсь и говорю: «Спасибо». Каждый раз, когда встаю с постели: «Спасибо». Я вспоминаю и перечисляю все, за что я благодарен, пока чищу зубы и занимаюсь утренними делами. И я не просто думаю об этом и совершаю привычные действия. Я вкладываю чувство в свои мысли и ощущаю благодарность.